無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
情緒管理班會篇一
1、透過讀新聞、演小品等形式引起同學們對交通安全的重視。
2、透過本次班會活動，使同學們了解一些基本的交通規則及交通標志，并逐步構成自覺遵守交通規則的良好的行為習慣。
二、課前準備：
1、讓同學們收集有關交通事故的新聞。
2、組織學生排演小品。
3、選好及訓練班會主持。
4、了解一些基本的交通規則。
5、了解一些常見的標志。
三、活動過程：
（一）主持讀有關交通事故的新聞以引入主題。
1、主持a讀新聞。
2、主持b：大家聽了這則新聞有什么感想呢？
3、同學們議論，各抒己見。
4、主持小結：
a：生命在你手中，交通安全不容忽視。
b：所以這天我們就一齊來學習交通規則，并要養成自覺遵守交通規則的好習慣。
（二）交通知識競賽（搶答形式）
1、交通訊號燈有哪些色彩？都有些什么作用？
2、紅燈亮時行人該怎樣？
3、黃燈亮時還能夠過馬路嗎？
4、什么燈亮時才能夠走？
5、行車、行人應靠哪邊走？
6、出示各種交通標志，讓同學們說出交通標志的名稱及其好處。
（三）看小品，議一議：
1、小品資料：一名小學生放學回家由于不遵守交通規則，結果出了車禍。
2、議一議：
（1）這個小朋友違反了哪些交通規則？
（2）我們應如何遵守交通規則？
3、把小朋友的錯誤糾正過來。
4、由小品、談心得體會。
（四）小結：
1、同學們小結：透過這次活動，你懂得了什么？
2、班主任小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，期望同學們透過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。
四、反思
1、由于活動是孩子們感興趣的問題，因此，在活動中同學們都能用心參與。從學生的匯報過程中可看出，他們都有不同程度的收獲，都能樹立了自信心，都充分地展示了自我。
2、在活動中，學生能用心主動、自主合作探究進行學習，學習熱情高漲，并體會到合作學習、互助提高的樂趣。
3、在活動中，學生重視了收集信息并構成初步地處理信息的潛力。
4、透過這次活動，學生的安全職責感明顯得到加強，此刻學生自覺遵守校園安全常規的意識增強了。
情緒管理班會篇二
1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。
2.兩次的調查，讓幼兒發現自己的成長變化。
課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。
（一）欣賞故事，引出問題
1.師有感情地講故事。
1.故事里有哪些小動物，發生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）
2.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）
師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統計表（課件出示統計表圖片）
和幼兒一起討論“統計表”上圖案的意思。
2.出示自制展板統計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。
3.師幼共同觀察、總結。
有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數數，教師在表格中用數字記錄）
（二）聯系生活，展開討論
提問：
1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）
幼：沒人跟我搶被子，很舒服。
一個人睡，有沒有害怕過呢？小結：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。
2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）
3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）
請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）
（三）繼續欣賞故事，感受故事情節
師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）
幼：一起睡。
師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）
師：現在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。
（四）大膽嘗試
師：現在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？
幼：想。
師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）
（五）活動結束：
“原來——現在——想嘗試——”的句式說一說）
教學反思：
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創設情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。
情緒管理班會篇三
1、通過對學生行路、騎車、乘車等知識的了解，提高學生的交通安全意識。
2、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。
二、教學內容：行路的安全、乘汽車的安全、騎車的安全
三、教學過程：
對人們（如司機、行人、親人、交通管理部門等等）說些什么？教師總結：“生命如此美麗，又是如此脆弱，愛惜生命提高交通安全意識”。
（二）不良交通行為
1、馬路上追逐打鬧
2、跨越隔離欄
3、不滿12周歲騎自行車
4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險
5、在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，
6、在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個小朋友橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。
7、騎車上下學一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
8、在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。
9、隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。
10、當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發生意外，坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。
（三）交通安全常識：現在，我教大家學習三大本領：一會走路、二會騎車、三會乘車（這三個“會”的含義就是要保障自己的人身安全）
1、走路時，要走人行道或在路邊行走，過馬路時，左右看，紅燈停、綠燈行，不亂跑、不隨意橫穿，不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿，遵規矩、保生命。
2、乘車時，等車停穩先下后上；坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外，也不要向車外亂扔東西。
3、不要搭乘超載車，如摩托、拐的等。更不要坐農用車，尤其是人貨混裝車。
4、12歲以下不要騎車。騎車時要靠右走，車速不能過快，更不能雙手離把，不逆行，不要騎英雄車。自行車后座不能載人，騎車拐彎時要伸手示意。
5、在道路上遇到突發事件，要立即就去找大人幫忙。
6、遇到交通事故，撥打122或110報警電話，同伴被車撞倒，要記下撞人車輛的車牌號，車身顏色或其它特征。
我將大家騎車走路的一些基本常識編成了一首小歌謠：
走路要走人行道，不在路上打和鬧。
不騎快車不搶道，靠右行車要記牢。
轉彎慢行仔細看，不急躁來不猛拐。
遵守交規習慣好，健康平安幸福長。
總結：在父母眼里，我們是含苞欲放的花蕾；在老師眼里我們是展翅待飛的雛鷹。父母，老師，在期待著我們，美好的明天在期待著我們！為了更好地生活和學習，同學們一定要把交通安全牢記心中！
情緒管理班會篇四
引導幼兒觀察燃燒現象，了解火的用途與危害，增進幼兒安全防火的意識。
準備：
蠟燭若干支，大、中、小玻璃杯，小烤爐等。
過程：
1、燃燒蠟燭點燃幾支蠟燭，觀察蠟燭燃燒的過程。注意火焰的顏色、形態，感知火發出的光和熱。將一張紙用燭火點燃，觀察紙燃燒的過程。讓幼兒用手在蠟燭附近烤一烤，并說說有什么感覺。
教師提醒幼兒火能燃著許多東西，火會燙傷手指和皮膚。不能隨便玩火。
2、玻璃杯"滅火器"教師用一個杯子扣住正在燃燒的蠟燭，觀察火焰熄滅的全過程。啟發幼兒思考火被熄滅的原因(燃燒需要空氣)。
用大、中、小三個玻璃杯蓋住三支燃燒的蠟燭，觀察三個杯子里哪支蠟燭先熄滅。想一想為什么三支蠟燭熄滅的時間不同(大小杯內空氣的多少不同，影響燃燒的時間)。
3、討論火有哪些用途?(燒飯、取暖、照明等)。
火對人有什么危害?(如燙傷皮膚、燒毀房屋、森林)。
怎樣防止火帶來的災害?教師在幼兒討論的基礎上，介紹一些安全防火措施。
如不要隨意玩火，不在火爐附近玩易燃物，不放鞭炮等。
4、請幼兒參與做點心，然后用小烤爐烘烤點心。實際體驗火給人帶來的快樂。
建議：教師在引導幼兒認識火的同時，要特別強調安全防火要求。
消防安全兒歌小朋友，不玩火，不讓父母吃苦果。不亂動用火和電，自我保護是關鍵。
火警電話'119'，發生火災不亂走。心不慌、意不亂，按照順序慢疏散。
濕毛巾，捂口鼻，身體前屈頭底地。防火知識要牢記，人人夸我好寶寶。
消防安全兒歌小朋友請記住，別拿火燭玩游戲，小心火災隨時起?；馂奶由斡?，進入公共場所里，逃生方向看仔細。萬一火災燃燒起，看到濃煙別著急，先拿濕巾捂口鼻，快快趴下向前移。
記住別回火場里。
情緒管理班會篇五
1、通過舞蹈、相聲、快板、演小品、知識問答、合唱等形式引起同學們對交通安全的重視。
2、通過本次班會活動，使同學們了解一些基本的交通規則及交通標志，并逐步形成自覺遵守交通規則的良好的行為習慣。
活動理念：
讓學生在活動中進行自我教育，提高學生的交通安全意識；同時還提供了展示學生才華的機會，有利于學生素質的提高。
活動對象：
六（3）班全體學生活動重、難點：
生命只有一次，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。
活動準備：
1、學生自行組織排演節目。
2、選好及訓練班會主持。
3、了解一些基本的交通規則。
4、了解一些常見的標志。
活動過程：
一、宣布班會開始
主持a：同學們，知道什么對于人來說最重要呢？（學生齊答：生命。）主持a：對，就是生命。生命對于人來說只有一次，所以我們更應該珍惜它。主持b：為了使我們更健康地成長，為了使我們掌握更多的安全知識，今天我們精心籌備了生命在你手中——交通安全主題班會。
齊：主題班會現在開始。(鼓掌)
二、快板：《安全第一》
主持a：隨著經濟的日益發展，馬路上車輛奔流不息的景象隨處可見。然而有一些人由于對交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。
主持b：對呀！當你看到一個個現實的生命消失于萬惡的車輪之下，當你發現一陣陣歡聲笑語淹沒在尖銳的汽笛聲下，當你面對那些讓你觸目驚心的場景時，能不痛心疾首嗎？所以安全是最重要的，下面請欣賞激動人心的快板《安全第一》。表演者：肖?；ǖ取?/p>
三、相聲：《過馬路》
主持a：剛才的'快板告訴我們一定要牢記交通規則，不僅僅是說在嘴上，要記在心里。下面請欣賞張貴敏和黃詩丹同學為大家帶來的相聲《過馬路》，看看她們是怎樣過馬路的。
四、舞蹈《交通安全歌》
主持b：生命不容忽視，幸福掌握在自己手中，希望同學們不要像相聲中的那位同學一樣橫穿馬路。接下來請庾文忻、姚燕香等同學為大家表演交通手勢舞蹈《交通安全歌》。
五、小品：《酒后駕駛》
主持b：我們的生命來之不易，我們的生命在發光發熱。為了不讓生命的光芒消失，我們一定要聽交警叔叔的指揮。
主持a：是呀，我們就不多說了，下面請欣賞陳梓健等同學為我們帶來的小品《酒后駕駛》?？纯淳坪篑{駛會為我們帶來什么惡果。
主持b：由于我們在生活中不遵守交通規則，有的人不能正常生活，有的人無法實現自己的人生理想，為了使我們擁有一個健康的身體，擁有一個美好的人生。我們應該怎樣做呢？（學生自由發言后總結：同學們說得真對?。?/p>
六、有獎知識問答。
主持a：現在請出我們的小百科劉啟麟和黃曉媛同學考考大家對交通到底了解多少？掌聲有請！
七、合奏唱《愛惜生命》（由黃曉媛同學根據紅河谷改編）
主持c：經過這次知識競賽，相信大家對交通安全意識又進了一步的加深了吧。
主持d：我希望大家遵守交通規則，珍惜自己的生命?，F在就請我們全級同學一起來唱《愛惜生命》吧。（豎笛伴奏）
主持d：最后，我們以熱烈的掌聲有請我們的班主任為我們這次活動作一個總結。
八、班主任小結：
同學們通過這次活動，你懂得了什么？生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。
情緒管理班會篇六
1、透過對學生行路、騎車、乘車等交通安全知識的了解，提高學生的交通安全意識。
2、透過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，構成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。
二、教學資料：
行路的安全、乘汽車的安全
三、教學過程：
2、事例：列舉交通安全事故交通安全：
交通安全，一個永恒的話題；交通安全，一個關系家庭幸福的話題。自從1886年德國人發明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現代禮貌邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。當一個鮮活的生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們為之警醒？我國每年因各類事故死亡人數約10萬人，道路交通事故死亡人數占60％以上。我國的交通事故死亡人數位居世界首位，平均每一天有280多人死于車禍。其中中小學生占總人數的10％左右。
道路交通是一個世界性的社會問題，它已成為國際社會的一大公害。據統計，２0世紀以來，因交通事故死亡的人數到達2235萬人，這個數字比第一次世界大戰中死亡的人數還多，交通事故已成為全世界非正常死亡的重要因素。許多名人也葬身于車禍之中，如美國的巴頓將軍，英國的王妃戴安娜等等。
請同學們講一講：你見過的或親身經歷過的或親人朋友遭遇過的交通事故。（先和小組內的同學說一說，再跟全班同學講一講）
同學們，應對著這些觸目驚心的交通事故，讓我們感受到生命如此秀麗，又是如此脆弱，我們必須要愛惜生命提高交通安全意識，將這些慘痛教訓銘記心間。
3、學習：交通法規。
這些血的教訓向同學們敲響警鐘！追根溯源，安全意識淡薄、麻痹大意、違章違紀是造成交通事故的根本原因。――期望每個同學心中都有交通安全這根弦，時時刻刻記著要遵守交通規則――接下來我們將以多種形式學習交通法規。
1、認識交通標志
你能說出下列交通圖標的含義嗎？
2、我來選
（1）遇到交通事故，你要打的報警電話是（）
a、120
b、122
c、110
d、119
（2）我國的道路通行原則是（）
a、右側通行原則
b、左側通行原則
c、中間通行原則
（3）有人突然患病或受傷時，就應打（電話求助
a、120
b、122
c、110
d、119
（4）經過一個有信號燈的鐵道路口時，就應（）
a、直接從鐵路上穿過去
b、看看左右沒有火車就快速走過去
c、在準許透過的信號燈亮時透過
（5）少年兒童幾周歲以上能夠騎自行車上街（）
a、8
b、12
c、14
d、16
（6）每年的中小學生安全教育日是（）
a、每年3月的最后一個星期一
b、每年3月的最后一個星期五
c、每年6月的最后一個星期一
（7）步行或騎自行車不得進入以下道路（）
a、城市快車道
b、高速公路
c、封閉的機動車道
（8）如果看到有汽車撞人后要逃跑了，你就應及時（）
a、記下車牌號
b、告訴老師或家長
c、不需要做任何事
d、打交通事故或急救電話
（三）列舉不良交通行為（小組討論，全班交流）
1、馬路上追逐打鬧
2、跨越隔離墩
3、不滿12周歲騎自行車
4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險
5、在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，既妨礙交通，又不安全。
6、在較窄的街區馬路上行走，必須要靠右邊走，不要幾個小朋友橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。
7、騎車上下學一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不禮貌，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
8、在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。
9、隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。
10、當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的狀況時，很容易發生意外坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。
（四）主要交通安全常識：
騎自行車九不準
1、不在機動車道內騎自行車。
2、自行車不逆向行駛。
3、騎自行車時不帶人。
4、騎自行車不闖紅燈。
5、騎自行車不撐傘。
6、騎自行車不攀扶其它車輛。
7、騎自行車不雙手離把。
8、未滿12周歲不騎車上路。
9、騎自行車不突然強行猛拐
交通安全五不坐：
1、不坐超載的機動車。
2、不坐無牌無證、報廢的機動車。
3、不坐非法營運機動車。
4、不坐未經檢驗合格的機動車。
5、不坐貨運車輛、農用車輛、拖拉機。
交通安全五不準：
1、不準無證駕駛機動車。
2、不準闖紅燈。
3、不準在公路上扶身并行，相互追逐、曲折競駛或突然猛拐。
4、不準翻越護欄。
5、不準在公路上玩耍。
（五）教師小結
在父母眼里，我們是含苞欲放的花蕾；在老師眼里我們是展翅待飛的雛鷹。父母，老師，在期盼著我們，完美的明天在期盼著我們！為了更好地生活和學習，同學們必須要把交通安全牢記心中！
情緒管理班會篇七
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望。
1、圖片，ppt；
2、木偶；
3、關于各種消氣方法的卡片
（一）觀察表情：
意圖：導入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯系生活經驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
（二）故事討論
意圖：梳理經驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導）
小結：深呼吸能使人冷靜、放松；向關心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
（三）游戲分享
小結：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望，也會調整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
情緒管理班會篇八
本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態度表現?？珊唵畏譃橄才炙姆N基本類型；不同的情緒對人會產生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關鍵是認識到情緒與情境的關系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點的關鍵是通過對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。
（一）目標定位
1、知道情緒的含義
2、了解人類情緒的豐富多樣性；
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。
（二）目標分析
1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態度表現，具有短暫性、不穩定性、爆發性、情境性等特點。
2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
雖然對于不同的情緒每個人都有過不同的感受和體驗，學生已經積累了一些經驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進一步點撥。
情緒會對人產生不同的作用。初中學生的心里發展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動，易變、膚淺、強烈、不協調兩極化明顯等特點。引導學生發展良好的情緒品質，有助于學生健全人格的既培養，保持健康的心態。
導入新課教學：
我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極的、樂觀的態度對待生活，就會發現我們的生活真的充滿陽光與歡樂?？鞓菲鋵嵕褪乔榫w的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的"奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。
第一框題豐富多彩的情緒（板書）
導入新課：（教師設置情緒情境）
問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？
設計意圖：通過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。
師生活動：
1、如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？（高興、激動）
2、如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？（遺憾、氣憤，憤怒）
3、如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？（憂慮或焦慮）
4、如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？（緊張、膽怯甚至害怕）
5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？（驚恐、憤怒）
6、如果你的親人患了重病。（憂傷、難過）
（1）情緒的含義：（板書）
情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。
情緒的產生和產生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。
活動二：情緒詞語接龍
設計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經典情緒的不同面部表情。
師生活動：
教師小結：
（2）情緒的類型：（板書）
由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會產生哪些不同的影響和作用？（板書）
故事一：《他倆差在哪兒》
寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發揮出自己應有的水平。
例題一：說說他倆差在哪兒呢？
他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態各不相同。寧寧比賽時處于積極的情緒，容易發揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發揮。
故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫?！狈ɡ诩毤毱肺哆@句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。
變式練習：從這則材料中我們可得出什么結論？
教師小結：英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張，用腦過度”，以致于“身體虛弱”，說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響；從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。
我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著一個道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的聯系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。
活動三：猜一猜，“誰先死？”
設計意圖：通過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發揮可能產生積極的影響，也可能產生消極的影響。
師生活動：材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起?；\里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子?？苫顒拥哪侵缓镒影l現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。
請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？
教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死。原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。
教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。
設計意圖：通過引導學生對案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。
師生活動：當我們處在高興、滿意的情緒狀態之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。
教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。
課堂總結：我們今天學了……