無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
早戀班會感想篇一
20--年5月15日
二、班會地點：
五二班教室
三、參加人員：
全班同學及班主任
四、主持人：
班主任和班長
五、班會主題：
防震減災安全教育
六、活動目的：
通過此次活動，使學生學習了解關于地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學生懂得怎么樣進行避震減災，努力把傷害降到最小。
七、主要內容：
1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況；
2、使學生學會判斷大震前的前兆；
3、讓學生懂得地震前應該做什么準備及其避震要點；
4、組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
八、形式：
展示四川地震造成的傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災的嘗試，組織學生討論、交流如何進行避震減災，組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習。
九、活動過程參考
1、主持人開場白，宣布主題班會開始。
2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。
3、組織學生學習避震減災的相關常識，了解四川地震的基本狀況。
4、班主任組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
5、主持人宣布班會結束。
十、活動小結：
1、活動成果：
經過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作發展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學生也了解到四川地震的詳細情況，使學生的心靈受到震撼和沖擊，激發了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助能力、遇事應變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養了學生的愛國熱情和愛心。
2、不足之處：
（1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創新。
（2）、在組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。
（3）、在組織討論和交流時學生的發言不夠踴躍，可知學生的準備活動不充分。
早戀班會感想篇二
為了迎接建國六十周年，我們08級英語一班在外國語學院的組織下，開展了一次以建國六十周年為素材的主題班會。
這次班會的主題定為《祖國的成長》，第一部分是我們以寢室為單位，按照寢室號為序，每個寢室選出一位代表，分別從軍事、政治、經濟、科技、文化教育、食品與服裝、旅游與住房、交通與通訊等八個方面來闡述祖國在建國六十周年里，特別是改革開放30年里的發展與變化；第二個部分是學唱紅歌《年輕的朋友來相會》。
每個寢室都做足了充分的準備，在演講時以各種不同的方式帶動了班內的氣氛，讓這次班會得以順利開展。先是講到祖國政治方面的變化，其中有講到黨內民主，外交政策，信訪制度，醫療改革以及反國家分裂法等，最讓人感興趣的是演講的同學模仿了溫總理的一段演講，讓我們印象深刻。
接著闡述了服裝與飲食的變化發展，我們從中了解到了建國前與建國后服裝和飲食的不同，感慨祖國改革開放給我們帶來的福利。然后是軍事方面的發展，我們祖國在建國以后軍事方面有了很大的提高，信息結構配套化，多維力量一體化，輕武器的研制等。
最讓大家驚嘆的是張霞同學用她洪亮又帶有感情的嗓音演繹了一首《紅旗飄飄》，掌聲不斷，歡笑不斷，《紅旗飄飄》把我們對祖國的愛表達得淋漓盡致。隨后她給我們講解了我國建國六十周年以來經濟的飛速發展，綜合國力的增強，讓我們明白經濟基礎決定上層建筑。
隨之介紹的是祖國的科技方面的變化，航天技術的飛躍發展、工業技術、物理研究裝置、計算機工程的進化、核能的開發和生物科學等。而后闡述的是交通與通訊的改變，從原有的陸路、水路到鐵路，到航空、管道，增加了多種運輸方式，安全性也提高了。還有的就是通訊的發展，由原有的飛鴿傳書到現在的因特網，可見，時代的變遷是多么的飛快。
建國六十年以來，教育方面的改革也同樣顯著。從新中國第一個新型大學開始，到助學金的發放，提倡實行九年制義務教育，為祖國培養了許多新型人才。
最后都是住房與旅游的發展，隨著各地的開發，經濟的發展，出門旅游的人不斷增加，從另一個方面增加了經濟來源，帶動各地經濟的發展，以及不同地域的文化背景，風俗習慣的交流與傳播。促進各個民族的交流發展與統一?，F在我們住的是環境優美的花園洋樓，比起以前，不僅是建房結構變化了，在房子面積、環境、交通條件等許多方面都予以考慮，生活水平提高了，經濟發展了，一步步地步入小康社會。
在演講結束之后，我們齊聲高唱紅歌《年輕的朋友來相會》，表達出我們對祖國的熱愛，更加強化了我們的主題班會，使班會在一片歡聲笑語中圓滿結束了。這次班會開展得很成功，同學們從中得到了許多有用的信息，大家一起慶祝建國六十周年華誕，一起祝福祖國越來越好，越來越和諧，繁榮與富強！
早戀班會感想篇三
我班召開了以“感恩”為主題活動。此次班會的目的，是想讓大家真正理解感恩的含義，懷著一顆感恩的心去看待社會，孝敬父母、尊敬老師、關心同學，進而提高大家的思想情操。
我們每一個人都應該得到過別人的幫助和支持，我們也應該時刻感受到那些幫助你的人，一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠、感謝師長的恩惠、感謝所有人的恩惠。
感恩不僅僅是在于班會時同學們唱歌時候那么簡單。感恩是一種形式，更是一種積極的人生態度、感恩生活給予我一切、感恩對手讓我認識自己，看清別人；感恩快樂讓我幸福，美好生活著；感恩傷痛讓我學會了堅強，讓感恩走進心靈，感恩需要你用心去體會和報答，感恩父母是我們人生的第一任老師，因為有感恩，才讓我們懂得了生命的真諦。
常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻我們不言回報的每一個人。常懷感恩之心，便會給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難者或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心。對別人對環境就會減少一分挑剔，而多一分欣賞。
此次班會舉辦的很成功，大家通過這次班會深深懂得了自己以前從未思考過得某些問題。通過唱一首《感恩的心》唱出了許多同學的心聲。讓同學們深深的明白了感恩的含義。更加懂得如何去感恩，學會感恩，實現人生的自我價值。
1、有同學們還存在不夠認真的現象。
2、有些同學沒有開口唱歌。還有的一些同學低著頭，在玩手機。
3、時間緊，準備不夠充分。
4、還有一些細節沒有考慮到。
早戀班會感想篇四
1、讓學生明白：“讓人們因我的存在而而感到幸?！保^非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一個普通人都能做到的平凡行動。。
2、使學生明白幸福是在他人的贊美、尊重、認同、關愛、欣賞等行為中產生的。
3、培養學生良好的行為習慣，讓“愛與責任”促進他們高尚人格的形成。
引導學生層層深入地理解怎樣做才能“讓人們因我的存在而而感到幸?！?。
如何讓學生深刻理解這句話的含義并成為自己學習的動力。
教學方法：講授法、討論法、多媒體教學法等
課時：1課時
一、播放歌曲《愛的奉獻》(上課前)
二、授課：
投影：讓人們因我的存在而感到幸福!——馬特洛索夫(蘇聯)
(一)做一個好孩子，讓家長幸福
老師：同學們，邁入陳惠南紀念中學，我們已經是中學生了!在成長過程中，中學是一個非常特殊而具轉折意義的時期，人們把這一時期又稱為青少年時期，這是人生的黃金時期，許多人都是在這個階段明白了“愛與責任” 以及“幸?！钡纳羁毯x。
投影：我們的同齡人馬騰飛兩歲失去雙親，5歲就開始照顧眼睛失明的奶奶。在奶奶生日時，幫奶奶過生日……馬騰飛用愛與責任伴隨自己成長，是我們廣大青少年的楷模(老師邊展示投影邊引導學生講出事跡)。
老師：對以上事跡做簡介：小小的馬騰飛用自己幼小的雙肩承擔一切，讓奶奶覺得幸福。
(看視頻：《開學第一課》中馬騰飛的奶奶講話的那一段)
后漢時期有個叫黃香的孩子，他的父母很疼愛他。在他9歲的時候，慈愛的母親突然染病去世了。黃香一時接受不了這個事實，日夜思念母親，變得非常憔悴。因為母親不在了，黃香小小年紀就做起家務。他還恭敬地照顧父親，天天給父親洗衣做飯，千方百計讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱，為了讓父親睡個安穩覺，每次父親睡覺前，他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候寒冷，他總是先鉆進被子，用自己的體溫暖熱父親的被窩，才叫父親上床歇息。黃香的故事被編入了《三字經》，供后人學習。
投影：我國古代“黃香溫席”的故事。
老師：黃香長大以后，人們說，能孝敬父母的人，也一定懂得愛百姓，愛自己的國家。事情正是這樣，黃香后來做了地方官，果然不負眾望，為當地老百姓做了不少好事，他孝敬父母的故事，也千古流傳。
投影：在全國以實施“跨世紀教育工程”而著稱的上海建平中學，一個13歲少年的題為《媽媽，我就是你的眼睛》的發言，使全國女市長考察團的26 位成員潸然淚下。這位同學9歲時，母親雙目失明，他幼小的肩膀過早地承受了家庭的較多責任和義務，為了買一盤母親喜歡的滬劇磁帶，他利用休息日在上海的街頭整整跑了6個小時!
提問：看了以上事例，同學們有什么感想?
學生談感受。
過渡：講得很好。中國有句古語：“百善孝為先”。意思是說，孝敬父母是各種美德中占第一位的。一個人如果都不知道孝敬父母，就很難想象他會熱愛祖國和人民。古人說：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”。我們不僅要孝敬自己的父母，還應該尊敬別的老人，愛護年幼的孩子，在全社會造成尊老愛幼的淳厚民風，這是我們新時代學生的責任。
(二)做一個好學生，讓老師幸福;
做一個好伙伴，讓同學幸福;
做一個好少年，讓社會幸福;
提問：怎樣才是一個好學生?
怎樣才是一個好伙伴?
怎樣才是一個好少年?
學生討論——發言。
老師小結：周恩來12歲立志“為中華崛起而讀書”，這是多么遠大的理想和抱負啊!最后他實現了理想。殘疾少年周煒頑強勤奮，不僅生活能自理，還是一名品學兼優的學生。我們身邊有很多很多同學，他們性格開朗，樂于助人，把歡樂帶給周圍的人。他們讓老師覺得幸福。
投影：
投影：品德高尚，立志勤學，自立自強，樂于助人，健康快樂。
老師：我們要發展多種興趣愛好，使自己學有所長，將來做一個對社會有用的人……養成良好的學習、行為習慣，做一個讓老師幸福的好學生，做一個讓同學幸福的好伙伴，做一個讓社會幸福的好少年。
(三)做一名好公民，讓祖國幸福。
老師：現在請同學們自己談談，要做一個什么樣的公民。
學生發言，談談自己的觀點。
1、視頻：楊利偉著陸后走出分離艙說的第一句話：我為我的祖國感到驕傲!
楊利偉從小就是一個懂事、顧大體的人。無論做什么，小利偉非做明白不可，決不中途放棄。小利偉還是個節儉的孩子，別說是買玩具，就是爸爸給他一毛錢，讓他買兩根冰棍，他也只買一根，剩下的五分錢，舍不得花，攥出汗來，給母親，讓母親給弟弟也買一根。
教師："愛國守法"中的"愛"，是一種"情感"，這種"愛"的情感來源于"親情"的"孝"。"孝"乃德之本，在親情"愛"的基礎上，才逐步形成：愛人、愛地、愛天，愛己、愛群，愛家、愛國、愛天下。從個體道德品質形成來看，講"愛"必先講"孝"。
2、投影：誠信小故事。
北宋詞人晏殊，素以誠實著稱。在他十四歲時，有人把他作為神童舉薦給皇帝?；实壅僖娏怂?，并要他與一千多名進士同時參加考試。結果晏殊發現考試是自己十天前剛練習過的，就如實向真宗報告，并請求改換其他題目。宋真宗非常贊賞晏殊的誠實品質，便賜給他“同進士出身”。
晏殊當職時，正值天下太平。于是，京城的大小官員便經常到郊外游玩或在城內的酒樓茶館舉行各種宴會。晏殊家貧，無錢出去吃喝玩樂，只好在家里和兄弟們讀寫文章。有一天，真宗提升晏殊為輔佐太子讀書的東宮官。大臣們驚訝異常，不明白真宗為何做出這樣的決定。
真宗說：“近來群臣經常游玩飲宴，只有晏殊閉門讀書，如此自重謹慎，正是東宮官合適的人選?！标淌庵x恩后說：“我其實也是個喜歡游玩飲宴的人，只是家貧而已。若我有錢，也早就參與宴游了?！边@兩件事，使晏殊在群臣面前樹立起了信譽，而宋真宗也更加信任他了。
教師："明禮誠信"中涉及到中華美德的三個"德目"，"禮"、"誠"、"信"。突出誠信，是公民道德規范體系的時代特色。誠信建設，要從開發中華民族傳統美德資源當中，去尋求智慧。誠信，是儒家道德體系的基礎，誠者，天之道;思誠，人之道。誠，是真實無妄，是道德的根本，是人間之常道。信，是重諾守信，人無信不立、業無信不興、國無信不寧。
3、投影：朗讀以下格言名句。
團結就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠 的團結。
——英.歐文
不管努力的目標是什么，不管他干什么，他單槍匹馬總是沒有力量的。合群永遠 是一切善良思想的人的最高需要。 ——德.歌德展。
萬夫一力，天下無敵。------劉基
三個臭皮匠，頂個諸葛亮。-------中國諺語
一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。----中國諺語
天時不如地利，地利不如人和。----《孟子》
教師："團結友善"體現了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會與國際環境所需要。
4、投影：周總理的小故事。
1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋里掏出一張紙，交給負責接待的同志，說：“上面寫的東西都不能做?！痹瓉?，這張單子開著 20多種禁吃的菜名，雞鴨魚肉之類都包括在內。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統美德和我黨我軍光榮傳統的化身!
教師："勤儉自強"，體現了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因為"勤以養廉"，"儉以養德"，"知恥近乎勇"。"恥"是個人的"臉"，是人的尊嚴，也是國家和民族的尊嚴。無恥，何談自尊、自強。
5、投影：全國文明出租車駕駛員——王濤。
教師："敬業奉獻"，體現了"忠"與"義"。"忠"的本質是"責任"，盡職盡責，忠于職守。"責任"，是"敬業"靈魂。"義"是追求、是氣節、是利他，奉獻是"重義輕利"，"見義勇為"，"殺身成仁，舍生取義"。
教師小結：做一個好公民，愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻，讓自己成為一個對社會有用的人，讓祖國幸福的人。
投影：忠——盡己報國的責任 孝——生生不息的愛心
誠——求真務實的品質 信——立身興業的基點
禮——人際文明的規范 義——人間正道的向導
廉——清白正氣的根基 恥——人之為人的底線
讓人們因我的存在而感到幸福!”做一個好孩子，讓家長幸福;做一個好學生，讓老師幸福;做一個好伙伴，讓同學幸福;做一個好少年，讓社會幸福;做一個好教師，讓學生幸福;做一個好校長，讓師生幸福;做一名好公民，讓祖國幸福!
這樣，當我在的時候，人們的感覺就象如逢春雨，當我遠去的時候，人們的思念就會如風悄悄地傳遞。我的存在是他們幸福的源泉，伴隨他們的是安全、愉悅和無窮的動力。
這堂課的設計理念是源于蘇聯衛國戰爭時期一位英雄馬特洛索夫的名言“讓人們因我的存在而感到幸?！?。初一的學生對“幸?！钡睦斫饪赡鼙容^膚淺，對“愛與責任”也不能很好地理解，或者只限于口號式的程度。設計這堂課是希望學生在升上初中后，能從細微處要求自己，使自己成為一個讓別人幸福的人，于國家有用的人。
同學們對小故事非常感興趣，在討論過程中，也能對自己做得不好的地方進行反省。當老師說到“幸福不僅僅是一種美好的物質的生活，更是一種愉悅的精神體驗。而且，這種愉悅的精神體驗有時是僅僅來自一聲普通的問候或一個細小的行為”的時候，同學們都覺到很驚訝，深深感受到應從小處做起，培養自己優秀的品質。
讓人們因我的存在而感到幸福，是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈，以人格塑造人格。讓教育充滿更多的人情、人道和人性。那么我們的學生能不可愛嗎?他們能不為了使自己的同學，使整個集體也因為有了自己而想到溫暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奮斗。
我由此深深地感悟到：教育是心靈的藝術;她不僅僅是有意義的，她還是——美的。
讓我們再次用心來呼喚：讓人們因我的存在而感到幸福。
早戀班會感想篇五
我校防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生及家長對防災減災工作的高度重視，增強防災減災意識，普及推廣防災減災和自救互救的技能。我校圍繞“防災減災從我做起”這個主題，精心組織，周密安排，并在校內開展了一系列活動，真正把這個主題教育宣傳活動落到實處。
一、加強領導，確保實效
為確?！胺罏臏p災”主題教育活動的實效性，5月6日下午放學后，我校組織召開了全體教職工會議，根據上級精神，對各項工作進行了詳細部署，并成立了以黃國林校長為組長的“防災減災”主題教育活動領導小組，完善“防災減災”主題教育活動領導機制。會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次機會，提高應對緊急突發事件的能力。學校領導還著重強調，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、加大宣傳力度，營造活動氛圍
在此次“防災減災”主題教育活動工作中，我校把“防災減災”主題教育活動的宣傳教育，與學校其它安全教育結合起來，有針對性，循序漸進地開展了安全教育工作，增強了全體師生的“防災減災從我做起”的意識，積極參與到“防災減災從我做起”工作中來。一是在學校懸掛“識別災害風險，掌握減災技能”的橫幅，使全體師生樹立“安全第一”的觀念；二是利用國旗下的演講，做好“防災減災從我做起”主題教育宣傳工作；三是各班出一期“防災減災從我做起”主題教育知識板報，使學生增強防災避險的能力；四是利用安全教育課，各班開展以“防災減災”知識等相關主題教育；五是利用致家長的一封信向全體家長宣傳“防災減災”知識，普及防災減災知識。通過宣傳教育，大大加強學生良好行為習慣的培養，克服麻痹思想，讓學生牢固樹立“時時講安全、處處講安全、安全第一”的思想意識。
三、加強隱患排查、確保校園安全
5月9日，我校開展了一次安全隱患大排查，查找安全隱患。針對校園門、窗、欄桿、圍欄、教室、活動室、實驗室可能存在的問題認真排查，做好記錄，發現隱患，及時解決。
四、開展一次應急演練活動
全地進行疏散。學生反應迅速有秩序地按指定路線迅速撤離至操場空地。在撤離過程中，沒有不安全現象發生。安全撤離后，各班主任就參加這次演練活動立即進行分析、小結和再教育。這次演練活動既是對我們應急避險的一次檢驗，也是師生的一次生命體驗。不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了師生實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生防震安全意識真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。
總之，通過這次“防災減災日”教育活動，學生的防災減災意識有了一定程度的提高。我們今后將多方面多渠道繼續加強防災減災知識和技能的教育，使防災減災意識植入每一個人的心中。
早戀班會感想篇六
經過學習有關安全知識，使學生了解生命之可貴，珍惜生命，注意安全，掌握一些安全知識，構成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。
教學時數：
一課時
教學過程：
生命對于每個人來說僅有一次，生活中存在著許多的誘惑，同學們必須要有必須的安全意識，珍惜生命，注意安全，安全重于一切，僅有健康的身心，才能保障我們好好學習，將來好好回報父母，回報社會。
一、導入：
經過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養.為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自我學到的知識傳達給周圍的人們。
二、交通知識
三、討論分析
1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走?
2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道?
3、沒有劃設人行橫道的馬路應當注意哪些?
4、為什么不能翻越護欄?
5、為什么不準扒車、追車、強行攔車?
6、為什么走路時不能看書或做其它活動?
7、騎自行車應當注意什么?
8、乘汽車時要注意什么?
9、遇到交通事故怎樣辦?
總結：
對于我們學生來說尤其要注意的是騎自行車的安全和過馬路的安全。
早戀班會感想篇七
教學內容：重溫規章制度，擬定新學期打算。
教學時間：一課時
教學過程：
一、常規教育
1、重溫《小學生守則》和《小學生日常行為規范》，并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。
2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午自習時間、放學時間、作業時間，并嚴格按照科學的作息時間(強調必須遵守)。
3、集體活動：要遵守學校的規章制度。
4、早讀：書本教材、按學習進度讀書、背誦。
5、課前準備：按課程表準備下節課的學習用品、相關書籍齊全。
6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發言大膽、不影響他人學習。
8、集合整隊：快、靜、齊。
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關閱讀習題。
10、放學要求：按時回家，不進"三室一廳"，不結伴玩耍，注意交通安全，嚴格站路隊回家。
二、安全教育
1、不要將危險物品帶到學校，美術課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。
2、下課活動時要團結友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。)
3、走出校園也要注意交通安全.(行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。)同學們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。
三、衛生習慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學生要養成"三要"、"四勤"、"八不"的個人衛生習慣。
"三要"：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
"四勤"：勤洗澡，勤理發，勤剪指甲、勤換衣。
"八不"：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。