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小學心理健康教育培訓心得體會

時間:2023-06-21 17:57:58 作者:曹czj

學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。

小學心理健康教育培訓心得體會篇一

公司組織了觀看李強老師的《優秀員工》視頻講座,李強老師的演講使我受益匪淺,感觸頗多,我很感謝公司給我這次學習的機會,讓我更加熱愛自己的工作。李強老師每句話都給我很大的啟迪,很大的反思。想到我在平時工作中做得不夠努力,不夠優秀,自那么的差,覺得很對不起自己,對不起公司,經過這次視頻培訓后,總結出一些心得體會:

1.調整自己的工作心態,積極地對待自己的工作,用心努力工作,快樂工作,決不懈怠工作,決不為工作找借口,無論是在那一個工作的崗位,都要端正自己的工作態度,想取得成功也一定要把自己的位置放端正,雖然想法和事實有距離,就像李強老師說的一樣,“萬事就怕有心人,人生離不開腳踏實地“。還有“工作時應具備健康快樂的心態”,在我們服務業中,如果沒有健康快樂的工作心態,就不能為游客帶來歡樂,也不能給游客一個好的印象,也不能為公司帶來較多的回頭客,只會為公司帶來負面的影響。自己也感受不到工作給我們帶來的歡樂。

2.增強自己的自信,在工作中我往往就不夠自信,好多事情我自己都能做的相當好的,有時候就是自己回答領導時,往往是自己不自信的回答,才讓領導對對有些事情也放心不下。

3.增強自己的溝通能力,溝通太重要了。李強老師在視頻中講到了臺灣著名的演說家叫林語堂,最后林語堂先生說了這樣的段話:親愛的朋友們,哪怕是這個世世界上最美,最真,最純的愛,人與人之間一定要做不斷溝通的工作,哪怕是這個世世界上最美,最真,最純的愛,如果人和人之間缺少了溝通,也會產生失誤,在我的工作中又何嘗不是想故事中那樣呢,我們如果沒有很好的溝通,就會給自己給公司帶來很嚴重的后果。所以溝通很重要。

4.學會感恩,李強老師說:“人類因感恩而偉大,世界因感恩而美麗,感恩是愛的延續,愛是生命的動力,”人的一生中,從小時候起,就領受了父母的養育之恩,到上學,受老師的教育之恩,工作之后又有領導,同事的關懷幫助之恩……面對這么多的恩情,所以我們要懂得感恩,要學會感恩。

經過這次培訓,以后我不管自己以后會做到什么地步,無論在什么樣的崗位,我都會用心做好每一件事的,我會用我的勤奮、努力、創新來把我的人生打造的很好,一步一個腳印的往下走,一點一滴地來報答社會各個成員對我的恩情……

小學心理健康教育培訓心得體會篇二

楊炎軒教授帶給我們的《中小學行政管理人員的角色定位與創新》報告中很清晰的告訴我們,以前的管理是個人為組織做貢獻,而現在的管理是組織要為個人提供幫助,具體到學校來講,就是現代學校的管理就是學校要為老師提供幫助。組織如何為個人提供幫助?個體層面:調動教師的積極性;群體層面:教師團隊組織的創建者;組織層面:教師發展學校的推動者。這樣的一個理論的.支撐一下子使我豁然開朗,原來我們學校加強教師學習、打造教研組和年級的團隊、變績效考核為績效管理等等做法都可以從現代管理中找到答案。

比如:學習和培訓是教師專業成長的福利。工作與學習一體化對老師特別有益。老師們在滿足了社會需要、尊重需要后,自我實現的需要就呈現出來,這也是需要的最高層次,也是最深層的、最穩定的、最持久的需要,學校管理要因勢利導,所以我們獎勵老師購書、讀書、大量派老師們外出學習、跟崗學習等,就是在為老師們的自我實現需要提供幫助,當然最重要的成長還是自我的成長。

又如:教師團隊的創建。在我們學校,有兩支團隊發揮著非常重要的作用,一個是年級,一個是教研組。在年級團隊建設中,所有學科老師都是其中的一員,這樣就是強調知識技能的互補;另外,學校所有班子成員分包年級,實現了少管理層次、多向溝通,更好的為師生服務。同時我們還構建了各具特色的年級文化,打造師生的共同價值觀和行為方式,建設師生的精神文化。我們的教研組團隊,已經實現了“多人一科”、“參與研究”的教研任務再設計的模式,通過集體備課、主題教研、資源共享等方式,有真正的合作在其中,還著重強調了參與和使用。這樣,老師們才能真正從觀念走向實踐。

再如:變績效考核為績效管理。我們每月的績效考核,學校把它定位于每月一次的年級工作會,年級所有老師在一起進行工作交流,既有經驗分享,又在一起共同解決年級遇到的困難,還要談談“我身邊的好人”,最后進行月考核評價。在月考核中,每每聽到最多的是大家之間合作的相互感謝和感動,是情感的再一次凝聚,是年級精神文化的再一次塑造。

當然,作為學?!M織層面,要成為教師發展學校的推動者,還有許多事情可以做,但最重要的是以教師的發展為核心的思考和規劃,為老師們更多提供支持和挑戰,最終促進教師自我實現的需要。

“按時就是遲到”的文化成就了光谷實驗中學的馬國新校長,在他身上體現了“學校的發展就是文化尋找的過程”。他寫的關于校標的詩歌“有一所學校”想必給我們大家都留下了很深的印象,這篇詩歌,有一種魔力,會使孩子們一下子喜歡上她,激勵著孩子們充滿想象的度過美好的童年生活;這篇詩歌,彰顯了他們“創造適合學生成長的教育”的文化內涵,是教師教育理念的指揮棒,能解決教室在管理學生中的很多理念性的問題(比如發現差異、尊重差異、發展差異等)。還有他談到的盧旺達——那個令人頭疼的小男孩,直到現在還沒有承認他的錯誤,而他還在靜等花開,因為他相信德育是一種自省等等。我想,這應該是他的管理文化:制度不能滲透在每一個方面,只有文化才能達到。

還有吳家山三中的“卓越教育”(發展個性、完整成長、追求卓越)文化、崇仁漢濱小學的管理文化(培養人比管理人更重要、保護積極性比調動積極性更重要、造勢比制度更重要等)等,都在向我們展示了文化的引領作用和它持久的、強大的精神力量。

當然還有濱江十一中學的“少年軍校”、宜昌實驗中學的“七彩”文化、宜昌夷陵區鄢家河小學“道德銀行”等,他們創新了德育活動,又堅持下去,就構建了他們的學生文化。

所以,就我分管的德育工作來講,我需要站在更前沿、更高的層面,梳理學生的核心素養,來努力構建符合學生發展需求的實驗小學的學生文化。

我們在接受了許多新鮮事物后,是全盤接受,還是選擇性地接納?顯然要選擇后者。我們要在認真思考、分析后,有選擇的接納。比如,漢濱小學的珠心算,若作為一門普及性的校本課程,不一定可取,因為不是每一個孩子都具有心算天賦的,倒可以作為一門選修的課程,為心算方面有潛能的孩子提供適合他的課程,從而促進這些孩子的個性發展。

那德育到底怎么來做?要依據德育的存在形態和孩子的道德發展規律來進行。學校可以把更多精力放在教師德育上,因為間接德育和隱性德育幾乎是“0”成本,全員老師都參與到課程德育和言傳身教的德育之中了,勢必能形成濃厚的德育氛圍,就能起到事半功倍的德育效果。

當然,我們還要充分的認識到心理健康教育的重要性,學生在學校會發生很多事情,一定要有最起碼的判斷,是道德問題、心理問題、還是行為習慣的問題?這就對教師就提出了比較高的專業化要求,我們不要成為孩子心理問題的制造者。

以上是我此次xx學習之行的一些感受和思考,感謝教育局領導的組織和安排。

小學心理健康教育培訓心得體會篇三

當今社會科技飛速發展,我們的生活水平越來越高,人們在享受豐富多彩的精神生活的同時,健康問題已是大家關注的焦點,特別是面對一個個鮮活的生命因為心理疾病輕身離開人世,讓人痛心疾首,因此心理將康教育這門學問越來越顯得重要。作為一名教師,面對的是花季少年,我們必須掌握心理健康知識,以呵護祖國的花朵為己任,為學生的心靈打開一扇明亮的窗。

5月11日上午,我有幸參加了縣心理健康教育協會年會,并聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授講座,讓我受益匪淺。年會上方局長作了簡要講話,強調此次年會的重要性,并對參訓教師提出了期望。接著校長總結了20年度心理健康協會工作,他從背景和人員進行了介紹,還特別提到我們不要把心理問題上升為品質問題和道理問題,并提出了自己心中的展望,拓寬心理健康教育者的范疇。心理健康教育不僅僅是心理協會教師的工作,還應是全體教育工作者共同的職責。趙桂蘭老師、新會長吳弋兵、廖志英老師紛紛暢談在心協工作的點滴收獲和美好展望,其中廖志英老師提出了“德育導師制”,每周德育導師要和3~5位學生進行心理交流,讓我們的孩子每天都心情愉悅,健康成長,快樂學習。

最讓我受益的是聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授的《青春飛揚,狂飆突進,驕傲自戀的00后》講座。耿教授今年已經67歲,可她卻是站在臺上講座,時間長達2個半小時,不由得讓我們敬佩,她的激情和幽默讓我們感受到了耿教授思想的深邃和火熱的激情。耿教授主要講述了青春期是精神分裂癥和抑郁癥的高發期,詳述了精神分裂癥和抑郁癥的癥狀、危害和可防控,讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥要早發現早治療,耽誤不得。小學階段是學生多動癥的高發期,主要特征表現為注意力缺失、多動、易沖動。耿教授還為我分享了許多得病孩子的案例,呼吁我們教師要關注學生心理動態,經常與學生交流,關心學生,發現學生有心理疾病癥狀就要及時尋求藥物治療。最后耿教授以實例讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥只要配合治療,是可以治療的,如美國游泳冠軍菲爾普斯就是多動癥患者,1994年的諾貝爾獎得主約翰·納什就是精神分裂癥患者,他們雖然是心理疾病患者,但他們積極治療,控制病情并取得了巨大的成就。

參加此次培訓,聆聽了耿教授的精彩講座后,深深覺得中小學生心理健康教育關鍵是教師。我們應該做一名健康的教師,要尊重學生,不可有私心,要講究誠信,創設和諧、宜人的教育物質環境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓他們自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養園地,讓他們感受動物的可愛。創設優美、安全、舒適的物質環境,整潔優美的物質環境喚起中小學生對生活的熱愛,激發學生的求知欲,培養學生的探索精神與生活情趣,讓孩子們健康快樂的成長。

總之,在這次的培訓的鍛煉中,我增長了知識,開闊了視野,讓我明白要重視心理健康教育,但是又不畏懼心理健康疾病。在今后的工作中我將以健康的心理狀態去影響學生,讓孩子們健康、快樂的茁壯成長!

小學心理健康教育培訓心得體會篇四

xx年的5月25日至28日,我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”,盡管是短短四日的學習培訓,但是受益匪淺,感受頗多。對于學校心理健康教育、學生心理輔導等方面,有了更深的認識和理解。

心理健康教育的概念從來源上說,是根據我國的國情,將心理輔導、心理咨詢、學校心理衛生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的范疇,就等同于道德教育、學科教育。它應該是全面覆蓋在學校教育中,是所有教師共同參與的,共同來呵護學生心靈的教育,是所有教師、行政領導者的職責,而不僅僅是心理輔導老師的責任,是輔導室的一項工作??拷⑿睦磔o導室、聊天信箱、輔導活動課,不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學科教育應該遵循的理念,應是學科教育必須滲透的教育。

進入五中以來,我一直代思想品德課的,在代課的過程中,深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性,以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中,我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養學生積極向上的人生觀和價值觀,而心理健康課是讓學生能夠認識自己,接納自己,從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區別。

十大不健康職業居于前三位的是警察(黑蛇)、醫生(白蛇)和教師(眼鏡蛇)。好的教師,除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外,更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康,還是教師職業的必然要求,是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生的心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓,使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實并適應現實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。

2、學校心理健康教育要想做好,需要各方面的努力。

(1)心理輔導室教師的努力。

在培訓中,我認識了一位從事十年的心理輔導老師,她說:干這一行是一個非常痛苦的,如果,你感興趣就去做,不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時,經歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難,在這種情況下,心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質,健康的心理狀態,以及“選擇了,不管遇到多大的困難都要走下去”的態度。

(2)學校的大力支持

在這次培訓中,金川一中的德育校長做了報告,他說“”

(3)各任課教師以及班主任的團結協作。

(4)家庭影響和教育。

小學心理健康教育培訓心得體會篇五

一、認識的提高

構建教師終身教育體系,打造一流的教師隊伍是教育長足發展的根本大計,也是教育主管部門探索的永恒主題,更是我們教育工作者的不懈追求。教師培訓提高自身素質是關系到教師教書育人質量的大事。參加繼續教育培訓是我們教師在思想和業務成長路上的加油站。我在參加教師繼續教育中,特別重視自己師德和教學業務水平的提高,始終把師德建設擺在首要位置,把自己的教學業務能力作為教師的核心素質來提高。在培訓中,真正做到師德建設和業務培訓兩手抓、兩手硬,通過培訓,切實提高自己的師德素質和教學業務水平。

在培訓過程中,感觸最深的部分是英特爾?未來教育項目的培訓。第一個關鍵節點,框架問題修改是研修重點和關鍵,可以說不完成框架問題的修改,其他方面的修改,也會受到影響。為了不使框架問題修改影響其他,我在學習時對問題修改時間段做了特別處理.首先時間保證;其次,我采取“穩扎穩打”,讓作品修改內容化整為零,為了加強對內容的進一步理解,我共享了其他學員的作品,互相交流,一起研討,使框架問題的修改在下一模塊學習開始之前及時完成。

對此,能夠完成,我對線面的學習也有了很大的信心。

二、具體收獲

1、參加培訓,使我對教科研方面的認識有進一步提高,能自覺地參與課堂的教學研究,積極參加課改研究,及時總結自己在教育教學工作的經驗,撰寫教育論文。在中小學教師培訓中,使我意識到教學課程的改變我們必須跟上新的教育理念,所以在下工夫熟悉新教材的同時積極參加學校組織的教師繼續教育培訓,不斷提高自己的理論和業務水平,很快跟上了教育改革的步伐,也提高了自己課堂教育能力和教學質量。

2、學習過程中,我注重師德方面的修養,我堅持把師德建設當作職業道德修養的重要環節來抓,從理論與實際的結合上學習和領會教師職業道德修養所涵蓋的內容,提高自己的事業認知、職業認同水平,增強了自己從事教育事業的使命感和責任感。使依法治教、廉潔從教成為自己自覺的行為,積極爭取做一名“師德雙馨”型的教師。

3、轟轟烈烈的小學教師素質提升工程,給教師繼續教育帶來了豐富的內容,重點通過《教師職業心理》、《英特爾未來教育》等專題培訓和考試,使我們對新的教育教學理念,現代教學理論和現代課程理論、當今國外先進的教育思想等都有進一步了解,也提高了我們的教育教學管理能力,特別是信息技術與學科教學整合等內容的培訓,不但提高了我們每位教師的課堂教學能力和組織教育活動的能力。也提高了課堂教學的效率和教師的教育科學研究能力。在學習教育科研理論知識,組織教育教學調查、實驗和交流等活動中,使推廣、應用教育科研成果的能力都有不同程度的提高。同時廣大教師在“學習——研究——實踐——反思——再實踐”的過程中也提高了自己的理論素質和教育科研、創新能力。

4、重視交流在教育教學中的應用。

過去,只知道埋頭于書本知識,信息閉塞,不善于交流,使得一些好的經驗未能融于自己的教學,而自己的一些體會又未能及時整理,因此使自己的發展緩慢前進。學習期間在進修學校各級領導和老師的精心指導下,我有了長足的進步,使我感到自己的教師修為有了深一層次的提高,使我更加如饑似渴的追求新知的攝入,在這里我向你們表示感謝。今后我會努力并不全身心地投入教育事業,為祖國培養更多的棟梁之才。

通過培訓,使我在教師的職業道德修養、教育教學水平和教育科研能力都得到了進一步的提高。使我更加堅定了教書育人的信心和決心。通過農村中小學教師培訓,使我對教育教學理念、現代教學理論和現代課程理論和當今國外先進教育思想都有了進一步了解。我充分認識到為了適應素質教育的需要,更好的勝任新世紀的教育教學工作,必須不斷的全面提高自身素質。使我對教育科研和新課程有了更深的理解,不斷提高了自己的教科研水平和駕馭新課程的能力。從理論和實際的結合上學習和領會了教師職業修養所涵蓋的內容,提高自己的事業認識,職業認同水平,增強了自己從事教育事業的使命感和責任感。

通過此次繼續教育學習,我深切感覺到,做為一名教師,需有先進完備的教學策略與方法。使我在教學工作中能“因材施教”,對學生能給予學習上的指導,生活中的關心,認識的點撥,思想的疏導。

總而言之,教師繼續教育培訓是十分成功的,對我來說可謂收獲多多。我們要以總結檢查活動為契機,切實提高對教師繼續教育重要性的認識。立足課堂,服務教學。積極參加新一輪繼續教育培訓。努力使自己成為一名具有先進教育理念、良好職業道德和堅強堅實業務基礎的高素質的新時代教師,為教育事業作出應有的貢獻。

小學心理健康教育培訓心得體會篇六

10月31日上午,班委組織進行了一次心理主題班會,本次班會班委組織盡心盡力,全體同學積極熱情,很好地展現了我們昂揚向上的風貌。

心理健康教育”是大學生德育的基礎,同時,社會轉型期出現的一些問題,也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生,面臨適應大學生活的巨大挑戰,特別是心理方面出現諸多的不適應,有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。

我們緊抓心理健康這一主題,傳播心理健康知識,根據大學生的身心發展特點和教育規律,注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格,增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。

在本次主題班會教育中,我們為了提高教育的效果,我們采用學生互動的模式,以游戲的形式表現,在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性,活躍了班會氣氛,大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質,增漲了心理方面的知識,我們也注重發揮大家主觀能動性,大家積極參與相關問題,充分發揮學生在學習活動中的潛力,大大提高我們班會的效果?;拥男问?,給學生留下的印象更深刻,教育更直接。

通過這次班會也幫助我們樹立心理健康意識,培養學生樂觀向上的心理品質,增強心理調適能力,促進學生人格的健全發展,正確認識自我,增強自信心,學會合作與競爭,同時培養學生的專業興趣和樂群的心理品質,提高學生應對挫折,適應社會的能力。

心理健康主題班會的展開也讓我們意識到面對豐富多彩的大學生活,我們要不斷增強自己的心理健康意識,不斷促進我們人格的健全發展,正確認識自己,同時提高我們應對挫折,適應社會的能力。這次班會也讓我們懂得人際交往,建立和諧的人際關系的重要性。

心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!我們只有保持一個健康的心態,懂得自我調節和適應,我們明天會更加美好。

小學心理健康教育培訓心得體會篇七

當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,就十分有必須要寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下是小編收集整理的教師心理健康教育培訓心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

我有幸參加了教師心理健康培訓,雖然時間不長,但是對我個人而言,收獲確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓,也是一次心靈的洗禮,更是一次精神的盛宴,每個講座都蘊含著豐富的人生哲理,在此期間,我自學了網絡課程,對心理健康有了初步的了解,使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中,我有了很大的收獲,感受頗多。

學生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者,每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候,我的心情便很沉重。為何有那么多的學生,會無所顧忌地去違法犯罪,為患社會,我想這除了少數客觀的原因以外,更多的還在于對學生的心理素質教育不夠重視,導致他們有不同程度的心理問題,任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成小學生出現心理問題的原因是多方面的,但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩,長的活潑可愛,但是上課總是喜歡打斷老師講話,跟同學玩時又喜歡動手動腳去搞別人,因此經常遭到同學的打罵,還有,作業老是慢別人一拍,就此,我將情況向家長反映了幾次,但家長卻不重視,一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長,先教育家長要從小重視培養小孩的良好習慣,并告訴他其孩子智力很好,很有發展前途,應該用鼓勵的方法讓他改掉壞習慣。接下來我也找學生交談了幾次,跟他聊聊學習上的優點與缺點,讓他要有信心地改掉壞習慣。經過一段時間的努力,他現在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習慣,對學習也有了更濃的興趣,也變的更細心了。由此可見,只有了解學生存在問題的成因,對學生進行心理健康教育,才能在教育教學中有意識地去避免它,學生才能更好地學習各科文化知識,養成良好的習慣,得到全面發展。

沒有良好心理素質的教師,就不能培養出良好心理素質的學生。

教學活動是師生雙向互動的過程。教師教學的對象是學生,要達到教書育人的目的,就要了解學生的`心理特點,存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時,做事就能達到事半功倍的效果。心理素質良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現出強烈的求知欲,體驗到愉悅的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體,我們應該正確對待自身的工作壓力,學會自我調節,努力克服不良情緒的困擾,讓自己在不斷提高知識素養的基礎上,做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能,發揮自己的才干,促進學生的健康成長,提高教育教學的整體效益。

1、自我調節心理,保持樂觀的心態。人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。作為教師,在教書育人的過程中更要學會自我調節心理,保持樂觀的心態,才能以積極的一面去影響你的學生。

2、準確客觀的自我定位,情緒不佳,很大程度上是對自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實現,給自己帶來的失望也越大,從而導致心緒不佳。

3、工作之余多參加體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻煩惱,愉悅身心。教師必須勞逸結合,適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時達到強身健體的目的。

4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立良好的人際交往圈。

5、培養多種興趣與愛好,陶冶情操。

只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

這一次培訓雖然結束了,但思考沒有結束,行動更是沒有結束。我會將所學所感用于今后的教育教學實踐之中,帶著收獲、帶著感悟,在自己的教學崗位上銳意創新,創造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中茁壯成長!

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