我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
公司拓展訓練心得體會篇一
上周一我們公司參加了xx拓展策劃的戶外拓展訓練，這是一場以“團隊合作，共創未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協作的的偉大力量。
所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發學員的思想感悟和潛能挖掘，要求學員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養團隊合作精神，培養主動溝通、主動配合的工作方式，培養團隊協作精神，幫助企業員人建立高尚而尊嚴的人格。
不拋棄，不放棄。時間過去了一周，教練的這句話還不是的縈繞在耳旁。每當回味起著這次的拓展訓練，雖然只有短暫的兩天時間，但是我們從中學到的團體精神可不只是兩天的時間能夠學到的。雖然每人都忍受著身體的巨大的疼痛和疲憊，但是我們每人還是做到了堅持就是勝利。
今后對于我們以前從來都沒有接觸過的事物，我們不會再茫然失措，相信我們每位同事通過團隊的力量會找到最合適的解決辦法。我們都有一顆不服輸的心，都有一顆求索的心，都有一顆求知的心，所以我堅信團隊的力量是偉大的，只要我們做到了互幫互助，再大的困難也會迎刃而解，精誠所至，金石為開。
最后，個人成就團隊，團隊成就個人。最后一個活動需要力氣大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最終的目標是整個團隊全部上去，這就涉及到個人奉獻和成就團隊的關系，第一個和最后一個上去的隊員為團隊做出了特殊的貢獻，作為團隊不會拋棄每一個人，因為我們是團隊。對于一家企業也是如此，創業階段需要前輩的無私奉獻，發展階段需要后繼有人，危難時候需要大家的齊心協力，最終是為了團隊的前途，團隊前途光明了，才會照亮我們每一個人的前程。
為期一天的拓展訓練短暫而漫長，為何短暫，因為和集團同事共處的時光多會都這么快樂，恨時間如流水，一去不復返；為何漫長，這個集訓雖僅僅一天，但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經驗值得一輩子回味。我作為公司的一名新人，沒有太多的工作經驗，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我們的公司明天會更好。
公司拓展訓練心得體會篇二
x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我害怕自己通不過那些訓練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓練項目，真的很開心。
首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行!;我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設計成一個v字形。
我們參加的訓練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓練感想。找出有結的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領導者，團隊的每一個人都要服從領導的安排，有一個好的執行力。
求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應是我肯定過不去，太高了，但是當大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項目，比我們的預計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協力配合的成果。
經過這一天的訓練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
公司拓展訓練心得體會篇三
兩天的培訓雖早已結束，可是留在身體上的苦痛卻未停止。自己尚且如此，恐怕那些被人踩踏的同事更好不到哪里去。
22日一大早我們乘坐大巴6：00出發了，到了之后，上午就是站軍姿、向左轉、向右轉等一連串的訓練，剛開始的時候還沒什么感覺，因為就是和在學校時的軍訓差不多，所以也就自以為這兩天就會這樣度過?？墒牵搅讼挛缥覀冞M行了生死電網、共建家園的任務。生死電網就是說你所在的組隊必須在規定的時間把所有人員都平安度過電網的`另一面。當然這個電網并不是真正的電網，它只是形式上的。剛開始的時候組隊人員商議應該怎么怎么做，可是到了真正實行的時候，卻發現困難重重。放棄原先的計劃，“先過去再說”，這是任務進行時，每個人掛在嘴邊的話，到了最后，只剩下王欲聰一人，并且下邊的窟窿都已用完，無奈他只好采取了自殺的方式。通過這個任務我覺得在做事情之前，應該合理的規劃好，并且把具體的方案寫下來，這樣才不會到真正實行的時候無所適從，要做到有據可依。還有共建家園的任務，這個是所有任務中我感到最迷茫的一個，教練只是把任務分給每個小隊的人，所有的人都蒙上了眼罩，不知道自己所在的位置，更別說其他的人了。任務結束時，教練說，這個任務主要是考察一個團隊的協作能力，更應該要注意溝通，沒有了溝通，一切都沒有意義。
23日上午，進行了一個小游戲然后是艱難任務以及高空跨越。艱難任務看似簡單，只是讓你簡單的把1—30個數按次序拿出，當然了，這 30個數并不是直白白的數字，而是意義上的1—30，我們小隊的人到了第五輪的時候終于把任務完成了。到最后，教練說，其實這個任務就像是做業務，那三十張卡片的內容就像是市場，只有你把市場考察好了，分析好了，并且列出了可行性的方案，你才能順利的掌握整個市場。高空跨越其實并沒什么，它只是考驗一個人的勇氣，這個我感覺沒什么，唯一遺憾的就是沒夠著橫桿，唉，心里那個遺憾?。?/p>
23日下午進行的是領袖風采和跨越畢業墻，兩天培訓下來，在第二天下午之前沒覺得什么，可是第二天下午帶給我的是一個又一個的感動，領袖風采環節，看到我們的領袖因我們的錯誤而受到懲罰時，心里就無比的難受。想想我們的領袖真的讓人敬畏。雖說當時自己也舉手了，但是沒有登上去的勇氣。感覺自己真的是和他們相差太遠了，到了第三輪下來，兩個領袖累的做到不到50個都已經站不起來了，當時自己真的好像沖上去替他們做，可是規定說不能代替，對此我也毫無辦法。
到了第三輪我們對再次失敗，我們的領袖趴在地上要做160個俯臥撐的時候，我恨不得沖上去打教練一頓，真是太可惡了，是誰想出的這么狠的招數。到了攀越畢業墻這個環節更是讓我驚詫不已，本以為至少要45分鐘的時間，我們所有的人才能跨過去，可是結果一出來，196人攀越高4m的畢業墻，僅用了不到20分鐘的時間，想想團結的力量真是太大了，還有同事舍己為人的大無畏精神更是讓人敬佩。
通過兩天的培訓，我覺得團隊的力量不可小視，平常你或許發現不了什么，可是真的到了關鍵時刻，團隊的每個人一條心，其力可斷金！兩天下來，感覺和每個同事都特別親就像一家人一樣。我相信我們這個大家庭會越走越遠，越走越強大！
公司拓展訓練心得體會篇四
在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚！
公司拓展訓練心得體會篇五
兩天的拓展訓練，經過了多項目的交融匯合，其中悟處甚多。首先，我榮幸選為二連四隊隊長，這個隊長兩天下來，我個人認為自己不夠稱職，其中的經驗教訓在人生、工作當中亦能得到較好運用。雖說“隊長任命”比較突然，但人生、工作當中何嘗不是如此，也許人生道路出現坎坷、轉折等，又或任命至另一部門負責，其當時處境與現時處境何其相似。
2:沒有盡快熟悉各隊員狀況、能力，掌握“人”的基本素質，以便展現出最佳狀態;3:沒有充分調動隊員積極性。在此，我只盡到良好帶頭人作用，而沒有將自己組織、領導能力展開。
人生路上，不會有多少時間、多少人聽你解釋各種原因，所在意的是你目標的實現，價值的體現。但，我感到高興的是，由于隊員們本身的優良素質，在磨合中自然展露出一個勃勃向上的團隊精神，并且每個人都盡力發揮自己智慧，共同攜手過關，使得在各個項目中表現良好。這又給我另一啟迪:“人”的因素的至關重要性。在日常工作中，員工的本身素質——工作責任心和業務技能的熏陶、培養，要在點滴中不斷強化。
我在工作布置中，不僅要力求安排發揮他們最大效能工作，而且還要不等不靠，從自身做起，去影響、教育、培訓好員工，去提升他們的全面素質，為共同協調工作打下扎實良好基礎。其次，在各項目訓練中，內心感悟各異。
“空中捉桿”，勇敢的一跳，向我們傳達了許多信息，所謂不在其位，不談其言;克服了心理的恐懼，只要勇敢邁出小小一步，成功就在眼前，看似危險，而僅在于你的付諸行動，所謂心動不如行動，凡事首先要去“做”。
“電網救人”，我更加理解合理計劃，合理分工，共同實施的重要意義。千頭萬緒，好象什么都要做，什么都不便做，擔心事情完不成，其實在那么多頭緒中，有著你所未發覺的點點線索走向，你要計劃得當，并按照各個條件不同進行分工，再一起努力，離勝利就越來越近。
信任倒”，它又賦予我們對團隊的信任力量是無窮的。如此高度，如此倒法，等于將自己的一切全部放在你伙伴手中，這是一種純粹的兄弟間的絕對信任，它深深融入到隊員心間，極大融洽隊員們共同情懷，如同“過鋼索橋”、“翻高墻”一樣，，團隊的力量，組織的嚴密都給所有隊員上了深深一課，讓我們在短時間內迅速融為一體，倍感親切，互相信任，都奉獻出自己的真誠、力量，我們也圓滿完成所有訓練項目，掌握了訓練的真正目的、內涵。
公司拓展訓練心得體會篇六
公司特為新員工舉辦了拓展訓練之旅活動，公司拓展訓練活動心得體會。在昌平鳳山培訓中心，近百名員工、培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。
我們第一個參加的培訓項目就是天梯。天梯不但高而且左右搖擺，這個項目是需要倆個人配合來完成的。隊長的合理分配讓隊員們有的形成互補，有的強強聯合，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，每組攀爬的隊員都集中了全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高的畏懼心理。我們天梯項目超額完成任務和大家的通力配合是息息相關的。無論是一個人還是一個企業，自身的能力是有限的，如果想有更高的發展，想走得更遠，必須學會“借腦”，善于借助他人的優勢，善于利用他人的長處，把別人好的東西為我所用，用之有利，以達到我們的目標。
下一個項目是信任背摔。 從1米多高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點就是要互相是信任，一個團隊、一個組織中的每一個人都必須以信任對方作為基礎，大家互幫互助，以實現最終目標而共同努力;再次是責任心，一個優秀的團隊中的每一個成員都應該具有高度的責任心，要對團隊中的每一個負責，全身心地投入到團隊中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊友的后果將是不堪設想的。最后就是要認識到個人在該團隊中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認清自己的職責、價值，努力做好自己的本職工作，心得體會《公司拓展訓練活動心得體會》。
下午的第一個項目是七巧板，訓練項目一開始，我們被分成七個小組去完成拼圖任務，模擬企業中不同部門或者各個分支機構。由于事先沒有將7組團隊總任務公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態，專注于自身的工作任務。雖然我們在規定的時間內完成了所有任務并拿到滿分，但是這個游戲還是充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始，我們就按照既定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。聯系到日常的企業管理中，一個組織整體目標的實現需要組織內各小團體的共同努力，領導部門要給大家設定一個很清晰的目標，沒有統一目標的團體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰斗力的。體會到了溝通的重要性，這個項目的失敗就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!
這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目競賽，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。