每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
十二禁令心得篇一
前幾日，學校組織全體教師學習州教育局教師“十條禁令”，通過這次學習使我更加深刻地領會了在我們的日常教學活動中要時刻注意自己的教師形象，也真正明白了要做好一個合格的人民教師不是一件容易的事，十條禁令從教師的政治思想、師德、業務、日常教學活動等幾個方面做出了明確的限制，使我明白了只是學生成績好不一定是名好教師。
國家的興衰，系于教育;教育的興衰，系于教師。教師是立校之本，而師德師風則是教育之魂。從古至今，在人們心目中，似乎很難找出比教師更受敬重的職業。只要用真誠的心去感化學生，用真誠的愛去引導學生，只有真的愛學生才能當之無愧地說愛教育事業。著名教育家斯霞曾經說過：“要使學生的品德高尚，教師自己首先應該是一個品德高尚的人。”教師是學生的一面鏡子，言談舉止，為人處世，衣著穿戴等都是學生私下議論的話題。為人師表不能說一套做一套，應嚴以律己，言行一致，表里如一，成為學生的表率?？鬃诱f得好：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！?/p>
“十條禁令”中的核心問題為師德問題，師德的核心問題是“愛”，這種“愛”必須是排除了私心和雜念的父母般溫暖慈祥的愛，恩師般高尚純潔的愛。它表現在：對所有學生一律平等對待，不能利用教師這一職業來做為和學生或是家長的交換籌碼來達到自己的個人目的，雖然現在是經濟社會，但金錢并不是萬能的，做為我們都要把握住自己，更不要丟失自己的尊嚴;對待學生的提問，耐心細致，和藹可親地給予解答;尊重每一位學生的人格，不體罰或變相體罰學生;對學生嚴格要求，幫助樹立正確的世界觀。將教書和育人有機的統一起來。
教書育人是師德師風的關鍵。教師要把自己的學生培養成為有用的人才，就必須把書教好。這就要求教師要具淵博知識。在知識的海洋里，宇宙間的任何事物都只有其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教師如同一葉扁舟，常年累月航行于其中，將一批又一批渴望成才的求知者送達理想的彼岸，風雨無阻，無怨無悔。浪頭上行舟，難免驚心動魄，但也有欣慰與歡暢，誰說不是呢?選擇了教師職業就選擇了艱辛和挑戰。胸無點墨，混跡社會，腰纏萬貫者大有人在，但我們無法想象，更不能容忍一個濫竽充數的教師堂而皇之立于那些求知若渴者目光聚焦的神圣講臺。教書育人是教師的天職。教師在任何時候都不能忘記，自己不單單是為教書而教書的“教書匠”，而應是通過教學活動在學生心靈上精心施工的工程師。
師德師風不僅是教師個人問題，也是教師群體問題。個人師德師風不好，雖然有時會在小范圍里造成“一個臭雞蛋毀了一鍋湯”的壞影響，但畢竟還只是小范圍的事。教師群體如果風氣不好，特別是與社會上的不良風氣沆瀣一氣，其危害性就大了。這時的師德師風問題就演變為整個教育行業的道德問題，這時的不良師風就演變為教育行業的不正之風了。
師德，即教師的職業道德;師風，即教師的行為作風。師德師風對一個教師特別的重要，因為，教師是學生行動的標桿。其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。對于師德師風問題，不少教育家及國家領導人曾有過精辟的論述：孔子提出：“躬自厚而薄責于人”，“以身立教，為人師表”等;不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表。”綜上所述，我們清楚地意識到：正確認識自身的職業價值，倡導愛崗敬業，強化責任意識，是社會對教育職業道德的必然要求。由此可知，作為教師，你要把學生培養成大家都愿意接近的人，你就要注意培養學生的道德，而你要使學生成為有道德的人，就要讓學生愿意和你接近，以便對學生施加大的影響。因此，你自己就首先要成為有道德的人。
良好的師德師風的形成，絕非一朝一夕，在制度約束的'基礎上，也需要廣大教師提高自律意識，自覺改正自己生活、工作中的不良習慣，在學生中樹立起良好的師德師風。
十二禁令心得篇二
20**年**月**號，我有幸以服務人員的身份參加了我們學院舉辦的招聘會。
早上八點，招聘會準時開始。游覽了會場，公司、企業很多家，及我院各分院的應屆畢業生，場面可謂壯觀，熱鬧非凡，一眼望去，可用人山人海來比喻此刻的場景！我是大一的新生，面對大規模的招聘會，好奇心非常的強，于是懷著這顆好奇的心穿梭在人群中，一睹這場職業戰場的風爭。
各公司、企業、教育單位都亮出了自己的特色及這一次招聘會中所招聘的職業和要求。在一個招聘人員的后邊，我看見幾位應該是應屆畢業生的學長學姐遞上自己的簡歷，咨詢著有關信息，并與公司的應聘人員認真的交談著，似乎該公司的應聘人員對這幾位學長學姐的表現感到滿意，雙方則定了第二輪的面試時間，不知為什么，那一刻，我心里欣慰的一笑，也許也是在替學長學姐第一輪面試的順利通過而開心吧。
在會場中，其他的畢業生也是滿懷信心地與面試官交談著，言語中很難看出這是一群剛踏出校園走進社會的應屆畢業生。
看著他們談吐自若，信心充分的樣子，我想他們一定也是在會前做好了充分的準備的。這次招聘會對于每個應屆畢業生而言都是受益匪淺的，因為一次的成功的面試、談判，在背后支撐的往往是多方面的因素。步入21世紀的門檻，意味著我們將面臨更多的機遇，更重要的是我們同時也在面對著更大的挑戰。
時下，由于市場經濟的快速發展，社會對人才的要求逐步的提升，就業形勢十分嚴峻，給畢業生們帶來了很大的壓力跟挑戰。那么，怎樣才能在這樣的壞境喜愛成功地有校園邁入社會，這是每一個畢業生都該思索的問題，。而我認為，平時我們就要積累以下幾個方面的知識，提高自身的發展能力，它們是：
第一點：早上8點—9點間在招聘會門口等侯，不要太晚過去，機會是靠自己去爭取的，所以要不怕苦不怕累，為了自己努力奮斗。
第二點：過了中午不要以為這就錯過了機會，其實不然，很多企業并不是說好幾點走，而是沒學生應聘了就走。所以這時我們來的人多，企業就不會走了。當然，還有一種情況是，中午時候招聘的企業會有用餐時間，企業暫時離開，別以為就走了。有的時候，到了下午4點半，都還有十幾家企業在招聘面試，所以別怨老天不給機會自己，機會是自己去爭取的。
以上幾個觀點，也只是我從多方面了解而得知的，自然，并非只有以上幾個方面的內容，我們還要做到奮斗上進，努力提高，發展自己，如此才能在社會中立足，找到一份自己滿意的工作，創造自己的未來。
現在對于應聘的要求，對于我們而言，英語以及其他語言的要求是如此的重要，一覽下來，英語的等級需在四級以上，相比較而言我的英語基礎并不扎實，這似乎就是一個很大的考驗，所以只能說：加油吧！在服務過程中，我思緒萬千。我深受體會，是這場招聘會讓我深刻的體會到了現代社會就業競爭的激烈。
招聘會結束后，我走在校園的小道上，深深呼吸著大自然給與的清新空氣，但是大自然的魅力再怎么如此的大，可我們還是無法逃避面臨社會的競爭所謂適著才能生存，為了自己的美好未來，努力吧！
十二禁令心得篇三
八、不準收受回扣、九、不準收受患者“紅包”。
《醫療衛生行風建設“九不準”規定》，體現了從嚴要求，為醫療行業作風建設，立了規矩，設了底線。通過認真學習，使我深刻地領悟到“健康所系，性命相托”這一句話的深刻內涵，體會到做為一名醫務人員身上所肩負的神圣使命?！熬挪粶省币幎ǎ瑸槲医窈筢t療工作的開展指明了道路，避免了我在醫療工作中出現差錯。
加強醫療衛生行風建設，直接關系人民群眾的切身利益，關系事業改革發展成敗，關系醫療衛生人員在人民群眾心目中的形象。自有醫生職業的那一天起，醫德、醫術、醫風就密不可分，厚德載醫成為正道常理。千百年來，希波克拉底誓言猶鏗鏘在耳，震撼靈魂的醫學精神宣言，塑造了醫者仁心的理念和行為準則。
作為醫院的一名大夫我將不斷更新知識，提高專業技術能力和綜合素質,尊重關心愛護患者，保護患者的隱私，注重溝通，體現人文關懷，維護患者的健康權益。自覺把維護和保障人民群眾健康權益作為最高使命。
任危機，很多醫院領導、醫生利字當頭、早已違背了當時學醫時所立下的誓言、使得整個行業蒙羞，如今黨和政府大刀闊斧進行改革，清除行業毒瘤，樹立衛生行業清風正氣，尊重患者，關愛生命。其在樹醫療衛生行業新風中起到的重要作用，是下決心、動真格，只要醫護人員以其為我們的工作的尺度，以其為我們行醫之底線，愛崗敬業，團結協作，樂于奉獻，熱心公益，忠誠職業，盡職盡責，那么我相信醫療風氣將煥然一新，醫患關系也將迎來新的春天。
十二禁令心得篇四
加強醫療衛生行風建設“九不準”》既是我們醫療行業對社會的承諾，也是我們行業自我束縛的紀律底線，有側重要的現實意義。古話說“學醫先學德”，“無恒德者，不可以作醫”。國際上，美國、法國等也有醫師職業準則和規范醫師酬勞的陽光法案。古今中外，凡從醫者應當有比凡人更高的標準、更嚴的要求、更多的自覺和更多的自省，從這個意義上看，國家衛生計生委、國家中醫藥管理局聯合印發的“九不準”，有益于進一步建立和維護我們醫務職員良好形象，對我們醫務職員而言，“九不準”其實不是道德的高線，而是應堅守的底線。
在此，我向所有奮斗在診療一線的醫務職員呼吁：
第一，將積極貫徹落實“九不準”作為自覺行動，努力進步醫療質量和服務水平，以自己的實際行動為衛生行風建設作貢獻。
第二，在平常診療中努力把握過硬技術本領，嚴格診療規范，不斷精進醫術，為患者提供更優良的醫療服務。
第三，恪守醫德，誠信行醫，文明行醫，不弄虛作假，不過度醫療，公道用藥、公道檢查、公道收費，讓患者放心、滿意。
第四，遵紀遵法，嚴格執行行業紀律，拒收紅包、回扣，自覺抵制各種行業不正之風和現象。
第五，充分尊重患者，尊重患者的選擇權、知情權、隱私權和監督權，為構造和諧醫患關系貢獻氣力。
我們深信，高尚的醫德勢必拓展我們神圣的事業，廉潔的醫風勢必提升我們的人生價值。懇切希看醫務界同仁認真遵守“九不準”，并歡迎社會各界監督。
十二禁令心得篇五
尊敬的領導：
您好~謝謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書！
*月*日，我擅自離開崗位曠工，雖然領導說，說出曠工的理由，但是我覺得此刻說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我此刻懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠工這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再曠工的決心。早在我剛踏進廠區大門的時候，您就已經三令五申，一再強調，不得遲到，不得曠工。其時，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導和管理組對我的一片苦心。自己并沒有好好的去思考我此刻的職責，造成了此刻的錯誤。對于我曠工的事情，所造成的嚴重后果如下：
1、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠工，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀律性。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一向都在迷茫狀態！
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。對待工作的思想觀念不夠深刻。不夠正確。沒有認識到此刻的一份適宜工作的機會是多么的難得和重要。
所以我決定有如下個人整改措施：
寫份保質保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優秀的表現來彌補我的過錯。經常和管理組加強溝通。保證不再出現上述錯誤。
短短1千多字，不能表述我對我自己的譴責，更多的責罵，深在我的心理。我錯了，我不該曠工的。我期望領導能給我改過重新做人的機會。如果組織上仍能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，做事要有始有終，工作也一樣，不能半途而廢，所以，我要感謝領導讓我寫了這份檢查，是領導讓我認識到自己的錯誤，給了我改過的的機會，使我離成功更進了一部。我會努力的工作，說真心話，在公司上班認識很多同仁真的很開心很愉悅！我已經把這個工作當成我生活的一部分了！請領導繼續關心監督、幫忙我改正缺點，取得更大的進步和成功。
此致
敬禮
檢討人：
十二禁令心得篇六
歷史是最好的教科書，是黨員干部的一門必修課。學習歷史，不僅是為了了解歷史事實、理清歷史脈絡、把握歷史規律、得出歷史結論，更重要的是要通過學習“四史”，在思想上弄清楚、理解透中國共產黨為什么“能”、馬克思主義為什么“行”、中國特色社會主義為什么“好”。
開展黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發展史學習教育，是建立健全“不忘初心、牢記使命”長效機制的重要部署，要準確把握“四史”學習教育的根本出發點和落腳點，講活歷史故事、用活紅色資源，打牢黨員干部的思想根基，增強開拓前進的勇氣力量，為奮力奪取疫情防控和實現經濟社會發展目標雙勝利提供強大思想保證。
要提高政治站位，深刻認識“四史”學習教育的重大意義。學好“四史”，可以讓我們更好回望源點，不斷增強初心如磐、使命在肩的歷史擔當。
要結合金山實際，切實提高“四史”學習教育的現實效果。尤其要緊扣主線學，把學習“四史”與學習貫徹***新時代中國特色社會主義思想緊密結合起來。要融會貫通學，推動黨員干部以歷史和現實相貫通、國際和國內相關聯、理論和實踐相結合的視角思考問題。要聯系實際學，把學習教育的成果轉化為干事創業、善作善成的實際效果。
要回看走過的路、比較別人的路、遠眺前行的路，深刻認識紅色政權來之不易、新中國來之不易、中國特色社會主義來之不易，進一步增強“四個意識”、堅定“四個自信”、堅決做到“兩個維護”，切實做到理論上清醒和政治上堅定。
黨史宣講心得體會
《黨史宣講》心得體會
十二禁令心得篇七
通過對“九不準”的學習我體會到：“九不準”對加強醫療衛生行風建設，嚴肅行業紀律，促進依法執業、廉潔行醫，針對醫療衛生方面群眾反映強烈的突出問題，具有重要意義。國家衛計委的相關規定，體現了對治理行風突出問題的高度重視和堅強決心，大大的有利于民生。
“九不準”為醫院管理層面提供了醫院廉潔管理的制度保障，為行業內的醫務職員執業提供了行為規范，從源頭上防止了非法交易活動，打擊了賄賂行為。通過“九不準”束縛醫務人員的行為，能夠切實有效地整治醫藥衛生行業存在的不良之風，努力營建廉潔行醫的良好社會氛圍和執業環境，重樹醫務人員的職業形象和社會形象。
要落實好“九不準”我認為要做到以下幾點：
第一，加強廉潔行醫教育。
我們要結合黨的群眾線路教育實踐活動，大力宣傳“九不準”，在醫藥領域展開以治理醫藥購銷賄賂為主要內容的反腐倡廉教育活動，提高廣大醫療衛生工作者思想政治水平和道德品質修養，提高遵紀遵法和廉潔自律意識。
第二，加強制度建設，規范醫療服務行為。
要根據“九不準”的要求，針對腐敗現象易發、多發部位和環節，制定和落實專項治理工作的規章制度。如健全醫院院務公開制度、信息發布制度、醫生處方管理制度等。
第三，加強監督。
在規范服務收費、處方開藥、規范內部收入分配等方面采取相應的措施，加強對醫務人員的管理和監督。第四，面向社會，大力宣傳貫徹“九不準”。讓廣大群眾和就醫者都知道“九不準”，知道不送紅包也一樣能看好病。
以上就是本人學習醫療衛生行風建設“九不準”心得體會，我相信，通過 “九不準”的貫徹落實，今后我們醫療衛生事業將會取得更大的發展成果，我們一定能為廣大人民群眾的健康，為確保社會和諧作出更大的貢獻。
十二禁令心得篇八
20xx年12月26日，全國樹醫藥行業新風、深進貫徹“九不準”電視電話會議在京召開。會議通報了國家衛生計生委、國家中醫藥管理局聯合印發的《加強醫療衛生行風建設“九不準”》有關規定，部署貫徹落實“九不準”相干工作，要求果斷糾正醫療衛生方面侵害群眾利益的行為，嚴厲查處醫藥購銷和辦醫行醫中的不正之風題目。在會上，來自醫藥衛生行業的幾位代表發出倡議，認真學習、果斷落實“九不準”，廉潔行醫，凈化醫療環境，提供更優良的醫療服務，讓患者享受醫藥衛生體制改革帶來的紅利。
果斷糾正醫療衛生行業侵害群眾利益行為，嚴厲查處醫藥購銷和辦醫行醫中的不正之風，對進一步加強衛生計生行業作風建設，嚴厲行業紀律，增進依法執業、廉潔行醫具有重要意義。國家衛生計生委就加強衛生計生行風建設、提出了“九不準”，出臺了相干規定，體現了國家衛生計生委對治理行風突出題目的高度重視和堅強決心，“九不準”和規定精神，既是工作部署，又是嚴格要求;既是從業守則，又是“防雷”紅線。青海省衛生計生委一定果斷貫徹，認真抓好落實。
第一，認真學習，廣泛宣傳。認真組織展開學習“九不準”和相干規定，使“九不準”和相干規定在各級衛生計生行政部分、各級各類醫療衛生機構和衛生計生工作職員中全面覆蓋，進心進腦，知曉率到達100%。強化宣傳教育，通過抓先進典型宣傳和警示教育，自覺加強醫德修養，堅守職業信仰，努力使遵守和執行“九不準”及相干規定要求，成為青海省醫療衛生機構、衛生計生工作職員的自覺行動，成為加強行風建設的重要抓手。
第二，果斷貫徹，狠抓落實。結合實際，研究制定貫徹落實“九不準”和相干規定的具體辦法和措施。最近，青海省為進一步加強衛生計生行風建設，嚴厲行業紀律，針對衛生計生方面群眾反映強烈的突出題目，已正式提出了加強衛生計生行風建設的“十六禁”。全省衛生計生系統各級領導干部要以身作則，帶頭執行“九不準”和相干規定，上級做給下級看，一級一級抓落實，不留“死角”，不出現“真空”。加強迫度建設，健全和完善各種規章制度，切實做到靠制度說話，靠制度管人，靠制度辦事，靠制度評判是非得失，靠制度獎優罰劣。
第三，整風肅紀，加強監督。加強衛生計生系統懲辦和預防體系建設，扎實推動廉政風險防控工作，健全完善長效機制。積極展開民主評議行風活動，果斷糾正侵害群眾健康利益的不正之風。果斷查處違法違游記為，發現一起查處一起，查處一起教育一批。加強監督檢查，建立完善衛生計生工作職員廉潔從醫、誠信從業記錄機制，切實加強行業自律管理。同時強化社會監督，營建良好的社會監督氛圍。
第四，加強“九醫”建設，增進行風好轉。管行業必須抓行風，堅持把行風建設融進深化醫改和推動衛生計生事業科學發展的全過程。為增進行風轉變提供堅實基礎。
第五，宏揚新風，建立形象。廣泛宣傳、嚴格落實《醫療機構從業職員行為規范》、《中國醫師宣言》、《青海省醫務職員不良執業行為記分管理辦法(試行)》和廉潔從醫、廉潔自律方面的一系列規章制度，建立行業新風。進一步展開“三好一滿意”、“優良服務先進單位”等創建活動，大力宣傳韓慧瑛、才仁松保等模范典型人物的先進事跡，認真踐行恪守宗旨、治病救人、尊重生命、崇尚醫德、尊重科學、精益求精的醫療衛生職業精神，努力構建和諧醫患關系，充分展現衛生計生工作者良好的社會形象和職業風采。
十二禁令心得篇九
鄧小平理論是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發揚，是當代的馬克思主義；是馬克思主義在中國的新的發展方向；它好比是一面旗幟，指引著中國社會主義的發展主向。它堅持解放思想實事求是，在新的實踐基礎上繼承前人又突破陳規開拓了馬克思主義的新境界，并且堅持科學社會主義理論和實踐的基本成果，深刻的揭示了社會主義的本質，把社會主義的認識提高到新的科學水平。鄧小平理論還堅持用馬克思主義的寬廣眼界觀察世界，對當今時代特征和總體國際形勢，對世界上其他社會主義國家的成敗，發展中國家謀求發展的得失，發達國家發展的態勢和矛盾進行正確分析，作出了新的判斷。它還指出,對外開放是發展的強大動力,是社會主義發展的必由之路;它還論述了“科教興國”的重要性,是關系我國發展的大事.所以我們應該高舉鄧小平理論的偉大旗幟,把我們偉大的祖國全面推向21世紀,全面推向世界。
鄧小平理論第一次比較系統地初步回答了"什么是社會主義"和"中國這樣經濟文化比較落后的國家如何建設社會主義"等一系列基本問題，它用新的思想觀點繼承﹑豐富和發展了馬列主義、毛澤東思想，是當代中國的馬克思主義。它是貫通哲學﹑政治經濟學﹑科學社會主義等領域。涵蓋經濟﹑政治科技﹑教育﹑文化﹑民族﹑軍事﹑外交﹑統一戰線﹑黨的建設等方面的比較完備的科學體系，也是需要在實踐中進一步豐富發展的科學體系。
首先，鄧小平理論是一個完整的科學體系。它以解放思想、實事求是的思想路線為指導，以社會主義初級階段的國情為基礎，以解放和發展生產力為主線，針對建設有中國特色社會主義，發展社會主義社會生產力、提高我國的綜合國力這一重大的理論和實踐問題進行分析，具有清晰、明確的目標。鄧小平理論是在實踐中不斷豐富、完善和發展起來的，因此，在實際工作中，不能形而上學的理解，不能斷章取義，必須全面、準確、完整地領會和把握。這樣運用鄧小平理論的觀點觀察問題、解決問題才能是正確、全面的。
其次，解決思想，實事求是是貫穿鄧小平理論的精髓。集中體現了鄧小平同志運用馬克思主義立場、觀點、方法研究新情況、解決新問題的科學態度。他在馬克思主義基本理論指導下，研究新情況，總結新經驗，在實踐中開辟認識新事物、解決新問題的正確道路，從而為馬克思列寧主義、毛澤東思想的理論寶庫增添了新內容、新思想、新觀點。我們必須遵循實事求是的思想路線，把鄧小平理論同本地區本部門的具體實際結合起來，才能正確認識和解決遇到的問題，切實有效地推進各項工作，創造性地開展各種工作。
鄧小平理論使我明白了中國社會主義的發展道路和前時方向，我們這一代大學生，面對著市場主義體制下的激烈竟爭，我們應該義無反顧地堅定信念：堅持下去，是黃金，總會閃光；是玫瑰，必然開花；是種子，終將發芽。同時，不忘加速自己的步伐，無論是學習，還是思想上緊跟時代的發展，繼續深入學習鄧小平理論，用它來武裝我們的大腦，時刻準備著為祖國貢獻自己的力量。努力使自己成為市場經濟競技場上的駿馬和精兵，將四個現代化不斷推進，為振興家鄉，振興中華發掘自己的最大潛能，作出自己最大的貢獻。
十二禁令心得篇十
隨著時光的'流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴游泳；
不在無家長或老師的帶領下游泳；
不在無安全設施，無救援人員的水游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。