2023年即興分鐘演講(10篇)

演講稿是演講者為演講活動撰寫的文稿,其質量的高低直接影響著演講的成敗。下面是本站小編為你整理的幾篇五分鐘的即興演講，希望能幫到你喲。

尊敬的各位領導，親愛的女同胞們：

大家上午好!

今天能作為先進個人代表在這里發言，我感到無比的榮幸與激動!首先，我向一直關心和支持我工作的各位領導表示衷心的感謝!向團結友愛、并肩奮戰、相互支持的同志們致以崇高的敬意!

不知不覺，我步入婚姻的殿堂已經有七個年頭了，這七年里，我由一個“女兒”的單一角色，越變成妻子、媳婦、母親等多個角色。雖然，我家和大多數家庭一樣，只是一個平凡的家庭，沒有什么轟轟烈烈的事跡，但是一直以來，我們全家人遵紀守法，尊老愛幼，積極進取、家庭溫馨，深受鄰里的好評。今天在這里，我就和大家一起分享一下我的幸福與快樂吧!

我覺得第一點是：家不一定要奢華，但一定要溫馨。溫馨是家庭幸福的源泉。記得我身邊很多朋友時常問起我：你一個人既當嚴父又當慈母，要上班下村，還要料理家務，你是怎么做到的呢?是啊，我的家庭有些特殊，由于公婆年紀大，身體不好，老公又經常不在身邊，七年來，我每天都在和時間賽跑，帶養孩子，孝敬公婆，上班下村，料理家務……還要忙里偷閑的去上瑜伽課，盡管如此，但我卻不曾感覺到累，我對自己說，帶養孩子是我的責任，孝敬父母是我的義務，上班下村是我的本職工作，上瑜伽課是我的精神追求，而料理家務是作為女人的我應該具備的最基本素質。每天，我會勞逸結合，讓自己在平凡和忙碌中體現自己的價值和找到自己的快樂，讓自己充實的同時，也給了家人一個溫馨的港灣。

我覺得第二點是：寬容，能讓女人快樂。雖然我老公在家庭責任心方面有所欠缺，可是也還算踏實、本分，我常常對自己說：人無完人。與其每天與他喋喋不休的爭論，還不如以愛的方式善待他的缺陷，用包容的方式寬恕他的不足，給他一個悔悟的機會，留一個自省的空間，于平平淡淡中演繹恩愛。這個世界本來就有太多的無奈，我們只能以寬容的心態來對待它，才能得到自己的幸福和快樂!

我認為的第三點是：有一種幸福叫平凡。我只是一個平凡的母親，我常常對自己說，不攀比，不妒忌。盡管不能給孩子雍容華貴的生活，可是，我可以用自己勤勞的雙手，創造不一樣的幸福!為了讓孩子吃上一頓健康的飯，我會樂此不疲的在廚房忙上大半天，看著她大口、大口的享受著我的勞動成果，這是一種溫馨的幸福;我喜歡周末哪兒也不去，安心陪著孩子上舞蹈班，欣賞她初具成型的舞姿，這是一種希望的幸福;我喜歡晚餐后，和家人慵懶的躺在沙發上，聊著家常，這是一種舒適的幸福;我也喜歡帶著孩子逛大小童裝店，為她買上漂亮的衣服，孩子開心，我也高興，這是一種付出的幸福;我喜歡節假日一家三口去看望雙方的父母，這是一種團聚的幸福;……細細數數，原來幸福離我們并不遙遠，關鍵是看你心有多寬，對幸福的要求有多高。

我認為的第四點是：懂得感恩幸福常伴。曾經面對生活的繁瑣，情感的變遷，工作的失意，我也迷茫過、彷徨過。可是后來想想，生活就是這樣，想想比自己生活差很多的人都依然勇敢的活著，努力的拼搏著，我們就應該能找到生活的天平。太陽每一天都是新的，生活每一天都是真的，我們要懂得感謝、感激、感恩：感謝生活，生活會帶給你無限驚喜;感謝工作，工作會帶給你無限機遇;感謝萬物，萬物會帶給你無限愉悅;感恩生活的歷練，讓我們成長;感恩失敗的考驗，讓我們倍加珍惜成功;感恩對手競爭，讓我們更強大;感恩朋友幫助，讓我們戰勝一切。

家愛我，我愛家!一個幸福、快樂、和諧的家庭需要每個家庭成員共同的努力。只有每個人都奉獻一點愛，家才會更溫暖，只有每個家庭都幸福了，我們的社會也才會更美麗和諧。女人，可以尊貴如公主，也可以浪漫如仙女，也可以快樂像孩子。在等待未來的日子里，女人只有保持自己好的心態，我們才會像鮮花般珣麗，陽光般健康，孩子般快樂。女同胞們：讓我們趕快為自己的幸福把把脈，當一個自信、快樂、幸福的女人吧!謝謝大家!

尊敬各位領導，各位老師

大家好，我是xxx，今天我的演講題目是《爭創最美家庭》

在美國的一個家庭曾發生過這樣一個故事，父親因整日忙于工作而無暇顧及孩子，以至于孩子長期得不到父親的關愛。有一天，父親剛回家就又要出門，孩子問父親：“爸爸，您一小時能賺多少錢?”“10美元，孩子?！备赣H得意地回答。孩子想了想，用懇求的語氣問：“爸爸，我想用10美元買您一個小時的時間，可以嗎?”可見，孩子多么渴望與父母在一起學習，一起游戲玩樂，共同體驗成長的快樂。 這個比較典型的故事，反應著當代社會一個很現實和很真實的現象，當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，舍不得將時間花在孩子身上，情感支持越來越少，家庭和諧愈趨愈遠。

情感支持是家庭穩固的基礎，是孩子健康成長的陽光，是家庭生活幸福美滿的源泉，是家庭和諧的基礎。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，并且說，誰的樹苗長得最好，就給誰買一件禮物。由于自卑，小男孩決定放棄。于是，在給樹苗澆了一兩次水后，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。父親給他買了一件最喜歡的禮物，并且稱贊他以后一定能成為一個出色的植物家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終于有一天，他發現父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學家，但他卻成了美國總統。

他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支持和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。而在很多家庭中，這種情感支持是極其缺乏的。

因此，我想在這里強調，情感支持，是家庭和諧必不可少的一部分，

和諧的家庭，離不開每一個家庭成員的關愛和責任;

和諧的家庭，需要每個家庭成員的情感支持。

謝謝大家，我的演講結束了。

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

珍愛生命從遵守交通規則做起。法國詩人呂凱特說：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。”是的，生命對于每一個人都只有一次，我們一定要十分珍愛自己的生命，也要珍愛別人的生命。可現實生活中有的學生被家長“教育”的把自己和他人的生命當作兒戲。很多次，我在學校西邊的路邊等綠燈，見到很多家長騎著電車帶著孩子闖紅燈，有的孩子自己騎著車闖，有的跑著步闖。不僅如此，有幾個家長從我身邊過去，還說我不是傻子就是老師。我真的無語了。這是我們教育出來的人嗎?他們把老師辛辛苦苦教育出來的好孩子也給帶壞了。哎，中國人什么時候才能遵守交通規則，珍愛自己的生命，善待別人的生命。人的生命只有一次，[蓮~山 課件 ]所以我們要教育孩子必須珍惜它，必須珍惜自己所擁有的美好時光。珍愛生命，讓每個人在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活。

擔當責任從小事做起。車爾尼雪夫斯基說過：“生命和崇高的責任聯系在一起。”我說，一個敢于擔當責任的人受人尊敬，招人喜愛，讓人放心，所以，我們應該努力讓孩子做一個有責任意識的人。最近讀過這樣一個故事：兒兩歲。某日，頭撞桌角，長一包，大哭。一分鐘余，爸爸走向桌子，大聲問："桌子呀，是誰把你撞疼了?哭得這么傷心?”兒止哭，淚眼看爸爸。爸爸撫桌，沖兒問："誰呀?誰撞疼了桌子?""我，爸爸，我撞的!""哦，是你撞的，那還不快向桌子鞠個躬，說對不起!"兒含淚，鞠躬，說："對不起"。自此，兒子學會了責任和擔當!這樣的事情在以前和現在都有過，可是長輩們大都是拿著東西把桌子打了一頓，哄孩子不哭了。所以導致孩子在學校明明打了人，還說別人有錯。敢于擔當是一種境界，也是一種責任。古人曾有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的擔當情懷，也曾有“天下興亡，匹夫有責”的報國誓言。作為小學生，擔當責任從小事做起才能知道為家人，為自己，為社會，負起自己的一份責任!

堅強不屈從真人真事、文學故事主人公學起。奧斯特洛夾斯基說過：“人的生命似洪水在奔流,不遇著島嶼、暗礁,難以激起美麗的浪花?！焙⒆釉谏詈蛯W習上難免遇到困難和挫折，這時候就需要家長和老師的鼓勵和指導，引導他們怎樣克服困難戰勝挫折。四川雅安發生7.0級地震，成都等地震感強烈。很多人受傷進醫院。其中，一位受傷的小女孩表現堅強，盡管身上有血跡，但她微笑著說“我沒事，我不哭，我很堅強”。小女孩的鎮定和堅強就是孩子們學習的好榜樣?；艚?、張海迪、桑蘭、魯濱遜、海倫凱勒……這些文學作品中的人物是也孩子們學習的好榜樣。美國教育家華盛頓也說過：“除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅強，就沒有什么不良影響能夠打敗我們。”可見，一個堅強不屈的人必能成大事，一個堅強不屈的民族必能屹立于世界前列。

國家有國家的夢，我有我的教育夢。愿我們教育的孩子成為一個珍愛生命、心存感激、擔當責任、堅強不屈的中國人。從而真正做到將“立德樹人”作為教育的根本任務。

演講是一種交流，是一種需要勇氣與智慧相結合的活動，今天應屆畢業生小編為您收集整理了三分鐘即興演講技巧，需要的朋友們可以看看!

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的.數數，這樣可以使血液循環減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發。

閉目養神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。 攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒。

情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。

2.認真構思腹稿。在穩定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷。

3.了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業、年齡、性別等。

1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。

開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。

2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3.結尾的技巧。講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發式、號召式等。

1.即興演講技巧

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9.即興演講之技巧

透過表象的東西，經過實練檢驗、總結經驗、創新體驗并付諸行動; 慢慢提升了自己的綜合素質和營銷技能。下面是小編為大家收集關于銷售五分鐘即興演講，歡迎借鑒參考。

各位同事，大家好!

第一，同事之間要密切配合，發揮個人所長;在一團隊當中，每一個成員都有其自身獨特的優點和長處，比如有人做銷售做得好，有人在陳列方面很有造藝，還有人善于數據統計，等等。只要大家各盡其長，相互幫助，密切配合，才能夠把工作做得更好。

第二，總結經驗大家一起分享;在我們平常的工作中，每一次銷售過程都是一種經驗，無論銷售成功與否，都值得大家共同探討，把銷售經驗傳授給其它同事，學習借鑒成功的經驗與技巧，總結分析失敗的原因，吸取教訓以便下次改正，大家相互學習，共同進步。

在此，我有一句話和大家分享：“大家好，才是真的好?！?/p>

尊敬各位領導、同事、朋友們：

你們好!

我是20xx年11月入司的，算算到現在已經3年了，在公司也算是老員工了。這三年我見證了公司成長的風風雨雨，自身也在不斷地變化著，成長著。

我剛入司時，公司剛開業5個月，只有十幾家店面，月營業額只有幾萬元，有的單店營業額只有幾千元。說實話，那時候，真沒敢想過公司會有今天這樣的規模：有33家連鎖店，月銷售收入達到近200萬元。而且那時候我們在南京一沒有知名度，二沒有經驗，只有一切靠自己：到處扒房源，打電話約房主客戶，帶看約看，到馬路上散發傳單，到小區去掃樓，跟小區保安套近乎撈房源，每天跑下來一身臭汗不說，還沒什么效果，那時候，很多人堅持不下來，離開了，但也有人留了下來，因為當時我們都憋著一股勁兒：要做南京最有價值的不動產商，同時要為公司為自己創造財富。在這樣的理想信念驅動下，我們堅持到了今天。

理想是什么?理想是人生的奮斗目標，是對美好未來的設想，也是人們前進的動力的源泉。我們都有自己的理想，有了理想，我們的生活才有方向，奮斗才有目標。人類有了理想，才使世界不斷向前發展。實現理想，需要執行力。包括行動和行動的能力。為了實現理想，我們要付諸行動，身體力行，如果不實施于行動，那就是幻想，空想和妄想。是在虛度光陰，浪費生命，因為時間就是生命。實現理想，還要借助軟環境，那就是一個好的平臺。它可以是你成功的鋪墊，也可以是你成功的一個跳板，充分發揮光與熱的舞臺。為你展示自我才能，實現自身價值創造必備條件。

如今我們公司，-x有限公司，就是我們發揮自我才能的平臺。我們企業口號是：沒有任何人任何事，能夠阻擋我們。這句話讓我們堅持到了現在，讓我們從弱小走向壯大，從幼稚走向沉穩。我們一路走來，始終走著穩扎穩打的步伐，保持著敢想敢做的作風，開拓著南京市常現在1+2聯合不動產這個品牌已經逐步深入南京市民的內心，這是離不開在公司工作的每一位同事同仁的貢獻，是由我們的優質服務與專業水平創造出來的。當然還有以往的工作前輩。

現在，公司正處在一個發展的階段，在發展的過程中會有這樣那樣的問題產生，這是一個企業在發展過程中必須要經歷的，面對問題，我們要積極地應對，去解決，去堅持。質變是要靠量變的積累的。

我們來到公司的目的無非有兩個：第一是賺取更多的money;第二是鍛煉提升自己的能力。我想，在坐的每一位同事同仁，應該都有此兩目的，包括我本人。為了此兩目的，以及在公司同事間激勵和融洽的工作氛圍下，我工作到現在。

所以作為一名一線銷售人員，對于公司，我個人想提出幾點意見：第一,店面團隊的穩定性是要盡快解決，個別員工的提升，是要在保證店面整體發力的前提下的。第二，在公司盈利的前提下，每年的年底，公司應該給予全年銷售的優秀員工獎勵，并通過各種渠道來表彰先進，激勵員工。激勵的力量是不可估量的，這會促使其他的員工更加努力地工作，也會激發全體員工的榮譽感。物質和精神的雙滿足，才會使我們與公司一起攜手并進，實現雙贏。我想，這也是大家的心聲，全體銷售員工的呼聲。

最后，祝愿我們的公司業績蒸蒸日上，創造一個又一個輝煌;也祝愿每一位同事同仁，在人生的理想道路上獲得成功，走得更遠。

尊敬的各位來賓、各位同事、女士們、先生們，大家下午好!

首先感謝公司給了我這個展示自我的舞臺，一年來發生的那么多的事情讓人倍感溫暖、感動?；厥走^去、對我們農資人來說這一年就要過去了，而我的思緒還在延伸。對上海易施特公司這種與生俱來的珍惜情結讓我又想起了許多。

我現在談談從事營銷這么多年的深切感觸，對自己也算是個今年的總結吧!想當年初次來到上海易施特公司時 ，對農資這一行幾乎是一無所知，更談不上農資營銷了。雖然學習化工專業，有一定的基礎，但農資銷售是截然不同的東西。實事求是的說當初的我并不喜歡做銷售，看到那么多營銷人在他鄉頑強的打拼，心里很不是滋味。我的初衷是能有一個穩定的工作。和許多初涉商海的營銷人一樣，我經歷了很多的困惑、彷徨、失敗與放棄，但幸運、獲得、變化、堅持卻讓我一直對生活、對營銷充滿著感恩。

通過幾年的努力，認識到了許多農資界的朋友，有交流經驗的、有探討營銷成長的;有訴說人生坎坷的;更多的則是鼓勵的話語。記得有人說過銷售人要 “走過千山萬水，說過千言外語，歷盡千辛萬苦，用過千方百計”!這就是營銷人的真實寫照。

初進上海易施特公司營銷隊伍時，感覺到迷茫，很多時候不知道如何著手，心里實在沒底。我的優勢在哪里?沒有經驗的我在這支優秀的團隊中可能找到屬于自己的一席之地。思索代替沉默，行動證明真理。幾年來在江蘇、安徽等地的實戰讓我在公司里奠定了自己的位置，獲得了同事及領導的認可。

感謝上海易施特公司，幾年前讓我懂得了營銷人在生活中還有比錢更重要的東西，開始了自己真正意義上的職業生涯規劃。

“做最有思想力的員工” 是我給自己的目標。喜歡讀《銷售與市場》，更喜歡在市場上學習一些思路、琢磨一些事情、思考一些問題。透過表象的東西，經過實練檢驗、總結經驗、創新體驗并付諸行動; 慢慢提升了自己的綜合素質和營銷技能。其實，很多的時候我總認為經歷多少并不重要，重要的是我們在經歷中思考些什么，做了什么。 記得在以前讀過白巖松的《痛并快樂著》那本書，當時很不不以為然，總以為是名人快嘴的為賦新詞強說愁。想不到現在竟成了我營銷最大的感受?！巴础眴?還真有點。銷售中得到了很多東西，但也失去了很多。為了工作我們放棄了學習，為了工作我們放棄了生活。一位同任戲言：營銷是一門折騰人的學問，我覺得頗有道理。是的，營銷很累，生活很苦。如果沒有品嘗酸甜苦辣的精神，也許它每個環節都意味著挑戰。

有成功的經驗，也會有灰色的記憶。讓我最刻骨銘心的就是：那是在20xx年，為了趕任務、沖銷量。在局部市場上賒帳太多，在沒有很好地考察市場、考察客戶的前提下，把產品賒銷給了安徽安慶的一個客戶，到最后客戶由于其他原因不能繼續經營，最終客戶潛逃。給區域及公司造成了損失。教訓是深刻的、沉痛的。也許這就是思想放松付出的代價。

1)態度決定一切。積極心態是我們事業成功的金鑰匙“心態決定行為，行為決定習慣，習慣決定未來”。 “播下一種思想，收獲一種行為。播下一種行為，收獲一種習慣。播下一種習慣，收獲一種性格。播下一種性格，收獲一種命運?！币虼俗鲛r藥銷售這項工作，尤其在上海易施特公司這個上進的組織里態度最重要。

2)學習成就將來。營銷人需要廣袤的知識和專業的技能。只有不斷持續學習、總結、改進，我們的源頭活水才不會枯竭。只有把工作中遇到的問題總結和分析，不斷積累經驗，以后才可能就會少犯一些類似的錯誤。營銷的水平才能不斷提高。才能不斷超越他人、在未來的競爭中立于不敗之地。

做一件事情，悟一個道理。每做一件事我們都要總結、創新。只有悟出道理來人才有可能進步。

3)成功源于堅持。堅持是一種大德，成功是一種習慣。我們要經常不斷地對營銷的感悟做些總結。我的許多靈光一現的東西都要及時的記錄下來然后總結學習。許多的成功都是平時積累的結果。

生活總有太多的不如意，可這就是現實，你我誰都無法改變!我最喜歡的一句話就是 “心靜，思遠，志在千里”。在這一年里有歡樂有榮譽，有淚水也有失敗，這些都成為過去。營銷教會了我如何規劃人生、獲得機會、思考憂患?？傄詾椋擞袝r候需要一點堅持，在銷售這條路上患得患失只能使我們固步自封。堅持一下，等你走過了這個過程再回過頭看，我們也許得到的會更多。

公司要發展，員工要成長!溫暖的20xx給我們留下了太多的感動!新的一年在上海易施特公司前進的征途中更會意氣風發。我們期待著!

20xx年的成績即將成為歷史，20xx年又是充滿希望和美好的一年。從上海易施特公司未來的發展藍圖上，大家可以看到，我們將發展成一個注重研發和營銷的、多元化的大公司。我相信，只要我們大家眾志成城，群策群力，我們的目標一定會實現，我們的夢想總有一天也將變成現實。

展望未來，我深信上海易施特公司在王總、荊總的帶動下，發展道路會越走越寬廣，越走越燦爛!我們將以全新的工作態度來安排工作，讓我們共同努力，共創上海易施特公司輝煌的明天。

再次感謝大家!并祝此行愉快!身體健康!家庭幸福!萬事如意。