最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)

要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇一

大家好！

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該何去何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里！凡事都要往開想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些與正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！

謝謝大家！

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇二

——一個障礙，就是一個新的已知條件，只要愿意，任何一個障礙，都會成為一個超越自我的契機。

有一天，素有森林之稱的獅子，來到了天神面前：我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格，如此強大無比的力氣，讓我有足夠的潛質統治這整座森林。

天神聽了，微笑地問：但是這不是你這天來找我的目的吧！看起來你似乎為了某事而困擾呢！

獅子輕輕吼了一聲，說：天神真是了解我??！我這天來的確是有事相求。正因盡管我的潛質再好，但是每一天雞鳴的時候，我總是會被雞鳴聲給嚇醒。神??！祈求您，再賜給我一個力量，讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧！

天神笑道：你去找大象吧，它會給你一個滿意的答復的。

獅子興匆匆地跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發出的砰砰響聲。獅子加速地跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。

獅子問大象：你干嘛發這么大的脾氣？

大象拼命搖晃著大耳朵，吼著：有只厭惡的小蚊子，總想鉆進我的耳朵里，害我都快癢死了。

獅子離開了大象，心里暗自想著：原來體型這么巨大的大象，還會怕那么瘦小的蚊子，那我還有什么好抱怨呢？畢竟雞鳴也但是一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾著大象。這樣想來，我可比他幸運多了。

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇三

大家好！

什么是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑倒在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人處汲取，不如自己創造。

一個充滿正能量的世界！

陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

謝謝大家！

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇四

大家好！

什么是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇五

沒有享受完童年那份純真，青春便匆匆而來。

人們說：童年是金色的。我看不然，童年不諳世事，心無雜念，應是潔白透明的。而青春則是初入人生的百花園，五彩繽紛，新鮮浪漫，生機勃勃，這才是真正的金色。壯年如虎，但去日苦多;夕陽雖紅，但已近黃昏。

青春的人發出感嘆：我年輕，我怕誰。

因為年輕，才能用獨特的光看世界，才能以寧折不彎的氣概對抗“能屈能伸”的教誨，多么美好的青春，青春無悔。

青春是美麗的，因為青春充滿活力。我們總是孜孜不倦的遨游在知識的海洋中，不會累。因為我們是富有生命力的小草，而不是溫室中的花朵。瞧!志愿中者中總有我們的身影，為社區服務，為孤寡老人服務。不亦樂乎，雖有珍珠般的汗淌了下來，但我青春，我無悔。

當然，青春也不是十全十美的，人生多挫折。然而，挫折何所懼，我們有激情有意志，走點彎路怕什么，我們有目標有時間。因為我們有青春。

青春不會太長。曇花一現是短暫的，但誰又能說它不美那!正因為它的短暫，才留給人們無限的眷戀?？蓵一ㄓ袩o數次一現，但青春只有一次，既然我們有如此的先見之明，為何不在它到來時而緊緊地抓住呢!

青春是每個人都有的，青春是公平的。我們有“初生牛犢不怕虎”的精神，只因為我有青春，我無悔。

讓我們的青春在成長中飛揚，讓飛揚的青春在成長中長大。

只因為一句：我青春，我無悔。

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇六

大家好！

今天在這臺上要去做的演講題目是珍惜時間，努力學習。在今天的這個舞臺上，能夠展示自己，真的是我的榮幸，感謝同學對我的支持，讓我有機會可以站在臺上給大家分享我的演講。

同學們，高中只有三年，其實時間是很短的，看著日歷上的日子一點點的過去，有時候大家會感覺到很慢，其實大家仔細想想就會知道時間過去了就沒有了，所以我們的時間是不會回來的，那么我就必須珍惜時間。現在我們已經過去了一學期，還剩下5個學期，但是事實上我們是沒有三年的，也就是說我們后面剩下的時間是不到真正的五個學期的?？梢娢覀兏咧袑W習的時間是不多的。學習的一分一秒都是我們必須去珍惜的，不然消逝就沒了，是很簡單的事情。對于過去的一學期里，我看見很多同學都很懶散，對學習不上心，也不努力，總是覺得時間還很長的樣子，所以肆意的去揮霍時間，顯然意見，這部分的同學的成績是沒有上升的，甚至是掉了的。但是我看他們還沒有意識到，還覺得時間很夠。我在想怎么能夠這樣覺得呢？時間從來都是消失就沒有了，如果不去珍惜，把時間放在學習上，不去努力，那么讀高中的意義在哪里。

親愛的同學，我希望大家重視學習起來，重視時間，把時間珍惜起來。在接下來的高中時間里，希望大家能夠有良好的時間觀念，能夠讓成績提升上來，才能不辜負當初在初中的努力。大家想一想，初中都那么努力過來了，就只是一個高中，不應該是要繼續努力嗎？初中離大學這個夢想還有點遠，但是到了高中后，大學就很近了，只要一個高考，我們就無比的接近大學。所以現在努力去學習，才不會讓自己的夢想離我們越來越遠，才不會讓之前的努力功虧一簣。學習是我們自己的，我們的父母和老師在我們身上是下了多大的心血，才成就今日的我們，如果我們不珍惜時間好好學習，怎么能對得起我們的父母和老師呢？同學們不要做自己以后會后悔的事情，那是不值得的。希望大家能夠從今天開始，重視學習，珍惜高中學習的時間，把自己的學習努力的追上去，取得屬于自己更好的成績。

謝謝大家！

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇七

風再冷，不會永遠不息;霧再濃，不會經久不散;風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續向著目標前進，才有可能成功。

當你經過無數次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。

永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你。

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。

向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人!

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇八

大家上午好！

“用第一抹光線的純凈，為世界畫一雙眼睛；用第一朵花開的聲音，為世界唱一首歌曲；用所有春天的消息，為你寫下傳奇，凝聚正能量三分鐘演講稿。感動你我，感動中國，這世界有愛才轉動；感動你我，感動中國，這世界有愛才永恒?！卑橹@首《感動中國》的旋律，“20xx年度感動中國十大人物評選”頒獎典禮落下了帷幕。羅陽、林俊德、李文波、張麗莉、陳家順、陳斌強、周月華艾起夫婦、何玥、高秉涵、高淑珍被選為年度人物。我被這些平凡人的故事，感動得一次一次落淚，從這些平凡的人物當中，我們統計人感受著他們傳遞的正能量。

工作到最后一刻的的林俊德，為我們傳遞著愛崗敬業的正能量。林俊德入伍52年，參加了我國全部核試驗任務，為國防科技和武器裝備發展傾盡心血，在癌癥晚期，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。我從他身上感受到的那種愛崗敬業，無私奉獻的精神。

“綁著”母親上班的孝子陳斌強，為我們傳遞著孝心的正能量。為了能每天親自照顧患有老年癡呆癥、喪失了日常生活能力母親，他每天用一根布條把母親綁在自己身上，騎著電動車行駛30公里去學校上班。陳斌強這一做就是五年，風雨無阻帶著媽媽上班。他既要照顧母親，又要工作，他的教學任務一點也沒有落下。從這個普通的教師身上我們感受到孝心的偉大。

主動捐獻器官的小學生何玥，為我們傳遞著愛心的正能量。年僅12歲的小天使，用平凡生命最后的閃光，把人間照亮。在她聽說自己的生命只剩3個月時，決定將自己的器官捐獻給需要的人。她的父母含淚幫助女兒實現她的“最美愿望”。正如頒獎詞寫到的：你捐出自己，如同花朵從枝頭散落，留得滿地清香。

“變身”民工的“臥底局長”陳家順，為我們傳遞著正義的力量。陳家順是云南省沾益縣人力資源和社會保障局副局長，為保障外出務工人員的合法利益，從20xx年9月起，陳家順先后深入多家用工企業，以農民工的身份應聘到企業“臥底”打工。以一個普通農民工的身份去求職，實地體驗農民工的生活工作。為保障農民工的合法權益默默奉獻著。

“最美女教師” 張麗莉，用自己的單薄的身體去擋住碾向學生的大客車，高位截癱的她依然笑著說，救孩子這是她的一種本能，她已經28歲了，而那些孩子還小，美好的生活才剛剛開始。就是這樣一位普通的人民教師，向我們傳遞著她的那種無私無畏的正能量。

周月華、艾起，這對最美的鄉村醫生，妻子背起藥箱，丈夫再背起她，“爬”遍青山送醫上門，丈夫是她的第二條左腿，這個男人用20年的行動，默默支持著妻子的事業，平凡中我們收獲著感動。

還有太多讓我們感動的平凡人物，他們都在用自己的行動作著自己應該做的事情，他們向中國人凝聚了社會正能量，這些感動中國的人物激勵著我們奮發向上、跨步向前的腳步！

我的演講結束了，謝謝大家！

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇九

最新三分鐘演講稿正能量十(10篇)篇十

——應對困難，許多人戴了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會覺得，困難但是如此。

那天的風雪真暴，外面像是有無數發瘋的怪獸在呼嘯廝打。雪惡狠狠地尋找襲擊的對象，風嗚咽著四處搜索。大家都在喊冷，讀書的心思似乎已被凍住了，一屋的跺腳聲。

鼻頭紅紅的歐陽老師擠進教室時，等待了許久的風席卷而入，墻壁上的《中學生守則》一鼓一頓，開玩笑似的卷向空中，又一個跟頭栽了下來。往日很溫和的歐陽老師一反常態：滿臉的嚴肅莊重甚至冷酷，一如室外的天氣。亂哄哄的教室靜了下來，我們驚異地望著歐陽老師。

“請同學們穿上膠鞋，我們到操場上去?！?/p>

幾十雙眼睛在問。

“正因我們要在操場上立正五分鐘?！?/p>

即使歐陽老師下了“不上這堂課，永遠別上我的課”的恐嚇之詞，還是有幾個嬌滴滴的女生和幾個很橫的男生沒有出教室。

操場在學校的東北角，北邊是空曠的菜園，再北是一口大塘。那天，操場，菜園和水塘被雪連成了一個整體。矮了許多的籃球架被雪團打得啪啪作響，卷地而起的雪粒雪團嗆得人睜不開眼張不開口。臉上像有無數把細窄的刀在拉在劃，厚實的衣服像鐵塊冰塊，腳像是踩在帶冰碴的水里。

我們擠在教室的屋檐下，不肯邁向操場半步。

歐陽老師沒有說什么，應對我們站定，脫下羽絨衣，線衣脫到一半，風雪幫他完成了另一半?！霸诓賵錾先?，站好！”歐陽老師臉色蒼白，一字一頓地對我們說。

誰也沒有吭聲，我們老老實實地到操場排好了三列縱隊。瘦削的歐陽老師只穿一件白襯褂，襯褂緊裹著的他更顯單薄。

之后，我們規規矩矩地在操場站了五分多鐘。

在教室時，同學們都以為自己敵但是那場風雪，事實上，叫他們站半個小時，他們頂得住，叫他們只穿一件襯衫，他們也頂得住。