演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。優質的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文,我們一起來了解一下吧。
防溺水國旗下演講稿篇一
4月20日,廣東省化州市寶圩鎮倉板小學5名小學生放學回家后出村外玩耍,經過村邊小橋時不慎掉進河里,造成3名學生死亡、1名失蹤。5月6日,安徽省銅陵職業技術學院和安徽工業職業技術學院10名學生到銅陵縣老洲鄉太陽島游玩,1名*不慎落水,6名學生下水施救,造成5人溺水死亡。6月9日,山東省萊蕪市萊城區楊莊中學7名初三學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮文昌村5名小學生在桃洪鎮竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區方臺鎮7名學生在松花江邊游玩時,4人溺水身亡。僅6月9日一天,16名學生溺水死亡,令人十分痛心。
今年以來的中小學生溺水死亡事故,多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中,有的是結伴下水游泳溺亡,有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和初中生中,男生居多。
夏季是學生溺水事故的高發期。根據上級要求,同學們要做到”*紀律“和”三個避免“,即:不準私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或老師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地帶、河流主干渠、魚池、不熟悉水域以及深水區、冷水區、污染水域游泳;避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;避免在正午爆曬期間、高溫季節、天氣多變時刻下水游泳。
為切實加強安全教育、防止發生溺水死亡事件,現將容易發生溺水的危險源告知同學們,希望班主任配合家長重視對孩子進行防溺水等教育工作,提高學生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
一、發生溺水的常見原因有:1、在水邊玩耍,下水摸魚蝦,撿落入水中的物品。2、游泳時抽筋或在水中打鬧;3、到井邊打水不慎落入井中;4、雨天掉入溝坑。
二、預防溺水的措施:1、學會游泳,學生應在成人帶領下到游泳館游泳;2、不要單獨或結伴在河邊、魚池,水塘邊玩耍;3、不去非游泳區游泳;4、在游泳館不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;5游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋,6、雨天行走、在井邊打水時要格外小心。
三、學會溺水時的自救方法:1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。3、身體下沉時可將手掌向下壓;4、如果在水中抽筋又無法靠岸,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
四、現場搶救溺水者的方法:1、迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭角下垂,以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯系急救中心或送溺水者去醫院;4、在施救時預防眼外傷。
上周五下午第四節課,我校在沒有事先通知同學們的情況下,進行了”緊急疏散演練“。
這次活動全校共有500多名師生參加,學生從教室撤離到操場只用了1分56秒。整個演練過程緊張、有序。在演練前我特意在教學樓查看了一下,令我欣慰的是每個班的*都沒有上鎖,這為同學們的快速撤離提供了方便。這次演練活動是對我校疏散演練實施方案的一次檢驗,提高了師生實際抵御和應對緊急突發事件的能力,更進一步增強了師生的安全意識,初步掌握了在危險環境中迅速逃生、自救、互救的基本方法,為今后一旦發生地震、火災或其它意外事故能及時采取有效的措施,為安全疏散學生積累寶貴了經驗,整個演練活動達到了預期目標。
但是,在取得成績的同時,我們也通過演練發現了一些問題:
一、表現為部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰演習,在疏散的過程中緊張程度不夠,嘻嘻哈哈,撤離速度較慢。
二、有個別班級把喇叭關掉了,導致沒有聽到警報聲。
三、北樓上課的同學們沒有撤離,如果真的發生意外事故,會造成無法估量的損失。
四、在操場上訓練的男女籃的同學們沒有及時到本班集合。后來是在教練的提醒下才回到本班。
希望今后同學們一定要注意,在校的時間內,無論你在校園內的任何地方,只要發生緊急事故,第一時間內馬上到本班的集合地點集合(每班的集合地點就是你們做課間操的位置)。以便讓班主任迅速清點人數,掌握每個同學的情況,為下一步的施救做好準備。
現在每天下午放學,都有一部分同學滯留在學校打籃球不回家,最晚的竟然玩到8點左右。導致上周我每天都要接到家長的質問電話,每天校門口的值班老師都向我告狀,說7點半多了還攆不走。孩子們你們為什么不想想,這么晚回家,家長能不擔心嗎?這么晚才回家,路上發生意外事故怎么辦?這么晚才回家,你的作業得寫到幾點才能完成?今后,除了在校訓練的隊員外,其他同學放學后,必須按時回家。
今天下午的班會,各班主任要對同學們進行”防溺水、放學后及時回家“進行教育,對”緊急疏散演練“做總結。并把班會課教案交至政教處。
同學們,校園是我家,安全靠大家!為了創建安全、和諧、文明的校園,為了大家都能健康快樂地成長,讓我們攜起手來,從現在做起,從自我做起,從點滴做起,時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘長鳴,為構建和諧校園貢獻自已的一分力量!
防溺水國旗下演講稿篇二
大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》!
曾有詩人問:“是生存,還是死亡?”也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身?!蔽宜紒硐肴?,只能說:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛著我們的生命,維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆,居安思?!闭f得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的,可也是非常短暫的。
兩個不會游泳的孩子,從游泳池的跳臺滑下去,因為沒有帶救生圈,結果溺水而死;幾個小學生去旅游,他們不聽工作人員勸阻,走在狹窄的小橋上玩耍,結果墜山而亡;夜晚,一個學生在路上,突然轉彎,不僅自己被車撞死,而且還連累了別人。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷,需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”,我們的生命就會摔跤,就不可能走過人生的風風雨雨。要知道,生命對于每個人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。
同學們,生命如花,讓我們攜起手來關愛生命,關注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!
防溺水國旗下演講稿篇三
夏季即將來臨,每年春夏之際都是學校各類安全事故的多發期。其中溺水事故尤為突出。今天本站小編給大家為您整理了防溺水國旗下的演講稿,僅供參考。
老師們、同學們:大家早上好!
天氣越來越炎熱,我校為了增強同學們防災避險的能力,利用宣傳櫥窗,黑板報、班隊會等形式進行安全的教育。今天,我想利用國旗下講話的機會,重點講一講夏季預防溺水的事情。
游泳,是廣大少年兒童喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。
在我們國家,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節,每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人?,F在正是天氣逐漸轉熱季節,暑期即將來臨,中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。
一、不要私自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳到有資質的游泳場游泳,而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
三、同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。
在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時應該怎么辦呢?最重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發現有人落實,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
最后,再次提醒同學們在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。
大家好!
我是,今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。
如今是春暖花開的季節,天氣漸漸地變暖,炎炎的夏季即將到來,夏季是溺水事故的高發期,每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中小學生安全”字樣,很快出現了數條信息,其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國教育部基礎教育司相關人員在發布會上曾透露,溺水占死亡人數的43.59%,居第一位。
這些數據讓人觸目驚心,為了確保安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。
2、對自己的水性要有自知之明,下水后不呢不過逞能,不要貿然跳水或潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍運動,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
5、當發現有人落水時,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
同學們,珍愛我們的生命吧,珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現在開始,讓我們大家一起行動起來吧,讓我們的家園變得更加美好!
老師們、同學們:
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預防溺水》。
親愛的同學們!現在天氣越來越熱,暑期也即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。 據調查,在中國,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水域、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
8、當發現有人落水時,不能貿然下水營救,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。
同學們!為更好地做好防溺水的安全教育工作,根據市教育局《關于開展第二屆中小學防溺水專項教育活動》的文件精神,我校將從本周開始,舉行為期三個月的“珍愛生命 預防溺水”的專項教育活動?;顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次“珍愛生命 預防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“三字經”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會; 出一期預防溺水教育黑板報或宣傳欄;發一份《“防溺水”告家長書》;設立一個安全教育的警示牌等。
防溺水國旗下演講稿篇四
老師們、同學們:
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命,預防溺水》。天氣越來越熱,游泳,是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。
一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境要了解清楚。若有危險警告,則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。
4、要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
5、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
二、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
同學們:我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,積極進取,不斷提高自身素質,共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。
防溺水國旗下演講稿篇五
同學們好,這周國旗下講話的主題是:珍愛生命,謹防溺水。說起游泳,相信好多同學都很喜歡。因為游泳可以強身健體,也可以在炎炎夏日為我們帶來一絲涼爽。但“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據資料統計,中國每年因溺水身亡的有57000人,相當于每天會有150人會死于溺水,而且發生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。
那怎樣預防溺水呢?
1、應在成人帶領下游泳,學會游泳;
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區游泳;
4、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。
那如果在很多不幸在水里發生危險時怎么辦呢?請同學們記?。?/p>
1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;
3、身體下沉時,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
生命只有一次,希望大家珍愛生命,謹防溺水。我的`國旗下講話到此結束,謝謝大家。
防溺水國旗下演講稿篇六
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家好!
水,人們并不陌生,今天我卻要與大家一起談論談論。
水,對氣候具有調節作用。大氣中的水汽能阻擋地球輻射量的60%,保護地球不致冷卻:水,在夏季能吸收和積累熱量,使氣溫不致過高,在冬季則能緩慢地釋放熱量,使氣溫不致過低:水,水是生命的源泉,人對水的需要僅次于氧氣,人如果不攝入某一種維生素或礦物質,也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年,但人如果沒有水,卻只能活幾天。這是水對我們的利。
但水有利有弊。瞧!它又發脾氣了,把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義,它把至親的一個家庭分成兩半,那是天與地的差距呀!當他們的親人痛哭流涕時,它就沒有一絲絲內疚與心痛。
當然,這也是可以避免的,我們要了解溺水常識,懂得怎樣自救,例如游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據不同部位采取不同方法進行自救。
讓我們珍愛生命,預防溺水!
防溺水國旗下演講稿篇七
1.在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2.在經家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時,要注意以下幾點:
游泳前要選擇好的游泳場所,對水域情況要了解清楚。
下水前要做好準備工作,先活動身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開;若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
下水時不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。
如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。
在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水,應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時,措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得贊揚,伸出援助之手是你義不容辭的責任,但一定要注意量力而行,不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人,不管你是否會游泳,都不提倡貿然下水救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以應當立即向周邊呼救找人求救,或想方法施救,如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學們,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預防溺水。
防溺水國旗下演講稿篇八
老師們、同學們:
今天我講話的主題是:“珍愛生命、預防溺水”,夏天是溺水事故的多發季節,每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有不會游泳的,也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家,意外傷害是0~18歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡中,有近6個是因為溺水身亡的。
20__年6月9日,山東省萊蕪市,7名初三學生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名小學生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學生在松花江游泳,4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡,令人十分痛心。
現在正是天氣炎熱季節,暑期也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點:
一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,不走偏僻的道路。
二、用學會的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起,嚴守學校紀律,堅決不私自下水游泳。
四、在加強自我安全意識的同時,努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳,而且必須要有組織并在家長帶領下方可去游泳。
六、發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,最重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求他人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們:生命高于一切,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。
謝謝大家!
防溺水國旗下演講稿篇九
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家上午好!
我是來自__班的__,今天我演講的主題是:學習防溺水常識,重視生命安全。
生命像噴泉,多姿多彩;生命像晚霞,絢爛美麗。然而,我們身邊潛藏的可能隨時出現的暴風雨,使寶貴的生命可能比曇花還要短暫,這就是安全。
放眼社會,總有一些人會不把安全放在眼里,不注重出行安全、用火用電等安全,由此導致的悲劇在不斷地上演,血淋淋的教訓時常的敲響安全的警鐘。
現在,炎熱的夏天已經到來,酷熱的天氣誘惑著不少學生去水塘、小溪、河流等地方游泳嬉戲消暑,不少年輕人卻因為不了解防溺水常識,未掌握溺水求生本領,一個又一個鮮活的生命在嬉戲玩耍中消失,帶給他們的家庭無盡的痛苦。溺水,已經成為夏季威脅學生生命安全的最大殺手!
作為學生的我們,在夏季,要怎樣才能避免溺水之類的悲劇呢?
1、不要到不明水情的池塘、河流等場所玩水、嬉戲打鬧。不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有成人的監護,不要和伙伴們玩水和下河、下塘洗澡。
2、到有安全保障的游泳場所游泳。在有成人陪同或有安全保障區的游泳場所可以游泳,嚴禁在非游泳區游泳。
3、游泳前做好準備運動。在游泳前做好全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋,應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。發現有人落水,未成年人不主張施救。要鎮靜,不要慌亂,大聲呼喊救援。
4、下水前注意水溫和限制游泳時間。即使到正規游泳池游泳,也不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,漸漸適應。游泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會,每次游泳時間不應超過1小時。一般不要跳水,不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能潛水“偷襲”同伴。
同學們,讓我們大家像珍愛生命一樣,重視防溺水安全,安全地度過每一個炎熱的夏季吧!
我的演講完畢,謝謝大家!