在制定活動方案之前，我們需要對活動的目的和參與的人群有一個清晰的了解。制定活動方案并不容易，以下是一些經驗分享，希望能對你有所幫助。
組織爬山活動策劃方案范文
登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業余生活。以下是豆花問答網小編整理的組織爬山活動策劃方案范文，歡迎閱讀!
一、活動目的：歡度五一勞動節，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業余生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節、喜登白云山活動”。
二、活動內容：登白云山。
三、
組織機構。
總指揮：范獻華。
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長。
四、具體事項。
(1)時間;20xx年4月30日下午14：30—17：30。
(2)地點：白云山風景區。
(3)形式：自由組合，自由活動。
(4)考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，并領取100元活動費。
(5)要求：希望各位工會會員準時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
活動目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員工的業余生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養思考和溝通交流能力。
活動時間：待定。
具體方案：
1.爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達準確個數給分。
2.到達幾個預定景點后可登頂，按先后順序給分.3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數。照片標準?計分標準如下圖：預定景點到達分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分，最多五張得11分。
具體的行程安排如下：
注意事項：1.要求統一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機電量情況。
3.智標塔門口為本次比賽終點。
4.請維護好公司形象。
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。
二、活動意義：
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的"空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生(可自愿參加)。
四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山。
五、活動注意事項：
活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
六、活動后續：
活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。
文從字順。
員工爬山活動方案公司組織爬山活動方案需要的內容
校區各分工會：
在元旦即將到來之際，為豐富教職工業余文化生活，充分展示廣大教職工積極參加全民健身活動的良好精神風貌，校區工會決定，組織教職工開展冬季登山活動，安排如下：
一、活動領導小組。
組長：吳虹。
工作人員：朱萍及各分工會文體委員。
醫務人員：王洪亮王淑玉。
二、活動時間：20**年12月24日(周六)上午9:00--11:00時。
三、參加人員：校區在職教職工。
1、登山路線：龍鼎山景區東、西側山路—龍鼎山東山湖。
2、參加人員登山后統一到東山湖終點領取活動票。活動結束后，簽上本人姓名，交給本單位匯總后，到工會領取紀念品。
3、登山沿途中的活動項目，各分工會可自行策劃。
五、注意事項。
各單位負責人要組織好本部門人員，確保登山人員安全。請穿著適合的登山鞋、運動服裝，沿登山路線登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度，謹防受傷。
遼陽校區工會。
20**年12月22日。
員工爬山活動方案公司組織爬山活動方案需要的內容
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。下面是員工爬山活動方案，為大家提供參考。
一、活動時間：x月x日。
二、活動地點：武夷山。
三、活動人數：業務部全體成員。
四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束。
六、活動安排：
1、分組行動?？梢匝永m培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
七、注意事項。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊員工。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
八、活動聲明。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。
九、準備物品。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名員工負責）。
戶外爬山活動組織方案
一、活動時間：20__年11月3日(星期日)。
(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)。
二、活動地點：大羅山。
三、活動形式。
根據本次活動的實際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進”的特點，設置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。
(一)趣味探寶比賽方法：
1、設個人比賽和團體比賽，同時進行。
3、參賽者個人必須在規定的時間內將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個人獎品。
4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。
5、評委：待定。
(二)野外烹飪競技比賽方法：
1、以組為單位，只設團體比賽。
2、規定菜：工會向每組提供6道規定菜的食材和佐料。
3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。
5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。
6、評委：待定。
四、活動流程。
8：00學校集合;公布分組情況，講解活動規則;。
8：10各組組員自己拼車，開車到山下;。
8：30趣味探寶組出發;。
10：00大羅山山頂集合、兌獎登記;。
10：10野外烹調競技開始;。
11：00開始評比，先規定菜，在特色菜;。
11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜;。
12：00組委會公布比賽結果和獎勵方式。
12：30野外探險開始。
15：00下山。
16：00聚餐。
五、代表隊組成辦法和報名截止時間：
各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
報名截止時間：11月1日(星期五上午)。
六、注意事項。
1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衛組聯系。
2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;。
3、活動參加者都有紀念品。
沙城中學工會。
單位組織爬山活動總結
10月28日秋高氣爽陽光明媚。由中國供銷集團工會組織發起的“金秋賞紅葉快樂健康行”登山活動，在景色優美的香山公園舉行。中國供銷集團黨委副書記、工會主席楊鳳祿同志做動員講話。中國供銷集團總部及11家出資企業共530多名員工參加了活動。在集團工會的精心策劃和有序組織下，在各出資企業的積極配合下，活動取得了圓滿成功。
此次登山活動是集團成立以來在整個公司范圍內組織的首次大型集體活動，引起了以王文春總經理為代表的公司領導的高度重視，王文春總經理指示公司工會積極響應集團工會號召，組織廣大員工踴躍報名參與。經公司工會積極呼吁動員，以張登濤和楊志華副總經理為代表的公司42名員工參加了本次登山比賽活動。
活動當天，隨著比賽發令槍被扣響，大家爭先恐后向終點進發。從東門到山頂的香爐峰，海拔557米，這不僅是體力的較量，更是對毅力的考驗。憑借頑強的意志和健康的體質，我公司綜合部副經理鄭良會第一個到達終點香爐峰，一舉奪得此次活動冠軍。我公司財務部副經理李娟發揚憑借敢于爭先、奮勇拼搏的精神，最終取得了女子中年組第一名的好成績。
中國農發執行董事、總經理王文春就公司員工在登山活動中的表現，指出我公司代表隊共42名員工憑借敢于挑戰、頑強拼搏的信念。全部登上頂峰，到達終點表現出了良好的個人素質和團隊協作意識。員工鄭良會、李娟更是以不屈不撓、敢于爭先的精神為公司贏得了榮譽，充分展示了中國農發人積極向上堅強不屈、頑強拼搏的良好精神風貌。極大地增強了集體榮譽感和團隊凝聚力，推動了企業文化建設。
中國農發人在此次登山比賽中詮釋的不畏艱險、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰的登山精神，必將成為我們企業發展的不竭動力，只要高山猶在中國農發人將永不停止攀登。
戶外爬山活動組織方案
三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員。
四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程：
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)。
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
六、活動安排：
1、分組行動?？梢匝永m培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
七、注意事項：
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
組織爬山活動方案
為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進員工之間的交流和溝通，增進友誼，并加強企業文化建設，體現車仆員工積極向上的精神風貌，公司策劃組織員工開展戶外登山活動---羊臺山。具體如下：
一、活動時間：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30。
二、活動地點：羊臺山。
羊臺山位于深圳市寶安區石巖境內，氣勢宏偉，風光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊臺疊翠”被評為深圳八景之一，常年雨量充沛，氣候宜人，是深圳河流的重要發源地，山下分布著石巖、鐵崗、西麗、高峰和賴屋山等10多座水庫，每逢雨季，云煙縹緲，變幻莫測，山上林木繁茂。羊臺山下是客家人聚居地區，抗日戰爭期間，羊臺山游擊隊從日寇占領下的香港，拯救出以茅盾、鄒韜奮、何香凝等為首的數百名中外聞名的文化界人士和愛國民主人士，并安全轉移、隱蔽到羊臺山區，故羊臺山有“英雄山”的美譽。羊臺山上有許多迷人的人文自然景觀，羊臺山瀑布可稱為其中一“絕”。從羊臺山東部的賴屋山水庫邊登山，沿著從山上流下來的一條小溪而上，走了大約一公里，就能聽見越來越大的溪流聲，打破了山中的寧靜。只見兩座小山峰之間奔瀉直下一條瀑布，寬約五六米，水氣氤氳，氣勢不凡。瀑布從10多米高處跌落，下聚一灣深潭，濺起銀色浪花。沿著這條瀑布匯成的溪流而行，可見大大小小10多處瀑布，沿途景色非常恬靜清幽，各種野生植物紛繁蕪雜，十分陰涼，可謂“野芳發而幽香，佳木秀而繁陰”。羊臺山景色宜人，登臨其上，可環視石巖鎮（湖）、西麗鎮（湖）、龍華鎮、寶安新城等，景色秀麗。羊臺山氣勢雄偉，綿亙在寶安的的中心，山高林茂、清泉長流，吸引了眾多的市民登高望遠，陶冶心情和鍛煉身體。春天山花爛漫，鳥語花香；夏季氣候清涼，最宜去山澗清潭探幽避暑。秋冬季節天高云淡，登上主峰遠眺，心曠神怡。羊臺山每年九九重陽節的登山節，更是吸引了成千上萬的人參加。
三、
活動主題：春暖花開，自然同在四、參與人員：石巖辦公室所有干部總部辦公干部目前約120人，潤滑油7人，服務公司22人，按總計150人計算，除去部分在外出差及部分崗位工作原因不能離崗或部分身體原因不能參加，以80%參與率估算，預計實際參與人數約120人左右。
五、活動行程：六、相關細節：
4、活動開始后，小組長將全權負責小組內的協調、分工、團隊激勵及活動進。
5、如遇雨天，活動日期順延。本次活動為集體活動，人人參與，不帶家屬。
七、比賽規則。
3、各參賽人員如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，在與小組長匯報并獲準后可以選擇退出比賽，中途返回，但小組無法獲獎。八、未盡事項：
3、工作人員分工安排（后勤，多個攝影，錄像，錦旗、橫幅、彩旗制作）；
4、是否需要全部人員著公司統一印制logo的t恤以作擴大宣傳之用；
5、登山路線，獎金設置，是否可設多個起點同一時間開始以分散人流。
九、注意事項：
5、在登山過程中，要盡量結伴而行，相互照應，組內更應互幫互助；6、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
7、爬山雖然是一項很好的健身活動，但并非人人適宜，患有心臟病、癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。
8、爬山前應做些簡單的熱身活動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。以身體沒有不良反應、無明顯氣喘為度。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。11、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。
12、爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節；b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節；c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節；d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
企管人事部2013-5-14。
案
為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設和班組管理，充分調動員工的主動性和積極性，使員工在完成本職工作后能享受事業成功和共同發展的樂趣，特制定本方案。
一、活動名稱。
二、活動范圍。
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報名的參與方式。
四、活動內容1、主要內容：
徒步行走。
起點：
終點：關索廟。
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監督。2、拓展內容：
（1）乒乓球接力。
以小組為單位，每組不少于??人。
規則：設置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球。
以3人為一小組，??人為一大組，以大組為單位進行小組組合。規則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉三圈后按規定線路進行指引投球至桶內，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內桶內球數最多者為優勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:??，由各組組長統計比賽結果并上報評出名次。
五、活動時間。
暫定于2012年月日，根據生產時間進行安排。
注：交通工具統一擺放至??。
六、活動主要負責人：
由負責安全，各小組安全和紀律由組長協助。
七、活動經費預算。
6、飲用水件，共計元；以上費用共計元。
為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外活動---爬堯山。具體如下：
一活動時間：2012年4月11日至12日。
二活動地點：桂林堯山。
三活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四參加人員：店鋪所有同事。（分為兩班次參加）。
活動安全負責人：聯系電話：
活動拍照、衛生負責人：聯系電話：
娛樂活動主持人：聯系電話：
撰寫活動。
總結。
：聯系電話：
點名及秩序維護人員：聯系電話：
五活動行程：
堯山行程。
2爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。
3提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。
4行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。
5期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6在登山及游玩中，含有一定危險，要盡量結伴而行。
7比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
人事部。
2012年4月1日。
活動方案一：公司不承擔此次活動的任何費用。
學校組織爬山活動作文
有一次，姐姐說帶我去爬山。我一聽到“爬山”二字，就跟吃了“興xx”一般，非常高興。這次，是我第一回爬山，還不知道怎么樣才是爬山。
現在來到山腳下，望著險峻的山嶺，鼓起勇氣，開始爬……一直爬到半山腰，姐姐累了，而我，還是精神充沛，有一口氣爬上山頂的決心。接著爬，我覺得越爬越有力，四肢十分敏捷，盡管我此時已滿頭大汗。
不過一會兒，我就爬上了山頂。這是我第一次爬山，第一次爬山的成就。我仿佛聽到了鳥兒的鳴叫聲，樹葉的舞動聲，還有……這些景色映入眼簾。
在山下時，正是我的“弱點”。我有“恐高”的感覺。哎——只能踉踉蹌蹌的走下山了。
這次，姐姐給了我鍛煉的機會。同時，讓我鼓起了勇氣，對自己有信心！
員工爬山活動方案公司組織爬山活動方案需要的內容
大家都知道爬山是一項非常有益的運動，那具體有哪些好處呢？讓小編我帶大家來了解下吧！
1、肌肉骨骼方面。
經常外出爬山，對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環得到改善，骨骼的物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，并有利于預防骨質疏松，延緩骨骼的衰老過程。
還能提高骨髓的造血機能。
2、神經系統方面。
經常爬山鍛煉，能改善中樞神經系統的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。
爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經系統的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質量。
3、心血管系統方面。
爬山對預防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山時可以有效清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發病率。
還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，從而達到預防心腦血管疾病的目的。
4、呼吸系統方面。
另外爬山的地方，大多依山傍水、植被豐富、空氣清新、絕少污染，且空氣中含有較多的負氧離子。
負氧離子能改善肺的換氣功能、調節神經、振奮精神、改善睡眠、降低血壓、刺激造血機能，有安神、鎮靜、降壓及消除疲勞的作用。
5、消化系統方面。
經常參加爬山鍛煉，能量消耗增加，對各種營養物質的需求增加。
因而，食欲增加，消化系統的功能改善，使胃腸道蠕動加強，消化液的'分泌增加，營養物質的吸收也隨之增加。
6、免疫系統方面。
經常參加爬山鍛煉能提高人體的免疫力，減少感冒和因感冒繼發的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病，以及因氣管炎引起的肺氣腫、肺心病等。
7、減肥方面。
減肥最基本的道理是消耗的熱量大于吸收的熱量，運動是人體最主要的能量消耗渠道，但理想的減肥運動方式是強度較低的運動，其可使供氧充分，持續時間長，總的能量消耗多。
例如：在百里峽爬山就是一種運動強度適宜，持續時間較長的運動方式。
8、精神健康方面。
戶外爬山可轉移日常工作中的精神壓力，讓人回歸自然，親近自然；高聳的山峰，彎曲的山路又是對體力和意志的考驗。
因此，經常爬山不僅能夠使人增加自信心，擺脫不良的心境，還可以使精神、心理更健康。
9、情緒方面。
當你在風景秀麗、空氣新鮮的山巒進行登攀時，可以使大腦皮層的興奮和抑制過程得到改善，因而對情緒抑郁和失眠等都有良好的治療作用。
10、人體智慧方面。
對于生活在都市的我們，對著電腦埋頭工作是大多數人的常態，閑暇時光若是到空氣新鮮的地方，爬爬山可以算得上是一種積極的休息。
當十分緊張的大腦細胞得到放松，那些阻抑著想象力發展的閘門就此打開，各種各樣具有創造性的思維就會瞬間涌現出來，肆意奔騰。
公司組織爬山活動通知
為豐富職工業余文化生活，增強職工身體素質，公司工會將組織登山比賽活動。現將有關事項通知如下：
時間：20**年**月**日(星期五)上午9:00。
地點：**市大蜀山。
集合地點：大蜀山雪霽山莊門前廣場。
大蜀山北入口至大蜀山山頂。
(一)本次登山比賽分為a1、a2、b1、b2四個組別，a1組為1974年后出生的男職工，a2組為1974年后出生的女職工，b1組為1974年前出生(含1974年)的男職工，本篇文章來自資料管理下載。b2組為1974年前出生(含1974年)的女職工。各單位按公司分配的.名額選送參賽人員(見附件)。
(二)原則上各單位選送參賽人員的男女比例、40歲以上人員和40歲以下人員比例各占一半。
(三)各單位選送參賽人員時須了解情況，嚴格把關，特別是高血壓、心臟病、哮喘病等不宜參加此項比賽活動的人員不得選送。
以各基層工會為單位進行報名。各單位匯總報名情況后，于20**年**月**日前將報名表(oa)報公司工會。
本次登山比賽每組各設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，按到達比賽終點的先后順序排名。
(一)a1、a2組參賽人員9:00前到達集合地點，b1、b2組參賽人員9：30前到達集合地點，并做好登山比賽準備。各單位工會負責人帶隊清點本單位參賽人數，賽前報告登山比賽小組。
(二)為確保登山活動安全，請參賽人員登山時穿著運動鞋、運動服，沿比賽路線登山，本篇文章來自資料管理下載。聽從指揮，服從安排，量力而行，安全第一。
(三)登山活動中，務必注意林區防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區生態環境。
(四)若因天氣原因不宜舉行登山比賽活動，公司將調整比賽時間，另行通知。
特此通知。
20**年*月*日。
公司組織爬山活動總結公司組織爬山活動的文案
各登山協會、俱樂部及其他相關機構：
當前，我國已進入全面建成小康社會決勝階段，人民群眾多樣化體育需求日益增長。國務院辦公廳下發了《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》(國辦發〔2016〕77號)后，這給健身休閑產業帶來了重大發展機遇。值此“五一”假期即將來臨，登山戶外運動的參與人數一定會顯著增加，我們要對登山戶外運動安全問題高度重視。為避免發生登山戶外運動安全事故，切實做好“五一”期間登山戶外運動的組織和安全工作，現通知如下：
一、嚴格執行《國內登山管理辦法》、《外國人來華登山管理辦法》和各地方有關登山戶外運動的法規，認真履行登山戶外運動的審批程序。
二、認真做好登山戶外活動的組織管理工作?；顒拥闹鬓k、承辦機構要建立風險管理體系，嚴格各項安全管理措施，切實保障交通行車安全、食品衛生安全、財產物資安全、技術操作安全等。
三、認真建立各種登山戶外運動中突發事件的應急預案，落實突發山難緊急救援工作。一旦發生險性，要立即組織救援，并按規定向有關部門和單位報告。
四、要建立登山戶外運動安全的監督檢查機制，開展安全檢查和自查，對發現的問題和安全隱患，要立即整改。
五、海外登山活動的組織者要密切注意山峰所在地的安全形勢，建立預警機制和安全預案，并要與山峰所在地的我駐外使領館取得聯系。在登山條件不允許時，不要盲目行動，切實保障登山者生命安全。
六、加強登山戶外運動安全知識的宣傳教育，利用各種途徑和方式，增強登山戶外運動參與人員的安全防范意識，使用合格的裝備和器材，聘請具有資質的教練和向導，樹立科學健康的登山戶外運動理念。
中國登山協會。
單位組織爬山活動總結
為營造健康向上的企業文化，提升公司員工精神文化品位，根據年度文體活動計劃，公司于20_年_月_日利用一天時間組織全體員工在沂山進行了爬山活動。通過本次活動，員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也加深了相互間的了解，活動中即增進了感情，又增強了團隊的凝聚力。現將有關活動情況匯報如下：
一是領導重視，率先垂范。對本次活動，公司領導高度關心和重視，多次指示綜合管理部要認真籌劃，精心準備，并親自確定活動地點。在活動時間確定后，總經理考慮到活動當天有沙塵暴的情況，本著以人為本和對員工負責的態度，指示綜合管理部另行確定活動時間，體現了領導對公司員工的關心。同時，總經理和副總經理還在出差途中多次打電話詢問準備情況，并不顧旅途勞累，在剛從北京返回的情況下，以身作則，積極參加活動，極大的激發了員工參加活動的積極性。
二是精心準備，嚴密組織。為嚴密組織好此次活動，綜合管理部精心準備了活動方案，確定了旅行社，購買了藥品及礦泉水等登山常用品，協調各單位安排值班人員，同時，為了便于員工早到后到辦室室取放物品，我們提前與物業公司協調，在出發當天6：30就安排辦公樓保安上崗值勤。為了避免旅途疲勞，綜合管理部提前與導游小姐聯系，制定了途中游戲互動方案，在途中進行了對歌、數數字、講故事等趣味游戲，消除了旅途疲勞，愉悅了身心。針對登山過程中容易出現的掉隊、迷路現象制定了在團隊前協助導游確定旅游路線、在團隊中間負責前后隊伍的鏈接、789在團隊最后負責收攏人員、避免員工偏離路線、掉隊、迷路的“三點一線”安全保障方案，確保參加活動的每一名員工都在保障人員的視野內，并堅持在每游覽完一個景點時及時查對人數，不使一人掉隊。
三是員工積極參加，合作意識加強。為了提高大家參加活動的積極性，鍛煉員工的團隊協作精神，我們提前與導游小姐聯系，組織了車廂趣味游戲互動。游戲互動中，大家涌躍參加，物業公司經理表演的“八戒吃瓜”維妙維銷，形象逼真，;財務審計部的笑話讓人捧腹大笑，樂不可支;經理的“兩支蝴碟”博得了大家陣陣喝采和掌聲。對歌活動中，員工需在10秒鐘的時間內對上前一首歌曲的最后一個字，這單靠個人的力量是難以完成的，員工們發揚團隊協作精神，采取四個人一組的集體戰術，一人上臺眾人幫，齊心協力共渡難關，偶爾不過關的，被罰作個鬼臉，引的大家哈哈大笑，整個車廂歡歌笑語，氣氛熱烈。
四是互幫互助，團隊凝聚力強。凝聚力決定著公司員工的執行力，是保證整體完成任務的前提，而團結一心互幫互助則是完美執行的核心。在向沂山峰頂攀登的過程中，項目部艷因身體虛弱而體力不支，為了能使她順利登上山頂，工程公司的副總經理等同志發揚團隊精神，一直在后面攙扶和照顧，不斷給她加油鼓勁，沒有一人埋怨，經過大家齊心協力互幫互助，徐春艷順利的登上了山頂，完成了登山活動。在一個優秀團隊中，工作多半不孤立的，而是由好多人組成的一個環，只有大家互相配合，密切合作，齊心協力，環環相扣才會組成一個圓。也只有無私的為他人提供力量，才能成就自已在這個圓中的位置。
單位組織爬山活動總結
為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。如下：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業余生活，感受大自然的美，體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發展。
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的'作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
公司全體員工。
20xx年9月29日下午西山公園(待定)。
活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范：
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。
6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。
11、按部門為單位，部門負責人為小組長，負責清點人數。
12、未盡事宜另行。
公司組織爬山活動通知
各出資企業工會：
為大力推進企業文化建設，豐富和活躍員工的文化體育生活，進一步增強公司凝聚力，促進企業和諧發展，中國供銷集團工會擬舉辦“金秋賞紅葉，快樂健康行”登山活動?，F將有關事項通知如下：
10月28日(星期五)9：00香山公園。
全體員工。
1、為增強活動的娛樂性，此次登山活動設團體獎、個人名次獎、參與獎三個獎項。團體成績采用參加單位中3男加2女的最好成績相加為團體總成績，得出團體排名，取前三名。個人名次按男、女組別分為中年甲組(36—45歲)、中年乙組(46—60歲)、青年組(35歲以下)，各取前三名給予一定獎勵。到達終點的其他參與者給予參與獎。
2、活動起點為東門，中年乙組終點設在公園平臺，其他各組終點設在香爐峰。
3、名次確定：根據到達終點時間先后，確定名次并發給憑證，持憑證領取獎品。
參加活動人數不限，自愿報名。請各出資企業工會于10月21日14時前將報名表(電子版)報集團工會。
1、10月28日8：45在香山公園東門集合，9：00準時出發。各出資企業工會自行安排本公司員工到達集合地點，聯絡人上報當日登山的實際人數。
2、患有腦血管病、心臟病、高血壓等疾病的人員，請結合身體情況，自行把握，量力而行。
3、香山公園“紅葉節”期間，人員較多，請大家注意安全，遵守景區相關規定。
二〇xx年十月二十日。
文檔為doc格式。
公司組織爬山活動通知
為豐富職工業余文化生活，增強職工身體素質，公司工會將組織登山比賽活動?，F將有關事項通知如下：
時間：20xx年xx月xx日(星期五)上午9:00。
地點：xx市大蜀山。
集合地點：大蜀山雪霽山莊門前廣場。
大蜀山北入口至大蜀山山頂。
(一)本次登山比賽分為a1、a2、b1、b2四個組別，a1組為1974年后出生的男職工，a2組為1974年后出生的女職工，b1組為1974年前出生(含1974年)的男職工。b2組為1974年前出生(含1974年)的女職工。各單位按公司分配的名額選送參賽人員(見附件)。
(二)原則上各單位選送參賽人員的男女比例、40歲以上人員和40歲以下人員比例各占一半。
(三)各單位選送參賽人員時須了解情況，嚴格把關，特別是高血壓、心臟病、哮喘病等不宜參加此項比賽活動的人員不得選送。
以各基層工會為單位進行報名。各單位匯總報名情況后，于20xx年xx月xx日前將報名表(oa)報公司工會。
本次登山比賽每組各設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，按到達比賽終點的先后順序排名。
(一)a1、a2組參賽人員9:00前到達集合地點，b1、b2組參賽人員9：30前到達集合地點，并做好登山比賽準備。各單位工會負責人帶隊清點本單位參賽人數，賽前報告登山比賽小組。
(二)為確保登山活動安全，請參賽人員登山時穿著運動鞋、運動服，沿比賽路線登山。聽從指揮，服從安排，量力而行，安全第一。
(三)登山活動中，務必注意林區防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區生態環境。
(四)若因天氣原因不宜舉行登山比賽活動，公司將調整比賽時間，另行通知。
特此通知。
20xx年x月x日。
組織爬山活動通知
各登山協會、俱樂部及其他相關機構：
當前，我國已進入全面建成小康社會決勝階段，人民群眾多樣化體育需求日益增長。國務院辦公廳下發了《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》(國辦發〔2016〕77號)后，這給健身休閑產業帶來了重大發展機遇。值此“五一”假期即將來臨，登山戶外運動的參與人數一定會顯著增加，我們要對登山戶外運動安全問題高度重視。為避免發生登山戶外運動安全事故，切實做好“五一”期間登山戶外運動的組織和安全工作，現通知如下：
一、嚴格執行《國內登山管理辦法》、《外國人來華登山管理辦法》和各地方有關登山戶外運動的法規，認真履行登山戶外運動的審批程序。
二、認真做好登山戶外活動的組織管理工作?；顒拥闹鬓k、承辦機構要建立風險管理體系，嚴格各項安全管理措施，切實保障交通行車安全、食品衛生安全、財產物資安全、技術操作安全等。
三、認真建立各種登山戶外運動中突發事件的`應急預案，落實突發山難緊急救援工作。一旦發生險性，要立即組織救援，并按規定向有關部門和單位報告。
四、要建立登山戶外運動安全的監督檢查機制，開展安全檢查和自查，對發現的問題和安全隱患，要立即整改。
五、海外登山活動的組織者要密切注意山峰所在地的安全形勢，建立預警機制和安全預案，并要與山峰所在地的我駐外使領館取得聯系。在登山條件不允許時，不要盲目行動，切實保障登山者生命安全。
六、加強登山戶外運動安全知識的宣傳教育，利用各種途徑和方式，增強登山戶外運動參與人員的安全防范意識，使用合格的裝備和器材，聘請具有資質的教練和向導，樹立科學健康的登山戶外運動理念。
中國登山協會。
2017年4月25日。
公司組織爬山活動通知
各處室：
為活躍干部職工文體生活，經報請委領導批準，定于5月11日組織以“積極、健康、快樂”為主題的登山活動?，F就有關事項通知如下。
時間：5月11日(星期五)上午8點至下午6點30分。
地點：柞水牛背梁森林公園。
委機關和監事會、西部產權交易所全體干部職工。各處室在統籌安排好值班人員的基礎上，本著自愿參與的原則，組織所屬人員積極參加活動。
1、委機關人員，7：50分由西部機場院內統一乘車前往;監事會工作處及各辦事處和西部產權交易所人員乘座本處車輛自行前往。
2、所有人員9：40分在牛背梁森林公園游客接待中心集中，統一購票進入園區。
3、登山線路：由公園入口處乘車至2號景區入口處下車登山，步行止南天門，再原路返回到2號景區入口處乘車(整個時間預計5個多小時)。
4、15：00所有人員在停車場集中并乘車前往盤古山莊就餐。
5、17：00由盤古山莊乘車返回。
各處室要以“強化人員安全意識、嚴格遵守安全規定”為主題開展教育，確?；顒影踩㈨樌?、圓滿。各處室要確定一名人員，負責本處室人員登山活動中的管理、聯絡和安全工作。
機關黨委辦公室。
20**年5月8日。
單位組織爬山活動總結
為嚴密組織好此次活動，團總支精心準備了活動方案，考慮登山的人員的安全和當天的.天氣情況，明確了登山路線，并購買了礦泉水等登山常用品。中午吃過飯后，我們分乘五輛車到達山下的金山村村委會，很快點齊人數合影后向山頂進發。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，不得不說是一大挑戰。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。三點過我們有三個年輕的同志首先到達了目的地，成為了今天活動的獲獎者，隨后其余人員全部陸續到達。但由于時間緊迫，我們并沒有停留太久，適當休息之后就開始原路返回。所謂“上山容易下山難”，下山時我們雖然速度較快，卻不比上山時輕松。下午四點多我們拖著疲累的身軀回到了水口鎮，心情卻是難得的暢快。
在本次活動中展現了職工們合作與個人能力，隊員們既享受到了運動登山的愉快，也感受到了團隊合作拼***的趣味性。職工們感受到了團隊合作的力量，釋放了青年的青春激情。
不足之處：
本次活動，總體來說準備較為充分，組織比較嚴密，參加人員大都計劃行動，但同時也暴露出了一些不足：
一是考慮不周，購買礦泉水和暈車藥數量不足，準備工作不充分。
二是時間觀念差，主要表現在工程公司在公司已通知出發時間的情況下仍然遲到15分鐘，至使行程被耽擱。
三是員工組織紀律觀念淡薄，不服從組織者安排。主要是三名同志在游戲互動中不服從安排，拒不參加活動，并且躺在最后一排座位上睡覺，至使活動中斷兩次，造成了不好的影響。