演講稿的撰寫可以幫助演講者更好地掌握時間和演講節奏，避免在演講過程中出現過長或過短的情況。以下是一些膾炙人口的演講稿范文，希望能夠激發大家的思考和表達能力。
防震減災演講稿
各位老師，同學們：
你們好！我是來自五年級一班的王xx，我演講的題目是：防震減災，從我做起。談起地震，人們總是不寒而栗，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎？我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。
地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗?，F在全國建有400多個臺站，網點2000多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。
當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固家具的下面，晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
在大的`晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后去關火。
在著火之后：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。
知道了這些關于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記住：防震減災，從我做起！我的演講結束了，謝謝大家。
防震減災演講稿
大家早上好:。
我演講的主題是：學習科學，認識地球，防震減災，做一個成熟的地球公民。
我國是個地震多發的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低復雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運動的結果，板塊漂移的杰作。
人類對地球內部構造的探索從來就沒有停止。我國最優秀的地質學家李四光、翁文波等人，經過長期的科學實踐，認為地震等自然災害是完全可以預測的，截止目前，運用李四光的預測理論，我國已經成功地預測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。
盡管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起。但是由于地質構造非常復雜，加上地震類型復雜多樣，人類的科學認識水平，到目前為止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學最發達的國家也做不到。從小學好地理知識，了解更多的地殼運動規律。從而象天氣預報那樣提前測報地震就好。認識自然，關注自然界異常現象。
地震還是有些前兆的，比如講，有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。
同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5.2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數為震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫發無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇跡。
我們這個世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，了解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
演講完畢，謝謝大家!
防震減災演講稿
尊敬的老師：
大家好！災害是人們最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等，發生災害會給人們帶來巨大的損失包括人的生命，因此我們要懂得防震減災的'知識，學會保護自己。
學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。
一些災害都是可以預防的，在我們學校就有一些不安全的因素。比如學校的樓梯，每次下樓都擠成一鍋粥，最容易發生采塔事件。教室里的風扇，開到最大風扇就在屋頂上搖來搖去，像馬上掉下來一樣。教室的門每次一刮大風、使勁關門，能把門上的玻璃震碎。在樓道里追逐打鬧就容易摔倒把對方誤傷。這些都是我們身邊的不安全因素，都是可以預防的。看以下幾條：
1、不要在學校里追逐打鬧。
2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。
3、不要使勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。
我們要保護學校的公共設施，愛護學校就是愛護自己，讓我們的學校變得更加美好！
謝謝大家！
防震減災演講稿
老師們，同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《防震減災珍愛生命》
2008年5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災難??！舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經國務院批準，自2009年起，每年5月12日被定為全國防災減災日。今年5月12日，是我國第八個防災減災日，主題是“減少災害風險，建設安全城市”。
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發生了地震，同學們應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。
如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。
1、上下樓梯安全。嚴格遵守學校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發生。
2、交通安全。嚴守交通法規，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學和回家，不在外逗留。
3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。
4、正確處理同學間的矛盾。同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應該請老師幫忙解決。決不能感情用事，采用打架等暴力違法方式解決糾紛。
5、心理安全。同學們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導，不可產生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
防震減災演講稿
大家好！
今日，我來到紹興科技館，上了一堂生動的“防震減災”教育課。在這堂課中，我收獲多多。
一走進科技館，一塊塊圖文并茂的牌子映入我的眼簾。上頭講述著一個個小百科、小故事。有大陸漂移學說，有地球構成結構，有唐山大地震、汶川大地震、玉樹大地震的構成原因和遭地震侵蝕后與地震來臨前的樣貌的比較，并經過一個個的小實驗、小游戲、小問答來增強我們“防震減災”的意識。
除了圖文并茂的展板，還有許多要我們自我動手、實踐的游戲。
比如：你來制造地震。讓我們先搭一座房子，然后推動下頭的“平地”，讓我們準確地明白地震。還有地震波的演示。更趣味的是在電腦上玩游戲。
除了這些，還有地震的講解，足以吸引大家津津有味地看。
走在回家的路上，我邊走邊想：
如今，我們國家真是注重對中小學生的自護自救教育。辦了“防震減災”展，讓我們了解到了地震時，應當怎樣避免傷害，怎樣減少災害。又了解到地震是怎樣發生的，怎樣構成的，怎樣擴散的。雖然災難還未降臨，但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學一些知識，少一些安全隱患。
感激為我們辦展覽的叔叔阿姨！
防震減災演講稿
老師同學們：
大家好！地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。
我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。
我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。
我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生?！胺勒饻p災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！
謝謝大家！
防震減災演講稿
絕大多數地震發生在地球最剛硬的部分----地殼和地幔上部邊緣的巖石層里面。那里的巖石在力（地應力）的作用下發生破裂，這個破裂處就成為震源，震動從這里開始。全世界90％以上的地震，就是由于地殼的斷裂變動造成的，這類地震稱為構造地震?，F在我們要預報預防的，主要就是這種構造地震。此外，火山爆發、洞穴坍塌等也可造成地震，但數量都很少，規模也很小。因此地震也可以說是現今地殼運動的一種表現。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反?，F象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
防震減災演講稿
老師們，同學們：
大家早上好:。
今天是x月14日，我演講的主題是：學習科學，認識地球，防震減災，做一個成熟的地球公民。
我國是個地震多發的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低復雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運動的結果，板塊漂移的杰作。
學習科學，認識地球，預測地震。
人類對地球內部構造的探索從來就沒有停止。我國最優秀的地質學家李四光、翁文波等人，經過長期的科學實踐，認為地震等自然災害是完全可以預測的，截止目前，運用李四光的預測理論，我國已經成功地預測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。
盡管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起。但是由于地質構造非常復雜，加上地震類型復雜多樣，人類的科學認識水平，到目前為止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學最發達的國家也做不到。從小學好地理知識，了解更多的地殼運動規律。從而象天氣預報那樣提前測報地震就好。
認識自然，關注自然界異?，F象，防震減災。
地震還是有些前兆的，比如講，有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的`好多動物就亂跑嘶鳴，，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。
同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5.2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數為震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫發無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇跡。
我們這個世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，了解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
演講完畢，謝謝大家！
防震減災演講稿
各位老師、同學們：
你們好！
2008年5月12日14時28分，我國四川汶川發生了一場里氏8.0級的大地震，僅僅幾秒鐘的時間，汶川的一切，都變成了廢墟。有多少人失去了自我的親人，有多少人離開了我們完美的人間，又有多少人變成了殘疾人……這場地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下了揮之不去的陰影。為了紀念這個特殊的日子，我校舉行了防震減災的演習。
早自習的時候，姜教師認真的對我們說：“今日，我們要舉行防震減災的演習，大家記住，當警報聲響起的時候，必須要躲在自我的桌子下頭或者旁邊，雙手護頭。當第二次響起的.時候，大家就按照出操的隊伍，分成兩隊，用濕毛巾捂住口鼻，立刻下樓到操場上集合，并蹲下等待教師清點人數?！蓖瑢W們正聚精會神地聽著，突然，廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，姜教師連忙說：“此刻大家快躲到桌子下頭去!”我們連忙鉆到桌子下頭，像地震真的來了一樣。躲了一會兒，突然，警報聲又響起來了，姜教師讓我們排好隊伍，用濕毛巾捂住口鼻，我們依次走下樓梯，手緊緊地抓住扶手，生怕摔跤。到了操場，我們立刻蹲下，乖乖地等待教師清點人數。待全校師生都疏散到操場上的時候，我們才統一站起來。
這時，操場上熱鬧非凡，大家都在討論剛才的演習。
當操場上的人全部安靜以后，教導主任嚴肅地對我們進行了安全教育的講解，這次演習就圓滿結束了。
經過這次演習，我學會了地震來臨時應當怎樣保護自我，還懂得了發生地震時，大家要互相幫忙，共同應對困難，減少災難對我們帶來的損失。
防震減災演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天合肥一中校園廣播的內容是防震減災科普知識。
地震是一種使人類文明毀于瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能準確地說出它將要發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災”。為提高全校師生的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失?，F將有關地震和減災的常識介紹如下：
一、動物異常：動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等;抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發癡、不知所措、不肯進食等;生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。
二、地聲與地光：地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的;聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現于震前數小時或更早的;形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等;顏色多呈紅、白、紫、橙等色。
三、地震來了怎么辦?抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的`發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的占83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。
1、在不同環境下緊急避震的要點：如果你住樓房，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。
2、如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。
3、如果你在戶外，注意避開高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。
4、如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。地震發生后，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發出呼救信號，耐心等待救援。
敬愛的老師、親愛的同學們只要你掌握了以上知識，災難面前，勝利永遠屬于我們!
大家好！天有不測風雨，人有旦夕禍福。自然災害包括人造災害，都是人類的敵人。
地震是由于地球內部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現象。全世界每年發生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。
在地震時，我們須知的有十條分別是：一、躲在桌子等堅困的家居的下面。二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。三、不要慌張地向戶外跑。四、將門打開，確保出口。五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險的地方。六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。七、汽車靠路邊停車，管制區禁止停車、行駛。八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。九、避難時要徒步，攜帶物品應在最小限度。十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
也許有人會好奇，為什么要在地震時關火？因為如果不關火的話，可能會引起火災、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。
因此，我們要多多觀察，注意防震減災！
謝謝大家！
防震減災演講稿
大家早上好，2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。汶川大地震爆發！其能量相當于400顆廣島原子彈！許多地方都被夷為了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。2009年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批準，自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月7日至13日為我市“防災減災宣傳活動周”，今年5月12日是我國第四個“防災減災日”；主題為“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識”。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
我們要學習地震知識，不讓生命死于無知！
1．如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。
2．第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓，沖向操場。
3．如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。
4．應該強調的是千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。
因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
在公共場所避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在椅子下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；并用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
下面老師就來說一說發生在四川大地震時發生的兩個實例。
首先請同學們、老師們記住一個偉大而平凡的名字―――譚千秋。
他是四川省德陽市漢旺鎮東汽中學的老師。地震發生時他正在上課，強烈的地震突然發生時，譚老師立即組織學生鉆桌子下面。而霎間倒塌的水泥板向學生砸來時，譚老師立刻張開雙臂撲向桌子上面，用血肉的身軀護佑著桌子下面的四位學生，兩天后四位學生全部生還，而他的老師―――譚千秋，成了他們和我們永遠懷念和敬仰的偉大而光榮的人民教師。“人們發現他的時候，他雙臂張開著趴在課桌上，身下還死死地護著4個學生，4個學生都活了！”一位救援的解放軍戰士向記者描述著當時的情景。
就是這雙曾經傳播無數知識的手臂，在地震發生的一瞬間從死神手中奪回了4個年輕的生命，手臂上的傷痕清晰地記錄下了這一切。
還有一位機智勇敢的老師，令人不能忘懷，他叫劉寧。
劉寧老師是北川縣第一中學的教師，在地震發生的時刻，劉寧老師正帶領自己班59名學生在縣委禮堂參加“五四”青年慶祝會，“禮堂突然在晃動，而且越晃越厲害?！苯涷炟S富的劉老師馬上意識到發生了地震。他很快招呼同學們不要亂跑，立即迅速就地蹲下，鉆進結實的鐵椅子下面。正是劉老師在關鍵時刻的冷靜，全班59名同學無一死亡，只有兩名學生受了輕傷。
由此，我們可以看到，雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可能通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。
同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。到目前為止，地震預報還是一個世界性難題。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。
最后，祝同學們健康成長，生命無限。
謝謝大家！
防震減災演講稿
各位老師，同學們：
你們好!我是來自五年級一班的王海瑞，我演講的題目是：防震減災，從我做起。談起地震，人們總是不寒而栗，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎?我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點20多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固家具的下面，晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：
在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：
“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、2煤氣爐等。在大的晃動停息的時候：
在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后去關火。在著火之后：
即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。知道了這些關于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記住：
防震減災演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《防震減災珍愛生命》
2009年，每年的5月12日被設為全國“防震減災日”?！胺勒饻p災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，限度地減輕自然災害的損失。
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
第一體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二。上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。
第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求
老師的幫助解決。
第四、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，教室、宿舍要多通風，注意個人衛生，停止傳染病的發生。更不要私自下河游泳。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學生防震減災演講稿
尊敬的老師們，親愛的同學們：
2008年5月12日汶川大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。
自2009年起，每年的5月12日被設為全國“防災減災日”。“防災減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘，后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，限度地減輕自然災害的損失。
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部；遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上的同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。
如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。
第一、體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。
第三、課間不奔跑，不打鬧，在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴！
我的講話到此結束，謝謝大家！
防震減災演講稿
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：防災減災，警鐘長鳴，20xx年5月12日，我國四川省汶川縣發生了級特大地震，為了紀念這個日子，國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”，今年是第六個“防災減災日”。
我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯和隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。
第一，要從課堂內外多種渠道了解災害的起源以及怎樣自救。比如，地震了怎么辦？剛才我們進行了演練。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。
第二，除了了解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。學校每學期都會安排一次應急演練，同學一定要重視，而不單單是覺得好玩，應付了事。
今天大家表現。
同學們，防災減災，主要是要增強我們的風險防范意識，保證大家的生命安全。那么,讓我們來審視我們的生活學習行為，在每一個行為細節中都靠近安全遠離危險。借此機會，我向同學們提出如下要求：
１.上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生；不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。
現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室多通風，勤洗手，注意個人衛生，防止傳染病的'發生。
夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。
天氣漸暖，不要私自下河、塘、水庫游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，更不能找外來人解決。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，識別災害風險，提高應對能力。
防震減災，警鐘長鳴
——白楊鎮中心小學第十二周國旗下演講
防震減災演講稿
各位老師、同學：
大家早上好！
今天我演講的主題是防震減災。
學過地理的同學都知道，我國位于世界兩大地震帶——環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。根據往年地震監測資料統計顯示，我國大陸發生5級地震的頻率每年大概20次，發生6級地震的頻率每年大概3～4次，發生7級地震的頻率3年大概2次。
目前的地震預報水平還不能準確地說出它將要發生的時間、地點和震級，但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的.損失，這就是“防震減災”。
在無預報而突遭地震襲擊時，首先請大家要鎮靜，保持頭腦清醒。由于強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應采用“就近避震”的。
如果是在家里遇到地震，首先要關閉液化氣，切斷電源，以防發生火災;接著就近躲在堅固的家具下(如床鋪、飯桌下等)，也可以躲在內墻角或開間小的衛生間，待震后再撤離到做起》。
同學們，我們應該記得2008年5月12日，我國四川省汶川縣發生了大地震。瞬間房屋倒塌，家園成了廢墟，許許多多人失去了生命。為了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防范意識，經國務院批準，自2008年起，每年5月12日為全國防災減災日。
近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，為了讓我們對安全知識有更深的了解，上級還特別建立了安全教育平臺為我們學生服務，通過平臺的登陸學習，我們可以全方面地了解、掌握各種安全知識和技能，提高我們的安全意識。但在實際生活中，同學們的種.種行為還是說明我們安全意識淡薄，趁今天這個機會，就安全這個主題，我提醒各位同學關注以下安全細節：
1、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
2、要注意交通安全。乘公交車的同學要相互禮讓，文明乘車。
3、同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件。
4、課間文明，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，進出走廊不奔跑，不嬉戲，保持樓道安靜，做到輕聲慢步、靠右行。
5、要注意食品安全。夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，不要在街頭小攤上買東西吃，要加強身體鍛煉，預防傳染病。
同學們!生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。安全重于泰山，安全在于防范，讓我們時刻牢記生命對于每個人只有一次，時時樹立安全的意識，時時想安全，人人講安全，居安思危，就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗!我的講話完畢，謝謝大家！
防震減災演講稿
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！今天，我們演講的內容是學習防震知識，建設安全校園。地震是人們通常所說的地面運動。像風雨一樣，是經常發生的自然現象，但破壞力極大，是眾多災害中的第一個。但是有時候人面對自然災害是那么的無助，人的生命是那么的脆弱。這就要求我們要有預防意識，自我保護意識，珍愛生命意識，防災意識。那么，作為小學生應該怎么做呢？那就是多了解地震，了解自然，保護生命，預防地震，減少災害。
事實上，地震有一些前兆，如地下水異常、生物異常、地聲異常等。具體來說，我們可以通過觀察提前知道，特殊的地震云提前出現在地平線上，一些地方的地下水會變色，發出奇怪的聲音。地震前天氣經常出現異常，主要有震前悶熱、焦慮煩躁、久旱無雨或連陰雨、怪風、六月冰雹等。一些動物會有特別的反應，牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。我們要防震減災，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。
地震發生時：如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部，靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。
我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
防震減災演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《防震減災珍愛生命》。
鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。
20xx年，每年的5月12日被設為全國“防震減災日”。“防震減災日”的設立，既是紀念xx汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部；遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。如果在場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識。
第一、體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩事件的發生。
第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。
第四、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，教室、宿舍要多通風，注意個人衛生，停止傳染病的發生。更不要私自下河游泳。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴！
我的演講完畢，謝謝大家！
防震減災演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
當地震突如其來時，如果我們能夠采取正確科學的逃生及自救方法，那么就會把人員傷亡降低到最小程度。為強化學校師生的安全防范意識，提高自救互助本事，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，并全力部署做好充分準備，于5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震后的疏散演練?？h公安局蓮花湖有關領導受邀前來觀看。
之后開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的.學生——孩子們在教室里靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。
（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鉆到課桌下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠里的同學面向墻，蹲在墻角處。一分鐘后，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不著急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，并按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。
經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。
防震減災演講稿
尊敬的xxx：
2008年5月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當地震災難降臨時，我們該怎么辦呢?
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止尊敬的xxx：
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的`。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反?，F象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
防震減災演講稿
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
你們也許還清晰的記得：20xx年5月12日下午2點28分，在我國四川省發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的`地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
2、第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌喊叫，不要推擠，避免踩傷，摔傷，迅速沖出教學樓，沖向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。
4、應該強調的是千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要推擠，迅速撤離教室、教學樓。
下面就來說一說發生在四川大地震時發生的一個實例。
1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時躲在堅固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛生間、廚房。
2、一次強震過后，不應安心下來，要準備應付余震的發生。
3、震后首先將大火撲滅。
4、盡量步行到避震所，攜帶物應盡量減至最少。
5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。
6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。
7、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低洼地則應防止水淹。
8、不要害怕余震，也不要亂聽謠言。
9、遵守秩序，注意衛生。
在平時，預先準備好各種避難的工具和裝備：
1、水；
2、五日左右的糧食（準備好即使一天不生火也足夠食用的糧食）；
3、貴重物品（現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等）；
4、手電筒、蠟燭、火柴等；
5、收音機；
6、毛毯；
7、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；
8、急救藥品；
9、背囊等用品。
這些用具應平時整理好，以便需要時可以馬上攜帶走。
如果有嬰兒或幼兒的家庭，要準備好嬰兒用的尿布、奶粉、傘、席子等其他小孩子用品、最重要是根據家庭的需要，隨時準備好可以足夠兩至三天生活的各種應急日用品或食物。