心得體會是一種對自身成長和發展的反思，對未來的指引具有重要意義。小編為大家整理了一些不錯的心得體會范文，供大家參考和學習。
雙減政策心得體會家長感悟
當前，教育領域中最為熱議的話題之一就是雙減政策。雙減政策（即減負和減壓）的實施旨在緩解教育過度競爭和學生心理壓力。在這個背景下，許多家長和學生紛紛發表了對雙減政策的看法和體會，在這里我也想分享一下我個人的感受。
減負政策是指減少學生的課業作業和考試安排。在我的經歷中，減負政策確實能夠緩解孩子的壓力，他們有更多的時間進行自主學習和興趣愛好。這不僅有益于孩子們的身心健康，還有助于營造積極向上、充滿創造力的學習氛圍。雖然這些措施需要一定時間才能產生效果，但在我看來，減負政策確實是邁向教育改革和優化的必要途徑。
與減負政策類似，減壓政策也是針對學生心理健康的一項重要手段。尤其是在當前高強度考試環境下，學生們往往承受著過大的心理壓力，甚至可能引發嚴重的心理問題。通過減輕學生的考試壓力和明確評價標準，減壓政策可以緩解所有學生的不安和恐慌，他們能夠更加專注于學習，提高學習效率和學業水平。同時，減壓政策還有利于培養我們學生健康、自信、積極的心態，促進學生身心健康、全面發展的成長。
第四段：與家長的對話。
雙減政策對家長的影響也十分重要，因為孩子的成長過程需要父母的支持和指導。在和其他家長的交流中，我發現對于這些政策，家長們的看法也比較分歧。一方面，有些家長認為這些措施能夠讓孩子們更輕松地學習和成長；另一方面，一些家長擔心學校減輕了孩子的學業壓力，這可能會降低他們的學術實力或者影響他們未來的發展。因此，相比之下，我認為我們應該在尊重學生個體差異的前提下，更多關注孩子全面的成長和發展，而不是僅僅注重學術成績。
第五段：總結。
綜上所述，雙減政策作為當前教育改革的熱門話題，已經引起了廣泛的關注。在我的觀察和體驗中，這些政策對于學生的身心健康和全面成長都具有一定的積極作用，也讓許多家長放下了心中的擔憂和疑慮。當然，這些措施并不能取代學生和家長自身的努力和負責任的態度，我們仍然需要積極學習和探索，始終保持對教育改革的關注和理解。希望在政府、學校和家長的共同努力下，在未來的日子里，我們能看到更多更好的教育改革和發展。
雙減政策家長心得體會及感悟
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業負擔，嚴格控制書面作業總量，保證學生睡眠時間；全面規范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。
這被稱作“雙減”政策。
文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。
大多數的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。
校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。
再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。
大家現在普遍的感受是：現如今培養一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。
也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。
我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。
而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。
另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。
這個暑假已經有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。
已經習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。
“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。
新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。
父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養父母，照顧孩子，輔導作業，還要拿出時間和精力去上“優質父母培訓課”。
父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養孩子。這是毫無疑問的。
且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。
近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。
很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業，在家長群里變成了家長的任務。
學校是孩子們的主要戰場，學校的課堂教學質量是源頭。
我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。
作為85后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業的身影。
教育行業將如何改變，我們拭目以待。
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
7月24日中央發布了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”。
目標：1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。2、減輕家庭教育負擔。3、將教育回歸到學校。4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。并規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。
對于學生作業量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。
對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。
“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。
我認為具體的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。
五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。
“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發展，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識。
“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。
作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：
首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。
“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。
第二，充分鉆研教材教法，提升能力。
學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。
第三，以學生為主體，發展學生核心素養。
教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業水平，提升作業質量。“雙減”政策要求教師一定要創新作業的內容與形式，，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業在完成中有一定的獲得感。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
“雙減”指要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。其中，要求分類明確作業總量。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》，以供參考，希望對你有所幫助。
我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種"托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。
學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。
2021年的暑假即將畫上句號。從來沒有一個暑假，教育政策的出臺如此頻密，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短，執行力度如此之大。
從暑期托管的普惠式推廣，再到”雙減”政策的高規格發布，學生、老師、家長、學校、教培機構……身處教育網絡中的每個角色都在短時間內感受到重大變化。
學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看”兩頭“。
7月24日，”雙減”政策正式發布。政策要求全面壓減中小學生作業總量和時長、校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等。
作為教育的主角——廣大中小學生——對于”雙減”政策各有感悟。
剛從小升初”殺出重圍”的小藝告訴記者，”雙減”讓她松了一口氣。小藝說，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質類培訓班排得滿滿的，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯。今年小升初，小藝被廣州外國語學校錄取，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的。對于”雙減”政策下不能在周末、節假日和寒暑假進行學科類培訓的規定，小藝給了一個大大的贊。”我最愛看科幻類小說了，放假終于有時間看書了?！?/p>
五年級學生小六成績一般，媽媽從三年級開始就給她報了語文、數學、英語的校外培訓班，不過小六連校內作業都完成得很辛苦，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業?！泵總€周末都跟大家一樣趕集似的去上課，但學了什么回來我基本也忘記了。”對于”雙減”政策，小六坦言：”作業是老師布置的，課外班是媽媽報的，只有他們減量我們才能真的減負?！?/p>
從小就是”學霸”的華附高一學生小林表示：”鞋子合不合穿只有自己知道?！毙×指嬖V記者，校外”加餐”是根據自己的學習狀態和興趣愛好做選擇，所以他覺得自己的學習負擔并不太重。”如果一定要追求絕對的平均，那我擔心學有余力的學生會‘吃不飽’?！?/p>
家長：點贊”官方帶娃”期望學生評價機制更多元。
7月9日，廣州市教育局印發了《關于做好小學生暑期托管服務工作的通知》，表示今年暑期期間開始校內托管服務試點工作。全市十一區陸續發布暑期托管具體實施細則。7月19日，廣州”官方帶娃”正式開啟。
不少雙職工家庭對于暑期”官方帶娃”拍手稱快。家長李女士工作很忙，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力，在暑假前一個多月，她已經給孩子報好了語文、數學、英語三科的校外培訓班。”整個暑假時間排得挺緊的，為了讓孩子放松一下，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早點通知暑期校內托管，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業。”
王女士是廣州一名高校教師，同時也是兩個孩子的母親。女兒在暑假過后要升五年級了，兒子從9月份開始讀小學一年級?！彪p減”政策落地后的這一個多月，她都在關注相關報道和政策解讀文章。
王女士說：”我覺得‘雙減’對大多數家庭來說確實是解脫，現在教育‘內卷’太厲害了。就拿我女兒來說，在她三年級的時候，我們全家就很焦慮了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備，他們說要想讀廣州比較好的初中，奧數和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數，可是她真的不感興趣，我們為孩子簡歷上沒幾個拿得出手的數學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間?！?/p>
與王女士有同樣想法的家長不在少數。謝女士的女兒今年小升初，她的優勢是英語，但從四年級開始，為了上廣州一線初中，她開始硬著頭皮學奧數。謝女士說：”我女兒不是那種有數學天賦的孩子，但她貴在勤奮和要強，會為了自己定下的目標努力奮斗。說實話，看到孩子學奧數很辛苦，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦，我曾無數次想放棄，但最后為了小升初，大家都咬牙堅持了?！?/p>
王女士認為自己的孩子比較幸運，正好趕上了”雙減”政策，”我覺得‘雙減’對于我家這樣的孩子來說是一種解脫?！蓖跖扛嬖V記者，大多數家長對”雙減”政策的效果仍在觀望，”其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子，而不只是用分數來衡量。那些經歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮，關鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績。如果學校能改變評價學生的尺度，家長的焦慮才能真正緩解?！?/p>
學校老師：看好”雙減”政策落地走出教育”內卷”怪圈。
”雙減”政策一出，不少老師紛紛點贊。廣州某中學語文老師肖老師覺得，不少學生從小在校外補習過度了，上了高中就目光短視，急功近利。2015年高考，他所教的兩個班語文平均分都超過120分。對于肖老師來說，這份成績單，既是對他冒險試水、苦心堅持三年”深度閱讀”的交代，也是他”用閱讀而非純應試訓練提高語文素養”理念最有力的注腳。在被”短平快”的功利主義控制下的中學課堂教育中，肖老師的嘗試有著特別的意義。
但是，沒過幾年，當他再一次教高一時，肖老師發現他的深度閱讀課已經上不下去了。”我在課堂上給學生們發散知識點，建議學生多閱讀、廣閱讀，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時，遭到一些學生的反對。他們覺得我在浪費時間，語文課就應該講重點和考點，他們沒這么多時間看課外書，還有其他科目要學習呢?！毙だ蠋熣f。
肖老師在課下還專門找這些學生談心，告訴他們高一高二的語文學習應該”厚積“，廣泛閱讀是提升語文核心素養很關鍵的一點。只有高一高二”厚積”了，到了高三講考點的時候，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用?！北M管我苦口婆心地跟學生解釋，仍然有一小部分學生理解不了，他們習慣了校外培訓機構老師直接講重點難點，要自己去梳理知識，他們不知從何下手?！?/p>
與肖老師有同感的老師不少，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養的培養方向是背道而馳的。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓，跟著學校老師的步伐走，但因為陷入”內卷”怪圈，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微。
現在，他們看好”雙減”政策的落地，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用。
校外培訓機構：關停、調整、轉型等待開學后的明朗政策。
位于天河區崗頂的華晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構。以往的周末，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求，一位家長告訴記者，每次在高峰期去20樓以上的機構陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘。
記者近日走訪了這座大廈，在”雙減”政策沖擊下，大廈前門可羅雀，與昔日的人流如織形成鮮明對比。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構，以往機構大廳很醒目的成績榜沒有了，有的機構甚至直接大門緊鎖，門上貼著停課告示。
記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構咨詢。課程顧問的第一個問題是：”請問孩子可以在周中上課嗎？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后，周末和寒暑假都沒法上課，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課。”此后，課程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程，并讓記者留下信息，等9月份開學后政策明朗了，再告知是否可以報班。課程顧問還透露，機構現已推出不少素質類課程，比如少兒編程和美術課，9月份開學后的周末，這些素質類課程可以開課。
而在以往，他們通常會很熱情地向家長推銷機構的名師和課程，并稱課程買得越多越劃算。
”雙減”政策下，不少學科類培訓機構相繼關停、調整、轉型。近日，廣州本土教輔機構罡得教育在其官方微信公眾號發布《致罡得學員家長的一封信》，宣布將于8月31日關閉所有門店，請還未申請退費的家長聯系相關工作人員到校區辦理退費事宜。
仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構選擇了轉型，素質教育、校內外托管、職業教育成校外培訓機構轉型升級的三大關鍵詞。據了解，新東方、好未來、卓越教育等企業均已加大對素質教育的布局。比如北京新東方成立素質教育成長中心，專注學生五育目標發展要求；今年下半年以來，好未來接連調整品牌結構，推出勵步兒童成長中心和系列素質教育新產品；卓越教育今年不斷深化探索”素質教育+社區”新模式，在圍棋、舞蹈、美術等領域完成品牌布局。
機構老師：職業榮譽感驟降有老師離開教培行業。
校外培訓機構轉型，必須隨之轉型的還有機構的老師們。
黃老師是廣州數學培優界一位小有名氣的老師，近些年，他培養了不少競賽尖子生。2015年，他成立了自己的機構，專做競賽培訓類項目。不少學生從小學三年級到初中，一直跟著黃老師學習。
”雙減”政策落地讓他面臨挑戰?！蔽覀冞@種小機構現在最擔心的是生存問題，我們沒有宣布裁員，但是周末和寒暑假不能上課了，明顯課時少了，相應的老師的課時費就少了一大截?！秉S老師還說：”以往社會對我們校外培訓機構的老師還是有比較高的認可度，培訓機構也有很多優秀的老師確實潛心教研和教學。而如今這個職業的榮譽感驟降?！?/p>
黃老師目前已經被一所民辦學校”挖”去當數學老師了，但他表示：”現在民辦學校也面臨著轉公辦或停辦的問題，我也想去公辦學校當老師，但在公辦學校如果沒有編制，會有很大的落差?！?/p>
某機構數學老師小傅去年剛畢業，在”雙減”政策下，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構堅守著，小傅告訴記者：”我真的很喜歡當老師，現在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧，實在經營慘淡的話，我可能會去考研或考公務員吧。”
近日，智聯招聘發布《2021教培行業人才市場分析報告》顯示，教培行業一線城市招聘收縮幅度大，7月發布職位數比政策發布前的3月下降32.4%。
專家建議:通過購買服務解決校內托管保證學校老師教研備課時間。
1.”雙減”政策下，如何保證學校老師的休息和教研時間？
面對新學期即將來臨的”雙減”以及“5+2〃（周一至周五5天，每天校內課后托管時間至少2小時），不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間，老師的休息時間很難保證。
廣州市民辦教育協會會長、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議，政府可以嘗試通過購買服務和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業的方式解決校內托管問題。他提到，托管領域也是教培機構轉型的方向之一。不少校外培訓機構正在布局課后托管服務，學校也可以遴選購買他們的素質教育課程，將之加入校內課后托管的服務，畢竟培訓機構在教研、師資團隊培訓也是很有經驗的，校內課后托管可以吸納其精華之處。
2.學生不參加校外輔導，學校老師能否有效提高教學效率？
廣州市某重點小學的陳老師告訴記者，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上，”這些學生超前學習了，上課不聽課，甚至偷偷做校外的習題，下課沒時間做校內作業又去趕班了……”陳老師說，這些學生其實學習壓力很大，學習成績卻不見得很優秀。假如他們能跟著我們校內老師的節奏，一步一步往前走，我們完全有信心把他們教好。
廣州大學附屬中學化學老師汪娜現任教高三，她覺得”雙減”政策對于學校和老師來說，最關鍵的是向課堂要效率，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數學生在課堂上就把難題解決了。
也有教育界人士提醒家長，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任，如養成孩子良好的學習習慣、生活作息等，這些都是家長的責任。只有家校合作攜手才能把孩子教育好。
3、”雙減”對學生和家長來說，教育焦慮真的可以緩解嗎？
新學期開始，”雙減”逐漸奏效，是否可以緩解教育的焦慮？
近日，上海市教委基礎教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話，很形象地回答了如此疑問。他說：”當部分學生去培訓的時候，會提高他們的分數；但是當所有學生都去培訓的時候，可能只會提高分數線。
從這個意義上來講，‘劇場效應’造就的結果只能是學生犧牲全面發展的時間去反復操練、操練反復，反復培訓、培訓反復！它不僅傷害了學生，影響了學生的全面成長和身心健康，同時還會給家庭帶來不必要的經濟負擔。而且從創新人才的培養角度來看，我們未來面對的是不確定的世界，我們今天只有‘廣種方可博收’，通過減少培訓，讓學生全面發展，用自己確定的能力來面對未來的不確定性，這才是我們今天‘雙減’期待的目標?！?/p>
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。
有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先，要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。
“雙減”后多出的課后時間如何安排?
這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。
最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
三條建議助力家長角色回歸。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。
給家長們三條建議：
一幫助孩子養成好的習慣。
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。
學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。
例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二幫助孩子制訂學習計劃。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。
一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶。
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。
她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。
作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。
他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。
“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母。
父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。
孩子們需要家長的支持，而不是打罵。
無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。
在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。
在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。
家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。
比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。
老師發布的注意和要求也要積極配合。
家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。
因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。
家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。
家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減政策家長個人心得體會及感悟例文
1、針對課外機構的“三限”、“三嚴”
“三限”：限制機構數量、限制培訓時間、限制收費價格。織夢好，好織夢。
“三嚴”：嚴格內容行為、嚴格隨意資本化、嚴控廣告宣傳。
2、針對校內教育的“三管”、“三提”
“三管”：管好教育教學秩序、管好考試評價、管住教師違規補課。
“三提”：提高教育質量、提高作業管理水平、提高課后服務水平。
雙減政策家長心得體會及感悟
“雙減至”政策落地，很多人揶揄拼爹時代正式宣布到來。
有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先，必須教孩子學會做人，再就是學會生活，最后就可以學會自學?！半p減至”政策的指導思想就是必須推動學生全面發展、健康成長，家長因此必須高度關注孩子心理健康，確保孩子的呼吸時間，強化體育運動，引導孩子具有藝術、體育類的愛好。解放思想，更新觀念也很關鍵。
其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。
“雙減至”后多出的課后時間如何精心安排?
這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
比如，使孩子明白自學就是自己的事情;家庭作業必須定時、快速、限時單一制順利完成，特別注意書面潔凈程度等。還要培育孩子的生活能力。生活能力就是自學能力的前提，生活習慣就是自學習慣的基礎。在家中，必須使孩子參予家務，在學校，引導孩子出席勞動;學會自己的事情自己搞。在這樣的勞動過程中，既鍛煉身體了孩子的自理能力，又培育了孩子的責任心。
最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
三條建議助力家長角色重回。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。
給家長們三條建議：
一協助孩子培養不好的習慣。
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。
學習成績不好的孩子，大多具備較好的自學習慣，而較好的自學習慣又與杰出的生活習慣息息相關。
例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又例如杰出的勞動習慣能夠協助孩子奠定恰當的三觀，培育責任感，提高單一制能力，而參予家庭生活的習慣有利于培育孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二幫助孩子制訂學習計劃。
建議家長和孩子將每個學期按相同的維度(例如時間)劃分成若干個自學階段，制定適當計劃。
一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二就是具體內容可以操作方式的，例如每天英語朗誦半小時，兩天順利完成數學練一章節等，過程具體內容可以操作方式，家長的監督也就更有效率。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三全身心的陪伴將淪為孩子克敵制勝的法寶。
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。
她說道，做為當代家長，處于“輸在起跑線”的大環境里，沒始終如一的內心，很難被影響。
做為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處于瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能掌控和想象的。
他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。
“雙減至”之后，孩子的空余時間減少了，侯娜也講起了自己的急于——用以前忙著補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密無間親子關系;把以前彌漫著補習班的“假期”變成真正的假期，在疫情完結后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母。
父母也都就是第一次搞父母，在對于孩子的教育方面很難步入誤區，作出一些不恰當的犯罪行為，影響孩子的發展。
孩子們需要家長的支持，而不是打罵。
無論工作多忙碌，家長上班后一定必須關心孩子，查問一下今天在班里新學了什么、是不是繳代萊朋友等等。
在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。
在孩子獲得進步的時候，也必須及時表彰，協助孩子減少信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。
家長和老師都就是為了孩子不好，必須彼此協調。
比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。
老師公布的特別注意和建議也必須積極主動協調。
家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。
因此，必須想要搞一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，搞孩子最出色的榜樣。
家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。
家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的蛻變，這也將淪為孩子們應付未來克敵制勝的法寶。
1.“雙減”政策減輕了學生的校外培訓負擔，對學校教育要求更高。要想減負不減質，對每一位中小學教師而言，是巨大的挑戰。教師應加強學習，積極更新教育理念，充分鉆研教材教法，發展素養，提升能力。立足于滿足學生個性化、差別化、實踐性學習需求，以生為本，因材施教，設計分層作業，提升質量。課后服務，滿足學生“作業、實踐、扶弱、特長”等多樣化學習與發展需求。
“雙減至”政策落地，教師的工作量與工作時長明顯減少，老師們既要確保本職工作的順利完成，又必須兼具家庭和個人生活，也須要整個教育系統的高度關注和協同——增加老師非教學和隱性工作時間，給與教師群體更多高度關注和關懷。
作為家長，要清醒地認識到，“雙減”不是讓自己和孩子“躺平”。校外減負了，比拼的就是孩子在校內的學習效率。加強和任課老師的溝通，深入了解孩子的'情況，尊重孩子之間存在客觀差異的事實，學習如何引導孩子，如何科學安排孩子的業余時間，和老師建成協同育人共同體。孩子未來的核心競爭力，從來都是學習能力。重視孩子基礎能力的培養、學習習慣的養成，是“雙減”下應有的家庭教育理念。
2.作為吳中區人大代表，同時也是一位工作30年的教育工作者，我認為“雙減”政策堅持以學生為本，遵循教育發展規律，著眼于學生的身心健康成長，是一個利好的政策。同時，它對學校的教學服務水平提出了很大的考驗。學校應該利用好“雙減”政策，切忌“一刀切”，做到“一學一案”，發揮學校特色來提升課后服務的水平，增強課后服務的吸引力。
當然，“雙減至”政策的頒布全面落實，必定會增添關鍵性的社會改革。這也須要政府部門不予更大的高度關注。對于校外培訓機構，必須努力做到源頭環境治理、系統環境治理、綜合治理、依法治理，使校外培訓熱度逐步降溫。與此同時，也必須積極探索代萊模式去化解“課后延時服務”增添的輿論、交通、社會環境等壓力。
教育改革，我們不但是旁觀者，更是親歷者，我們要給予這些政策更大的耐心和充足的時間，讓我們拭目以待。
“雙減至”政策就是黨中央從“兩個大計”的高度作出的關鍵性決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發展，事關國家和民族的未來。為保證“雙減至”工作堅實大力推進，我校特制訂了松山區第四中學“雙減至”工作實施方案。通過對《關于進一步減低義務教育階段學生作業負擔和校外培訓經濟負擔的意見》以及對學?！半p減至”工作實施方案的自學，我存有了更深刻的重新認識。
“雙減”政策的內容主要是減輕義務教育階段學生作業負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。
作為一線教師，為了更好地貫徹落實“雙減至”政策，我們必須努力做到以下幾點：
首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。
“雙減至”政策的實行對教師工作存有了更高的建議，我們必須認真學習領會“雙減至”精神，提升自己的判斷力，二要提高自己實行素質教育的意識，就可以用新理念積極開展教育教學工作，締造代萊經驗方法。
第二，充分鉆研教材教法，提升能力。
學校就是學生自學的主陣地，教師的核心素養就是教育教學質量的確保。做為教師，不僅必須強化專業自學，提升教師職業技能，還要著眼“雙減至”，加大力度多樣教育教學理念。自學比較前沿的教育教學理論，參觀優秀教師課堂實錄，充份鉆研教材教法，提高課堂教學設計與實行的能力水平，以豐富多彩的課堂自學類型，助力學生自學，提高學生自學力，使學生體會課堂自學的快感。
第三，以學生為主體，發展學生核心素養。
教育教學的核心目標就是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針提示下，融合學生的發展須要，通過深度鉆研教材、精準著眼目標、精妙設計活動、科學合理實行、理性綜合評價等一系列教育教學活動以保證教育教學目標的有效率達成一致。第四，提升作業水平，提高作業質量。“雙減至”政策建議教師一定必須技術創新作業的內容與形式，提升作業的設計、評閱和意見反饋的管理水平。使學生的作業在順利完成中存有一定的贏得美感。
雙減政策家長心得體會及感悟范文
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，給我們的義務教育注入了一股清風。作為家長，在理性解讀政策的同時，更應該考慮如何借助這個政策，讓孩子回歸自然教育。
曾幾何時，周末和節假日是孩子們最盼望的，走親訪友，旅行觀光，欣賞大千世界的美麗，和同學一起體驗小橋流水、鳥鳴蛙叫。而現在這一切卻離他們越來越遠。周末和節假日成為了培訓班的代名詞，這些本該屬于孩子自由快樂的時光，被無情地掠奪了。而大量的碎片化的所謂“知識”，像注水般硬塞進孩子的大腦。要知道，我們的教育不是為了注滿一桶水，而是點燃一把火，點燃孩子對于知識的渴望。孩子在快樂的時候，他學習任何東西都比較容易。在義務教育階段，我們的主要任務是讓孩子養成好的學習習慣，擁有對知識的渴求。正如《寂靜的春天》作者蕾切爾?？ㄉf:“知識的重要性遠不及感受一半。如果信息是種子，日后可以成為知識與智慧，而感受就是沃土，種子必須在其中發芽生長。童年就是準備土壤的階段。”教育者，非為已往，非為現在，而專為將來。為了不讓這種內在的力量消失，我們家長需借助國家“雙減”政策的東風，配合學校，做好以下幾點:。
周末節假日，多帶孩子出去走走、看看，走進這個瞬息萬變的世界，接近豐富的人文和生活，了解不同的民俗和文化，擁抱迥異的美食和美景，欣賞別致的建筑和自然，體驗和陌生人相處，適應各種氣候狀況，甚至知道如何避險和遇險后自救?？吹降氖澜绱罅?，孩子才能更加自信、積極、豁達。
周末節假日，多帶孩子參加親子閱讀、體育活動、挫折體驗和禮儀禮節活動。繁重的課外教輔活動，讓親子教育、情感教育都變成了奢望。家長和孩子的終日奔波換不來孩子自身對知識的渴望，更無法達到社會對家教、家風建設的要求。我們要杜絕一味的填充和教化，讓孩子在體育活動和體驗活動中練就健康的體魄，在與家庭成員的互動中提升自身的情感認知。結合家庭適當的引導，促進孩子自身的提升，最終達到自內而外的升華。
雙減政策心得體會家長感悟
雙減政策是一個熱門的話題，自從實施以來引起了廣泛討論。這個政策的目的是減輕學生負擔，促進學生健康發展。作為家長，我們被這項政策以及其背后的理念所影響，從而產生了一些感悟和心得體會。
第一段：政策的初衷。
雙減政策旨在減輕學生過重的學習負擔，同時鼓勵學生參加體育鍛煉和社會實踐活動，促進身心健康發展。這種政策對家長來說意義重大，因為它為孩子的生活帶來了更多的平衡和多樣性。隨著學校的推進，學生的壓力逐漸減小，生活變得更加充實和多彩。
雙減政策不僅僅對孩子們有影響，對家長也是如此。隨著政策的實施，家長們的角色變得更加重要。當孩子們不再過多地參加課外輔導和考試時，也讓家長們有更多的時間和精力關注孩子的學習和生活。這是一個積極的變化，讓我們能夠更好地了解孩子的需求和情況，并為他們提供更多的支持和幫助。
第三段：政策的效果。
在實施雙減政策的初期，很多人懷疑它的效果。但是，通過一段時間的觀察和體驗，我們發現政策確實取得了良好的效果。學生的學習狀況得到了改善，體育鍛煉和社會實踐活動也得到了更多的關注。學校也在不斷優化教學和管理方式，力求達到更好的教學效果。
第四段：需要持續的努力。
雖然雙減政策已經取得了很好的效果，但是我們認識到這只是一個開始，我們需要繼續努力。我們需要了解孩子們的需求，適應他們的成長和發展，為他們提供更多的支持和幫助。我們希望政策能夠持續改善，讓更多的家長和孩子們能夠受益于其中。
第五段：結論。
雙減政策的實施讓家長們對孩子們的成長和教育充滿了信心和希望。我們感謝政府和學校的努力，同時也感受到自己的責任和重要性。我們將繼續關注孩子的學習和生活，積極支持雙減政策的實施和推進。我們相信，在我們共同的努力下，孩子們的生活和未來將會更加美好。
雙減政策家長心得體會及感悟
20xx年4月26日，教育部印發《關于加強義務教育學校作業管理的通知》，將禁止留作業作為校外培訓機構日常監管的重要內容，切實避免“校內減負、校外增負”。
20xx年5月21日，中央全面深化改革委員會第十九次會議審議通過《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。
20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。
20xx年7月30日，教育部辦公廳發布《關于進一步明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍的通知》，明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍。
風物長宜放眼量，開學后在潞河中學附屬學校一系列的落實“雙減”工作實施后，我心里的焦慮漸漸消失，轉而是兒子在這幾個月突飛猛進成長帶來的欣喜。潞河中學附屬學校有效的減輕了學生過重作業負擔，兒子利用下午在學校輔導的時間基本完成了課后作業，回家后只是在我們幫助下復習一下當天功課。同時潞河中學附屬學校通過完善作業管理辦法，加強學科組、年級組作業統籌，通過布置作業目的明確具體、作業類型豐富多彩、綜合施策嚴格控制作業完成時間、加強作業的層次性、倡導良好的行為習慣讓學生終身受益！一年級是培養學生養成學習習慣的最佳階段。自“雙減”政策實施以來，潞河中學附屬學校一年級堅持“零起點教學”，不僅關注知識的零起點，還關注生活、習慣的零起點，做好幼小科學銜接。老師們上課時擅長帶動課堂氣氛，鼓勵孩子們主動積極地參與課堂活動，時不時地提醒孩子們注意力集中，注意聽講！
我兒子通過這幾個月的學習，養成了很多好習慣，從以下幾方面來說一說：
第一，兒子的責任心更強了，更加愿意關心和幫助身邊的人了。放學回家，經常和我們說幫助老師整隊，提醒同學自習課不能說話，有同學向他借文具他借給了等等。在家也更愿意幫我們做一些力所能及的事情，比如幫我遞個東西，幫媽媽拖地、擦桌子等等。
第二，兒子更加愿意與我們分享課堂上學的知識了，放學回來經常在家里的小黑板上給我們講今天學的內容，語文的拼音怎么寫，數學的計算如何列豎式，和我們比賽口算，英語的字母如何占格，音樂課學的歌怎么唱，體育課隊列練習，彩泥課做的小動物，美術課畫的畫分別是什么等等，正是通過這種分享，讓他對課堂學習的知識有了更深層次的理解和認識。
第三，兒子更加喜歡運動了，每周堅持練跆拳道和籃球，跳繩從最開始每次只能跳幾個，到現在一分鐘能跳六十多個，正是這些體育鍛煉給成長中的孩子提供了良好的助力，飯量的增加、睡眠質量好、精力充沛等等，保證學習和生活的高質量。
第四，堅持了每天閱讀的好習慣，從最初的我們給他讀，到現在自己能讀一些簡單的書籍，通過閱讀了解到更多的知識，從人物傳記到天文地理和他最喜歡的各類武器、車輛、機械等等。
第五，喜歡接受新事物，對未知事物有探索的興趣，學校發布開展創意編程與智能設計大賽的通知后，我們給他演示了python和scratch編程的一些效果，他表現出濃厚的興趣，并在我們的幫助下參加了創意編程與智能設計大賽，獲得了三等獎，同時也積極的學習python和scratch編程的相關課程。
第六，更加合理的使用手機、電腦、ipad，看動畫片自己通過ipad用投影儀投出來保護視力，并能控制觀看時間，手機、電腦也是配合一些網絡課程才使用，平時很少主動使用。
第七，兒子通過這幾個月的學習，完成了從一名學齡前兒童到小學生的角色轉變，基本適應了學校的各項教學環境，能夠完成各科老師布置的學習任務，并在這期間顯著提升了溝通技能和動手能力，在平時的課堂練習和小測驗上取得的成績和結果符合我們家長的預期。
以上只是簡單羅列了一下我兒子在這幾個月的學習中養成的一些好習慣，除了以上這些，還有一些問題，比如做某一件事時注意力不夠集中不夠專注，坐姿不能時刻保持挺直脊柱，握筆姿勢經常不正確，情緒有時控制不好等等。希望在接下來的時間里，我們家長積極配合學校老師的各項工作，與學校一起構建教育良好生態，促進學生全面發展、健康成長。
讓我們家長欣喜的不僅僅是兒子在學校養成了良好的學習、生活習慣，更欣喜的是潞河中學附屬學校采取了一系列的有效手段來落實“雙減”工作，切實健全學校、家庭、社會協同育人機制，提升教師教書育人能力素質，增強學生文明素養、社會責任意識、實踐本領，重視學生身體素質和心理健康教育，也希望潞河中學附屬學校培養出更多人格健全、志正修遠的潞河好少年。
雙減政策家長心得體會及感悟
作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的發展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的`時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。
“雙減”并不代表家長可以當甩手掌柜，“雙減”是有新的要求，要求家校共育，培養孩子的家國情懷，對家人國家無條件的熱愛。在這個自媒體發達的時代，我們經?？吹接泻⒆訉Ω改溉蚰_踢，自私自利。我們“雙減”以后，著重培養孩子從容面對得失，知道感恩。從而成為真正的陽光少年。為“雙減”點贊，為我們自己加油！
雙減政策家長個人心得體會及感悟例文
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排?“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出?“雙減”政策后，對家長有什么影響?充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子。
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習?做些什么呢?尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論。
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯系更加緊密。
雙減政策家長心得體會及感悟
“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢?正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
二、堅持親子閱讀，創造與孩子溝通的`機會。
親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼！親子共讀的時光影響著我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖巧。
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。
四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染。通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢?培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
雙減政策家長心得體會及感悟簡短范文
雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
二、堅持親子閱讀，創造與孩子溝通的機會。
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。
四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
7月24日中央發布了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”。
目標：1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。2、減輕家庭教育負擔。3、將教育回歸到學校。4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。并規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。
對于學生作業量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。
對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。
“雙減”工作是黨中央站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。
我認為具體的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。
五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。
雙減政策家長心得體會
其實我作為家長的意見的話，我覺得我是希望孩子能減負的，因為現在孩子的壓力是特別大的，而且這個東西的話就是這個樣子的，也希望未來所以說孩子都能開開心心的，但是我覺得這個是不太可能的，因為現在本來壓力就比較大，然后大人會把自己的壓力強加到小孩子身上。孩子應該在德智體全面發展，學業負擔重，沒有時間鍛煉身體，沒有戶外運動的時間，成天學習，壓力山大，現在減負了，孩子高興，讓孩子身心更健康，讓孩子有一定自主空間。孩子的人生應該由他們自己做主。建議給孩子減負，少留一些課后作業，多一些課外活動。
雙減政策家長心得體會
孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
一、陪伴孩子養成良好的學習習慣
養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。
養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。
養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。
養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。
二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的`故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
五、督促孩子養成堅持運動的習慣
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。
雙減政策家長心得體會
雙減政策的推行，對于家長的我來說，體會很深刻，我們家長享受到很多的福利。首先，家里更加和諧了，不會為了孩子學習反反復復嘮叨了。其次，因為作業寫完了，孩子可以選擇自己喜歡做的事去做了。再次，家庭支出減少了，不用去負擔每月昂貴的課外培訓費。感謝國家好政策。
雙減政策是國之大計，家之大業，更是家長素質和孩子能力的雙重比拼。讓我們做一個有擔當的家長，在和學校的共同努力下，為孩子們成就更美的明天。
雙減政策家長心得體會
“雙減”政策的出臺落地，引發了社會關注與熱議。作為一名家長，我也同樣關注著政策落地后一系列的連鎖反應，“雙減”政策落地，很多家長表示贊同，也有不少家長感到茫然失措，當孩子教育不能再以補課形式進行，家長在教育孩子過程中究竟應該發揮著怎樣的作用，值得每位家長思考。
從孩子的角度來說，“雙減”政策最大的受益人孩子和家長?！半p減”政策即保障了孩子們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業和校外培訓，侵占了孩子們大量的課余時間。由于孩子們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環。因此，“雙減”政策的頒布，對于培養孩子良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。
“雙減”政策落地后，可以充分發揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好學好的同時，擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，減輕了家庭教育負擔，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。
作為家長，我相信“雙減”政策是國家持續的教育改革中的堅實一步。能夠經歷并參與到國家的教育改革中，我們也充滿信心和期待。
雙減政策家長心得體會
20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳發布的關于“雙減”的文件，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔憂，擔憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經過孩子這一學期的學習經歷才知道，我的擔憂是多余的。
首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關懷。孩子才是祖國的未來，學習是每個人一生的事業，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學生的好壞，更何況是在小學這個應該注重培養學習興趣的階段。另外一件值得高興的事，借著國家“雙減”政策的東風，再乘上建國小學不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師為晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡臅r候。
相信每一個孩子都有一顆愛學習的心，不然他們怎么能夠自己學會走路，自己學會說話，自己學會拿東西呢？我一直認為小學應該是培養學習興趣的階段，初中探索正確的學習方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學習。教育的核心任務應該是激發學習的意愿和能力，它創造的不是被動而是自主學習。所以如何去呵護孩子這一顆愛學習的心，激發他們的學習能力才是我們考慮的重點。而學習也不應該是痛苦的，只有這樣，無論是現在的孩子，還是將來的成年人，才會在學習的路上越走越遠。
雖然我的兩個孩子有時候不太喜歡寫作業，但對于學習來說寫作業肯定是有必要的，學習的過程中作業也是必不可少的。而作業的形式有很多種，用什么樣的作業可以促進孩子主動學習，對學習的興趣能夠保持下去是關鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國小學老師們的呵護下健康成長，我認為他們是幸運的。
對于這一次“學科大闖關，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內容，復習課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學到的知識經過消化、加工后，再用自己的語言進行輸出的過程，就變成了更高級的體驗式和行動式學習，過程中也充滿了“向外輸出”的練習機會。充分激發了孩子的主動學習意愿，而且是創造性的。既可以檢測出孩子一學期的學習效果，又真正起到了激發孩子學習熱情，調動學習興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經過這樣不斷的強化練習，讓孩子體會到的是主動學習的樂趣，充分地調動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學習，學習快樂，達到了“雙減”應有的效果。希望這項活動能夠繼續保持下去。
雙減政策家長心得體會
我覺得，“雙減”是一場教育的重大轉型，該政策的實施說明教育絕不等于應試，更不等于分數。站在我們家長的角度來看，就是切實減輕了我們的經濟及精神負擔。
以前，孩子放學回家后作業時間長，現在學校的課后服務期間已經基本能完成家庭作業，效果很好。孩子的課業負擔減輕了，自我掌握的時間就相對較多了?，F在“腹有詩書氣自華”成為了孩子詩意人生的追求，利用課余時間進行閱讀、古詩文誦讀、書法練習，強化了傳統文化對孩子的熏陶。此外，根據孩子的喜好，我們參加了實華的特色體育訓練——校乒乓球隊，這既豐富了孩子的課余生活，也鍛煉了身體，孩子睡得更香了。
還有最重要的一點，就是家庭的親子時光多了。在剛剛過去的寒假，我們讓孩子們每天鍛煉30分鐘，參與家務勞動，整理自己的臥室，和媽媽學做菜，和爸爸共閱一本名著，帶孩子去科技館、博物館、圖書館，走進大自然；與爺爺一起貼春聯，與奶奶一起準備年夜飯；元宵節時做湯圓，做燈籠；在感受中國傳統佳節文化氣息的同時，家庭關系更加和諧親密了。孩子不僅鍛煉了身體、愉悅了身心，也學會了感恩，并獲得了知識教育之外的親情教育、勞動教育、生命教育，綜合素質得到了全面提高。
最后我希望“雙減”政策能長效貫行，這既符合教育的初心，也完全符合我們家長的初心。
雙減政策家長心得體會
本人非常支持雙減政策，這有利于學生興趣培養，非常希望多個主體參與進來，讓雙減政策助推教育多元化發展的重要舉措，中國的中小學生可以試點社團，具體措施小學生下午放學后可以由學生根據個人興趣組建社團并參與不少于1課時（40分鐘）的社團活動，社團由學生自主組建干部由學生選舉產生，社團活動采取學生自我管理、自主組織的原則，有老師擔任社團指導老師同時規定指導老師禁止干涉社團事務，中學生至少安排一節（45分鐘）社團活動組織原則跟小學生一致。
雙減政策必須引進更多的體育鍛煉項目防治學生成為小胖墩和防治近視，學生可以根據自己的興趣自愿選擇一個體育鍛煉項目并保證參與不少于一個課時（45分鐘）的體育鍛煉，同時每年定期舉行體育比賽，讓學生們感受到競技體育所帶來的樂趣，同時培養學生的體育精神。
我是非常支持國家出臺的雙減政策，最后非常希望雙減政策能夠成為培養學生興趣、提升個人能力以及多元思維的培養目標的重要載體。
雙減政策家長的心得體會
這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的.措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。
很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。
雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的'，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。
作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。
無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。
孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。
我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。
在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。
家長會心得體會雙減政策
隨著教育改革的不斷深入推進，我國各地紛紛開始實施雙減政策，即減負與減輔。雙減政策的實施旨在為學生減輕學業負擔，培養其全面發展，讓他們有更多的時間和精力去參與體育、音樂、美術等興趣活動。然而，對于學生和家長來說，雙減政策的落地并非一帆風順，面臨著一些問題和挑戰。近日，我參加了孩子所在學校的家長會，與其他家長共同探討雙減政策的實施情況以及相關心得體會。在本文中，我將分享我在家長會上聽到的一些觀點和思考。
首先，在家長會上我們詳細了解了學校的雙減政策具體措施。學校表示，他們正在加強課程設置的改革，減少學生的課程負擔。此外，為了培養學生的興趣愛好和特長，學校加大了對體育、音樂、美術等課程的投入，給予學生更多選擇的機會。此外，學校還加強了對輔導班的管理，規范了作業的布置，減少了家庭作業的數量。這些措施無疑是對雙減政策的有力支持，也符合學生全面發展的要求。
針對這些問題，學校的答復是通過改進教育教學，提高課堂效率，使學生能在正常的上課時間內完成學習任務。學校還承諾會加強課后輔導，提供學習資源，幫助學生彌補學習中的不足。同時，學校也鼓勵家長和孩子一起參與興趣班等活動，通過培養興趣讓孩子更好地發展自己。
此外，還有家長提出了對減負政策的疑慮。一些家長擔心減負會導致學生的學習壓力降低，缺乏競爭意識和進取心。他們認為學校應該堅持素質教育的原則，既要減輕學生的負擔，也不能放松對學生的要求。
在這個問題上，學校表示，減少課程負擔并不意味著放松對學生的要求和考核。學校將更加注重學生的綜合素質評價，通過各項學科考核和課堂表現等綜合評價方式，來全面了解學生的學習狀況。學校還將鼓勵學生參加各項學科競賽和社會實踐活動，培養學生的綜合素質和創新能力。
總的來說，家長會給了我們一個機會，讓學校和家長進行了面對面的交流和溝通。通過家長們的積極討論和學校的解答，我們對雙減政策有了更深入的了解。我們認識到雙減政策的落地需要時間和努力，需要學校和家長共同努力。我們愿意相信，通過雙減政策的實施，學生們不僅能夠減輕學業負擔，還能夠充分發展自己的興趣愛好和特長，培養綜合素質，成為全面發展的社會主義建設者與接班人。
雙減政策家長心得體會
“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的'向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼!
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。
為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
雙減政策家長心得體會
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的.運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
“雙減”，不是減父母的責任
這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。
很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。
雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。
作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。
無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。
孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。
我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。
在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。