大學職業規劃策劃書職業規劃（精選17篇）

職業規劃是為了實現個人職業發展和職業目標而進行的長期規劃和按步驟實施。職業規劃需要從個人的興趣出發，但也要考慮市場需求。下面是一些建議如何結合二者進行職業規劃。

大學生職業規劃月策劃書

活動引言：

主席提出“向雷鋒同志學習”x紀念日，也是實行志愿者服務日活動開展xx年，為貫徹落實向雷鋒同志學習的精神，響應我院“我與鄂職共奮進，我為鄂職添光彩”的號召，我院青年志愿者協會將秉承我院青年志愿者工作“盡己所能、不計報酬、幫助他人、服務社會”的優良傳統，通過開展以下活動踐行雷鋒精神，我院全體志愿者將會用我們的實際行動詮釋“向雷鋒同志學習”的真正意義：

活動一：文藝志愿服務進福利院活動：

活動策劃、舉辦單位：院團委青年志愿者協會。

舉辦地點：黃岡市社會福利院。

開展時間：3月5號。

二，收養工作得到了國家民政部和省民政廳肯定和好評。三月初，院青協將組織志愿者前往該福利院，由于福利院的軟硬件設施較為齊全，所以志愿者不需要承擔過多的清掃工作，我們將準備好的節目表演給孤寡老人和兒童看，并幫忙整理整理房間，最重要的是與老人多多交流，比如讀報紙刊物；聊聊生活中的事情，國家大事，養生之道；填補心理空缺，為眾多孤寡老人獻上自己的一片愛心。

招募人數：男10人，女10人。

招募要求：1、身體健康，較強的責任心，熱心參與公益活動；

2、有愛心，有耐心，性格溫和，待人誠懇；

3、能服從安排，自主自愿參加本活動；

4．有相關志愿服務經驗者優先考慮，老人和兒童都不能被帶出福利院；

“多等一秒，保我平安”文明倡導活動。

舉辦單位：鄂東職院文明倡導周周行服務隊。

活動地點：校外十字路口處。

開展時間：3月5號。

活動簡介：

我院文明倡導周周行服務隊自xx年四月成立以來，在黃商十字路口參與文明倡導五十多次，每次都圓滿完成任務，得到了各級領導的高度評價，在學雷鋒活動月來臨之際，我們想用我們的行動來奉獻社會，提高市民的交通安全知識，尤其是在校大學生的文明素質。屆時我們將在十字路口處安排十名優秀倡導隊員進行文明倡導，由于此路口的人流主要是我院學生和師院學生，我們在倡導時注意言行舉止，嚴格遵守倡導制度。

活動工具：文明倡導一套工具。

三、“學雷鋒精神，樹校園新風”雷鋒先進事跡展。

舉辦單位：院團委青年志愿者協會計科系分會。

活動地點：一號教學樓前廣場。

開展時間：3月5號。

活動工具：1、展板。

2、音響。

3、展棚。

四、開展“我愛我校，校車美容”行動。

合作單位：鄂東職業技術學院總務處。

共青團鄂東職業技術學院委員會。

院團委青年志愿者協會。

活動地點：校車?？奎c。

開展時間：三月上旬。

活動簡介：

校車作為學校的一面流動旗幟，也是向外界反映學校形象的一個標志之一。但校車的日常維護卻往往被同學們所忽視，值此學雷鋒活動月之際，從熱愛學校的角度考慮，院團委決定開展“我愛我校，校車美容”大行動。召集青協志愿者，在?？倓仗庈囮爭煾祹椭?，對校總務處所屬4輛校車進行美容，并做好校車內外的清理工作。我們希望通過這樣的手段，給學校老師、同學創造一個舒適的乘車環境，同時也為學校增添光彩。

活動工具：1、水桶10個。

2、抹布20塊。

五，“和諧校園，人人環?！杯h保校園風活動。

舉辦單位：院團委青年志愿者協會機電系分會。

舉辦地點：鄂東職業技術學院。

開展時間：三月初。

活動簡介：

在學雷鋒月到來之際，為擴大青協志愿者活動的范圍，給志愿者活動提供一個更加寬廣的平臺，我院團委號召大學生志愿者們積極參與到宣傳環保知識，保護城市環境的大潮中?；顒赢斕?，青協將從眾多志愿者中選出20位優秀志愿者向在校師生宣傳環保知識，以切身行動喚起師生“保護環境，人人有責”的意識，使他們深刻認識到加強環境保護的重要意義，進一步增強保護文明校園的使命感，以對子孫后代高度負責的精神，把環境保護擺在更加重要的位置，推進學院全面、和諧、可持續發展。

活動工具：展板。

六、清除校園黑廣告，創建文明鄂職。

舉辦單位：院團委青年志愿者協會建工系分會。

活動地點：鄂東職院校內。

開展時間：三月5號。

活動簡介：

和諧美好的校園給了我們一個舒適、安靜的學習環境，可是總有一些不文明的.人做些不文明的事在校園內隨處亂貼廣告，甚至貼到了寢室，我們要與這些不文明的行為作斗爭，我們用自己的言行來表達我們對他們在校園亂貼亂涂的行為表示反抗，活動當天我們組織三十名優秀志愿者圍繞校園公共場所進行地毯式的清理亂貼的廣告，室內的我們發起倡議讓同學們積極清理，并宿管會、學生會聯合起來檢查各班、各寢室清理情況。

活動工具：1、水桶15個。

2、抹布30塊。

3、砂子100張。

4、小刀30把。

七、數控實訓基地大掃除。

舉辦單位：院團委青年志愿者協會機械系分會。

活動地點：數控實訓基地。

開展時間：3月5號。

活動簡介：

實訓基地是我們學習理論知識，進行實踐學習的地方，在這里我們能夠更好的來掌握我我們的實戰技能。每天機械的運轉、學生的來往給我們的實訓基地帶來了不和諧的物質，我們我院志愿者協會將在屆時安排30名志愿者到數控實訓基地打掃衛生。貢獻自己的微薄力量來為學院迎評創建盡己之力。

活動工具：1、拖把10把。

2、水桶10個。

3、抹布30塊。

4、掃把15把。

八、獻血光榮，愛心無價。

合作單位：黃岡市中心血站。

共青團鄂東職業技術學院委員會。

院團委青年志愿者協會。

開展時間：三月中旬。

活動簡介：

黃岡市中心血站先后多次來我院大規模采血。在采血之前，由院團委負責在校園內通過張貼海報、發放傳單、邀請血站專家做“無償獻血知識進校園”的講座等方式進行宣傳。今年三月學雷鋒活動月之時，我們將招募十五位無償獻血志愿者前往黃岡市中心血站，無償獻血，希望廣大師生參與到無償獻血的志愿活動中來。

九、各團支部開展“弘揚雷鋒精神，參與志愿服務”主題團日活動。

舉辦單位：院團委青年志愿者協會。

院團委組織部。

鄂東職院各班級團支部。

開展時間：貫穿整個活動月。

活動簡介：

為在我院廣大團員青年中弘揚雷鋒精神，切實加強團員青年的思想道德建設，推動校園文明建設，根據院團委有關要求，結合我院實際情況，院團委決定開展學習雷鋒精神主題團日活動。各支部以班級為單位，以主題班會或其他形式，開展活動，學習雷鋒精神，并切實落入行動。走入校園，走進社會，學習雷鋒精神的同時，擴大其影響?；顒映晒梢哉掌问秸故緟R報。通過此次活動，培養大學生樂于助人的良好品質，激發大學生服務社會的熱情，讓雷鋒精神真正在校園中發揚光大，并走向社會。屆時院團委組織部、院青協也將參與其中，并及時督促個團支部切實落入行動。

大學生職業規劃大賽活動策劃

面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦“大學生職業生涯規劃大賽”。

旨在培養大學生的創新精神和創業能力，樹立職業生涯設計理念，合理規劃職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力[2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力[3]創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會[4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

20xx年xx月xx日。

（略）。

職業發展聯合會xx等。

1、職業規劃的理解對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。

2、職業規劃的內容職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等?？陀^方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。

3、職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

1、準備階段（1--2周）。

【1】完善并確定活動方案。

【2】本次活動經費準備。

2、宣傳動員階段（2--3天）。

利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員。

3、初賽階段。

【1】可以以班級形式組織學生報名。

【2】遞交職業生涯規劃書，并為后期起死回生環節和決賽環節的演講做準備。

4、起死回生環節。

【1】組織未進入決賽的選手自主報名。

【2】以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽。

5、決賽階段。

【1】時間和地點。

xxxxxxxxxxxx。

【2】以演講形式進行，伴有答辯環節現場。

八專項事宜。

1、宣傳工作（宣傳部）。

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作。

2、外聯工作（外聯部）。

邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品。

3、籌備工作。

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等。

4、總結工作及評估工作（辦公室和監察部）。

九大賽獎項事宜。

一等獎：x名相應獎品獎勵。

二等獎：x名相應獎品獎勵。

三等獎：x名相應獎品獎勵。

特等獎：x名相應精品獎勵。

十經費預算。

十一頒獎儀式。

大學職業規劃策劃書精選_

三．[起止時間]2007年9月至2017年9月。

四．[年齡跨度]19歲至29歲。

五.[階段目標]。

大一第一學期：盡快適應大學的生活，并且制定出自己的一套大學學習方法和生活方法。大一第二學期：在第一學期的基礎上，將理論知識開始升華。逐步開始技能的培訓以及證書的考核！兼任一定的工作，積累在實際工作中的經驗。

大二，開始進行，多選修幾門和專業貼近的科目，充實自己，并通過國家計算機考試二級。

大三，進一步加強理論知識的學習，通過精工實習等方式，逐步將理論知識和實踐相結合。發現自己的問題，并且不斷的改進！開始在外聯系工作，到各電臺實習。準備考研工作，大四，做好大學的最后的學習與工作！進一步完善自己的理論體系，參加更多的社會工作！將自己的世界觀，價值觀，人生觀上升到更高的層次！寫好畢業論文！考研。

畢業后能夠找到一份工作,在實踐中磨練自己。

六.[總體目標]成為一名職業女性，打造自己的天空！

七.[個人分析]。

1、我在工作中的優勢：

誠實正直，從而促使人們重視我的想法；

對于那些我認為很重要的項目專注且執著，對自己信仰的事業盡職盡責；

堅決果斷，有說服力的領導，并有高度的組織能力；

有創造力，能提出獨樹一幟的解決問題的辦法；

與別人感情交融，能預見別人的需要，對別人真正關心，愿意幫助別人成長和發展；

有理解復雜概念的能力；

獨立，有很強的個人信念；

有穩定平和的心態；

敢打敢拼，富有開拓精神；

2、我在工作中的不足：

不夠靈活，思維單一，有時過分地專心致志，結果可能導致死板；

對于要做完一件事要花多少時間心中沒有數；

易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定；

很難拉下面子客觀、直接地訓誡下屬；

斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的；

3、我的崗位特質：

工作符合我的個人價值觀和信念，能讓我在人格上和職業上都保持誠實正直的品質；

工作環境友好、沒有緊張的關系，我的努力能得到別人的精神支持，想法能得到重視；

工作最好能提供創立新穎的觀點和方法的空間，有計劃的解決工作中出現的各種問題；

4、個人發展建議。

5、我的個性:博愛型——基于博愛的理想，設身處地的關懷他人。

（1）、基本描述:。

我有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，樂于探求獨特的方式以獲得有意義的成長和發展。我通過認同和贊揚與別人進行溝通，具有很強的說服力，我可以成為偉大的領導者。我的貢獻被人尊敬和推崇。

我喜歡朋友，性格外向，但也是獨立的思考者。我忠誠、有責任心，喜歡解決問題，通常在認真思考之后行動。我在同一時間內只專注一件事情。

我有敏銳的洞察力，相信靈感，努力尋求生活的意義和事件的內在聯系。我有堅定的原則，就算被別人懷疑，也相信自己的想法和決定，依靠堅韌不拔取得成功。

他人能隨時體會到我的善良和體貼，但不太了解我，因為我總是做的含蓄和復雜。事實上我是非常重感情，忠于自我價值觀，有強烈的愿望為大家做貢獻，有時候我也很緊張和敏感，但表現的深藏不露；我傾向于擁有小范圍的而深長久遠的友誼。

（2）可能的盲點:。

我的固執，使我易走極端。一旦決定后，拒絕改變，并抵制那些與我的價值相沖突的想法，以至于變的沒有遠見。我專注的追求一個理想，不會聽取別人的客觀意見。

我總是探尋事情的意義和價值，過于專注各種想法，會顯得不切實際，而且經常會忽視一些常規的細節。我需要留意周圍的情況，并學會運用已被證實的信息，這樣可以幫助我更好的在現實世界中發揮我的創造性思維。

我敏感，非常關注個人的感受和他人的反應，對我來講，我需要客觀的認識自己和周圍的人際關系，更好的促進事情向正面轉化。

八.[社會環境分析]。

中國政治穩定，經濟.文化高速持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。傳統的諸如報刊等新聞傳播機構和新興的網站傳媒機構發展迅速，在未來的一二十年內具有積極成長的生命力，屬于朝陽產業；全球的互聯網產業發展迅猛，各種新型業務和細分行業層出不窮，新生的互聯網應用、研究型企業和相關的新聞行業專業人才缺乏。

九.[職業分析]。

參考人才素質測評報告建議以及通過向朋友親戚的了解，我對影響職業選擇相關外部環境進行了較為系統的分析。

2.職業分析：新聞學這個專業在目前是一個很熱門的專業，而我們在這方面的人才也不是很多，現在的社會需要更多的交流和聯系，“地球村”要求高素質的人才，因此，學好新聞專業，前途光明，3.職業環境：社會正處在高速發展時期，它需要更多更優秀的人才。特別是在新聞方面，它擁有很大的發展空間，但它需要有技能有經驗的人，因此要想找到一份好的工作，那么在學習期間就要多參加一些實踐活動，讓自己多積累一些經驗和技能。

4.職業目標：進入更高一級專業類大學深造。

首先，現在參加研究生入學考試在知識上具有連貫性，身處校園也有更好的學習環境和更多的信息渠道備考；其次，高層次、高學歷的人才需求是社會發展的大趨勢，掌握更多的學科內專業研究能力，無疑在職場競爭中擁有更多的競爭力；最后，我本人在學科研究領域的興趣集中在知識產權法、網絡法、電子商務法等方面，而該領域的專業研究多集中在研究生層次。

5.職業風險：首先，來自家庭、自身、社會三方面的三個原因造成目前參加考研的困難，而這三個原因在短期內克服也有相當困難；其次，因為本校研究生院從事新聞專業的老師并不多，可能要面臨跨地區、跨校報考的風險困難較大；最后，目前嚴峻的就業形勢，使得必須要考慮兩年后研究生就業的風險，還包括未來兩年所需投入的時間、財力、精力等成本。

十.[職業目標分解與組合]。

職業目標：記者主播翻譯。

成果目標；通過學習，使自己具備較好的專業知識。

經濟目標：在校期間兼職。

學歷目標：考取新聞記者相關的證件。

十一.[具體實施方案]。

1、差距：

l豐富的采訪寫作經驗；

l快速適應能力欠缺；

l社交圈太窄。

2、縮小差距的方法：

（1）．教育培訓方法。

a.充分利用畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

b.充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

(2)．討論交流方法。

a.在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

b.在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

(3)．實踐鍛煉方法。

a.鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

b.養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

c.充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

十二.[檢查與反饋]。

在職業目標的實現過程中，會遇到各種各樣的風險和機遇，而對臨時出現機會地把握，很大程度上決定了某項職業目標的實現與否。所以，在可預見的短期時間內（半年內），不斷自我反饋信息并做出修正，對新情況導致可能出現的新風險及時預測，并采取相應措施，以達到職業目標最優的設計方案。人的一生都是由自己來把握，每個環節有沒有處理好，將直接影響著以后的前途。不過，我覺得現在對自己已經有了明確的認識，對以后的職業生涯有了一個詳細的規劃。至于過程的復雜性和道路的曲折我已經做好充分的準備去面對一切挑戰。

大學生職業規劃策劃書

（1）興趣愛好：看書、寫作、音樂、運動等等。

2、職業興趣：喜歡從事多變的職業，排斥只做一件事。例如從政、作家、經商等，只要是能有所建樹的事情都是比較感興趣的職業。能勝任的工作希望是管理，不過需要時間和機遇。

3、價值定位：雖然金錢不是萬能的，但沒有金錢也是萬萬不能的。自身價值的體現很大程度取決于你擁有的物質財富，這是人生的第一個追求，當得到時就應該有兼濟天下的胸懷，成功轉型。對于剛從大學走出社會來說，第一步就是能夠立足社會，同時建立可靠人脈和社會經驗，在條件允許的情況下，可以有一筆儲蓄，當做以后的創業資本。我一直相信，其實每個人都是人才，關鍵是需要創造機遇去培養，很多時候能改變我們自己的不是別人，就是你自己。

我的家庭條件不理想，父母的期望就是多學知識去改變家庭現狀。說實在的在大學期間真的沒有學到什么，這與個人意志和學習氛圍有關。所以不打算繼續深造專業，尋求別的理想職業，只要能創造人生的一個制高點即可。

當今社會，政策開放，無處不充滿商機，同樣有人群的地方就有他們需要的財富，社會依然殘酷和競爭，有作為的人大都摸索出了社會發展的潛在規律，并結合一些實際情況具體執行而已。

很多理想和志向像流水一樣消失在現實長河里，曾經立志當警察、教師、作家、哲學家，但在現實的考驗下都蕩然無存。現在呢？最合實際的職業是銷售和物流。

殘酷的現實就是一個弱肉強食的社會，適者生存永遠是自然界的不變法則。所以選擇一個能鍛煉自己的企業部門，學些真本領比一味的追求物質財富走的更遠更長久。

人生的路，是走出來的，歷史，是人寫出來的。人的每個歷程都在抒寫著自己的歷史。所以，針對自己的實際情況給自己做個合理的規劃。

（1）大學期間。含蓄的說就是不求有功，但求無過，能夠順利畢業就好，剩下的時間可以多了解社會，學些實用性強的知識，盡管學業不理想，但還是應該每天進步點，相信不管學什么，總有一天用的上的，只是時間的問題了。

（2）畢業三年。這個時候人生第一份工作應該定位下來了，能夠熟悉自己工作的業務和處事能力，也積累了一點財富。等到自己性格成熟穩重，各方面條件具備后應該積極規劃下一個人生目標。

大學生職業規劃策劃實施方案

職業生涯規劃的解釋是：

指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃等，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

自我盤點。

我是一個當代本科生，(平時)是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

解決自我盤點中的劣勢和缺點。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

1、20__-學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。

2、熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20__年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

結束語。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

大學生職業規劃大賽活動策劃

校學生處，校團委。

活動協辦：各學院團總支。

20xx年4月-6月。

本校在校學生。

1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及ppt,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到xxxxxxxxx@，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻。

參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

2、《個人職業生涯規劃書》及ppt。

（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件。

（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業生涯人物訪談報告》。

（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

一等獎1名，獎金500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

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職業規劃策劃書

所在院：***。

專業：藝術設計。

二、前言。

沒有翅膀的鳥是飛不向廣闊的天空，沒有航向的船是駛不到向往的彼岸的，人生也是如此，要想在人生道路上踏出堅實的腳步，就必須及早為自己量身定做一套合適自己的職業生涯。它可以幫助我們早日確立發展目標，鞭笞我們去努力奮斗。

三、自我分析。

我今年20歲，我的性格較為開放，在我們班里有一定的組織能力，可以很好的團結同學活躍班級氣氛，并且我也善于結交，但是性格是一把雙刃劍，具有兩面性，雖然說自己組織能力好，但我缺乏責任心，并且在社會上不能很好的識別人的好壞，這也是我善于結交的一大弱點，但是這些弱點我會進一步的更正，使自己的優點得到進一步的發揚，我也相信自己可以做好這一點。

生涯規劃不是給自己的一朝一夕打算，而自己的生涯做好設計，這個規劃他的“支持者”就是自己自身的強大的“后勤服務”著就使我們朝多個方面綜合發展，在學校應使自己德、智、體、美、勞，共同發展大學四年之后，步入社會，就應該在學校的基礎上進一步深化發展。

現在在學校里的我做的的還剛剛是一個及格，離滿意還有一段距離，對于這我自己也會在最短的時間內上心向著滿意這個詞奮斗。

在我的生涯中外因對我的影響是非常大的，我的家庭，有著父母對我的期望、支持，并且父母作為哺育我的人，同時又是教育我的人讓我終生受益，在眾親戚當中，他們對我也是相當看好的，在學校有著老師和同學們的支持，他們對我的優缺點一一指出，他們就好比是我的一面鏡子，叫我很好的看到了我自己，是他們讓我有改進，有發揚，有學習的地方。

四、社會環境的分析。

1、社會的一般環境：

中國當前政治穩定，經濟持續快速發展，在經濟全球化中扮演一個重要的角色，經濟發展有強勁的勢頭在中過加入wto后，會有大批的外國企業走進中國市場，中國的企業也將走出國門，國內人力資源的興起和發展有深刻的背景，所以對人才的要求也在無形中進行了提高，同時由于各個領域的快速發展，于是在短短幾年時間國內爆發了對優秀人力資源的巨大需求。

2，學校的特殊環境：

我學的是藝術設計這個專業，在學校我們是比較受重視，學校給我們配備了齊全的教學設備和騁請了優秀的老師，還有在我們院里面我們這個系人數也是最多的，但是在這個環境中有利比弊，利在于同專業的人比較多，利于討論與專業相關的問題相互學習，弊在于同行業的人多了，走出社會之后就業壓力大，但是這樣也激發了我們奮發向上的心態。

3、我的專業在社會中的情況：

現社會已經滿足了人類最基本的物質消費，現在人們的消費水平已經升上我精神上的了，而我們藝術設計這一專業正是滿足了人們的這一需求，我們是走在時代的最前列的，現代社會對我們這一行業的人才需求越來越大，從而也使我們這一行業的人才越來越多，也因此社會對人才的要求，社會要求我們要有綜合化中的專業化的能力，這就要求我在自己的行業中更加努力。

五、職業發展目標：

我學的是藝術設計，雖然說這一專業比較難但我還是期望自己在這一專業中有所建樹希望自己將來可以成為一名設計師，可以在自己所在的城市中設計自己的作品，并且在工作中遇到適合自己的工作伙伴到到屬于自己的較好的待遇。有機會的話可以試著創建自己的公司，自己給自己打工。

大一期間：利用放假時間盡量多地參加校內舉辦的各種活動，豐富自己的業余生活，在校內外結交更多的良友。

大二期間：利用寒暑假時間在校外打工〈找與自己專業相關的工作〉，增加自己的社會實踐能力，并且盡量在班委中任職，鍛煉自己組織和溝通能力。

大三期間：把注意力集中到學習上面去，平時多收集與專業有關的知識。

大四期間：就要到企業去實習，搞好畢業論文，并且盡可能的在暑假的時候考到駕駛證。

畢業后一年，我不想去考研，所以我第一年盡可能快的進入到企業，積累專業知識豐富社會實踐。

畢業后第二年，利用擁有的專業知識和社會實踐找到適合自己的企業,并且打算擁有自己的事業。

畢業后三——五年，在這期間更加熟練了自己的專業知識，為將來自己的事業打下了堅實的基礎。

畢業五——十年，在這段時間利用自己的知識和技能，在自己的工作崗位上努力工作，并且打算自已創辦自己的公司。

畢業十——十五年，在這段時間好好打點自己的公司，走在自己的創業之路上。和組建自己的家庭，開始立家。

畢業十五——二十年，在自己的中年，回想自己的人生路，在加以總結，糾正自己的所范的錯誤。

七、分析大學生的規劃中的誤區。

大學生雖然重視了規劃,并有相應的目標和實施途徑,但也存在一些誤區,影響了規劃的效果.

誤區一:急功近利.早準備不是壞事,但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事,增加自己綜合素質,適應社會的能力以及交際能力,書讀得再好再多也只能紙上談兵.當然,如果以提高認識社會為主要目標,則也不要走另一個極端就是曠課去打工.

誤區二:準備不足.大學生往往在時間,實力和經驗方面準備不足.時間準備不足表現為誤以為找工作應從大三開始準備就可以了,其實對社會的認識,資料的收集,能力的提高需要提早準備;實力準備不足表現為誤認為看得見的準備(比如證書,成績單)比看不見的素質重要.其實單位看重的是個人長期積累的素質,如合作意識,溝通能力,自我認識等;經驗準備不足表現為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作.其實,經驗的獲取是需要一段時間,反復進行的,個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗.

九、反饋與評估：

縱觀規劃，我看到了自己哪些做到了，哪些存在欠缺，哪些對我的家人產生了影響，哪些對我的老師朋友產生了問題，在這之中我可以很好的改正，也可以很好的學習，改正自己那些不好的毛病，學習別人做的比自己好的部分。在這其中我也可以看出自己在哪些方面取得了成功，自己成功的原因是什么。也可以知道自己以后該往哪個方面以展。

看著自己的規劃，自己得到了很多。同時我也看到了自己家人的人臉上的笑容，和我老師同學的贊譽，想著自己的成功，我很是激動，同時我自己也得想著我的規劃，它對我也起到了很大的作用，它是我的指南針，是我的方向盤，沒有它我的路是沒有這么容易走下來的。

拿著自己的規劃，想想其中的種種事情，我得出一個人還是要有著自己的規劃，那樣的話自己在前進的路上才不容易迷路。

八、結束語：

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、我是學生，我可以去聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。如果你有職業規劃方面的問題，歡迎加入生涯設計和同齡人一起探討。我們的口號是成長互助，一路一起舞。

大學生職業規劃大賽策劃書范文

1、總體要求：

各參賽選手必須嚴肅認真地根據自己的實際情況，進行科學合理的職業規劃。參賽作品主題是參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯設計。參賽作品提交材料：職業規劃設計書，以及個人簡歷。

2、參賽作品要求(包含但不限于以下內容)：

(1)認識自我、準確定位。

參賽選手需充分認識自身條件與相關環境，并結合大學人才培養目標及專業發展要求，作為設定職業規劃目標和策略的基礎。包括對自己興趣愛好、價值觀、優缺點、性格、能力、追求以及就業機會、職業選擇、家庭和社會等外在環境的認識、評價。

游戲策劃職業規劃

通過《職業生涯規劃時實踐》的評估和探索，我對我的性格更加了解了。

我對經營事務很感興趣，也喜歡和人打交道，有支配欲，喜歡影響和支配他人。喜好表達、說服，做事積極而有計劃，以工作為導向，關心績效和表現但也重視個人與群體間的契合，人際關系良好，喜歡與人相處，并希望自己能成為團體中的焦點人物。對新鮮的事物很感興趣，關心的問題廣泛，但對機器、物品生產制造技術則較缺乏興趣，喜歡直覺思考與分析。我志在與人有關的服務機構中，擔任經營、管理與決策等相關職務，協助機構謀取合理的利潤。

我在日常生活中與同事相處友好，可有效的控制他人，待人熱情，樂于助人，善于與別人建立親密關系，行為大方慷慨，態度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復雜人際關系游刃有余，對自己的行為有責任感，受人尊重，受人歡迎，對金錢權力和他人感興趣。

宜的成長環境：經營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責任與權力的明確、統一，給予個人努力成就的機會。

喜歡的課程或活動：團體活動、政論聚會、經營管理等。

有興趣的學科：法律、政治、外語、教育、傳播、企業管理、財經等。

喜歡的職業：服務業經理、保險業務員、律師、法官、公關經理等。

我比較清楚我自己要干什么，通過對自己進一步的了解，我更加擁有了不斷奮進的信心。

二、市場分析，評估職業機會。

中國是一個人口眾多的國家，強大人口壓力下人們的就業壓力不言而喻。在眾多的就業困難的隊伍中，大學生的數量是進人注目的。還有，在高校就讀給大學生一個潛在的不良心態~~我是大學生應該有好的，不臟不累且收入高的工作。不良的就也觀念增加了待業的人員數量。在強大的就業壓力下，大學生的職業生涯設計成為其為以后就業的重要指導。

國家政府關注就業，關心就業，為增加就業提供好的方針、政策，努力營造一個好的就業環境，大的環境是好的，但是現實就是現實，環境需要一個有真正能力的人，一個能為社會創造財富的人。

大學生的就業觀念有待改進。現實生活中已經有很多大學生改變就業觀念，在創業、就業的道路上越走越遠，成就了自己的神話，也為社會做出了貢獻。

競爭是激烈的，生活是殘酷的。要想成功，必須要有目標、有計劃，并不斷為之努力奮斗。一個好的計劃要具體，計劃不具體的計劃就是一個空計劃。

市場是需要不斷發掘的，政府和社會為大學生就業提供了一個比較好的機會，相信，做好準備的大學生會抓住這個機會的。

三、擇優選擇職業目標。

結合我在《大學生職業生涯規劃實踐》中的了解，我更加明確了我的職業目標。

(一)短期目標(20__年-20__年)：順利通過英語四、六級考試，通過計算機考試，取得證件，修完應修的學分，順利完成大學的學業。

(二)中期目標(20__年-20__年)：積極參加職業實踐，積累職業經驗，為組建自己的企業做好準備，包括實踐經驗、技術經驗和資金準備等。

(三)長期目標(20__年-20__年)：在中期目標實現的情況下組建屬于自己的企業。

四、行動計劃。

目標已經明確，剩下的就只有堅持不懈的為了目標而努力了。為了實現目標，我制定在校期間的行動計劃如下：

(一)大二一個學年，在將本期學習任務完成的前提下復習大一的知識。每天都要記憶一些英語句子和單詞，盡最大努力一最好的成績通過四六級英語考試。拿下計算機c語言編程二級證。

(二)大三修完大學應修的學分，鞏固知識，增長技能。

(三)在假期期間，去東阿阿膠集團或其他企業參加實踐活動，在實踐中學習知識，增長經驗。

五、規劃調整，與時俱進。

事物都是變化發展的，只有與時俱進才會減少走彎路，在現實中取得成功。我會在現實生活中不斷調整我的方法和措施，但是我的人生目標事不會變的，我不會迷失我的人生目標，直到成功，堅持不懈，勇往直前。

六、成功標準。

在大學畢業時，應經修完學分，掌握一定的理論技能，能將知識運用熟練，拿到應該拿到的證件;畢業的最初兩年內有自己的職位，能運用自己的能力為創建自己的事業積累資金和能力;創建屬于自己的企業，用自己的雙手實現在經濟界的夢想。

七、結語。

有夢才有遠方，腳踏實地一步一步走過，才會有累累的碩果。我相信我的未來不是夢，因為，我走的堅定。為了夢，一切的艱難困苦只是紙老虎。

策劃職業規劃職業規劃

活動背景：一年一度的節能減排大賽即將到來，對于理工科學生來說，拿到一項課外學術作品獎項不論是對自己將來的考研還是工作都是極為重要的。參加科技競賽需長時間的前期準備工作，例如課題的選擇，絕不是一時半會兒就能夠想到的，提前準備就有可能取得更好的成績。然而大家對于科技競賽了解十分有限，尤其是大一新生。據本人了解，好多大一新生不參加節能減排的一個重要原因就是對它不了解，不知道該如何下手。為了讓同學們對科技競賽有更多的了解，在節能減排大賽中取得更好的成績，我們選擇在節能減排開始之前請來了科技競賽強人宋文河（08級），舉辦了本次活動。

科技競賽交流會活動流程：

前期準備：提前一到兩周聯系邀請嘉賓，商議活動舉辦的時間及流程（2月19日已完成），本次活動邀請嘉賓為原南陽師院學生會副主席宋文河，宋文河學長曾多次參加節能減排、挑戰杯，并且每次都拿到獎項，最低的為省級三等獎，拿過河南省特等獎全國二等獎，其作品《利用餐飲業廢油脂加工生物柴油》被當做南陽師院節能減排大賽參考模板。

活動步驟：

一、 主持人介紹本次活動的背景意義，并介紹邀請嘉賓。

二、 由邀請嘉賓講述自己參加科技競賽的經歷及競賽流程、準備工作、著手方向、注意事項等（約70分鐘）

三、 會員咨詢邀請嘉賓自己感興趣的問題（約15分鐘）

四、 主持人總結發言

活動總結：在本次活動開展前兩天我到各個班級去動員，情況似乎有點糟，我辛辛苦苦準備的活動，一個意義重大的活動大家似乎并不感興趣，真的有點心涼。系里由于某些私人原因也沒有給予明確的支持，不得已做會員工作做班委工作。

真的我有些失望了，尤其是我了解到同學們不感冒是因為，我們只是一個協會時。活動開始時，我又很感動來了七八十個人，是我預想的兩倍。我請的嘉賓不僅如約而至，而且還為我們拉來了另一位高人——他的合作伙伴賽明澤。兩位科技競賽強人以幽默的輕松的話語向大家講述了自己參加節能減排的經歷，步驟，把大家對看似神秘莫測的科技競賽講得很隨意，將自己的成績以一句幸運一概而過，將大家尤其是大一新生對科技競賽的恐懼一掃而光。

看同學們專心聽講，認真做筆記的樣子我真的很感動，我為我們協會辦的活動得到大家引起了到場會員及其他同學的興趣而感動，這一刻我知道我們的努力沒有白費，過程雖不易但還是值得的！只是等到兩位學長講完之后，該會員提問科技競賽相關問題時問題出來了，由于在座的大多是大一新生，根本沒參加過科技競賽，所以沒人敢提問，也許是沒有做過，不知道會遇到哪些問題，不知道該從那方面提問。

不過問題也不是很大，我們留下了兩位學長的作品和相關的資料，也留了他們的聯系方式，等同學們遇到問題時可以直接和兩位學長聯系。相信通過本次活動參加的同學會對科技競賽有一個大致的了解，不再覺得這些太神秘?；顒咏Y束時我們提醒參加本次活動的同學積極參加提前準備，相信有了我們的這次活動會有更多的同學參加科技競賽，也相信他們會因此取得更好的成績！如是我們的活動目的也就達到了！

標準職業規劃策劃

俗話說“凡事預則立，不預則廢”。為了更好的貫徹“素質教育”的要求，把握好新世紀學校體育教育正確的發展方向，培養出高素質的人才，圓滿的完成好體育教學任務，我運用專業發展的理論結合自身的實際狀況，特制定了個人專業五年發展規劃，用以指導今后的體育教學工作。

一、外部環境的分析。

1、從社會和教育事業環境的角度來看。隨著科技進步和社會的不斷向前發展，學校體育課程體系更加完善，逐漸向科學化、生活化、個性化調整，面向終身體育，面向全民健身計劃，面向教學的現代化，已成為一種必然趨勢。受此影響，學校體育也就應發生相應變化，不應再單純將體育作為調節腦力勞動，強身健體的工具存在，而應視為未來一生體育生活的入門階段或一個重要環節，并相應提高學生運動娛樂興趣。21世紀學校體育不僅僅要思考增強學生的體質，培養學生終身體育鍛煉的潛力，而且要思考培養學生的體育素質，使他們對作為教育組成部分的體育有一個正確的認識。所以，把握好新世紀學校體育正確的發展方向，培養出高素質的人才以迎接新世紀的挑戰，是我們每一個教育工作者義不容辭的職責。

2、從社區和學校環境來看。我們九中是南開區的體育傳統校，在田徑、乒乓球、體操等方面均有很強的優勢，曾多次在市、區舉行的體育競賽中取得了優異的成績。雖然學校場地、器材等還不夠完善，但是我們有一支團結奮斗、協同作戰的師生隊伍。

3、從家庭環境來看。我的家庭是一個老、中、小相結合的有機整體。公、婆都是六十來歲，身體不太好但是能夠自理，還能夠幫我照顧兒子，先生在政府部門工作，愛好體育運動，閑暇之余，也能給我的教學方面提出一些好的推薦。

4、綜上所述，我認為對我有利的方面包括：社會和教育事業的大環境很好，為體育教育事業指明了前進的方向，并帶給了理論上的支持;學校在軟件建設方面，領導十分重視，支持并鼓勵年輕教師多參加培訓學習、多交流，更好的提高了我們的教學水平;家庭方面，沒有后顧之憂，全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括：從個人角度來講，對大環境的發展變化把握的不是很準確，工作中難免出現偏頗的現象;學校的硬件建設方面因歷史原因，沒有更好的體育設施和場地，不利于體育教學任務的全面實施。

二、自身成長歷程和素質的分析。

1、成長的過程和此刻所處的階段。我出身于一個純樸的農民家庭，從父母身上我學到了勤懇耐勞、踏實做人、待人友善、永不服輸的精神。上大學以后，認真學習文化知識，刻苦鉆研專業理論，細心揣摩教學方法，為此刻更好的從事教學工作打下了堅實的理論基礎。此刻作為一名青年體育教師，我十分熱愛我的本職工作，在工作過程中，虛心向老同志們學習請教，定期和同事們交流教學體會，從而不斷的提高自己的教學水平。

2、專業知識方面。我畢業于天津體育學院體育系，學習體育教育專業。在大學期間，系統的學習了專業體育知識、體育教育理論知識和心理學等相關課程。畢業以后又參加了“體育教育研修班”的學習，并以優異的成績結業。此刻又參加繼續教育的學習，不斷充實自己的專業知識，為以后的教學工作奠定了堅實的理論基礎。

3、教育教學潛力方面。工作幾年來，透過自己的理論實踐和老教師們的悉心指導，我在教育教學潛力方面有了很大的提高，并構成了自己的特色。參加區里的說課、雙優課、育才杯的比賽分獲二、三等獎。所撰寫的論文共四篇分獲市一等獎、區級一、二、三等獎。所帶體操運動隊多次獲市級一等獎。

4、職業道德及個性特點。愛崗敬業是最基本的職業道德。體育教學是中學教育的重要組成部分，其主要任務是使學生學習和掌握體育基本知識、技術、技能和鍛煉身體的方法，提高生理、心理機能潛力。透過教學實踐，我構成了以下幾方面的特點：作為一名青年體育教師，首先，我確立素質教育的思想，充分發揮教師的主導作用。其次，正確把握分寸，不斷改善教法和學習方法。在體育教學中，光靠強制性的練習，學生必然會產生逆反心理，俗話說：學習有法，教無定法。無論采取哪種教學方法，有兩點務必明確，一是“引趣”，因為“引趣”能夠激發學生求知欲。二是“學習”和“練習”中進行練習指導，并采用必須的身體素質強化手段，讓學生在有意或無意中進行大強度、大運動的素質練習，既提高學生體能，而又使學生不覺得疲勞和枯躁。

5、身體及其他方面。多年的體育訓練和教學，在我的身上留下了些許的痕跡，腰、腿、頸椎均留下了不同程度的傷痛，但也培養了我鋼鐵般的意志和自控潛力。為了讓學生更好的領會動作要領，每一個動作細節我都親自多次的重復示范，直到大多數學生都能熟練掌握為止。課后雖然累得腰酸腿痛，但是看到同學們掌握技巧后那種滿足的笑臉，我早就把傷痛拋到了腦后。

6、結論。以上是對我自身成長歷程和素質的分析。我的成長過程教會了我投身工作踏實肯干的態度;專業的知識和教學潛力為我的教學帶給了充分的理論基礎和強勁的動力;愛崗敬業的職業道德決定了我對工作的忘我的投入;此刻所處的階段證明我還年輕，在教育戰線上還是一個新兵，我還有很多需要學習、努力的空間和目標。

職業規劃策劃書

一．活動時間：20xx年9月22日。

二．活動地點：醫學院醫階一。

三．活動目的：

為進一步提高我院學生的就業競爭力，舉辦“大學生職業生涯設計大賽”活動。通過舉辦“職業生涯設計大賽”，助我院學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導我院學生以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動就業”，讓大家贏在起跑線上，成為職場上搶手的新人。同時也可有效地推動我院大學生就業指導工作的進一步發展。同時，培養同學們的創新精神，樹立職業生涯規劃理念，提高職業生涯規劃意識，為將來順利就業，創業，打下基礎。

四．參賽人員：護理系部分學生代表。

五．活動流程：

1、職業生涯規劃大賽比賽前，學習部做好預賽人員緊急通知工作。

2、在職業生涯規劃大賽比賽前，由學習部部長做好參賽者的分組情況，為比賽的有序進行做好充足的準備。

3、由護理的優秀老師和護理系學生會各部部長擔任評委，確保了比賽的公平，公正，專業性。也為比賽的順利開展與完成提供了支持與幫助。

4、主持人自我介紹，介紹嘉賓及參賽選手。

5、領導致辭。

6、參賽選手進行演講，每人限時5分鐘，時間提示方式：用手機，筆記本顯示倒計時。

7、比賽結束后，由老師宣布晉級決賽者名單。

8、比賽完成后，學習部與組織部多名干事做好整理工作。

六．工作安排：

組織部：組織安排參賽者有序進場。

紀檢部：協助組織部做好參賽者有序進場與比賽中的安靜氛圍。學習部：幫助老師算分，計時與及時提供所需的幫助。宣傳部：通知參賽者比賽時間，地點。

生活部：協助宣傳部并確保比賽場地的干凈整潔。

職業規劃策劃書

活動時間：3月2日晚上7：00-8：30。

活動地點：博睿樓216。

策劃人：楊林聚。

主持人：楊林聚。

參與人員：協會全體會員及化工院部分學生。

活動背景：一年一度的節能減排大賽即將到來，對于理工科學生來說，拿到一項課外學術作品獎項不論是對自己將來的考研還是工作都是極為重要的。參加科技競賽需長時間的前期準備工作，例如課題的選擇，絕不是一時半會兒就能夠想到的，提前準備就有可能取得更好的成績。然而大家對于科技競賽了解十分有限，尤其是大一新生。據本人了解，好多大一新生不參加節能減排的一個重要原因就是對它不了解，不知道該如何下手。為了讓同學們對科技競賽有更多的了解，在節能減排大賽中取得更好的成績，我們選擇在節能減排開始之前請來了科技競賽強人宋文河（08級），舉辦了本次活動。

科技競賽交流會活動流程：

前期準備：提前一到兩周聯系邀請嘉賓，商議活動舉辦的時間及流程（2月19日已完成），本次活動邀請嘉賓為原南陽師院學生會副主席宋文河，宋文河學長曾多次參加節能減排、挑戰杯，并且每次都拿到獎項，最低的為省級三等獎，拿過河南省特等獎全國二等獎，其作品《利用餐飲業廢油脂加工生物柴油》被當做南陽師院節能減排大賽參考模板。

活動步驟：

一、主持人介紹本次活動的背景意義，并介紹邀請嘉賓。

二、由邀請嘉賓講述自己參加科技競賽的經歷及競賽流程、準備工作、著手方向、注意事項等（約70分鐘）。

三、會員咨詢邀請嘉賓自己感興趣的問題（約15分鐘）。

四、主持人總結發言。

活動總結：在本次活動開展前兩天我到各個班級去動員，情況似乎有點糟，我辛辛苦苦準備的活動，一個意義重大的活動大家似乎并不感興趣，真的有點心涼。系里由于某些私人原因也沒有給予明確的支持，不得已做會員工作做班委工作。

真的我有些失望了，尤其是我了解到同學們不感冒是因為，我們只是一個協會時?；顒娱_始時，我又很感動來了七八十個人，是我預想的兩倍。我請的嘉賓不僅如約而至，而且還為我們拉來了另一位高人他的合作伙伴賽明澤。兩位科技競賽強人以幽默的輕松的話語向大家講述了自己參加節能減排的經歷，步驟，把大家對看似神秘莫測的科技競賽講得很隨意，將自己的成績以一句幸運一概而過，將大家尤其是大一新生對科技競賽的恐懼一掃而光。

看同學們專心聽講，認真做筆記的樣子我真的很感動，我為我們協會辦的活動得到大家引起了到場會員及其他同學的興趣而感動，這一刻我知道我們的努力沒有白費，過程雖不易但還是值得的！只是等到兩位學長講完之后，該會員提問科技競賽相關問題時問題出來了，由于在座的大多是大一新生，根本沒參加過科技競賽，所以沒人敢提問，也許是沒有做過，不知道會遇到哪些問題，不知道該從那方面提問。

不過問題也不是很大，我們留下了兩位學長的作品和相關的資料，也留了他們的聯系方式，等同學們遇到問題時可以直接和兩位學長聯系。相信通過本次活動參加的同學會對科技競賽有一個大致的了解，不再覺得這些太神秘。活動結束時我們提醒參加本次活動的同學積極參加提前準備，相信有了我們的這次活動會有更多的同學參加科技競賽，也相信他們會因此取得更好的成績！如是我們的活動目的也就達到了！

策劃師的職業規劃

大學生職業規劃職業規劃

職業規劃策劃書

有了成功的目標，明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用.認真策劃人生每一步.有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確.對自己做的或將要做的事沒有任何準備，就是在為失敗做準備.

（1）美好愿望：事業有成，家庭幸福，貢獻社會[弱勢群體].

（2）方向：自己創立公司[建筑設計技術方向]。

（3）總體目標：成為知名設計師，進入國際建筑設計圈.

（4）已進行情況：在校?？粕?，希望和同學共同創辦一個分公司（裝飾，土建，開發）。

二．社會環境規劃和職業分析（四年規劃）。

1，社會一般環境。

中國政治穩定，經濟持續發展.在全球經濟一體化環境中的重要角色.經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也走出國門.

2，建筑設計職業特殊社會環境。

建筑市場調研顯示，建筑業、房地產業的持續高速發展，使建筑類專業畢業生成為高校應屆求職大軍中的寵兒.在大學畢業生總體就業壓力比較大的情況下，建筑類專業畢業生仍然十分走俏，需求量在各類專業中名列前茅.有關調查結果顯示，2006年社會對建筑類畢業生總需求為5萬余人，其中研究生2600左右，本科生30000余人，?？粕?4000人左右.在北京，建筑工程、道路與橋梁工程等專業已經成為緊缺專業.北京2008年奧運會也為建筑類畢業生提供了更多的就業空間、更好的就業機會和施展才華的舞臺.根據北京人事局公布的2006年第二季度北京市人才市場供求信息，建筑類人才的供給與需求都進入了前20名，供需兩旺.

綜上所述，我認為中國有關設計方面的市場還是有相當大的潛力的，因此我在認識的同時就需要做到術業有專攻、并且要博學.因此，建筑設計專業市場廣闊.

三．大學三年規劃：

1.職業目標：（2007－2011年）。

（1）職務目標：先從學生會干，勤工儉學，逐步了解企業對大學生的要求.

（2）能力目標：掌握專業知識，了解其他方面對自己有用的知識.

（3）經濟目標：在校期間兼職及獎學金，年收入1萬元左右；

一年級：為試探期和定向期.

首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語.計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業，提高人際溝通能力.大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加.在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己.

二年級：為準備期.

加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定.因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上.參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研.要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況.

三年級：為分化期（沖刺就業）：

目標應鎖定在工作申請及成功就業上.

這時可先對前三年的準備做一個總結：

首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前一年的準備是否充分；

然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；

最后，預習或模擬面試.積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備.在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性.

另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎.

四.目標分解與目標組合（大學三年）。

1.目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的設計方面的技術人員.

對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業.接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段.接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系.如何鍛煉自己…….

2.目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個有一家公司的藝術設計方面的技術人員）有促進作用.

大學生職業規劃大賽策劃書范文

1、所有參賽者均需準確、完整填寫參賽報名表，填寫不完整或填寫錯誤、內容虛假等將不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。

2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

4、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。

5、所有參賽作品的著作權、，主、承辦方有權將所有入選作品匯集成冊出版發行等。任何機構或個人使用參賽作品均需征得主、承辦方書面同意。

6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相抵觸的內容。如遇此類投稿，主、承辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發表或刪除等措施。

7、參賽者若違反本比賽規程的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。