優秀作文應該具備清晰的結構，合理的段落劃分，使得文章邏輯流暢，條理清晰。接下來是一些優秀作文的片段，不妨一起欣賞，感受其中的文學魅力。
童話故事都有哪些
黑豬身上又臟又臭，誰都嫌棄它而不愿和它親近，這使得黑豬又羞又惱又傷心。它決心徹底搞搞衛生，除去身上臟物臭味，讓人們改變對自己的不良看法。
于是黑豬找到爛泥潭跳進去，洗了半天澡后爬上來，一陣微風吹過，涼颼颼的，黑豬感到怪舒服。它想：這下子該洗得很干凈了，人們一定會歡迎我的。
黑豬不服氣了，它氣哼哼地找到鄰居公雞大發牢騷：他們欺負人，總用老眼光看人!你看，我都已經到爛泥潭里洗過澡了，他們還這樣對待我，這太不公平了!
你愛清潔的愿望是好的，方法卻不對頭，這真太讓人遺憾了!公雞攤開雙手對它說：這樣的澡你還是不洗為好，在__氣沖天的爛泥潭里越洗越使你臭不可聞!你難道沒聽見嗎?大家正在用發展的眼光來評論你：看哪!那只蠢豬，原來以為它只是又臟又臭，現在才發現它還又傻又笨呢!
植物之最都有哪些
自然界中，以種子繁殖的植物多種多樣，有長壽的，也有短命的。木本植物比草本植物壽命要長得多。植物界的“老壽星”，都出在木本植物里。一般的草本植物，通常壽命幾個月到十幾年。植物壽命的長短，與它們的生活環境有密切關系。有的植物為了使自己在嚴酷、惡劣的環境中生存下去，經過長期艱苦的“鍛煉”，練出了迅速生長和迅速開花結實的本領。
有一種叫羅合帶的植物，生長在嚴寒的帕米爾高原。那里的夏天很短，到六月間剛剛有點暖意，羅合帶就匆匆發芽生長。過了一個月，它才長出兩三根枝蔓，就趕忙開花結果，在嚴霜到來之前就完成了生命過程。它的生命如此短促，但是尚能以月計算。
壽命最短的要算生長在沙漠中的短命菊，它只能活幾星期。沙漠中長期干旱，短命菊的種子，在稍有雨水的時候，就趕緊萌芽生長，開花結果，趕在大旱來到之前，匆忙地完成它的生命周期，不然它就要“斷子絕孫”。
最毒的樹。
見血封喉，又名箭毒木，?？疲娧夂韺僦参?。樹高可達40米，春夏之際開花，秋季結出一個個小梨子一樣的紅色果實，成熟時變為紫黑色。這種果實味道極苦，含有毒素，不能食用。中國、印度、斯里蘭卡、緬甸、越南、柬埔寨、馬來西亞、印度尼西亞均有分布。樹液劇毒，有強心作用。國家3級保護植物。
春聯都有哪些
愛國心誠葵向日----迎春花早鼓催人。
八駿日行千里地----七弦時譜萬家春。
百福盡隨新歲至----千祥俱逐早春來。
百花吐艷春風暖----萬象更新國運昌。
爆竹猶留千古事----梅花獨占一枝春。
比日舒長鶯語巧----春風送遠馬蹄急。
遍地祥光臨福宅----滿天喜氣人華堂。
財如旭日騰云起----富似春潮帶雨來。
姹紫嫣紅春燦燦----千村萬戶喜洋洋。
長開泰運禧新歲----最愛春光媚畫堂。
倡導文明興祖國----發揚傳統振中華。
誠心革故春長在----執意圖新富自來。
春安夏泰長安泰----秋吉冬祥大吉祥。
春到堂前添瑞氣----日臨庭上起祥光。
春風惠我財源茂----旭日臨門人壽康。
春風南國來新燕----旭日東方起大鵬。
春風已著花千樹----麗日頻添果萬株。
春回大地春光好----福滿人間福氣濃。
平安竹報全家慶----富貴花開滿室春。
千家桃李皆呼春----萬戶屠蘇不醒人。
千門彩樹瞳瞳日----萬戶清歌淡淡風。
千樹雄姿送寒去----萬朵梅花迎春來。
乾坤日月祥光照----龍虎風云瑞氣生。
晴空好展青云翅----重彩難描赤縣天。
人逢盛世豪情壯----節到新春喜氣盈。
人杰地靈家計裕----物華天寶國基宏。
人壽年豐家家樂----國泰民安處處春。
人有笑顏春不老----室存和氣福無邊。
日暖風和催四化----花香鳥唱慶三春。
日月祥光來第宅----乾坤瑞氣到衍門。
三陽開泰神州暖----四化宏揚圣地新。
山川靈妙能作慧----花木精神亦永年。
山河洗盡崎嶇路----日月重開彩瑞天。
四海九州皆麗日----三山五嶺盡春暉。
云蒸霞蔚風和日暖----國盛家康人壽年豐。
年年過年年年如意----歲歲增歲歲歲平安。
萬紫千紅百花爭艷----五湖四海一體同春。
花香鳥語人勤春早----風和景明民樂年豐。
日麗風和百花爭艷----地靈人杰萬客同歡。
大地回春山河壯麗----陽光普照玉宇澄清。
送舊年窗花映白雪----迎新歲喜鵲鬧紅梅。
大地回春九州煥彩----銀駒獻瑞四季呈祥。
笑舞東風松梅競秀----喜沾春雨桃李爭研。
瑞氣盈庭一門興旺----甘霖沃野五谷豐登。
風光無限春色知眾意----天地有情政策暖民心。
國泰民安眾星朝北斗----風和日麗百鳥向南枝。
國興旺年年風調雨順----民有幸歲歲人壽年豐。
浩然華夏一幅興邦畫----偉哉神州千篇改革詩。
作文評語都有哪些
×××：你“笨”嗎?不!你“懶”嗎?絕不!曾經的你，今后的你，一定都不會是又“笨”又“懶”的!但為什么現在的你要給自己這樣的標簽呢?!給自己培養一份學習的信心、一份努力的恒心吧，再給自己增加一點自制力吧，你會進步的!
×××：不凡成績的取得緣于你更多投入，你努力了，付出了，也就有了收獲，你好學上進，工作能負責任，也能從不在意同學的取笑。愿你在學習中不斷進步，在成長中不斷充實自己，在通向未來的路上乘風破浪、勇往直前，愿歡聲笑語永遠伴隨你!
×××：你是一個聰明好學的好女孩，學習認真，思想進步;每每看到你積極的表現，老師都很為你感到高興。有了今天的付出，才有明天的收獲。相信自己，珍惜時光，播種希望，一定能收獲幸福的人生!
×××：僅從能堅持按時到校，堅持參加集體跑步鍛煉這兩點看，你就是一個好孩子。但有時做事僅憑個人主觀喜好(如前期常不做不交作業，偶爾還會帶手機到學校來)，較少考慮后果，好在能聽從老師的教育，服從班級管理。其實你很聰明，有自己的思想，接受能力也挺好，史地生成績良好證明了這一點。老師很喜歡你的正面言論，期待今后你有更多更好的言行!
×××：學習積極、主動，勤于思考，有目標、有理想、有行動。身為數學課代表能以身作則，自主超前學習做得很好。但語文學科要加強閱讀(訓練)，同時要努力練好字。愿各方面都更上層樓!
其二。
1.成功者就是在于一貫的堅持，你有這樣的品質。取得輝煌的成就在于默默無聞地實干，你具備這樣的作風。細心認真地完成每一件事情，就是為你的成功之路打好了堅實的基礎!雖然你不是很出眾，但是腳踏實地的努力換來的是優秀的成績。繼續保持這樣的品質去對待每一件事情，每一件事情會給你不同的驚喜的!再大膽一些,多自信一些,努力，永不停止，實現最美好的愿望!
2.與別人比較，你取得一些成績，但是與你自己比較，你卻是還要很多沒有發揮，不要覺得這是夸大其詞，在你的身上確實是有所體現!在學習你缺少了一種霸氣，多數時候你擁有的是克服困難的毅力，但是缺少一點征服難題的氣勢，仔細想一下，這也許對你很重要!因為在強大的氣勢面前，你所能夠表現出來的是你的自信，自信可以幫你解決一大半的問題!
事實證明：付出定會有所收獲!你的進步呈現在大家面前。老師相信，只要你有戰勝自己的勇氣，不氣餒，不放棄，不言敗，苦苦的追求，換來的必然是甜甜的享受!
4.人生中的許多事情，只要想做，都能夠做得到;該克服的困難，就要憑自己的力量去克服，成功貴在堅持!學習你能夠取得很好的成績，那是因為你人很聰明,但是總是缺少一點向前沖擊的那股動力，多數的時候是以沉默來代替，也許許多的機會就是在你的`沉默中流失掉了。要想有更大的發展，在適當的時候也要發出屬于自己的聲音，因為這代表著你的氣勢!
5.不要幻想，通過一天的努力，就能夠獲取一個巨大的終身受益的收獲，每天走好一步，就能夠得到點滴的回報，積少成多。本學期你學習中的努力與勤奮，給你帶來一些成就，但是你還是要明白追求無極限，因為你的力量還沒有完全發揮出來，時間上略顯不緊,所以還需要你再努力，再堅持，爭取每天都能夠有一點收獲，最后達到你的目標!
6.一個階段結束的時候再回過頭來看走過的路，就會發現不管道路多么坎坷卻是一路精彩，而接下來你仍要以新的起點迎接下一階段的開始。這學期你進步了不少，這是由于你所面臨的形式有了更加清醒的認識!認真分析一下自己的處境，為自己設計一個合理的發展計劃，承擔自己應該承擔的責任，直面自己所面對的困難,付出自己應該付出的努力，你會得到自己滿意的成績!
7.向最壞處著想，向最好處努力。順風時揚帆遠行，逆風時拉纖前進!永遠要為自己的發展考慮最合適的道路。老師相信你的理想和抱負，只是不強的自制力使你離優秀還有一點距離。許多的時候就是因為對自己的要求不嚴而失去了許多發展的機會，我真心地希望你能夠看清楚自己的發展方向，把自己的那份精彩展現出來!
8.人生是被一個又一個亮點照亮的，而為了創造新的亮點，你可能需要隨時忘記你正在擁有或曾經擁有過的榮光!你的進步是你自己努力的結果,，但是是對過去的一個評價，你所面臨的又是新的起點，大家又在同樣的起跑線上出發，你應該認識明白這一點而更加努力的去拼搏，因為抓住這樣一個良好的機遇并不容易，所以不要輕易放棄。擺正心態，努力前進!
9.你聽話懂事，寬容大度，能和同學融洽相處，你上進心強，是一名品學兼優的學生,希望今后的你多注意知識的積累，多注意學習的質量與拓寬，多一份思考和總結,多一份自信和霸氣,堅持不懈，老師堅信你必將取得更大更豐碩的成果!
10.很高興看到你的進步。你是個聰明學生，你很會聽課,待人謙和，希望今后的你對自己更高標準、嚴要求，且目標始終如一，長期堅持不懈，你必然會出乎其類，拔乎起萃!世界上沒有干不了的事情、實現不了的目的，只有沒有毅力不能堅持目標的人!只有怕苦怕累半途而廢的人!老師希望你能成為更優秀的中學生。
11.一個人有了自信，便有了高尚的靈魂和堅不可摧的力量，才會不畏前進上的艱難險阻，并且永遠勇往直前。這個學期以來，成績也有了起色，這是你努力的結果。但是同時你也要注意到自己的一些不良的習慣給你的發展所帶來的負面影響，也許這會成為決定你成功與否的主要因素。希望能夠引起你的重視!
作文評語都有哪些
×××：你“笨”嗎?不!你“懶”嗎?絕不!曾經的你，今后的你，一定都不會是又“笨”又“懶”的!但為什么現在的你要給自己這樣的標簽呢?!給自己培養一份學習的信心、一份努力的恒心吧，再給自己增加一點自制力吧，你會進步的!
×××：不凡成績的取得緣于你更多投入，你努力了，付出了，也就有了收獲，你好學上進，工作能負責任，也能從不在意同學的.取笑。愿你在學習中不斷進步，在成長中不斷充實自己，在通向未來的路上乘風破浪、勇往直前，愿歡聲笑語永遠伴隨你!
相信自己，珍惜時光，播種希望，一定能收獲幸福的人生!
×××：僅從能堅持按時到校，堅持參加集體跑步鍛煉這兩點看，你就是一個好孩子。但有時做事僅憑個人主觀喜好(如前期常不做不交作業，偶爾還會帶手機到學校來)，較少考慮后果，好在能聽從老師的教育，服從班級管理。其實你很聰明，有自己的思想，接受能力也挺好，史地生成績良好證明了這一點。老師很喜歡你的正面言論，期待今后你有更多更好的言行!
×××：學習積極、主動，勤于思考，有目標、有理想、有行動。身為數學課代表能以身作則，自主超前學習做得很好。但語文學科要加強閱讀(訓練)，同時要努力練好字。愿各方面都更上層樓!
都有哪些面試方法
公務員面試?技巧有哪些？很多朋友都想考取公務員職位，但這個職位的競爭是大家有目共睹的。成功的前提是首先要掌握好公務員面試技巧，都有哪些呢?以下的資料可謂是公務員面試技巧大全，可供參考。
公務員面試中常用套話主要有以下五大類：
一、開篇話
1、對于題目中的情況，我會按如下步驟來解決：……
2、我覺得應該辯證的看待這個問題?，不能一概而論。
3、如果發生題目中假設的情況，我會保持冷靜，尋找妥善的解決方法，時刻從大局出發，維護單位的整體利益。
4、領導把這項任務交給我來完成，是對我工作能力的信任，同時也是鍛煉能力提升個人素質的一個機會，我一定會認真細致的完成這項工作，不辜負領導對我的信任。我會按如下步驟來完成。
5、在公務員工作中，我們會遇到許多突發事件，我們應該要有冷靜的頭腦和非凡的判斷能力。如果遇到題目中假設的情況，我會按以下步驟去處理。
7、由于每個人的觀點、立場、經驗?閱歷、看待和分析問題的方式不同，……，起爭執時一種正常現象，我會理智地處理好這件事情。
8、這幅漫畫通過詼諧的手筆揭示了一個深刻的含義，我是這樣理解這幅漫畫的：……
二、萬能話
1、古人云：人心齊，泰山移。我們也常說：“團結就是力量”，我會用寬容的態度和博大的胸懷去對待同事，把工作放在第一位，時刻注意團結同事，時刻注意維護團隊形象，這樣才能形成一個和-諧的團隊，最大限度地發揮大家的合力，順利完成工作。
2、政府部門各項工作的開展，都離不開本單位人員之間、各部門之間的協調配合。在具體工作的交流溝通上，可能會由于種種原因存在這樣那樣的問題。對待分歧，要換位思考，大事講原則，小事講風格，不求全責備，不斤斤計較。
3、我會服從領導的安排。公務員首要原則就是服從領導，維護組織的原則紀律性。
4、我會從容對待，從大局出發，以工作為重，堅持求同存異、體諒包容的原則，抱著謙虛謹慎、尊重理解、溝通交流的態度去處理這個事情。
5、對于這個問題，黨和政府已經給與了高度的重視，出臺了一系列相關政策措施，以切實維護人民群眾的根本利益，落實科學發展觀，建設社會主義和-諧社會，讓全體人民共享改革成果。
6、和-諧的關系是建立在尊重基礎之上的，尊重對方，是解決分歧的前提條件，否則，溝通就不可能站靠，分歧也不可能解決。
7、橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。同事之間由于經歷、立場等方面的差異，對同一個問題往往產生不同的看法。許多時候，雙方的分歧只是看問題的角度不同而已。因此，我的看法是正確的，并不標明別人的.看法就一定是錯誤的。我會仔細分析對方觀點中可取之處，反思自自己觀點中考慮不周的地方。
8、毛澤東曾說：沒有調查就沒有發言權，調查研究時我們黨開展工作的一種重要方法，它有利于科學地認識和正確地解釋紛繁復雜的社會現象。
9、健全有效的計劃，常常是優秀管理的特征之一。計劃可以預測將會出現的問題，而不會在問題突發然出現時感到詫異。
10、權為民所用，情為民所系，利為民所謀
11、關注民生、重視民生、保障民生、改善民生，是我們黨全心全意為人民服務宗旨的一貫要求和傳統作風，是人民政府的基本職責。
12、在新的歷史條件下，樹立社會主義榮辱觀，是貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和-諧社會的客觀要求，是形成良好社會風尚的迫切需要，是培育新時代社會主義“四有”新人的根本要求。
13、作為一名公務員，要做到禁得住誘-惑，耐得住寂寞，守得住清貧
14、事業有成一帆風順時許多人的美好想法，其實很難做到一帆風順，要接受這樣一個現實，人的一生不可能是一帆風順的，成功的背后會有許許多多的艱辛，痛苦甚至挫折。在人生的一段時期遇到一些挫折是很正常的。只有經驗知識和經歷的積累才能塑造出一個成功者，許多偉大的成功者，都經受過挫折的磨難。
15、有位楊博士對公務員的職能作了形象比喻：老百姓像是坐車的人，而公務員則像司機，既要懂技術，還得認路，判斷方向，把一車的人帶好，別掉溝里。
16、有競爭就必然有優劣，有成功必定就會有失敗，往往成功的背后有許多的困難和挫折
17、教育是百年大計，所謂“經濟未動，教育先行”，它關系著國家的興衰，體現著社會的文明程度，所以，全社會都應該重視教育。社會以人為本，有受教育的人才有經濟的繁榮。
18、共-產-黨員和國家公務員的根本宗旨是全心全意為人民服務，權力來自于人民，就應該服務于人民，而不是損公肥私、中飽私囊。
18、辯證唯物主義告訴我們，事物的發展都是前進性和曲折性的統一，雖然道路是曲折的，但發展的前途是光明的。眾所周知，著名的發明家愛迪生，在經歷了六千余次的挫折和失敗后，把燈絲的壽命延長了1000小時。因此，不經歷風雨，怎么見彩虹，挫折是人生必不可少的考驗，經歷越多的挫折，人就會越成熟，所以要正視挫折，不要回避。
三、總結語
1、所以我認為，不能簡單的看待這個問題，應當根據實際情況，具體問題具體分析。
2、總之，在這個事情上，我會擺正心態，腳踏實地，認認真真把本職工作做做好，并抱著謙虛謹慎的態度，注意與領導和同事溝通、交流，保持團隊和-諧，從而提高本部門的工作效率。
3、總而言之，我會從瑣碎的小事做起，在點滴的實踐中完善提高自己。
4、以上就是我對這個問題的幾點看法。
5、是金子總會發光，相信通過我努力的工作，我的工作能力一定能夠得到領導的賞識。
6、我們要保護和發揚一切有利于社會主義現代化建設的積極思想和精神，一切有利于人民團結、社會進步的積極思想和精神。總之，我們要變精神力量為巨大的物質力量，引導億萬人民共同建設中國特色的社會主義。
7、總而言之，實現***是科學發展觀的重要內容，也是構建社會主義和-諧社會的重要特征。
8、我們不能因為一點挫折/一點陰暗/個別的負面現象而喪失了信心，要從中吸取教訓，使今后的工作更加順利的進行，堅信“前途是光明的，道路是曲折的”這一偉大真理。
四、機會語
2、如果抽簽時抽得當場的最后一號，也可以巧妙“賄賂”考官：各位考官，您辛苦了!我是今天上午(下午)的最后一位考生，請允許我代表所有的考生對各位考官的辛勤勞動道一聲——“謝謝”!
五、“關系”話
1、關于處理領導、同事關系的套話
工作是第一位的。有工作就會有矛盾，出現矛盾就想辦法解決。領導、同事和我的矛盾屬于人民內部矛盾，人民內部矛盾就要溝通和協調的方法加以解決。因此，對于領導、同事的誤解，我不會急于澄清，而是象往常一樣工作和生活。只是在合適的時間、地點與相關的同事進行溝通。我想我的領導和同事是通情達理的，善良的，他們會理解我的行為，并對我的工作予以支持。
2、關于處理家庭與事業關系的套話
家庭很重要，它是一個人在人生路上艱辛跋涉的靈魂的港灣。家庭也是社會中的一個細胞。家使漂泊的心安靜下來。但是，家與國比較起來，國要重要的多，沒有國，何談家?因此，國家利益高于一切，為國家獻身是每個人的天職。事業是一個人的靈魂，對于一個男人來說，事業就顯得尤為重要。我個人認為，男人的實質內涵就是事業加上強烈的責任感。沒有事業，男人的腰桿就難以挺拔!
3、關于在公務員交友方面的套話
我們每一個人都是社會人。社會人需要交往，需要朋友，需要關愛何被關愛。因此，交友是每一個人的權力。公務員也是社會人，他們需要交往，需要朋友，需要關愛和被關愛。但是，公務員是一個特殊的群體，他們手中掌握許多資源的配置權，這種配置權會對許多人價值和經濟利潤，許多人也會以交朋友的名義希望從公務員手中獲得某種方便。因此，公務員交往要謹慎，防止在交往的時候被人利用，成為一些人牟取個人利益的工具，致使自己滑入犯罪的泥潭。俗話說，多個朋友多條路。但對于國家公務員，如果交友不慎，交友失去原則，就有可能多個朋友多條死路。
4、關于個性與公務員工作關系方面的套話
個性是一個人區別于他人的獨特特征。是別人無法復制和不可替代的性格特點。每個人都有個性，這是這個世界紛繁復雜和千變萬化的主要原因。有些人就是因為有了個性，才使他充滿了魅力。我們不反對個性，不排斥個性，但是我們生活在有規則的社會，我們有團隊，有組織，團隊和組織都有目標和宗旨，這些目標和宗旨的完成需要每一個人的協作，這就需要組織中的每個人服從組織的安排，某些時候犧牲個人的個性，來保持團隊的運作和高效。
國家公務員是為公共事務提供服務的。他們是民眾與政府的橋梁和紐帶，他們的工作性質要求他們團結一致，犧牲部分個人的個性，來保持國家機關的正常運作。
5、關于公務員處理工作與人情關系的套話
國家利益高于一切。公務員的終極目標是為國家效勞。因此，無論遇到什么事情，公務員要做的就是維護國家利益。
同時，公務員又是社會人，不可能沒有朋友和親情，當國家利益與親情發生沖突的時候，首先要維護國家利益，其次，對朋友要進行一些解釋工作。我深信，我的朋友和親人可能一時不能理解，隨著時間的推移，他們會理解我，甚至會支持我。
面試前的準備?
參加求職面試，除了隨身要攜帶必要的證書、文憑、照片等必需品之外，還要事先做好四方面的準備工作：
背熟自己的求職履歷。雖然簡歷是自己寫的，但是對于已經有很多工作經歷，或者說工作經驗比較豐富的面試者來說，并不代表你真的可以清晰的記得你在簡歷里面撰寫的那些內容項目，因此不要迷信自己做過的事情就一定可以有條不紊的表達出來，面試之前是需要拿著自己的簡歷再好好再熟悉一番的。
形象方面：請您穿著得體，準備出與自己應聘的職位相符的服裝鞋帽，保持整潔，大方，符合自己的身份。
準備好同自己身份相吻合的語言。每個人都應對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同于閑聊，不能不加思索的冒出一些不合適的話。每句話，每一個詞都應有所挑選。多用禮貌用語，永遠沒有人覺得你過于禮貌了。
準備好同選擇的職業相吻合的行為規范。面試時的細小行為最能說明一個人的真實情況，坐有坐相，站有站相，不要有一些不合時宜的小動作，于細微處見精神，正是這個意思。
置身面試中的注意事項?
1）應聘時，要先敲門，關門后鞠躬、問好，然后走到位置前，待主考官講“請坐”后道謝坐下，面帶微笑。
2）介紹個人基本情況：姓名、年齡、受教育程度、特長、工作經歷等，切忌博取同情心、談論個人感受等。
3）回答問題時勿以“我”為中心，過于“自我”表現；觀點不同時，語氣要平和，可發表不同觀點，但切忌爭論；語言表達要簡明、扼要，避免重復、嘮叨、游離主題。
4）最好不要單刀直入地詢問關于薪資的問題?？晌竦卣f，如：“請問，貴公司的薪金制度與其他公司有何不同呢？”當主考官詢問你的薪金要求時，可模糊回答。
面試收尾的技巧?
1）面試結束，要首先感謝主考官及公司給自己機會，把椅子放回原處，關門前鞠躬，再次表示感謝。隨手關門。
2）應聘后可寫信致謝（有提醒對方的作用），一般在應聘后2—3天發出。內容包括：致謝、應聘的時間和經過、對工作的信心、期待機會等。簡短地表明自己的興趣及對工作的信心。
瑜伽用品都有哪些
練習瑜伽，想要保證整個過程的舒適性，需要購買一些必備用品。那哪些用品需要提前購買的呢?下面分享瑜伽用品采購單給大家，速mark：
瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習時，最好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。
2、瑜伽墊。
瑜伽墊能防滑，還能保護膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準備一張質地環保、彈性好的瑜伽墊。
3、瑜伽帶。
瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學者完成部分高難度動作，緊實身體等。
4、瑜伽磚。
瑜伽磚也是輔助練習的工具，能幫助初學者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習前，最好先準備好。
5、干凈毛巾。
在整個練習過程中，人體會出汗，出汗后毛孔會擴張，如果不及時擦掉汗水，被冷風吹到，很容易著涼感冒，所以，準備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。
游泳常識都有哪些
由于小兒在水中溺死的過程很短，所以應以快的速度將其從河里或塘里救上岸。
若兒童是溺入深水中，搶救者宜從背部將兒童的頭托起或拉住他的胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2、傾出呼吸道積水。
如果兒童被救上來之后，應該及時的吐出腸胃里面的積水，保證呼吸道的通暢。
方法一。
搶救者一腿跪地;另一腿屈起，將溺水兒童俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂。
然后顫動大腿或壓兒童背部，使呼吸道內積水傾出。
方法二。
讓溺水兒童俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來置跑動時就可傾出其呼吸道內積水。
并且，在兒童吐出水的時候，也一定要把鼻腔、咽喉的污濁物給清理干凈，這樣就可以讓兒童保持呼吸通暢。
注意傾水的時間不宜長，以免延誤心肺復蘇。
3、人工呼吸。
對呼吸、心跳微弱或剛停止的溺水者，迅速進行口對口(鼻)式的人工呼吸，并施行胸外心臟按摩。
4、提供吸氧。
事故現場如果具備較好的醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。
5、恢復正常。
經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其服下熱茶水或其它湯汁后靜臥。
仍未脫離危險的溺水者，應盡快送往醫療單位繼續進行復蘇處理及預防性治療。
春節都有哪些意義
大家說，有海面的地區就會有華夏兒女，而有華夏兒女的地區，就會有新春佳節。環顧中華大地，一望五洲四海，每到新春佳節，禮花綻放，龍舞飄蕩，歡歌笑語泛起，新春佳節繁華了中國，新春佳節也正面向世界。
新春佳節不但是中國人的新春佳節，也是全球的新春佳節。
新春佳節最先是個家人的節日、家中的節日，而人尤其是中國人最注重家中和真情。中國有句俗話：“大年三十吃粽子，]有外人”，意思是說一年忙停止的大家，四處飄流的大家，過年時一般都需要回家了，父子倆幾代，祖孫三代，乃至四世同堂，敬一杯酒，鞠個躬，父慈子孝，母良妻賢，大家在爆竹聲中，在鑼聲中，在歡聲笑語中，享有著世間嘏。這類嘏同錢財不相干，同權利不相干，同勢利眼不相干，是骨肉情，闔家歡。與此同時，新春佳節或是加重人和人之間情感、溝通交流人和人之間關聯的節日，是團結一致的節日。不僅在家人中間，即便在互相相遇“外人”中間，包含在有一些芥蒂、有一些分歧的大家中間，新春佳節碰面時也會客套一點，會出現微笑和包容。有點兒了解和關注，一句“財源滾滾來”，一句“新春愉快”，誰聽了誰開心。總而言之，春節是使人與陸相處、快樂開心的盛大游戲節日。
春節是集中化呈現中華傳統文化的節日。過年，是對友誼、友情和真情的檢閱和鼓勵，是對將來幸福生活的祝愿和禱告。春節文化是博大精深的中國文化藝術、華夏文化，受人鐘愛，深得人心。現如今，新春佳節不僅深層次中國人的內心，還深層次了老外心。重家中、重真情，中國人、老外都一樣。在一些有中國人的國家和地區，老外也同中國人一起過年。除開原先的上千萬華僑華人和留學生，今日也有大量的中國人到走向世界，也是有大量的老外趕到中國。人的出出進進，必然推動文化藝術的出出進進，有“西學東漸”，也是有“東學西漸”，我中有你，你中有我，中西方相互之間消化吸收文化藝術的精粹，揚長補短，但凡身心健康的、文明行為的便是全球熱烈歡迎的。文化交往使全球更文明行為，日常生活更五彩繽紛。
新春佳節的魅力是中國的魅力、中國東方的魅力，也是世界文明的魅力。中國的新春佳節，是對世界文明的一種奉獻，是贈給人類的一份薄禮。
游泳種類都有哪些
3.1、游泳前,家長要檢查孩子的身體,看孩子適不適合下水。例如感冒、發燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話語勸導孩子,不可讓孩子憑興趣一意孤行。
3.2、游泳前,家長要仔細檢查水深,讓孩子充分做好準備運動,避免游泳時抽筋,產生危險。游泳時,家長要時刻關注孩子的動向,提前準備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子,家長在一旁保護。游泳每20分鐘左右就要適當休息,補充水分,恢復體力。
3.3、游泳后,家長要給孩子立即把身體擦干,注意去除耳道內的積水。要立即洗澡、沖洗頭發、刷牙,洗凈粘附在頭發上的消毒劑?；丶液筮€要洗個溫水澡,并加衣服,多喝水,避免感冒。
中型犬都有哪些
性格頑皮，膽小歸膽小，我們的微笑天使也是天生拆遷隊。當對環境和某些物品熟悉后，它的破壞性也是一流的，這就需要主人的嚴加管教了。薩摩耶犬的頑皮性格也許回對服從性訓練產生少許麻煩。當薩摩耶犬感到無聊的時候，它們會嘗試撕咬破壞一些東西，這實在是讓那些沒時間訓練薩摩耶犬的人們感到很苦惱。但如果把訓練薩摩耶犬當做是一種游戲，你就會從中體會到快樂，許多薩摩耶犬都在服從性試驗中有著良好的表現。
智商最高的狗，也是普遍小伙伴最喜歡的狗狗。邊牧小時候同樣拆遷隊，邊牧作為一只中型犬食量卻少得可憐。很省錢。邊牧的聰明在離開牧場加入家庭后變的更加的高?，F在的邊牧已經進化成了你無法征服它它就可以做你的主子的地步。當然，邊牧最讓人驚嘆的就是它的體力。
小時候也是一拆遷辦的(其實大狗1歲前基本上都是拆遷隊。只是像哈士奇那種是一輩子的)拉拉是幾乎完美的狗狗。有著前五的智商，健碩但不肥胖的身體。并且長相也非常的萌。性格更是不用說。拉不拉要說有缺點也就只是太相信人類了。容易走丟。但是拉不拉還是算的上認主的，也不會咬人，非常乖巧。
其實阿拉斯加雖然作為雪橇三傻的一員，確實里面最溫柔最不愛鬧騰的。但是，比起哈士奇的智商，薩摩耶的賣萌。拉拉可以做的也只有一手拿著體重秤，一手拿著狗肉價格表來表示自己的高性價比了，拉拉是非常能吃的狗狗，但是比起哈士奇的玻璃胃，拉拉更好養活。每頓一盆的狗糧或者米飯加上一個星期一次的開葷綽綽有余。
金毛小時候就是一個十足的拆遷隊，想目睹戰況的可以去金毛吧看看。在一歲以后就會轉變。(惡魔和天使僅在一線之間)比起牧羊犬和雪橇犬們的愛運動，金毛就是一個懶鬼，可以幾天不出門都無所謂的大型犬也就它了，這里我就不說它的優點了，大家都知道金毛長大以后多么完美。
短跑冠軍都有哪些
跑步分為短跑,中長跑和長跑3種，不同的距離，跑步的技巧和注意事項也不一樣。短跑是一種需要爆發力的運動，那么你知道短跑歷史上著名的人物都有哪些嗎?下面跟小編一起看看吧!
6枚奧運金牌得主，100米和200米世界紀錄保持者。“世界上最快的男人”
博爾特是地球上最出名的跑者和最具符號性的運動員。他一方面將人類的速度極限不斷提升，另一方面，他不斷讓那些指責“短跑運動淪為藥壇子”質疑者閉嘴。更讓看官們目瞪口呆的是，他是2015年福布 斯排出的收入最高100名運動員中唯一的跑步運動員。他在2014年的收入達到了2100萬美元!這幾乎與他那著名的“射箭慶?！眲幼饕粯訌V為人知。此外，他還富有市場頭腦：與體育用品彪馬、耳機潮牌soul electronics等商家達成獲利不菲的合作協議：即使將來雄風不再，依然可以靠運營自有品牌為生。
2012年奧運會5千米、1萬米金牌得主，世錦賽3金1銀。
他已經步入了有史以來最偉大的運動員的行列，甩開了身后競爭者一大截。最近，法拉赫的耐克俄勒岡項目教練阿爾伯特·薩拉澤卷入了興 奮劑丑聞，他也受了牽連。他憑借自身的魅力，讓多少有些冷門的跑步運動受到更多人關注——他參加了一次提布袋百米賽跑并創下了世界紀錄。他那個性化的慶祝動作被稱為“莫氏機器”(mobot)，既有博爾特“射箭式”動作的霸氣，又不乏親民風格。
他有望繼承埃塞俄比亞長跑傳奇、屢破世界紀錄的馬拉松名將格布雷西拉希耶的衣缽——從場地賽起步，進軍馬拉松。法拉赫進軍路跑，同樣會讓全球廣大粉絲興奮得透不過氣來。
34歲，俄勒岡州波特蘭奧運銅牌得主，美國女子10公里紀錄保持者，美國女子馬拉松第二快。
弗蘭納根之所以贏得 大波擁躉，不只是憑借 無數驕人的成 績，而且 憑借桀驁不馴，不屈不 撓的個性。她在2014年 波士頓馬拉松上大膽表 現，領跑了30公里，打破 了個人記錄;雖然最后 只跑了第七名，也被認為 是與邁布·凱夫萊吉齊 (meb keflezighi)出人 意料的奪冠不相上下。 她對濫用藥物同樣是深 惡痛絕?？紤]到她對跑 的熱 情、頂級品牌耐克 的支持，以及在社交媒 體的大受歡迎，即使在 2015年的波士頓馬拉松 只 跑了第九名，她 依然 是當今全美精英跑者中 的標桿式人物。
9枚室內田徑金牌——4枚來自奧運，5枚來自其他國際大賽。美國史上最快的 400米跑者。
“在我打過交道的跑者中， 桑亞是駕輕就熟、壯志凌 云、艱苦訓練、天賦異稟的 人物。”對運動員成長經歷 極為熟悉的美國中長跑名 人伯納德·拉蓋特說。 正 如她職業生涯的偶 像——長跑運動員同時也 是人權活動家的威爾瑪·魯 道夫(wilma rudolph)，理 查德—羅斯也開始用自己 的影響力來促進跑步的發 展。從2012年的倫敦奧運 會開始，她就是抗議國際奧 委會第40條規定的先驅。 這一規則限制運動員在比 賽期間以及比賽前后一段 時期內的贊助推廣(以及獲 益)。2015年2月，國際奧委 會宣布允許運動員可以在 比賽期間為自己代言的品 牌進行推廣——恰逢里約 奧運會之前。 不像那些職業生涯取決于 反復無常贊助的田徑場“異 議者”，理查德—羅斯在運 動巔峰期就敢于直言。今年 5月，是她從事職業運動的 第11個年頭。她帶領女子長 跑混合接力隊，創下了世界 紀錄，并奪取了在巴哈馬國 際田徑聯合會世界接力賽 4x400米項目的金牌。 另一位極受敬重的跑界名 宿，奧運會跑者和路易斯安 娜州立大學的跑步教練卡 迪維斯·羅賓森說：“她是 名副其實的全能型跑步推 廣大使?！?/p>
奧運銀牌得主，2009年 紐約馬拉松和2014年波 士頓馬拉松冠軍。
如果名單的提名過程 好比是一場比賽，那么 凱夫萊吉齊一定會贏。 雖然我們的6 0名投票 專家來自與跑有關的各 行各業，但是有四分之 一的人都 把選票投 給 了他。他在最重要比賽 中的出色表現，是我們 支持 他的理由之一，而 成績，只是他如此受歡 迎的一個因素。運動行 業分析員馬特·鮑威爾 (matt powell)注意到， 作為斯 凱奇的品牌大 使，凱夫萊吉齊“奪得 波士頓馬拉松的冠軍， 就 是為產品背書?！甭?杉 磯馬拉松的總裁崔 西·魯 塞爾注 意 到，在 2015年波士頓馬拉松博 覽會上，幾乎每隔一個 展位，就有凱夫萊吉齊 的真人大小展示牌。幾 乎沒什么人能比波士頓 馬拉松的賽 事總監戴 夫·麥基里弗雷更了解 凱夫萊吉齊對波士頓馬 拉 松的影響：“他的性 格，態度以及 人品，不 輸給任何人。他鼓勵了 眾多人去跑步?！?/p>
魯班都有哪些發明
相傳有一年，魯班接受了一項建筑一座巨大宮殿的任務。
這座宮殿需要很多木料，魯班就讓徒弟們上山砍伐樹木。徒弟們累得精疲力盡，也不能滿足工程的需要，眼看著工程期限越來越近，這可急壞了魯班。為此，他決定親自上山察看砍伐樹木的'情況。上山的時候，他不小心被一種野草，劃破了手。魯班很奇怪，一根小草為什么這樣鋒利？于是他摘下了一片葉子來細心觀察，原來這葉子兩邊長著許多鋒利的小細齒。他明白了，他的手就是被這些小細齒劃破的。后來，魯班又看到一條大蝗蟲在一株草上啃吃葉子，兩顆大板牙非常鋒利，一開一合，很快就吃下一大片。這兩件事給魯班留下了極其深刻的印象，也使他受到很大啟發。他想，如果把砍伐木頭的工具做成錐齒狀，不是同樣會很鋒利嗎？于是他就用大毛竹做成一條帶有許多小鋸齒的竹片，然后到小樹上去做試驗，結果果然不錯，幾下子就把樹皮拉破了，再用力拉幾下，小樹干就劃出一道深溝，魯班非常高興。但是由于竹片比較軟，強度比較差，不能長久使用，應該需要尋找一種強度、硬度都比較高的材料來代替它，這時魯班想到了鐵片。于是他們立即下山繼續實踐。魯班和徒弟各拉一端，在一棵樹上拉了起來，只見他倆一來一往，不一會兒就把樹鋸斷了，又快又省力，鋸就這樣發明了。
1．解釋文中加粗的詞。
3．讀了這個小故事后，你獲得了什么啟示呢？
參考答案：
1．形容非常疲乏，體力消耗已盡。
2．魯班受了野草將手劃破和長著鋒利大板牙的蝗蟲啃吃葉子這兩件事的啟示發明了鋸。
3．要留意生活中許多不起眼的小事，勤于思考，這樣會增長許多智慧。