檢討書是我們與自己對話的一種方式，讓我們更加深入地了解自己的內心和行為動機。檢討書是自我反省的一個重要方式，以下是一些范文，供大家參考借鑒。
沒跑早操檢討書
xxx：
身為華北水利水電學院國貿20xx級123班的文體委員，我對星期四早上跑操遲到事件感到無比自責，班規是班委共同制定的，身為文體委員更應該去遵守，體育部的同學已經說過我們班早上集合很慢，我們也深刻的認識到這一行為，于是班委商定了班規，以后早上6：40以后到的都算遲到，遲到的就算違反班規，違反班規就要寫一次800字的深刻的檢討，于是就有了這一篇10分深刻的催人淚下的檢討。
首先說一下為什么遲到呢，這是一個問題，可是到底為什么呢？那是因為我的手機上定i的鬧鐘是6：10，設的鈴聲是周杰倫在今年發行的新專輯《跨時代》里面的第二波主打歌《跨時代》。為什么是第二波主打歌呢，因為首波主打歌是《超人不會飛》。為什么是《超人不會飛》當首波主打而不是《跨時代》當首波主打呢，那是因為《超人不會飛》寫的是周杰倫走過十年的辛路歷程，里面包括周杰倫十年的辛苦和榮譽，十分符合這次專輯的主題，跨時代也是超時代，周杰倫跨過了十年，進入了新的時代。所以新專輯定首波主打的時候定的'是《超人不會飛》而不是《跨時代》。所以跨時代是第二波主打歌，而《跨時代》有點重金屬搖滾的味道，我十分喜歡，而且也十分適合做鬧鐘的鈴聲，所以我的鈴聲設的是《跨時代》。
好了，言歸正傳。正因為我十分喜歡這首歌，當6：10的時候，鈴聲響了，我的手機十分英勇地響起了鬧鐘的鈴聲——《跨時代》，我已經醒了，但我又十分喜歡《跨時代》，于是我不忍心摁住讓鬧鐘鈴聲停止。于是我十分安穩地躺在床上，十分有耐心地把《跨時代》聽完，而這首歌共有4分53秒，也就是說當我起床的時候已經6：15了，所以我浪費了5分鐘，正因為這寶貴的5分鐘啊，當我洗涮完的時候已經6：37了，于是我飛快地下樓，向跑操的地方跑去，但那時人很多，速度一直提不上去，所以當我到達的時候已經6：41，我遲到了一分鐘，寶貴的一分鐘啊，就讓我違反了班規，我傷心難過糾結，欲哭無淚啊，如果我沒有浪費那寶貴的5分鐘，我就不會遲到了，也就不用寫檢討了，世界上也就沒有這篇文章的誕生了，可是世界上沒有那么多的如果，我也實在違反了班規，遲到了，也寫了檢討，并且我的高數作業都沒寫，我對自己的行為無比的自責。我保證以后不會了。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操檢討書
尊敬老師：
你好！
這次沒有跑早操真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。沒有跑早操也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣不跑早操那早操的次序就會被擾亂，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的'一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
這次做操遲到，影響了我們班的名譽，影響了學生會的工作正常運轉，影響了學生會的筆水寫多幾個名字，不好意思，我都道歉，正式向0705班，文化學生會，我們親愛的的班主任您道歉：“對不起了，大家，給我這一次改過自新的機會吧?！比绻也粚憴z討書，不聽老師您話，就辜負了偉大的父母對我們殷切的希望，浪費在校的學習時間，乃不孝，二罪也啊，更讓老師您為此事殘精懈慮，傷心失望，乃不仁，三罪也?。?？在還有一頁就寫完這份檢討書之時，我深感自己的聽別人的.話，說不用做操，我后悔莫及啊。
最后，老師您看了兩頁多了麻煩老師您檢閱本人所做之檢討，交了這份檢討書，我里心安了？我徹底理解老師教育我們的苦口婆心，簡稱“苦心”，做操遲到了，決不是一件可忽略的小事啊，只要我沒記住老師說下樓梯慢慢下，我也許就不會遲到了，老師，八樓啊，轉來轉去，提著包包，提著早上要喝的白開水，八樓啊，不是那么容易走下去的啊，那時一階一階溫柔的下樓梯，知道要遲到了，那時我都恨不得從八樓直接跳下去啊，我也不想遲到的啊，可是還是遲到了，老師，原諒我吧，我會很感動，很感謝您，我都知道任何理由講那么多還是遲到了，眼看還有半頁就一千五百字檢討書要完成了，我心激動啊，這種成功，從沒試過，人生大事啊，一千五啊，破了我自己的記錄啊，上網查查，查不到關于做操遲到的檢討書，唉，還是自己寫吧，老師，一千五字檢討啊，現在我的手已經寫的麻了，沒知覺了，它不會停了，一直寫、寫、寫、寫啊寫到一千五百字，還有八行就一千五了，老師，這是您給我的成功啊，一千五百字檢討，快寫完了。
在最后，我寫這份檢討可是花盡了心思，拿起沉重的筆，一口氣寫下來的，這都是您教育出來的啊，為了感謝老師的教導，我在此還有三行保證如果有一次重來的機會放在我面前，我一定不會遲到，絕不讓老師失望，請老師諒解我這一次的錯誤吧！一千五百字檢討書終于寫完了，謝謝老師，謝謝大家，給我這次機會，謝謝！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
您好！
體育課上，我沒有認真的來跑步，反而還想著趁著老師沒注意到而偷懶，而自己這個行為也是很不好，無論是什么課都是要認真的來上好的，而且體育課跑步也是可以鍛煉我們的身體，讓我們能更好的去有精力用在學習上的，我也是在此對老師說一聲對不起，自己的行為是很不好的，也是要在此檢討。
我也是不怎么的喜歡運動，平時能不動就不想去動，其實這也不是個很好的習慣，自己的.身體也是要去重視，鍛煉其實對于我們都是有很多的幫助，其實我也是知道的，但是就是自己懶惰，沒有去做好，老師的批評我也是會接受，知道是自己的問題，要作出改變其實并不是那么的容易，不過我也是會去做的，畢竟要搞好學習，如果身體糟糕也是不行的，同時體育課的時間也是要去珍惜，以后不能這樣偷懶了，的確跑步是比較痛苦的一件事情，但是自己如果這個困難都是克服不了，那么學習上面的困難，也是會有畏懼的心理，這也是一個不好的習慣，老師希望我們去跑步，去得到鍛煉，但這個機會沒有珍惜是我的錯，最后老師懲罰我多跑了一圈，也是特別的累，現在也是感覺自己的腿不是自己的一般，不過也是知道等痛苦結束，自己其實也是得到了真的鍛煉。
體育課，以前我也是沒有怎么認真的來上好，也是說過我幾次，但一直沒有讓我自己來反省，這次老師也是想要我好好的想一想，我也是在反思里知道，運動的重要性。自己也是要去上課中認真，這也是對自己負責，同時也是對老師的一個尊重的，老師我也是會作出改變，可能現在也是覺得跑步是辛苦的，但是下次體育課上我會堅持的，不會再這樣偷懶還想瞞過老師了，可能對于運動我還是無法那么的喜歡起來，不過體育課還是會上好，也是會珍惜這為數不多的運動時間，去堅持，即使的確不舒服，但也是可以得到鍛煉的。
其實無論是什么樣的課堂，自己是否喜歡，既然有這一門課，那么也是可以對我們的成長有幫助的，也是自己要去認真的上好，不能把老師的教學不當一回事，同時自己也是可以在這些學習里面有所收獲，知識的收獲，體育課上則是體育知識和身體上的鍛煉，也是不能那么的懶惰，要改掉這個不好的習慣。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操的檢討書
尊敬的老師：
本人因去吃早餐，而私自沒有去做早操，也沒有向尊敬的班主任說明情況；本人深感慚愧；尊敬師長，遵守校規校紀，是我們做為一個好學生的起碼道理；而我沒有做到，尊敬的老師我想對你說聲，“老師，對不起，我知道錯了，不會再有下一次咯，我保證”。另外，我就此次事件，我應做到，向班主任說明情況，待得尊敬的老師允許后，才去吃早餐；本人嚴重的違反了校紀校規，本人深深地檢討過自己的不足之處；發現自己有許多的缺點，我需要認真地改過；謝謝，尊敬的校領導們和各科老師們對我的教育與培養!
我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：希望老師能夠給我一次改正的機會，并且真心的接受老師的批評和教誨以及全面貫徹落實老師的教育方針。同時希望老師在往后的時光里能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬老師：
你好！這次早操遲到真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。早操遲到也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣早操遲到那早操的次序就會被擾亂，其他同學也不能正常早操。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的`時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操檢討書
尊敬的xxx：
本人系xx年級xx班學生。今天，我懷著最誠摯的歉意做著最深刻的反省，在這夜闌人靜，該睡的都打呼了我卻輾轉不能眠的夜里，寫了這篇表達我誓死悔過自新的檢討書。
尊敬的xxx，對不起，我錯了。
我錯在，當我親愛的同學們，都在為了捍衛自己的身體健康而斗志昂揚的時候，我，一個違紀者，不該拋下人民的隊伍，獨自奔向罪惡的便利店；我錯在，當我獨自奔向罪惡的便利店時，我，一個違紀者，忘了身后有無數雙犀利的眼睛看著我，他們是紀律的監護者，是紀律的審判者；我錯在，當那些犀利的眼睛看著我時，忘了他們總是本著“不能容忍一粒老鼠屎壞掉一鍋粥”“殺雞給猴看”得嚴正心態，于是乎，我，一個違紀者，一個罪有應得的違紀者，慘遭落馬。
我是廚房里的杯具，奶粉中的三鹿。
嗚呼，悲哉乎，然，非也非也。
古語有云：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。這次被尊敬的.校長抓到，雖然受到嚴厲的批評，但校長的諄諄教誨，更讓我意識到早操的重要意義，改變了一貫早操很無聊，能逃即逃之的愚鈍想法。我相信，得到校長的面對面的教誨，是一種幸運。
所以，從這一刻起，我立志，認認真真上好每節早操，并且，上好每節課，珍惜學習的。
每分每秒。爭取下次與校長的面對面，是另一種方式。
請老師同學監督本人。因為你們的督促是我最大的動力。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操檢討書
老師：
對于上一次早跑無故曠操，我表示非常的對不起。一次早跑無故曠操，而且還是和這么多人一起，對維持院紀院風造成了非常嚴重的不良影響，對此我深刻意識到了自己的錯誤，特向老師道歉。
首先，造成我無故曠操的直接原因，毫無意外的就是我的自我約束能力太差了。抱著僥幸的心理，我潛意識里一直是希望每個跑操的早上都下雨或者大霧或者下雪，總之，就是希望早跑能因為外部的直接原因，而暫時或永久停止。而影響外部的最直接原因就是天氣狀況，事實上除了天氣的原因，我們也并沒有停止過早跑。而由于地理氣候等因素的綜合影響，天津的天氣一直都是沒什么太大的變化，除了晴天就是多云，下雨大霧或是下雪碰上的可能性非常的小，而有一點一直沒變過的便是天津的大風。或許是和我們學校建校的地址有關，因為是有關民航方面的專業，要建的離機場比較近，而機場又不能建在市區里面，所以學校的位置比較的偏，周圍又不能出現高于六層樓的大的建筑物可以阻擋一下大風，因此校內的風比較大，經常的像是吹倒一塊廣告牌或者宣傳板又或者吹丟一條橫幅都見怪不怪了。所以雖然總是不愿意早跑，而每到星期二星期四還是要從熱乎的被子里爬起來出去跑早操。而這個星期二早跑前的晚上，我睡前玩手機時忽然就想到要看一眼手機上的天氣預報，因為之前北京有下過雪而當天學校里的霧氣也很大，就想到是不是天津也要下雪了，純屬好奇的看了一眼，結果發現第二天早上果然會有雨夾雪，還小興奮了好一會，因為早上有雨夾雪就不用跑早操了，也就不用早起可以多睡一會了，因為在冬天我的覺性總是很大，老是覺得怎么睡也睡不夠，就像現在只是寫了一會的字就哈氣連天了。
所以我就把之前定的鬧鐘給關了，為了能讓自己睡個好覺，而第二天早上寢室里有人爬起來想看看是不是真的下雨夾雪了，我根本就不知道，因為睡得太死了。事實上，她們看到沒有下雨夾雪后就出去跑早操了，因為早上的時間總是很緊，再叫我起來也是遲到了，而且她們看我睡得太香了也不忍心叫起我，想說一會補張假條就好了。結果，誰也沒想到那天就忽然查的嚴了，把沒去的人都通報批評了，還罰寫了三千字的檢討。事實上我們都抱著這樣得過且過的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽視了這種心理給我們的生活學習環境帶來的不良的影響。這一天我可以不交假條不去，如果沒有受到懲罰，那么下一次別人一樣可以不交假條不去，因為如果去不去都是一樣的話，那么又有誰還愿意早起頂著冷風跑三圈，尤其是女生，體育測試時都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一樣跑1200米，這樣下來總有一天會沒人去跑早操，如果真的發生了，紀律將沒有保證，那么它對整個學院的影響都是不可估計的。
沒有規矩不成方圓，而我既然做了這個破壞規矩的人，就必然要做好接受處罰的準備，所以學院給我這次犯錯下發的處罰，雖說有些重了而我也不是很情愿，卻也不得不接受，誰讓自己犯了這么嚴重的錯誤呢。我知道這次處罰只是學院對紀律的一種保證手段，如果學院發現有人犯錯了還只是一味的縱容而不采取任何處罰措施，就會逐漸逐漸的導致沒有人去遵守規矩，那么我們整個學院的規矩就形同虛設了。
所以此次的處罰使我深刻意識到了我的錯誤，我不該在沒有請假的情況下就無故曠操，使得學院不得不對我施予嚴厲的處分，違反了院紀院規是我的不對。為此我感到非常的愧疚，有愧于老師的培養父母的期望，有愧于國家對我們學生的大力栽培，更有愧于黨和國務院對我們大學生的英明指導，我讓大家失望了，違反院紀院規這是我的過錯我深刻意識到了。我做錯了，我給學弟學妹們樹立了反面的榜樣，給她們提供了無故曠操的案例，我還讓學長學姐們非常難堪，我是真心認識到了我錯了。做為安全學院的一份子，我沒有做好我應該做的事情，沒有把安全學院的優良傳統好好發揚，反而造成了這么惡劣的影響，我深深地檢討著自己。其實，仔細想想我最對不起的還是父母，他們辛辛苦苦的賺錢讓我好好學習，而我卻一再的違反院紀院規，讓他們為我操心。我已經滿了二十歲是不小的人了，卻仍然對自己管理不佳，不能嚴格的約束自己，實在是很不應該。
可是，錯誤已經犯了，而處罰我也已經領受了，造成了在大的后果也只能在日后的學習生活中去彌補了。所以在日后的學習生活中，我要比現在更嚴謹的遵守我們安全學院的院紀院規，以防止此類事故再次發生。學院的院紀院規是按照學校的紀律規章編寫的，是沒有任何不當之處的，而違反了院紀院規則完全是由于我的`行為不當，也由于自己從內心深處流露出來而表露在外的懶惰，所以致使了我的行為誤差，造成了自己無故曠操這種嚴重的后果。從安全管理學心理動力理論上講，造成這種事故的原因是我內心深處存在了一種不會實現的愿望，而這種愿望就是早上不想早起，當這種愿望無法達到滿足時，我便會將這種愿望轉移到其它事情上，也就是不去跑早操，當這種轉移過后的愿望達到滿足時，便會發生不被期望的事情也就是早上跑操我沒交假條就不去了。
所以，追根究底是因為自己太懶惰了，致使了這一連串的不期望的事情的發生。也就是說，想要避免此類事故再次發生，也就要改掉自己懶散的性格，學著勤快起來。而改變性格這種事不是一朝一夕的，雖然我已經在慢慢改變，但無故曠操這種事還是發生了，只因為一時的僥幸犯下了這么嚴重的錯誤。這件事也明明白白的告訴我，我的改變還是遠遠不夠的。之前不愛出去上自習，一直待在寢室里學習，可是寢室里的環境說實話是真的不適宜學習，因為有太多的誘惑在里面，累了可以上床睡會煩了可以玩玩電腦，只是這時間上的問題要自己掌握，說是睡一會結果往往一睡就是一下午，而玩電腦也是一樣，說是放松一會可結果往往是時間過得太快一下午或一晚上就沒了。所以寢室里的自習，事實上的效率連在自習室里的一半都到不了。而自己也正是意識到了這一點，才開始有事沒事的都去自習室里上自習，而學習的效率毋庸置疑也大大的提高了。這一點點的改進，雖然是自己費了很長的時間用了好大的力氣才達到的，但現在看來似乎是還遠遠不夠的，因為這只是學習生活中的關于學習習慣的一個很微小的部分，而有關于生活習慣方面的陋習還是沒能改觀。就像是每到周六周日我不睡到九十點鐘就起不來床的，一般都是睡到餓了才會起來下床洗漱然后在去食堂買早中飯的，比起其他人來似乎是過得太安逸了，現在想想實在是有些太不應該。
而現在最經該改進的看起來就是這一陋習了，也許改掉它并沒有希望中的來得快，但是我相信經時間的洗禮終有一天它會消失殆盡。從這一次無故曠操的件事中，我收獲到了很多，不僅僅是意識到了自己違反院紀院規的錯誤，還發現了許多自身潛在的不足之處。我要學習的還有很多，要改進的地方更是不勝枚舉，人都是要經過不斷地研習不斷地完善才能最終成長為有助于國家有助于社會的人才的，而自己也仍是要在這樣的過程中成長起來的，所以現在的我只是處在這漫長過程中的一個階段，我還有很多可以成長的空間，還有很多不足等待修改。如此一來，雖然無故曠操受到了嚴肅的批評與處罰，但它起到的警醒作用還是很深遠的。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操檢討書
敬愛的老師：
我是你的學生：xxx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對沒跑早操這種不良行為的深刻認識以及再也不會不跑早操的決心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學都得早操。但是我還是多次沒去。關于沒跑早操的事情，我覺得有必要說一說。事情的經過是這樣的：我一般都是會去跑早操的，很多次沒有請假又沒有去跑早操，是因為比如我的一些同學朋友來學校找我，有時是找我耍，有時是找我借書，學習資料，有時又是朋友住院需要我去看看等等。我覺得這些原因向老師請假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請假也是不可能都同意的。
所以，我選擇了沒跑早操這種行為。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的`問題。我知道，老師對于我沒跑早操也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時跑早操，不早退，是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操的檢討書
尊敬老師：
你好!這次沒有跑早操真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。沒有跑早操也是對老師的`不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣不跑早操那早操的次序就會被擾亂，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起，老師!我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
xxx。
沒跑早操檢討書
尊敬老師：
你好！這次沒有跑早操真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。沒有跑早操也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣不跑早操那早操的次序就會被擾亂，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的`學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沒跑早操的檢討書
尊敬的老師：
你好!
這次沒參加跑操真的很不應該,我已經深刻認識到自己的錯誤,自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤.對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮
xxx。
日期：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
你好！
這次沒有跑早操真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。沒有跑早操也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣不跑早操那早操的次序就會被擾亂，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的.犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
敬愛的老師：
有時是找我借書，學習資料，有時又是朋友住院需要我去看看等等。我覺得這些原因向老師請假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請假也是不可能都同意的。
所以，我選擇了沒跑早操這種行為。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我沒跑早操也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時跑早操，不早退，是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。
xxx
年月日
沒跑早操檢討書
尊敬的領導：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右（那時候我正好看過表），操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
本人因去吃早餐，而私自沒有去做早操，也沒有向尊敬的班主任說明情況；本人深感慚愧；尊敬師長，遵守校規校紀，是我們做為一個好學生的起碼道理；而我沒有做到，尊敬的老師我想對你說聲，“老師，對不起，我知道錯了，不會再有下一次咯，我保證”。另外，我就此次事件，我應做到，向班主任說明情況，待得尊敬的老師允許后，才去吃早餐；本人嚴重的'違反了校紀校規，本人深深地檢討過自己的不足之處；發現自己有許多的缺點，我需要認真地改過；謝謝，尊敬的校領導們和各科老師們對我的教育與培養!
我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：希望老師能夠給我一次改正的機會，并且真心的接受老師的批評和教誨以及全面貫徹落實老師的教育方針。同時希望老師在往后的時光里能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
您好！
最近學校組織了一次考試，在考試后公布成績的時候，我已經知道我沒有考好，對于這次我沒有考好的原因，我也看了試卷，聽了老師的正確答案，知道這次考試沒有考好的原因大部分都是出現在自己的身上。我進行了深刻的自我反思，從幾個方面找出了自己沒考好的重要原因，以下是我的反思和檢討：
首先，是我的態度不夠端正。對于這次考試我沒有在心里重視過，我只是當平常的隨堂測試一樣，就有一種會做就做下，不會做的就算沒做也沒關系，反正這次的考試也影響不了什么，我抱著這樣的想法考試，甚至在考試之前就是這種想法，導致我沒有好好地有計劃的進行復習，這是我沒有考好的首要原因。
其次，我上課學習有所分心。這次考試其實是不難的，大部分都是基礎題，只要上課認真的聽過老師的講課，基本上都能做出來，可是我卻做不出來，這次考試就是對自己平常是否認真學習的檢驗，我被檢驗出來，平常上課不認真，導致考試考的最基礎的題目都答不出來，我很慚愧。
最后，我沒有好好的復習。我總認為這次的考試不重要，可是哪次考試不重要呢？每次考試都是對自己前一段時間學習的檢查和考驗，每一次都很重要，我這次沒有復習，導致前面學習的知識點很多都已經忘記了，考試的時候明明知道自己學過，可是就是想不起來，也就打不出來試卷上的題目了。
千言萬語都是一句話：就是自己的不重視，導致這次的考試考的如此失敗。我也知道我做錯了，也深刻了反省了我自己，我也為杜絕這樣的行為再次發生，我做出以下承諾：
第一，以后上課我都會認真的聽講，有關的重要的知識點，我要掌握的很好，考試的時候不能再因為自己上課不認真而丟分了。
第二，考試前一定要進行復習，任何考試都要重視，進行有計劃的復習，將一些之前學過的知識點要重溫一遍，牢牢的記住。
第三，下次的考試一定要考出自己的水平，不能再有這么失敗的考試出現了。
這次考試沒考好是我的過錯，也讓老師擔心了，您放心，我以后一定不會再讓這樣的事情發生了，下次的考試，我一定可以給您完美的答卷，請老師再相信我一次，我一定可以做到的。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的領導：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右（那時候我正好看過表），操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的.心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔?，F在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬老師：
您好！
我是xxx，我們今天課間的時候要進行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒有一直跑到底，我對此很抱歉，所以特來檢討自己的行為。
今天課間時間我們例行一日的跑操，我本來是在隊伍里面的，一開始也在跟著跑，可是后來跑了一圈之后，我就受不了了，因為天氣很熱，太陽正對著我們，我實在是跑到特別難受，就不想繼續跑了，而且跑出了一身的汗，這對于我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在隊伍跑到一半，在老師看不見的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個陰涼的地方休息去了，就這樣等著他們跑完，然后我在回歸到隊伍里面去。
我在這樣做的時候，完全沒有想到我的行為會給同學他們帶去什么影響，只是想著趕緊找個地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運動而已。
結果在跑操結束以后，我回到隊伍的時候，才意識到我中途離開，讓整支隊伍都亂套了，因為少了一個人，跑操隊伍就要重新整頓，不然就會亂了。
后面同學就邊跑邊把缺了人的地方填補起來，以免少人讓隊伍看起來不整齊。我這也才知道自己的自私行為是給同學帶去了麻煩了，跑操不只是一個人的事情，還是整個班級的事情，我不應該就顧及自己的個人利益，而不顧及班級的集體利益的。
學校讓我們高中生跑操，就是為了鍛煉我們的身體，是為了我們的健康著想。進入高中的我們，每天都是在學習中，根本不會想起還要去運動，一整天坐在座位上，不動一下，這是很影響身體的。
而且我作為學校的一份子，既然有跑操這一規定，我就應該按照規定來，如諾有特殊情況，上報給老師就可，但是我選擇了一個不怎么好的方式。
半途溜走，是沒有把自己的義務做好的.，還讓大家為我的舉動進行掩飾，不得不打亂隊伍重新整編，這是我一人的責任，卻讓其他人去幫我承受，我很對不起同學們。
今后我一定會堅持把跑操完成，絕對不會在半路停止溜走，不會再有這樣不負責任的行為了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報備，然后在做其他的，這樣事情就不會因我而有太多改變了。我也會摒棄害怕出汗就選擇不運動的想法，努力鍛煉自己的，這次是我的錯，還望您原諒我才好。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的老師：
您好！
對不起這次晨跑我們有按時到來，我睡懶覺，沒有能夠盡早起來，我錯了，沒有參加晨跑我知道錯了，請老師原諒。
老師規定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠學好知識，身體是學習的基礎，每天晨跑時必須的，我這次沒有做到晨跑是我的錯，我以后一定會注意的，我遲到了是因為我在趕來上學的路上堵車了，如果沒有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導致我坐車來學校時的時間就不夠了等車花了一些時間，中途又遇到了堵車，導致更本就沒有時間來學校，最后遲到了。
是我的錯，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯，我不能一直在錯下去了，我需要改正自己的錯誤，以后上課時候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時間不足，不能讓自己起來晚，每天都要給自己起床設定一個鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個鬧鐘用來起床。
我沒有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔心了對不起，我這次錯了下次一定不會在遲到了，一定會盡早趕來學校，不會在犯錯誤們不會讓自己老是遲到一定會做好自己保證自己不再犯錯，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我會聽從老師的知道，愿意接受懲罰，我會牢記這次的教訓，努力做好自己，不再犯同樣的錯誤，我不能做一個言而無信之人，我要做一個有責任心得人，既然老師讓我們必須在七點之前趕到我一定會在七點之前來到學習，這次是我沒有做好，下次我不會在睡懶覺，提前半個小時起來，提前來到學校，絕不在違反校規，不在發生遲到的事情。
我愿意接受老師的批評，接受處罰，老師的規定沒有做到被處罰是應該的，我沒有做好是我的錯，我會努力做好的，以后晨跑不會在遲到了，一定會早點來學校，及時參加晨跑。做城市守信的人，我絕對不會在犯錯了我一定會改過來，我下定決心要做就一定會做好，保證不讓老師您失望。
遲到一次我就不會遲到了請老師相信我，以前沒有怎么遲到，出現一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時到學校，一定參加晨跑，我絕對沒有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬的xxx:。
本人系xx年級xx班學生。今天，我懷著最誠摯的歉意做著最深刻的反省，在這夜闌人靜，該睡的都打呼了我卻輾轉不能眠的夜里，寫了這篇表達我誓死悔過自新的檢討書。
尊敬的xxx，對不起，我錯了。
我錯在，當我親愛的同學們，都在為了捍衛自己的身體健康而斗志昂揚的時候，我，一個違紀者，不該拋下人民的隊伍，獨自奔向罪惡的便利店；我錯在，當我獨自奔向罪惡的`便利店時，我，一個違紀者，忘了身后有無數雙犀利的眼睛看著我，他們是紀律的監護者，是紀律的審判者；我錯在，當那些犀利的眼睛看著我時，忘了他們總是本著“不能容忍一粒老鼠屎壞掉一鍋粥”“殺雞給猴看”得嚴正心態，于是乎，我，一個違紀者，一個罪有應得的違紀者，慘遭落馬。
我是廚房里的杯具，奶粉中的三鹿。
嗚呼，悲哉乎，然，非也非也。
古語有云：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。這次被尊敬的校長抓到，雖然受到嚴厲的批評，但校長的諄諄教誨，更讓我意識到早操的重要意義，改變了一貫早操很無聊，能逃即逃之的愚鈍想法。我相信，得到校長的面對面的教誨，是一種幸運。
所以，從這一刻起，我立志，認認真真上好每節早操，并且，上好每節課，珍惜學習的。
每分每秒。爭取下次與校長的面對面，是另一種方式。
請老師同學監督本人。因為你們的督促是我最大的動力。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒跑早操檢討書
尊敬老師：
您好！
我是xxx，我們今天課間的時候要進行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒有一直跑到底，我對此很抱歉，所以特來檢討自己的行為。
今天課間時間我們例行一日的跑操，我本來是在隊伍里面的，一開始也在跟著跑，可是后來跑了一圈之后，我就受不了了，因為天氣很熱，太陽正對著我們，我實在是跑到特別難受，就不想繼續跑了，而且跑出了一身的汗，這對于我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在隊伍跑到一半，在老師看不見的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個陰涼的地方休息去了，就這樣等著他們跑完，然后我在回歸到隊伍里面去。
我在這樣做的時候，完全沒有想到我的行為會給同學他們帶去什么影響，只是想著趕緊找個地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運動而已。
結果在跑操結束以后，我回到隊伍的時候，才意識到我中途離開，讓整支隊伍都亂套了，因為少了一個人，跑操隊伍就要重新整頓，不然就會亂了。
后面同學就邊跑邊把缺了人的地方填補起來，以免少人讓隊伍看起來不整齊。我這也才知道自己的自私行為是給同學帶去了麻煩了，跑操不只是一個人的事情，還是整個班級的事情，我不應該就顧及自己的個人利益，而不顧及班級的集體利益的。
學校讓我們高中生跑操，就是為了鍛煉我們的身體，是為了我們的健康著想。進入高中的我們，每天都是在學習中，根本不會想起還要去運動，一整天坐在座位上，不動一下，這是很影響身體的。
而且我作為學校的一份子，既然有跑操這一規定，我就應該按照規定來，如諾有特殊情況，上報給老師就可，但是我選擇了一個不怎么好的.方式。
半途溜走，是沒有把自己的義務做好的，還讓大家為我的舉動進行掩飾，不得不打亂隊伍重新整編，這是我一人的責任，卻讓其他人去幫我承受，我很對不起同學們。
今后我一定會堅持把跑操完成，絕對不會在半路停止溜走，不會再有這樣不負責任的行為了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報備，然后在做其他的，這樣事情就不會因我而有太多改變了。我也會摒棄害怕出汗就選擇不運動的想法，努力鍛煉自己的，這次是我的錯，還望您原諒我才好。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日。