大學規劃是一個動態過程，隨著學生自身的變化和發展，需要不斷地進行調整和更新。接下來是一些關于大學規劃的經驗分享和心得體會，供大家參考。
大學生大賽職業規劃
已經踏進三月份，距離應屆大學生離開校園進入社會還剩下三個月時間。對于找工作還沒著落的同學來說，很大一部分會變得焦急和煩躁。
對在校大學生來說，有目的的選擇實習單位鍛煉自己，是為畢業時求職、就業減輕壓力的有效方式。當今大學生已經意識到，單純依靠在校努力學習，取得好成績不足以吸引企業面試官的注意力，因為這最多說明你掌握了理論的東西，而把它們應用到實踐中，卻不一定能有很好的表現。
眾所周知，大學生在實習或求職時最先想到的就是找一份與自己專業對口的工作，如學財務的可能去做會計，學計算機的可能去搞開發，學營銷的最可能去做銷售……于是，他們聚焦與專業對口的崗位，下定決心進入。然而，若能如愿，應屆大學生必須打造自己明顯于他人求職優勢。因此，他們選擇盡可能多的去接觸與專業相關、對未來就業有幫助的實習單位，目的是培養自己理論知識以外的實踐、應用能力。
例如，技術類崗位對求職者的要求就很明確，除了掌握在校學到的知識外，還要求你有嚴格的專業技術能力、對項目的理解能力。前者獲取相對容易，只要有心學習大家都能做到，然而面試中起決定作用的卻是后者，它們是幫助你從眾多面試者中脫穎而出的關鍵因素。可是很多相應的專業技術能力需要用專業的實踐工具進行鍛煉，以夯實自己的實際能力。就像學車，你必須親自駕駛才能真正學會，否則無論講述多少理論原理也是“紙上談兵”；就像erp咨詢顧問，你必須熟練應用管理軟件、親自上機操作流程，否則無論知道多少理論知識也無法為企業正確“診斷”，不能稱之為合格的信息化應用人才。
然而，這些能夠磨練自己專業技術能力的“專業工具”如何獲得又是一個問題。很多大學生希望企業為他們所缺的專業崗位技能“買單”，而企業追求的是合格勞動力，嚴苛的面試就是確保人才“合格”的最直接表現。所以，一切都還是要靠大學生自己創造條件。當然，實習很重要，是大學生在校期間接觸外面工作的最重要的方式，是獲取在大學中無法獲得的動手能力的重要途徑。而對想要真正進入某一領域的大學生來說，實習單位不會給你充分的機會讓你了解這個領域。
以信息化領域的職業為例，企業信息化是基于企業全局意義上的，需要有整體觀、全局觀，從銷售、生產、供應鏈、人力、財務等各個環節都需要了解，有一個整體的概念，然而，沒有一個企業會給實習生這樣的機會，讓你充分了解企業各個環節和流程的運作，即使有這樣的權力，而作為實習生，也沒有足夠的長的時間讓你慢慢歷練。
因此，獲取就業崗位所需專業技能的捷徑就是主動性的參加專業教育培訓機構，尤其是對一些技術要求明顯的崗位。對應屆大學生來說，畢業后別人工作了，自己還得花時間參加專業培訓，看上去好像走了彎路，其實長遠來看，受過專業訓練的相比較別人來說，成長速度會更快，發展優勢也更明顯。大學生首先要明確與專業對口的相關崗位上的核心人才是需要經過專業的、具體的訓練的，這些人的發展與工作中自我摸索、自我學習的人相比，時間成本要小太多。
國家有個五年規劃，對普通大學生來說也需要五年規劃，且第一個五年非常重要，在某種程度上它會決定以后的道路。所以，要找對合適的工作，一份有廣闊的發展前景的工作；同時也要選擇既有利于最初求職、就業，又有利于未來長遠發展的專業培訓方式，這樣的教育培訓，不僅能給應屆大學生提供實戰性強、見效快的專業技能，而且提供可以支撐未來發展的相關知識和素質訓練，確保幫助應屆生大學生順利步入職場，并在職場道路上走得更加順暢。
大學生大賽職業規劃
圍繞“規劃理想職業，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業生涯進行適當、合理的規劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同學們可以認真的思考一下自己的職業生涯的規劃，且為之付出實際行動，減少畢業后盲目就業的現象。
二、活動目的通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的深入開展。
三、活動時間。
四、活動地點。
浙江理工大學科技與藝術學院校園內。
五、活動主辦單位。
外國語系實踐部。
六、活動負責人。
總負責人。
實踐部副部長：
活動策劃人：
實踐部副部長：
活動工作人員。
實踐部全體成員。
七、具體安排。
（詳細點）。
一．前期宣傳：
聯系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確?；顒訄A滿成功。
二．大賽活動安排（報名階段）。
1.賽選手對自己的職業進行規劃，上交電子稿和打印稿（打印稿交至何處），截稿時間：5月15日下午4點郵箱地址：.2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優秀作品(評分細則)，頒發證書及獎品（可不要）。
3.優秀作品展出。
八、獎項設置。
一等獎1名二等獎2名三等獎3名。
九、注意事項。
（放報名通知里就好）。
1.所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
2.參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
3.所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。
4.大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。
十、活動經費。
大學生大賽職業規劃
團隊的利益高于個人的利益才是卓越的團隊，一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。第一天我們早上5點多就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。集合的過程有點長快7點才向目的.地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ?，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
臨床醫學生大學自我鑒定范文
本人自入學以來，一直遵守學校的各項。
規章制度。
具有良好的思想道德品質各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心堅持實事求事的原則。
本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。
選擇了醫療事業，選擇了醫學院校，求知立志救死扶傷的信念便銘刻于心。進入大學以后，我抓緊每一天進行專業知識的積累和基本功的培養，不斷充實自己的頭腦。作為醫學生，我在思想上積極要求進步，樂觀向上，對大是大非保持清醒認識，不畏難繁，有信心、有責任感。在能力培養上，校內積極參加各項活動，校外廣泛嘗試，多次進行下鄉義診實踐，既實踐了所學，又鍛煉了能力。大鵬展翅，駿馬飛馳都需要有自己的天地。
在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得"優秀團員"、"三好學生"等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。
在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。
我熱愛醫學事業，并立志獻身于醫學事業!我牢記著醫學生的誓詞：我自愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終身。
“百尺竿頭，更進一步”，我將在以后的工作和學習中更加努力，不斷充實自我、完善自我，做一名二十一世紀的好醫生!
"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
本人是醫科大學臨床外科專業**級的學生，在學校的組織安排下我來到**人民醫院外科為期一個月的實習。充實而緊張的實習轉眼間就結束了，這次經歷可謂收獲頗豐，使自己對醫學的認識有了質的飛躍，下面就是對實習的個人鑒定。
在進入icu前帶教師向我講解icu內管理制度和消毒制度，并介紹icu環境，使我對監護室有所了解，工作起來得心應手。特別安排?？萍膊≈R講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利于術后監護。使我了解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。
在進入臨床實習后，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的訓練有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的，手術后的病理生理會發生很大改變，我必須全面準確的綜合病史、體征、病情程度、手術方式等多方面考慮，方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。
通過一個月的實習，使我對胸心外科術后監護有所了解，基本掌握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，并能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監護技能。
這次寶貴的實習對臨床經驗上十分欠缺的我來說就是雪中送炭，在實習過程中我保持謙虛、認真的學習態度，積極主動的學習。對從醫者整體素質也有比較深刻的了解，為我以后的學習道路指明了方向。
五年的大學生活即將結束了,回首著校園的生活和社會實踐活動,有歡笑,有悲傷，有成功，當然也有失敗,但我始終以提高自身的綜合素質為目標,以自我的全面發展為努力方向,樹立了正確的人生觀,價值觀和世界觀,但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識,修養和能力.
在校期間，我熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持黨的四項基本原則，堅決擁護中國共產黨及其方針、路線和政策，政治思想覺悟高，積極參加各項思想政治學習活動，并參加了學院黨委舉辦的黨員培養發展的對象。嚴格遵守國家法規及學院各項規章制度。在“厚德博學,篤志力行”八字校風的鞭策下，我努力學習，刻苦鉆研、勇于進取、努力將自己培養成為具有較高綜合素質的醫學畢業生。我尊敬老師，團結同學，以“熱情、求實、盡職”的作風，積極完成學校和年級的各項任務，在臨床實習期間，持著主動求學的學習態度，積極向臨床上級醫生學習，秉著“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收醫學知識為日后的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。盡力做好每一件事是我個人的基本原則。
經過1年的學習與提高，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習、學會創新，學會適應社會的發展要求。相信我能夠通過自己的努力在自己今后的人生道路上取得更大的進步。
我熱愛醫學事業，并立志獻身于醫學事業!我牢記著醫學生的誓詞：我自愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終身。
工欲善其事，必先利其器。實習后我對專業的理論知識與發展方向相結合有了更進一步的認識，奉獻我的一生將是我的職業準則。我能堅定不移地堅持四項基本原則，熱愛祖國、熱愛黨和人民，堅決擁護社會主義制度，關心國內外大事。同時我不斷提高自己的綜合素質與能力，認真學習，團結同學，積極參加各種活動，使我的實踐能力和社會交往能力都有了極大的提高，獲得老師和同學的認可;優秀的班集體，增強了我的責任感;可親的同學，讓我懂得怎樣與人合作;老師的教誨，為我的成功指明了方向。
大學生大賽職業規劃
各位領導、各位來賓、老師們、同學們、媒體朋友們：
下午好!今天，我感到非常榮幸，能代表第二屆省大學生職業規劃大賽組委會在此點評參賽作品以及個人現場展示情況。
首先，我來講一講參賽作品的情況。
本屆大賽分兩個參賽組別：本科研究生組和高職高專組。本科研究生組的作品質量總體上比首屆有較大幅度的提高，作品間的差距在縮小;高職高專組是首次參賽，整體上作品質量也不錯，個別作品還相當出色。
有幾個方面給我留下了深刻印象：
一是自我分析全面新穎。在分析內容上，幾乎所有參賽選手都使用了職航快線——中國職業咨詢網提供的四項職業測評，從職業興趣、職業能力、職業價值觀和綜合素質等方面對自己進行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度評估法、櫥窗分析法、經歷盤點法、調查問卷法等，有些選手還根據有關理論整合出自己的分析模型，如楊式職業選擇內因影響模型(visa模型)，給人耳目一新的感覺。
二是職業環境分析有所進步。主要表現為獲取職業信息途徑多樣化、探索內容全面化和分析方法專業化三個方面。與首屆大賽獲取職業信息途徑單一化相比，這次大賽選手們除了通過互聯網、書本等渠道外，還學會應用職場人物訪談即采訪老師、校友、業內資深人士等方式獲取較為可靠的職業信息，有些參賽選手還通過實習、見習和創業實踐等直接方式了解職業世界;在內容上，除了對行業和職業進行探索外，不少選手還對就業單位和就業地點進行了詳細的分析;在分析方法方面也體現了專業性特點，成本收益分析、供求關系分析、宏觀微觀分析等應有盡有。
三是職業定位趨向務實。與首屆大賽較多作品的“三高”定位(高學歷、高起點、高職位)不同的是，這次大賽不少作品體現了“三小”定位(小地方、小單位、小角色)的傾向。不少選手經過反復思考和比較，總結出從基層做起和到中小企業去發展更適合自己，還有些選手以“懷大愛心，做小事情”為座右銘，決心回到貧窮的家鄉去從事小學教育事業。
所有這些，反映出職業規劃大賽的系列活動確實有助于大學生形成務實的就業觀和正確的成才觀，有助于大學生更快更好的融入社會。
當然，這屆參賽作品也有需要進一步改進的地方：
一是對職業規劃的認識還不夠全面。有些選手以為職業規劃就是找到自己最喜歡的職業，片面強調從自己的興趣出發去擇業而忽視了人業互擇的道理，沒有做好擇業遭受挫折的心理準備。
二是對職業環境的分析還有待深入。如有些選手對行業分析還停留在表面，看哪個行業熱門就往哪個行業去發展;相當一部分選手對人崗匹配、人企匹配分析得還不夠。
三是對實施計劃的制定尚欠現實考慮。由于缺乏社會職業經驗，不少選手在制定計劃時都是圍繞考證和考學位而展開的，諸如某日某時背單詞這些也列進了計劃內容，流露出顯著的“學生本色”。
最后，需要提醒的是，有些作品制作得過于華麗，這不是大賽鼓勵的方向。
現在來說說個人作品現場展示部分。
這是本次大賽新增加的環節。為了吸引評委的眼球，選手們各出奇招，flash、短片、背景音樂等都派上了用場，有的選手還請了助手來協助展示。
應該說，展示部分基本上反映出當今大學生奮發向上的精神面貌，同時，我們也注意到大學生需要改進的一些地方：
一是演講能力還有待提高。有兩個方面的問題是比較突出的：一個是面面俱到，不善于突出自己作品的優勢和特點;另一個是表達沉悶，不善于調動聽眾的情緒。加上準備不充分、緊張和國語不標準等因素，影響了不少選手們的展示質量，部分選手甚至不能在規定的時間內完成展示，最終影響了他們的總成績。
二是應變能力尚須鍛煉。當ppt放映不了或出現故障時，有些選手顯得一籌莫展;在回答評委提問環節，有些選手聽不出評委的“弦外之音”，不善于根據現場情況進行必要的調整。
三是細節觀念仍需培養。有個選手的職業目標是“董事”，結果卻寫成“懂事”;有個選手把自己比作“蒼鷹”，聽眾卻誤以為是“蒼蠅”;有個選手要做公關銷售，卻穿得跟在家里差不多。縱觀整個現場展示環節，諸如著裝、禮儀、姿態、表達等“小問題”是數不勝數。俗話說：細節決定成敗，希望同學們能樹立起“細節觀念”，不要因“小”失大。
我的點評完了。謝謝大家!
醫學生臨床醫學大學生職業規劃
（20xx年—20xx年，20歲至23歲）。
總體目標：完成本科的學習，獲得學士學位，考上研究生。
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。
2、醫生職業特殊社會環境：
現在醫生職業存在飽和狀態，即供過于求的狀態。醫學也越來越發達，要學的東西自然也愈來愈多，這使得很多本科畢業生要繼續學習，爭取拿到碩士甚至博士學位，新政策的頒布更對醫學生的學歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學點東西。
1、個人分析：
有較強的學習愿望和學習能力，能吃苦耐勞，對所學的知識掌握地較扎實。英語四級已過，準備過六級。準備多看點課外的知識充實自己，多學點東西。
2、角色建議：
父親：“要不斷學習，不斷充實自己”；“任何時候都不能驕傲也不能氣餒”
母親：“要學會寬容”
老師：“聰明、有上進心、勤奮、乖巧，缺乏社會經驗，還要磨練”
同學：“有較強的學習能力，適合學醫，做醫生”
職業目標：一個優秀的婦產科醫生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的內容，爭取考得好成績，通過英語六級考試。
2、20xx—20xx年：
邊學習便見習，通過理論和實踐相結合，把理論學得的知識運用到實踐中，做做好一個醫生做好鋪墊。
3、20xx—20xx年。
到一家醫院實習，，通過實習具有一定的實踐經驗。順利完成畢業論文，順利畢業，獲取學士學位。嘗試一下考研，如果考上就讀書，完成學業，如果考不上，就去找一家醫院工作，到第二年再考。
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的'實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
差距：
1、作為臨床醫生所必須的理論和實踐能力；
2、快速適應能力欠缺；
3、身體適應能力有差距。
4、社交圈太窄。
1、教育培訓方法。
（1）充分利用本科畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
（2）充分利用學校給學生提供的實習和見習機會，爭取更多的學習機會。
（3）攻讀碩士研究生學習機會。
2、討論交流方法。
在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。
3、實踐鍛煉方法。
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6—8小時，每周鍛煉三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當警察，后來想當醫生，所以覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
大學生大賽職業規劃
20xx級信息工程學院大學生職業生涯規劃設計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導大學生以科學的態度和理念規劃自己的大學生活，變被動學習為主動學習，變被動就業為主動擇業。通過大賽的活動幫助學生學習和掌握職業規劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，喚醒大學生的就業自助意識，提升大學生的職業素質，提高大學生的就業競爭能力。現就大賽的有關情況總結如下：
一、賽前在院團委的支持和學生會的協助下，給與參賽選手各類關于職業生涯規劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業認知、職業生涯規劃設計等方面，根據個人能力和自身條件完成職業生涯規劃設計。
二、初賽階段，共有12個專業的同學報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業生涯規劃設計參賽作品”為評選內容，共進行1天，期間由學習部和專業指導老師進行優秀作品評選。最后，初賽評選出8份優秀作品進入決賽。
三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導致會場紀律欠佳的經驗，最終確定了選手進入決賽現場個人展示和答辯環節，各位選手在答辯環節就參賽作品進行了展示并順利回答評委的提問，決賽在兩個小時就已順利完成。
這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進的。
首先我們這次活動在院學生會的積極邀請下，請到了咱們院書記和院長等眾位領導，使這次活動的會場增添了許多生機，院長書記的激情演講激發我信息學院莘莘學子的學習熱情，和促使同學們能正確面對未來職業的抉擇，更加有自信和勇氣面對未來。
其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動，積累了豐富的經驗。
還有學生會各位領導的積極參與使活動有序進行。
但是，因為時間倉促導致了本次設計大賽在決賽賽前場地布置上有所不足，下次定當加以改進。還有許多小細節沒有注意到，尤其是會場衛生和秩序。
的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會辦的越來好，我相信咱們學習部的每一位同學都有這個決心的。
總的來說，大學生職業規劃大賽取得圓滿成功。評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎2名。
信息學院學生會學習部。
20xx年5月9日。
臨床醫學大學生學業規劃書
“金無足赤，人無完人”，沒有瑕疵的玉就不是美玉，每個人都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優缺點有清醒的認識。
（一）、我的優點。
1、樂觀向上、大方開朗、樂于助人、積極進取。
2、善良、有愛心，待人熱情、真誠。
3、有良好的道德素質，責任心強，尊敬師長，團結同學。
4、工作認真負責，能吃苦耐勞，艱苦奮斗，有團隊精神。
4、細心謹慎，總是能發現別人發現不到的細節，防患于未然。
5、擅長手工制作，熱愛生活。
6、興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。
7、憂患意識較強，做事情計劃性較強。
（二）、我的缺點。
1、注意力不集中，有時做事不能一心一意。
2、有時侯比較固執，比較倔強，不見棺材不落淚。
3、有時候優柔寡斷，猶豫不定，做事不夠干脆利落。
4、容易被日常生活中瑣碎的小事亂了陣腳，進而影響更重要的事情，分不清主次。
5、太在乎別人的評價，意志不夠堅定，不夠堅信自己。
6、我的字寫得不好，這也是一個缺點。
7、有時會很懶，以自我為中心。
8、社會實踐的經驗還不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極地去學習。
（三）、決心。
將不足改善，讓優勢發揚！
（四）、格言。
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，觀天外云卷云舒。
（一）、家庭分析。
我出生在西北陜西寶雞的一個普通的農民家庭，家里世代以種地為生，家庭條件一般。之所以選擇醫學這條道路，主要是因為家里人覺得醫生是神圣而崇高的，而我本人又善良熱心，喜歡幫助別人，所以就來到了醫科大，走上了這條漫長孤獨而又欣慰的醫學之路。
（二）、學校分析。
我就讀于河北醫科大學臨床學院，河北醫科大學位于河北省省會石家莊市，是一所具有百年歷史和優秀醫學教育傳統的省屬骨干大學，其前身是1894年清政府批準建立的北洋醫學堂。1995年5月，由原河北醫學院、河北中醫學院、石家莊醫學高等專科學校合并組建新的河北醫科大學。2005年，在教育部本科教學工作水平評估中獲得優秀。目前，河北醫科大學已成為集西醫、中醫、藥學等學科專業為一體的綜合性醫科大學。河北醫科大學具有較完善的辦學條件。河北醫科大學第一醫院、第二醫院、第三醫院、第四醫院、口腔醫院等5所省級醫院為直屬附屬醫院，共開設病床8810張。河北省人民醫院、唐山工人醫院等14所醫院為河北醫科大學非直屬附屬醫院，此外，學校另有60余所教學醫院和實習基地。河北醫科大學不僅是河北省的醫學教育、醫療救治中心，也是河北省的醫學研究中心。近年來，河北醫科大學已成為河北省對外文化、學術交流的一個重要窗口。
（三）、社會分析。
隨著時代的進步，社會的發展，環境污染、食品安全、高壓力等問題，導致病患人口數量持續提升，越來越多的人意識到健康的重要性，醫療服務越來越成為必需。20xx年我國執業（助理）醫師為246.6萬人，每千人口執業（助理）醫師為1.82人，與歐美等發達國家相比，我國每千人口執業醫師數還有較大差距，并呈現結構性失衡?？梢娭袊t生還是很少。
（一）、主要課程。
系統解剖學、組織胚胎學、微生物與免疫學、生理學、生物化學、病理學、藥理學、物理診斷學、實驗診斷學、衛生學、內科學、外科學、神經病學、婦產科學、兒科學、耳鼻喉炎學、眼科學、醫學心理學、大學英語、計算機應用、醫學影像物理學、人體斷面解剖學、醫學影像設備學、醫學影像檢查技術學、醫學影像診斷學、腫瘤放射治療學、超聲診斷學、影像核醫學、介入放射學等等。
（二）、培養目標。
培養適應社會主義現代化建設和社會經濟發展需要、德高醫精、基礎扎實、知識面寬、實踐能力強、綜合素質高，具有創新精神，畢業后能在衛生醫療單位從事醫學影像診斷、介入放射學和醫學成像技術等方面工作的高級醫學專門人才。
（三）、基本要求。
本專業學生主要學習基礎醫學、臨床醫學、醫學影像學的基本理論知識，受到常規放射學、ct、核磁共振、dsa、超聲學、核醫學影像學等操作技能的基本訓練，具有常見的影像診斷和介入放射學操作基本能力。
（四）、就業前景。
該專業學生畢業后，可報考醫學影像學相關專業碩士研究生繼續深造；可在各級各類醫院、高等醫學院校等部門從事醫學影像診斷、放射治療、教學、科研等工作。
（五）、就業現狀。
1、畢業人數在增加，就業難度逐漸加大。
2、畢業生就業期望值過高。
3、畢業生供需矛盾。
（六）、理想。
1、短期學業目標：完成大學所開的專業課程，做好在醫院的實習工作，獲得醫學影像學專業學士學位畢業證。
2、長期學業目標：考取執業醫師資格證，考取大型醫療器械上崗證以及相關的上崗證，爭取進入三甲醫院。
3、人生理想：成為引領時代的影像高級技師、執業醫師。全心全意為病人服務，爭做一名對社會有用的好公民。
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空，只有實踐的目標才是有意義有價值的。然而現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人的心都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。未來，要靠自己去打拼！
作為醫生這個特殊的行業，實踐能力更是我們鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗是我們在書本上學不到的。
對于工作后的我們，更應該發揮自己的長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心和老醫生學習臨床經驗，醫生是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。
總而言之，我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰！
醫學生大學生涯規劃書
作為醫學生的我，又如何走好自己的下一步呢？只有認真規劃，仔細執行，下一步才有精彩可言。
一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。如下是我的十年人生規劃書：
1．個人分析：
（1）自身現狀：興趣、能力、性格等興趣：
生活興趣：我興趣廣泛，如喜歡打球，尤其是籃球和乒乓球，喜歡旅游，對新事物充滿好奇心......
職業興趣：我喜歡那些穿著白大褂、以睿智豐富的知識為病人解除病痛的醫生。自己也喜歡當醫生。
職業價值觀：我認為醫生首先要有崇高的敬業精神，要有精湛的醫學技術和追求卓越、利他主義、責任感、同情心、移情、負責、誠實、正直、嚴謹的科學態度。
能力：我的管理和學習能力還不錯?，F在是班里的班長。我的辦事能力是可以的，管理組織能力也得到別人的肯定，有獨立學習的能力。好的學習能力為我以后的職業能力打下了基礎。
性格：我是比較喜歡獨立的人，一般都是自己的事情自己解決，不喜歡麻煩別人。面對別人，我是熱情開朗的男生。我會對我遇見的人很陽光的微笑，很熱情的打招呼。我會熱心地待人。對于不幸的人我會同情他，對于失意傷心的朋友，我會安慰他，對于需要幫助的朋友，我也會熱心地盡自己所能地幫他......我在別人面前是樂觀，是開朗的。所以很多人都人認為我很厲害，很不錯，根本都不會有愁的時候。這就是我陽光的一面吧！大多時候，我是有耐心的人，我可以很細心地做好事情。只是近段做事有點缺少恒心與毅力，只抱三分熱情，沒有動力。不過這只是暫時的，我會找好自己的方向，努力前進的。再仔細端詳自己的性格，待人待事熱心熱情，適合當醫生的。
2．我的職業生涯報告
測評報告我的性格維度
最佳表現
您可靠，并顧及他人，盡忠于與您相關的人和群體，并忠實地履行職責。您會以穩健的精力，準時并圓滿地完成工作。在認為有必要的時候，您會排除萬難去完成某些事情，但您不會去做那些您認為是沒有意義的事情。您專注于人的需要和要求，會建立起有次序的步驟，去確保那些需要和要求被得以滿足。您非常重視自己的崗位和職責，并要求他人也如此。家庭關系和責任對您來說極為重要，您會盡心盡力地去履行這方面的責任，并要求家庭成員也是這樣。
性格特征
您對于事實抱有一種現實和實際的尊重態度。您把認知主要運用于內心，在心里儲藏了豐富的資料。對您個人有意義的事物的種種細節，例如某人的聲調或者面部表情，會記得一清二楚，因此，您往往是講求實際和注重現實，具體而明確的人。您以個人的價值觀和對別人的關懷作為基礎，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創造這種環境。
您很堅持自己的決定，因為這些是您小心地運用清晰的個人價值觀和心理儲藏的豐富資料所做出的。您尊重既定的程序和權力，相信它們之所以存在，是因為它們運作良好，只有在新的資料顯示改變的確會帶來實際的得益時，您才會支持改變。
在他人眼里
在與人進行交往時，您一般會顯得謙虛而沉靜，并時常把別人的需求，特別是家人的需求，放在自己的需求之上。您對互相抗衡感到不安，并會盡可能地去包容別人，但在另外一個方面，您對于傳統和別人感受的尊重，會驅使您去挑戰那些您認為是傷害別人，或不為別人著想的行為。
別人會看到您的價值觀，您對結構和盡早做出決定的要求，以及仁慈。但是別人很可能不會理解您內心豐富和精確的信息和記憶；別人通常會把您理解成為一個沉靜、嚴肅和認真的；會顧及他人感受，可以付與重托的；會兌現承諾和秉持傳統的一個人。
情商表現
您的情商表現基于您的實感與情感，傾向于接受具體的、實際的、合乎人情觀感的行為或方式。您的性格將體現出關注他人以及合作性，并聚焦在能夠幫助他人或完成自己角色的事物上。您務實，并對他人的需求極具敏感性，通常，您能夠積極地去傳遞傳統與責任的重要性?；谀鷥刃氖澜鐚τ诮Y構以及以現實為導向的需求，您仍然能夠從以下一些方面獲得受益：經常性地思考某一情境的內容及其邏輯關系；不要立即拒絕那些與您的觀感不一致的信息；對于那些創意的，但不符合傳統要求的主意能夠抱有開放的態度；能夠試著學習并使用沖突管理的一些技巧；能夠發現并使用合適的方法來影響他人；能夠大聲表達自己的價值觀、立場、或觀點。
在某些場合，請試著拒絕那些不切實際的額外的工作要求，并把你的想法大膽表達出來，同時，請組織好您的觀點，不要情緒化。記著過度的細節可能會使人厭煩，在您向他人進行表述時，做好總結并時常能夠將內容與您的表述目的以及大方向進行關聯。您能夠尊重傳統并基于標準化進行工作，但是，在這個過程中，請記住持續改善的重要性。培養您自己的聆聽技能，并試著能夠接受新的觀點與可能性。最重要的是，積極地與他人分享您的觀點、主意或成就，讓別人能夠了解您、贊賞您、推薦您。
報告
我的典型職業興趣類型
您喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。
社會型social(s)：職業傾向：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員、）。
性格與職業特征：
2.通常善于表達，善于與周圍的人相處；
3.一般喜歡與人而不是與事物打交道。
我的霍蘭德職業代碼
ser您的霍蘭德職業代碼所對應的典型的職業包括矯正器修配者、鑲牙專家、砌磚匠（建筑）等；典型的教育專業包括空中交通管制員、營銷網絡和電信業、保管員，家務管理員和家庭服務管理員，總稱等。
通過比較，報告結果和自身實際相符度很高。
1.家庭環境分析：從家庭來講，我從事醫生這一職業是很好的。首先，我家人的身體不是很好，我希望自己可以更多地幫助到家人。
2.學校環境分析：就目前我所就讀的學校-徐州醫科大學來講，我所學專業臨床醫學為國家級特色專業，我校是五年制臨床醫學人才培養模式改革試點、農村訂單定向免費醫學教育人才培養模式改革試點、"3+2"三年制專科臨床醫學教育人才培養模式改革試點。不過這并不重要，重要的是我要學到過硬的知識才是真理。
3.社會環境分析：因為大學生越來越多，每年醫院的病人的數量是差不多的，醫生這一職位也接近達飽和狀態，所以沒有過強過硬的本領，是很難在這個強手如林的社會里立足的。
4.法律環境分析：現在醫患關系處于緊張狀態中，醫生這一職業，可以說是一只腳在醫院，另一只卻在監獄。患者都會認為，醫生醫好人是應該的，然而醫不好就你不對。所以，為面對這么嚴峻的形式，學好知識，完善自我是至關重要的。
5.職業環境分析：大學里讀醫的人數在逐年增多，現在對醫生的.要求也愈來愈高，本科生想在較好的醫院里呆是很難的事情，除非你的能力非常的高。否則，現在大多醫院都是要求碩士以上的學位才可以的。
6.發展領域分析：我現在就讀的是臨床醫學，以后可以選擇外科、內科、兒科、婦產科等方向。外科醫生需要理論知識牢固、動手能力強、體力夠強、思維敏捷細膩等能力。各科醫生的要求各不相同，給自己定向時要有充分的了解才可以。
職業方向：醫療行業
總體目標：當一名醫術精明，經驗豐富，高職業道德素質，人人佩服，人人信賴的醫生。
美好愿望：我希望自己可以充實地過每一天，希望我身邊的人都健
健康康，幸?？鞓?希望通過自己的不斷求知和進取能幫人從病痛之中擺脫出來。
已進行情況：職業道德在進行中，醫學知識在刻苦的學習中，學會在同齡人中確立威信度，讓被人認可自己，信任自己。
職業目標：醫生
1.20xx-20xx年-大一要達到如下目標
學習目標：各門功課都要過關，尤其是英語，要優秀，為考級做準備。
能力目標：提高自己與他人溝通交流的能力，敢于在眾人面前發表意見。
職務目標：成為一名優秀學生干部
2．20xx－20xx年-大二要達如下目標
學習目標：過英語六級，學好專業知識，學好計算機，拿二等獎學金。
能力目標：提高自己的領導能力
3．20xx年－20xx年-大三要達如下目標：
能力目標：會熟練運用推拿、針灸、拔罐、急救等。會診斷簡易病情。
考研目標:南京醫科大學、南方醫科大學、第四軍醫大的研究生
5、20xx-20xx年-大五沖刺分化期，要達如下目標
學習目標：各科醫學基本理論知識非常牢固，醫學技能可以安全使用
學歷目標:考上研究生
6、20xx年-20xx年:三年研究生生活
學習目標：要有自己的研究課題，作出成果能力目標：動手能力強，醫學技能可以熟練運用
7.20xx-20xx年：完成華麗的蛻變
學位目標：考取研究生學位，醫師證
工作目標：在廣州或者深圳的三甲醫院上班
8.20xx-20xx年-三年目標：
職位目標：向主任醫師、專家前進
每一學年均能完成既定的目標，并完成得出色才算成功。
1）現在自己的專業知識仍不牢固，距離自己的目標甚遠
2）英語水平不高
3)計算機水平也很低
4）動手能力還不是很好
5）做事會三分熱情，恒心與毅力欠佳
6）做事還不夠主動
7）讀研信息還沒掌握，還未開始準備考研工作
8）醫生品德素養、相關法律法規等知識仍了解甚少
1．積極參加各項培訓，提高自己的醫學技能
2．開始著手學習各科基本理論知識
3.主動去了解相關知識與信息
4．抓住社會實踐的機會
5.按既定的目標，努力奮斗
用恒心與毅力去堅持，相信自己的能力，相信自己總能行。努力實現自己的目標與夢想。如下是我的近十年目標的實施方案：
1.20xx-20xx年：剛剛步入大學的殿堂，對大學的一切還需要一個更深的認識，還有對基礎課程的認真學習和能力的培養。
具體實施：
1）各門功課認真預習復習，作業認真完成
2）積極參加學生會，班級組織的活動，提高自己的綜合素質
3）多聽英語文章，多說，多背，為四六級做好準備。
2．20xx－20xx年：正值大二的我，處于大學的定向期。我這個學期的目標的具體實施有：
1）過英語六級。要每天讀英語，每星期做套題訓練，多聽多寫多說。
2）學好計算機基本機能，如學會熟練操作電腦office軟件，學會數學媒體的應用與visualbasic。
3）學好各個科目，保證各科考試在85分以上。
4）學好自己的選修，達到高級水平
5）參加急救知識競賽，并要獲獎
7）復習學過的書本，鞏固好學過的知識
8）了解讀研信息與做好讀研準備
9）主動去做醫學綜述報告，鍛煉自己主動搜集與學習知識的能力
3．20xx年－20xx年-大三的目標實施方案如下：
1）復習好學過的知識
2）主動去醫院見習
3）繼續拓展自己的英語視野，提高醫學專業英語水平，以達可以自如地閱讀外國醫學知識。
4）積極參加各項醫學智能培訓
5）注意鍛煉并熟練運用推拿、針灸、拔罐、急救等。
6）掌握好各科知識
7)培養自己與人溝通的能力，學習醫德素養
4、20xx-20xx年-大四為沖刺期，目標實施方案如下：
1）熟練掌握各項醫學智能，醫學知識牢固
2）為考研做好充分的準備，定下考取南京醫科大學或者南方醫科的研究生的目標
3）搜集就業信息，掌握求職技巧
5、20xx-20xx年-大五沖刺分化期，目標實施方案如下：
1）各科醫學基本理論知識非常牢固，醫學智能可以安全使用
2）考上研究生
6、20xx年-20xx年:三年研究生生活
1）要有自己的研究課題，作出成果
2）多注意動手能力的鍛煉
3）多注意學習當醫生的各項技能
4）學好專業知識，學以致用
7.20xx-20xx年：完成從學著到醫生的華麗蛻變
1）考取研究生學位
2）考取醫師證
3）在青島或者徐州的三甲醫院上班
8.20xx-20xx年——三年目標：向主任醫師、專家前進
其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想與追求；但是無論你眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動,那么一切都只是鏡中花、水中月,可望而不可及。一個人若要獲得成功,必須得拿出勇氣,付出努力，不斷拼博奮斗。成功,不相信眼淚,不相信頹廢,不相信幻影，它只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。所有的退卻都有借口,而所有的挑戰都沒有理由,只有必勝的信念才可向成功、向夢想越靠近。
大學生大賽職業規劃
為強化普及大學生職業規劃理念，提高大學生職業素質與就業能力，增強就業指導服務的針對性和有效性，我校決定舉辦20xx年泉州醫高專大學生職業規劃大賽。
一、活動主題：規劃未來,成就夢想。
二、活動主辦：校學生處，校團委。
活動協辦：各學院團總支。
三、
活動時間：20xx年4月-6月。
四、參加對象：本校在校學生。
五、大賽流程和時間安排。
1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及ppt,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到[emailprotected]，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。
2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。
3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。
六、活動規則及說明。
（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。
（二）參賽作品要求：
1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻。
參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。
2、《個人職業生涯規劃書》及ppt。
（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。
（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。
（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件。
（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。
3、《職業生涯人物訪談報告》。
（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》?！堵殬I生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。
（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題。
總結。
對目標職業的分析自身認識的變化對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。
（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。
七、獎項和預算設置：
一等獎1名，獎金500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。
大學生大賽職業規劃
振翅現在，翱翔未來。
近年來，大學畢業生的就業壓力不斷加大，就業形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優勢與不足，化“被動就業”為“主動擇業”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。
本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，進而激發10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業”為“主動擇業”，讓10級學生提前樹立職業規劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業競爭力。
本次職業規劃大賽著重使學生意識到職業生涯設計的重要性，熟悉如何進行職業生涯設計，做自己人生的總設計師，了解自我，了解社會需求，積極適應社會的發展。
10級全體在讀學生。
宣傳內容：由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、流程與內容及及大賽成果。
宣傳方式：
1、海報宣傳。
2、網絡宣傳：
（一）、講座——“給自己一個航標”
形式：自主上網測試。
目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網絡資源搜尋相關信息，了解自己在職業生涯規劃上的優勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。
內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。
（二）、組織班會——客觀認識自我，暢想職業生涯。
形式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習《大學六業》等有關書籍，暢想職業生活。
目的：通過學習、了解有關職業的信息，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業規劃意識，從而盡快走向職業規劃大道。
內容：以班級為單位進行交流和探討。
形式：職業規劃設計參賽作品評選。
目的：本活動旨在普及職業規劃知識，引導大學生學習掌握職業規劃的基本方法，科學規劃自己的職業生涯。
內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。
作品評比：
大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；
評委會人員：副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會。
（1）符合職業規劃的'主題和要求。
（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎。
（3）文筆流暢，見解獨到。
（4）思想深刻，與現實聯系緊密。
（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
內容要求：職業生涯規劃應結合主客觀條件，而職業規劃設計書更要結合自身，并要包括以下內容：
1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。
3、確定志向。有了明確的職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。
4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關系、環境對自己有利與不利的因素等等。
5、評估職業機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業、目標職業的相關訊息，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
6、職業目標制訂要合理。從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。
7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業發展目標后，要通過一系列發展規劃措施來確保目標實現。職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。
比賽評分細則：
（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分）。
（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環境的變化而做出調整。（10分）。
（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環境、組織環境以及相關的因素。（10分）。
（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發展目標是否一致。（10分）。
（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）。
（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）。
（7）前景發展性：是否具有適應市場經濟發展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）。
（8）持續性：人生每個發展階段是否持續連貫。（10分）。
（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）。
（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）。
1.比賽由評委會從各專業評選出1-2名“職業規劃之星”，頒發榮譽證書；
2.評選出班級“優秀組織獎”,并頒發證書。
大學生大賽職業規劃
近年來，大學畢業生的就業壓力不斷加大，就業形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優勢與不足，化“被動就業”為“主動擇業”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。
本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，進而激發10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業”為“主動擇業”，讓10級學生提前樹立職業規劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業競爭力。
本次職業規劃大賽著重使學生意識到職業生涯設計的重要性，熟悉如何進行職業生涯設計，做自己人生的總設計師，了解自我，了解社會需求，積極適應社會的發展。
10級全體在讀學生。
宣傳內容：由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、流程與內容及及大賽成果。
宣傳方式：
1、海報宣傳。
2、網絡宣傳：
（一）、講座---“給自己一個航標”
形式：自主上網測試。
目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網絡資源搜尋相關信息，了解自己在職業生涯規劃上的優勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。
內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。
（二）、組織班會——客觀認識自我，暢想職業生涯。
形式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習《大學六業》等有關書籍，暢想職業生活。
目的：通過學習、了解有關職業的信息，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業規劃意識，從而盡快走向職業規劃大道。
內容：以班級為單位進行交流和探討。
（三）、之個人職業規劃書設計賽。
形式：職業規劃設計參賽作品評選。
目的：本活動旨在普及職業規劃知識，引導大學生學習掌握職業規劃的基本方法，科學規劃自己的職業生涯。
內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。
作品評比：
大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；
評委會人員：副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會。
（1）符合職業規劃的主題和要求。
（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎。
（3）文筆流暢，見解獨到。
（4）思想深刻，與現實聯系緊密。
（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
內容要求：職業生涯規劃應結合主客觀條件，而職業規劃設計書更要結合自身，并要包括以下內容：
1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。
3、確定志向。有了明確的職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。
4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關系、環境對自己有利與不利的因素等等。
5、評估職業機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業、目標職業的相關訊息，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
6、職業目標制訂要合理。從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。
7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業發展目標后，要通過一系列發展規劃措施來確保目標實現。職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。
比賽評分細則：
（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分）。
（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環境的變化而做出調整。（10分）。
（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環境、組織環境以及相關的因素。（10分）。
（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發展目標是否一致。（10分）。
（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）。
（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）。
（7）前景發展性：是否具有適應市場經濟發展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）。
（8）持續性：人生每個發展階段是否持續連貫。（10分）。
（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）。
（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）。
1.比賽由評委會從各專業評選出1-2名“職業規劃之星”，頒發榮譽證書；
2.評選出班級“優秀組織獎”,并頒發證書。
大學生大賽職業規劃
級信息工程學院大學生職業生涯規劃設計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學生盡早樹立職業生涯規劃意識，引導大學生以科學的態度和理念規劃自己的大學生活，變被動學習為主動學習，變被動就業為主動擇業。通過大賽的活動幫助學生學習和掌握職業規劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，喚醒大學生的就業自助意識，提升大學生的職業素質，提高大學生的就業競爭能力。現就大賽的有關情況總結如下：
一、賽前在院團委的支持和學生會的協助下，給與參賽選手各類關于職業生涯規劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業認知、職業生涯規劃設計等方面，根據個人能力和自身條件完成職業生涯規劃設計。
二、初賽階段，共有12個專業的同學報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業生涯規劃設計參賽作品”為評選內容，共進行1天，期間由學習部和專業指導老師進行優秀作品評選。最后，初賽評選出8份優秀作品進入決賽。
三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導致會場紀律欠佳的經驗，最終確定了選手進入決賽現場個人展示和答辯環節，各位選手在答辯環節就參賽作品進行了展示并順利回答評委的提問，決賽在兩個小時就已順利完成。
這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進的。
首先我們這次活動在院學生會的'積極邀請下，請到了咱們院書記和院長等眾位領導，使這次活動的會場增添了許多生機，院長書記的激情演講激發我信息學院莘莘學子的學習熱情，和促使同學們能正確面對未來職業的抉擇，更加有自信和勇氣面對未來。
其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動，積累了豐富的經驗。
還有學生會各位領導的積極參與使活動有序進行。
但是，因為時間倉促導致了本次設計大賽在決賽賽前場地布置上有所不足，下次定當加以改進。還有許多小細節沒有注意到，尤其是會場衛生和秩序。
的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會辦的越來好，我相信咱們學習部的每一位同學都有這個決心的。
總的來說，大學生職業規劃大賽取得圓滿成功。評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎2名。
大學生大賽職業規劃
為強化普及大學生職業規劃理念，提高大學生職業素質與就業能力，增強就業指導服務的針對性和有效性，我校決定舉辦20xx年泉州醫高專大學生職業規劃大賽。
規劃未來，成就夢想
校學生處，校團委
活動協辦：各學院團總支
20xx年4月—6月。
本校在校學生。
1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及ppt，《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到[emailprotected]，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。
2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的.業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。
3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。
（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。
（二）參賽作品要求：
1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻
參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。
2、《個人職業生涯規劃書》及ppt
（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。
（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。
（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e—mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件。
（4）作品可選用word（文件）、excel（文件）、ppt（文件）進行制作。
3、《職業生涯人物訪談報告》
（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》?！堵殬I生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。
（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。
（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e—mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。
一等獎1名，獎金500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1。8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。
大學生大賽職業規劃
各種資料顯示，大學生畢業人數趨年增加，畢業生的就業越來越是問題。面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變被動就業為主動擇業，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦大學生職業生涯規劃大賽。
xxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
職業發展聯合會xxxxx等。
1、職業規劃的理解對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。
2、職業規劃的內容職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等?？陀^方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。
3、職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。
【1】完善并確定活動方案。
【2】本次活動經費準備。
2、宣傳動員階段（2——3天）。
利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員。
3、初賽階段。
【1】可以以班級形式組織學生報名。
【2】遞交職業生涯規劃書，并為后期起死回生環節和決賽環節的演講做準備。
4、起死回生環節。
【1】組織未進入決賽的選手自主報名。
【2】以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽。
5、決賽階段。
【1】時間和地點。
xxxxxx。
【2】以演講形式進行，伴有答辯環節現場。
1、宣傳工作（宣傳部）。
做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作。
2、外聯工作（外聯部）。
邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品。
3、籌備工作。
活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等。
4、總結工作及評估工作。
一等獎：x名相應獎品獎勵。
二等獎：x名相應獎品獎勵。
三等獎：x名相應獎品獎勵。
特等獎：x名相應精品獎勵。
大學生大賽職業規劃
當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。
為了讓商貿系學生對自己職業的規劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業的職業素養，避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫，將職業規劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。
規劃人生放飛夢想。
商貿系團委。
商貿系全體學生。
xx年9月6日—xx年9月20日。
a棟多媒體教室。
萬桔。
商貿系團總支學生會監察部。
具體事宜。
吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源。
策劃。
萬桔。
主持人。
黃麗娟。
后勤。
唐慧穎。
邀請新聞部拍照。
曾艷、馬睿杰。
會場紀律。
全體監察部成員。
評委老師。
趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授。
由策劃人聯系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。
1〉海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。
2〉共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。
3〉9月6日上午9：30點進行彩排。
4〉9月6日下午2點30分準時開展總決賽。
5〉主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。
6〉選手現場抽簽確定參賽次序，依次進行現場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。
7〉評委就所有選手們的表現做點評并提出建議。
8〉主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。
9〉后勤工作由監察部負責，配合好此次活動。
附件評分細則：
評分要素。
評分要點。
具體描述。
主題陳述。
陳述內容。
（35分）。
2、在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具。
3、對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合。
4、ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點。
陳述過程。
（35分）。
1、整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確。
2、詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分。
3、思路清晰，邏輯性強。
4、表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達。
5、講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中。
6、富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人。
基本素養。
（10分）。
1、衣著發型整潔、大方、樸素、得體。
2、儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質。
3、言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵。
即時效果。
（10分）。
1、按時完成主題陳述。
2、現場觀眾注意力集中，情緒高亢。
個人特色。
（10分）。
1、在職業規劃和主題陳述中具有創造性。
2、特長特點鮮明。