通過總結心得體會，我們可以更好地發現自己的優勢和不足，進而改進自身。下面是一些關于心得體會的實例，希望能夠激發大家寫作的熱情和創造力。
北京殘奧會心得體會
從北京殘奧會報道傳出最多的一個詞是“夢想”。曾經勇敢地和命運拔過河的殘疾運動員們，正在北京、在全世界的面前淋漓盡致地展示生命的夢想――這夢想不獨屬于他們自己，更屬于我們，屬于全人類。
11歲的李月，雙足點地時擁有的芭蕾夢想，并沒有因被汶川地震殘忍地奪去一條腿而破滅。在殘奧會開幕的夜晚，李月成了童話中擁有更多足尖的芭蕾小公主。
輪椅網球選手董福利，7歲時唐山地震奪去了父親的生命和自己的右腿，19歲時照顧她的母親病故，后來與她相依為命的丈夫又車禍身亡……似乎失去了一切的她，在苦難中的唯一夢想是：“重新獲得快樂和成功，絕對能！”
瑞士女孩烏秀拉酷愛登山，在阿爾卑斯山攀冰時因保險栓從冰壁脫落，她墜下深淵……失去下肢的她，歡樂地走出生命的深淵，在手動自行車的訓練與比賽之外，還在實現更輝煌的夢想：設計低能耗的環保建筑。
李月、董福利、烏秀拉……他們夢想實現的那一幕幕，是人類所有歷史收藏中、是我們所有記憶中最美妙、最動人的一瞬。從這個意義上說，他們是在幫助我們、幫助人類實現一個數千年來志士仁人共同追求的和諧夢想――人人平等，大同世界。
是的，所有的生命都需要尊重，都擁有夢想，都渴望精彩。我們知道，還有更多的李月、董福利和烏秀拉，更多沒能參加北京殘奧會的殘疾人，他們的夢想還可能是一朵朵沒有盛開的花朵，他們還在等待雨露陽光。
中國有8300萬殘疾人，這是一個極其驚人的數字。平均每五六個家庭，就有一個殘疾人。感謝北京殘奧會，使我們更加深切地關注這個龐大群體的生存狀態和他們的夢想。殘疾人火炬手金晶說過一個感受：在國外，大街上經?？梢钥吹綒埣踩耍辉趪鴥?，上街的殘疾人并不多。
或者可以解析一下他們不愛出門的幾個緣由：
――由于社會保障機制的不健全，如果家有殘疾人，父母和家庭就背上了沉重的物質和精神的雙重負擔。許多殘疾人的生活還相當窘迫，沒有面對陽光的勇氣和心境。
――無障礙設施仍然嚴重欠缺。北京殘奧會使北京成了一個無障礙的城市，但對全國而言，為殘疾人提供的“無障礙”環境仍然嚴重不足。殘疾人出門障礙重重，他們只能選擇居守家中。
北京殘奧會還有幾天就結束了，它不應該只是一場轉瞬即逝的盛宴，而應該是對全民的一次思想啟蒙與洗禮。希望它帶來的“殘奧效應”，能讓我們重新審視并完善面對殘疾人的社會保障體制，重新審視并完善自己的心靈與觀念。
冬殘奧會心得體會
中國隊7日獲得的1枚金牌來自殘奧單板滑雪賽場，至此，中國隊“解鎖”冬殘奧會全部4個雪上大項的金牌。
“00后”天團包攬冠亞季軍中國實現雪上大項金牌全覆蓋
擁有8枚金牌的殘奧單板滑雪7日展開金牌大戰。在率先進行的4個單項角逐中，中國“00后”天團包攬了男子障礙追逐-ul級的前四名。
此番中國隊派出了6名選手參加單板滑雪男子障礙追逐-ul級比賽，其中5名“00后”。經過一滑、二滑、1/4決賽和半決賽多輪較量后，中國4名“00后”小將紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦包攬了決賽的4個席位，為中國隊提前鎖定冠亞季軍。
最終紀立家、王鵬耀、朱永鋼分獲金銀銅牌，這枚金牌是中國在單板滑雪項目上的首枚冬殘奧會金牌，此番也是中國代表團在冬殘奧會上首次實現單項獎牌大包攬?！?0后”天團中年齡最小的張義琦(17歲)位居該項第四名。
在單板滑雪男子個人追逐lli級決賽中，25歲的河北選手武中偉摘取銅牌，加拿大選手獲得冠軍。在另外兩場決賽中，法國選手獲得女子障礙追逐ll2級冠軍，芬蘭選手摘取男子ll2級金牌。
本屆冬殘奧會共設4個雪上大項。在前兩天的賽事中，中國隊已在高山滑雪、冬季兩項和越野滑雪三個雪上大項上均實現了金牌零的突破。如今，單板滑雪再奪冠，中國代表團在冬殘奧會4個雪上大項上實現了金牌全覆蓋。
高山滑雪獲女子全能3枚獎牌越野滑雪再收1銀1銅
殘奧高山滑雪7日產生男女全能的6枚金牌，中國女隊三線告捷，收獲2銀1銅。
在分別獲得女子全能-站姿和視障銀牌后，20歲小將張夢秋和32歲的老將朱大慶均有3枚獎牌在握，其中張夢秋1金2銀，朱大慶2銀1銅。兩人還將分別參加女子回轉和大回轉比賽，有望進一步擴大戰果。
另一名中國選手劉思彤獲得女子全能-坐姿銅牌，這也是劉思彤在本屆冬殘奧會上收獲的第二枚銅牌。斯洛伐克、瑞典和德國選手分別獲得女子全能-視障、站姿、坐姿金牌。
殘奧越野滑雪7日進行了男女長距離(傳統技術)的4項較量，6日包攬越野滑雪兩枚金牌的中國隊再收1銀1銅。
當日的這兩枚獎牌均來自男子長距離(傳統技術)-站姿賽場，“00后”小將蔡佳云和33歲老將邱銘洋分別獲得銀牌和銅牌，金牌被日本選手收入囊中。
遺憾的是，在女子長距離(傳統技術)-站姿和視障比賽中，中國選手趙志清和王躍均位居第四名，與獎牌失之交臂。
殘奧會心得體會一頁半
第一段：引言（200字）。
殘奧會是世界上最為盛大、重要的殘疾人體育賽事之一，匯集了來自全球各國的優秀運動員們，展現了他們的毅力和勇氣。我有幸觀看了一次殘奧會比賽，這是我一生難忘的經歷。在這場比賽中，我不僅見證了殘疾人運動員們的頑強拼搏精神，也汲取到了許多有益的心得體會。
第二段：堅持與拼搏（200字）。
在比賽現場，我被殘疾人運動員們的堅持與拼搏精神所深深感動。無論是拄著雙拐的殘疾人選手那堅韌的步伐，還是用輪椅邁進終點線的選手們，他們都展現出了無畏逆境的精神。他們不畏困難，邁過了生活中一個又一個的障礙，用自己的實際行動證明了身體缺陷并不是他們身心強大的障礙。通過他們的努力，我深刻地認識到堅持與拼搏的力量，不論遇到什么困難，只要我們敢于面對并堅持下去，就能取得不凡的成就。
第三段：團結與友愛（200字）。
殘奧會為殘疾人運動員們提供了一個競技與友愛的平臺，使各國之間的殘疾人運動員建立起了深厚的友誼。在現場，我看到了來自不同國家的選手們互相握手、擁抱，他們之間充滿了友愛與團結。無論是輸是贏，他們都能相互鼓勵，激勵對方變得更加強大。這種團結與友愛的氛圍啟示了我，只有在合作與友誼的基礎上，我們才能共同進步，取得更大的成就。
第四段：意志與堅強（200字）。
堅持、拼搏需要意志的力量和堅強的心態。在比賽過程中，我看到許多選手在面臨疲憊和困難時從不放棄，他們通過堅定的意志和良好的心態戰勝了自身的身體局限。他們告訴我：人的意志力是一種無窮的資源，只要我們有信心，有毅力，勇往直前，就能戰勝任何挑戰。面對困難和逆境時，我們應該學會調整自己的心態，保持積極向上的態度，相信自己能夠戰勝一切困難。
第五段：力量與勇氣（200字）。
在殘奧會比賽中，我見證了許多來自不同國家的運動員們，他們用自己的行動展示了力量和勇氣。無論是戰勝自身的殘疾參加比賽的運動員，還是在比賽中全力以赴的運動員，他們的力量和勇氣令我深深震撼。他們敢于追求夢想，敢于面對挑戰，敢于突破自我，這給了我巨大的鼓舞與啟示。通過觀看他們的比賽，我開始重新審視自己的生活，勇于面對困難，迎接新的挑戰，力求成為一個勇敢、堅強的人。
總結（100字）。
觀看殘奧會讓我深深體會到堅持與拼搏、團結與友愛、意志與堅強、力量與勇氣的重要性。這場比賽不僅是一場展示體育實力的盛會，更是一次感悟人生的機會。我會將這些寶貴的心得與體會運用到自己的生活中，不斷奮進，追求夢想，用行動證明自己的價值。
冬殘奧會心得體會
在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。
最初想了100組雪花造型
2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調整著自己的位置?！拔覀冞@個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型?！本帉Ю钗馁粊碜灾袊鴼埣踩怂囆g團，這次借調參與《圓舞曲》的編創。談起《圓舞曲》的編創，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型?！?/p>
墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些?！泵刻旃ぷ魅藛T會在群里發各節目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結束時間總是出現“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到(半夜)2點?！?/p>
磨破的舞鞋是她們的勛章
“她們又來擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十點半，剛轉場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經意地說。模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。
兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術團附屬學校20xx級學生，現在就讀于長春大學舞蹈專業，“我們出發的時候，學校舉行了歡送儀式，春節還寄來了零食大禮包。”學校的關心讓她們備感溫暖。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節約一些?！?/p>
沒有一名演員退出
腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片?！拔覀儎傞_始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協調一致，控制好旋轉，就成了舞蹈成功展示的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習和磨合，才能做到“人椅合一”。
高強度的訓練，讓演員的精神狀態都高度緊張，尤其是還沒經歷過重大演出的四隊學員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學員劉嘉星夢里坐起來打著節拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉而又心疼這些剛讀初三的學員。四隊是藝術團20xx年面向全國招收的附屬學校學員，這也是他們第一次參加重大演出。
艱苦的訓練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來?！盀榱俗鎳?、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來?！蔽狠缄枅远ǖ卣f。
殘奧會心得體會
殘奧深層的意義在于，讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人，支持殘疾人事業的良好風氣，讓殘疾人與健全人能夠平等生活在一起。下文是本站小編為你帶來的殘奧會。
的內容，希望對你有幫助。
北京奧運會結束了,繼而向我們走來的是北京殘奧會,雖殘奧會聲勢遠沒有奧運會那樣浩大,但殘奧會帶給我們更多的是"身殘志不殘"的精神,那種精神是無與倫比的.
你可知道殘奧會上的每一枚金牌背后有著怎樣的一個艱辛的故事,今日站在殘奧會運動場上的每一個運動員,要付出多大的努力,他們有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了聽覺,甚至有的缺了手臂或腿,但他們依然綻放笑容,因為他們知道,殘疾并不代表死亡,只要還沒有死,就依然要向世界挑戰,他們要綻放光彩,他們要讓世界看到他們,他們知道只要努力,這世界上總有一片掌聲是屬于他們的.
在殘奧會上有人用實力證明了自己,比如,候斌,他九歲因車禍失去了一條腿,但他沒有讓自己的世界變成了灰色,而是努力著,他用他那頑強的精神從廈門闖進了奧林匹克運動場,他一條腿樅橫天下,在殘奧會上他在男子跳高上三連冠.我們很難想象一個單腿的人能在跳高項目上蟬聯三屆冠軍,他那種頑強拼搏,不向命運低頭的精神感動了你我他.候斌是一個英雄,然而在殘奧會的競技場上還有許多像候斌這樣的英雄,在此時此刻我們要向他們致敬.
在世界上有許多殘疾人,我們不能因為他們與常人在肢體上有什么不同就歧視他們,我們應該給予他們更多的愛,用愛去關懷他們,讓他們感覺愛無處不在.
作為一個老百姓，我常?？吹洁従?、同事、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。
自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京20xx年殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。
以30歲高齡、三屆奧運會經歷，何軍權算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發自內心的敬意。
北京殘奧會，在奧林匹克五環旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們為他們鼓掌，因為他們都是勝利者!殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會!殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想.
冬殘奧會心得體會
鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！
在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發出“啊、啊”的喘氣聲。
一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。
稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。
“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。
開賽以來，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經不算平整，比以往更考驗運動員的爆發力。
領完“金容融”后來到混采區，鄭鵬還在平復呼吸。
“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候，擔心因為天氣原因滑不好，所以還是有點緊張?！彼哪昵?，鄭鵬在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。
性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來?！?/p>
“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現在什么心情?”記者問。
“還好。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節奏，有很大的幫助，謝謝你們。”
與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調皮”，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了?！?/p>
上午的資格賽楊洪瓊發揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調整身體。
決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿。“因為我前面拿了一個牌，我已經達到想要的高度了，主要就是去享受比賽了。”
“我現在就想躺下，我累得很?！睏詈榄傉f。
鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現過，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續保住屬于中國的一、二名。”
雖然已經35歲，但毛忠武20xx年才入隊，很多年輕的隊友都是他的師兄?！靶ⅰ比腙犕恚冻龆?，比別人早起，比別人晚睡。
一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別?！?/p>
“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力。”
殘奧會心得體會篇
段一：介紹殘奧會的背景和意義（總計200字）。
殘奧會，即殘疾人奧林匹克運動會，是世界上規模最大、最具影響力的殘疾人體育賽事。它源于希臘神話中的奧林匹克運動會，旨在通過體育運動展現殘疾人的勇氣、毅力和無畏精神，提高社會對殘疾人的認知并推動他們在各個領域的融入。
段二：我的參與經歷和感受（總計300字）。
去年，我有幸作為志愿者參與了殘奧會的志愿服務工作。這是我第一次參與如此大型的國際性活動，同時也是一次難得的機會，讓我親身感受到殘奧會所傳遞的力量。我見證了運動員們在各自項目中超越自我、挑戰極限的精神，他們用堅韌不拔的毅力和不屈不撓的意志展現了殘疾人的無限可能。這些運動員們不僅給了我很多啟發，更讓我明白了每一個人無論身體狀況如何，都應該被尊重、平等對待。
段三：殘奧會對社會的影響（總計300字）。
殘奧會不僅鼓勵殘疾人實現自我超越，還對整個社會產生了積極的影響。通過殘奧會，社會大眾接觸到殘疾人的堅強和不拘一格的特質，有助于打破對殘疾人的偏見和歧視。殘奧會也為我們提供了一個機會，讓我們思考殘疾人在社會中應有的地位，促進社會對殘疾人權益的保護，提高社會環境的無障礙性。同時，殘奧會也為殘疾人提供了展示自己的平臺，激勵著更多殘疾人走出困境，積極面對生活，為社會作出更多的貢獻。
段四：殘奧會給我帶來的啟示（總計200字）。
參與殘奧會讓我深刻領悟到，每個人都有自己的潛能和價值，無論身體狀況如何，我們都應該堅持追求自己的夢想。當面對挫折和困難時，我們應該學習運動員們的堅持不懈和樂觀向上的心態。在通向成功的道路上，我們需要克服自身的局限和消極情緒，相信自己的能力，并不斷尋求進步。殘奧會也教會了我，無論我們身處何種困境，只要有堅定的信念，就能創造無數奇跡。
段五：對殘奧會的期望和祝福（總計200字）。
回顧殘奧會的經歷，我為每一位參與者感到自豪，并對他們的付出和堅持表示崇敬。我希望未來的殘奧會能夠繼續發展，為更多的殘疾人提供展示自己的機會，為社會帶來更多的改變。我也希望殘奧會的價值觀能夠得到更多人的認同和傳承，讓我們的社會變得更加包容和平等。讓我們一起為殘奧運動加油，為殘疾人的夢想吶喊，為更美好的未來共同努力！
殘奧會精神心得體會
或許我們對他們的漠視來自于不了解甚至不理解，而通過那些生活小細節才可知、可感的關于殘疾的意義，健康人很難明白，殘奧會，為殘疾人提供舞臺，展示自己，告訴他人——我能行！它讓殘疾人收獲自信，收獲榮譽，收獲成就；它讓他們卸去平常生活的不如意，通過體育收獲快樂，收獲成功！
讓殘奧會詮釋生命的倔強說到北京奧運，相信無人不知，中國一舉奪得51金21銀28銅的驕人成績，在奧運歷史上寫下光輝的一筆?？墒?，如果問問大家，殘奧會什么時候開幕？中國派出多少選手？相信就沒有那么多人知道了?；蛟S殘奧會的賽事不如奧運會精彩，或許殘奧會沒有明星云集，但是，殘奧會并不能因此而被我們忽略。
奧運的真諦在于它的有容乃大，殘疾人同樣可以并且應當享受到奧運帶來的快樂。“大雪壓青松，青松挺且直?！泵\的殘酷并沒有使殘奧選手們低頭，相反，經過刻苦的訓練，他們將同樣在世界賽場上展現驕人的風采。
對于一個普通人來說，進行體育運動并非難事，可對于殘奧選手來說，卻絕對是一個極限的挑戰，請看看殘缺的身體在水中是怎樣奮力向前，請看看坐在輪椅之上如何進行球賽，請看看賽場上的選手們如何保持平衡全力拼搏，他們正在展現人類最亮麗的風景，最執著的毅力，最倔強的生命。
北京奧運是人文的奧運，人性的關懷讓五環煥發出愛的光輝。我們為奧運歡呼，同樣要為殘奧喝彩；我們為奧運冠軍鼓掌，同樣要為殘奧選手驕傲。奧運缺少殘奧是不完整的奧運，也不是真正意義上的人文奧運。
當奧運日益被市場化，唯獨殘奧仍保持著一種率性的純真，這種純真來自于體育精神，更來自于生命真諦。殘奧選手固然存在著這樣那樣的身體缺陷，但在斗志與拼搏精神上卻絲毫不比奧運選手遜色。
同一片藍天下有著同樣的夢想，讓我們用同樣響亮的聲音高呼：“中國殘奧會代表團，加油！全世界殘奧選手們，加油！”
讓生命的堅忍不拔和倔強在殘奧會中得到最完美的詮釋吧！
殘奧會心得體會
在以“生命的綻放”為主題的2022年冬殘奧會開幕式中，最令我感動的場景是人們用手語“演唱”國歌。在升國旗奏唱國歌環節，中國殘疾人藝術團用手語“唱”國歌，以無聲的方式“唱”出了他們對于自己祖國的熱愛。
此外，當最后一棒盲人運動員插入冬奧圣火火炬時，由于緊張和激動而出現了小失誤，場館內的大家一起等待著，一起高喊“加油”，最終他順利完成了自己的任務，運動員堅韌不拔精神以及人與人之間的溫情也深深感動了我。
殘奧會心得體會篇
殘奧會是世界上殘疾人士體育運動的盛會，是全世界殘障人士們展示自己的舞臺。作為一名志愿者，我有幸參與了本屆殘奧會的志愿者工作，親身感受到了殘奧會所帶來的震撼與感動。通過這次經歷，我對殘奧會有了更深刻的認識和體會。
首先，在觀看比賽的過程中，我深深感受到了殘疾人士的頑強拼搏精神。殘奧會上的運動員們各個都是生活中的英雄，他們或者是因疾病失去了四肢，或者是遭受了不幸的車禍導致全身癱瘓，但他們并沒有因此放棄對生活的熱愛和追求，而是用自己的努力和堅持證明了自己的價值?？粗麄冊谫悎錾蠆^力拼搏，我深受鼓舞，也從中得到了力量，在以后的生活中遇到困難時能夠繼續堅持下去。
其次，在與殘疾人士接觸的過程中，我意識到他們并不需要同情，而是需要我們的尊重和理解。與他們交流的過程中，我發現他們和我們并沒有太大的差別，他們也擁有自己的夢想和追求，只是方式和手段不同而已。我們應該將他們看作是正常人的一員，給予他們平等的待遇和機會，讓他們能夠展示自己的才華和潛能。尊重和理解是我們與殘疾人士溝通的基礎，也是我們共同推動社會進步的動力。
再次，我也深深體會到了團結合作的重要性。殘奧會是一個國際性的盛會，來自世界各地的選手和志愿者齊聚一堂，共同為殘疾人士體育事業貢獻自己的力量。在志愿者的工作中，我與其他志愿者們緊密合作，相互協作，共同完成任務。我們之間沒有隔閡和分歧，而是緊密團結在一起，為了一個共同的目標而奮斗。這種團結合作的精神在殘奧會上得到了充分體現，也讓我深刻認識到只有團結才能走得更遠。
最后，參與殘奧會志愿者工作使我得到了一次難忘的人生經歷，也讓我更深刻地感受到了生命的寶貴。每一位殘疾人士都在經歷著生活的艱辛和困難，但他們并沒有放棄希望和努力，而是選擇了勇敢的面對。他們的堅強和樂觀給了我很大的啟示，讓我對自己的生活有了更深刻的認識。我們應該珍惜每一天，用心去感受生活的美好，勇敢面對困難和挑戰，活出自己的精彩。
總結起來，在這次殘奧會的志愿者工作中，我深切感受到了殘疾人士的頑強拼搏精神、尊重和理解他們的重要性、團結合作的力量以及珍惜生命的意義。這次經歷讓我成長了許多，也為我以后的人生道路指明了方向。我將會繼續關注殘疾人士的事業，為他們的權益和福利盡自己的一份力量，讓他們能夠在平等的社會環境中展現自己的能力和價值。殘奧會的精神將一直激勵著我，讓我不斷向前。
殘奧會心得體會
作為一個老百姓，我常常看到鄰居、同事、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。
自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。
以30歲高齡、三屆奧運會經歷，何軍權算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發自內心的敬意。
北京殘奧會，在奧林匹克五環旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們為他們鼓掌，因為他們都是勝利者!殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!
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據新華社里約熱內盧電經過在巴西國內幾座城市的傳遞，里約殘奧會圣火北京時間7日抵達里約熱內盧，將在8日的開幕式上點燃主火炬。殘奧會中國代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手參與了當日的傳遞活動。
北京時間7日晚，圣火抵達里約熱內盧，開始在本屆殘奧會舉辦城市為期兩天的旅程。火炬在里約熱內盧新地標明天博物館被點燃，經過里約西部與北部地區的傳遞后在一場絢麗的燈光秀中抵達基督山，隨后在馬杜雷拉公園的一場晚間音樂表演中結束當日的行程。圣火將被送回至明天博物館等待第二天的傳遞。
里約殘奧會中國體育代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手在里約參與了傳遞活動。1988年出生的雷麗娜進入國家殘疾人乒乓球隊，曾在雅典、北京與倫敦多屆殘奧會上獲得團體與個人項目金牌，本屆殘奧會她將繼續向金牌發起沖擊。
里約殘奧會圣火將繼續在里約市內傳遞，圣火將經過里約著名的景點——科帕卡巴納海灘和依帕內瑪海灘等地，并在傍晚抵達殘奧會開幕式舉辦地馬拉卡納體育場。
殘奧會心得體會
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會!殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想.
殘奧會心得體會
香港特區政府新聞處消息：香港特區行政長官梁振英17日祝賀中國香港運動員梁育榮在里約殘奧會上為中國香港代表團贏得第二枚金牌。
據悉，梁育榮奪金的項目是硬地滾球混合bc4級個人賽。梁振英說：“梁育榮在比賽中憑頑強斗志和鍥而不舍的精神，為香港再添佳績，我們引以為榮?！?/p>
特區政府署理民政事務局局長許曉暉也表示，運動員鍥而不舍、追求卓越的精神值得大家學習和表揚。
據悉，中國香港代表團至今已在里約殘奧會上獲得兩枚金牌、兩枚銀牌和兩枚銅牌。