團員應當積極參與團組織的各項活動，發揮團員的先鋒模范作用。以下是一位優秀團員的總結，他用自己的經歷告訴我們如何踐行團員誓言。
團員心得
作為一名共青團員，在認真學習了三個代表重要思想之后，感覺心潮澎湃、熱血沸騰，感覺我們黨始終能夠站在歷史潮頭，高瞻遠矚，永遠堅持著自我的先進性。江澤民同志提出的三個代表重要思想，科學地回答了新時期把我們黨建設成為一個什么樣的黨和怎樣建設黨的重大課題。經過系統地學習、領悟，使我對“三個代表”重要思想有了深刻的體會。同時，對我們黨的事業更加充滿信心。
一、學習“三個代表”重要思想應注重理論聯系實際的工作方法。在生活中、工作中領會“三個代表”的深刻思想，僅有把理論聯系實際，才有可能自覺地把“三個代表”的思想貫徹到自身的整個生活工作中去。切忌空泛的、不聯系實際的學習。作為一名團員青年，結合自我從事的檢驗工作，在不斷學習檢驗專業知識的同時，更應強化理論聯系實際，不斷用實踐檢驗理論，發揮青年崗的優勢和潛力。同時，要增強危機感和競爭意識，跟上時代的步伐，時刻爭做團員青年的表率。
二、學習“三個代表”重要思想應注重創造力的提升。把開拓創新作為推動工作前進的不竭動力，真正把“代表中國先進社會生產力的發展要求”的理論落到實處，團員青年年齡結構和思想意識具有特殊性，具有強烈的管理創新、體制創新和技術創新的自覺意識，是創新主體，在創新方面我們應發揮團員青年優勢和長處。作為醫務工作者，應始終把提升醫療工作水平作為自我的工作目標，創新工作思路與方法，不提升業務技能與綜合素質，實現“救死扶傷”的諾言。
三、學習“三個代表”重要思想應注重職責感和使命感的不斷增強。作為一名團員青年，要用自我的聰明才智，敬業精神，不斷促進集團公司總醫院醫療事業的大發展。應把總醫院的發展作為自我的歷史使命，作為一切工作的根本任務。不斷提升自身學習力、業務本事、服務水平，把總醫院的發展與自我的前程緊密聯系到一齊，立足本職崗，為總醫院的發展壯大貢獻自我的一份力量。
以上這些，是我學習“三個代表”思想過程中的一些，不當之處請團支部領導指正。
心得體會要領
心得體會是指通過經歷或學習獲得的感悟、體驗和認知所形成的理解和思考，是一種非常重要的自我反思和學習方式。不僅可以加深對所學知識的理解，還可以對自身的情況進行梳理和總結，有利于我們更好地認識自己、提高自我素質、改善自身不足之處。但如何寫出一篇真正有價值的心得體會，需要掌握一些要領和技巧。
第二段：理清寫作思路，建立框架。
當我們有了心得體會的主題后，首先要做的是理清寫作思路，這樣才能更好地闡述我們的想法和感受。我們可以先確定好心得體會的中心思想，然后再圍繞它展開討論，先寫出大綱，明確文章結構和段落分布。這樣一來，文章的邏輯性和連貫性就能更好地得到保障。
第三段：緊扣主題，突出個人感受。
在具體寫作過程中，要注意緊扣主題，不要偏離。我們可以對學習、工作、生活中的點點滴滴進行總結和反思，突出自己的個人感受，講述自己對經歷或所學知識的理解和認知。同時要注意用一定的語言技巧來表達自己的感情和思考，使文章更加生動、形象。
第四段：運用事例，具體有力。
為了更好地表達自己的想法和感受，我們可以選擇加入具體的事例，進行舉例說明。通過事例的具體描述，更容易引起讀者的共鳴，讓讀者更好地理解我們萃取出來的價值和經驗。當然，在運用事例時，要注意符合事例中涉及的人、事、理解所表達的主題，不能出現東拉西扯、不貼切的情況。
最后一段是對全文的總結，我們可以再次總結自己的體會和收獲，并強調寫心得體會的要領和技巧。如要突出個人感受，要緊扣中心思想，要用具體事例，要注意語言表達等。希望讀者在閱讀自己的文章后，能夠對心得體會的意義和方法有更深刻的理解。
總結：寫一篇好的心得體會不僅是對自己的一個總結和記錄，更是對自己學習的一種肯定和認可。通過掌握寫作技巧和要領，我們可以寫出更有價值、更生動有力的心得體會，讓自己的學習和工作有更多的收獲和成果。
團員心得
學習團章是增強團員意識教育活動的一部分，中國共產主義青年團是中國_領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，共青團員是作為黨的后備軍而存在的，要想使黨員先進性教育活動取得_成功，就必須要使這次活動進行得更徹底：不止是要堅持黨員先進性，還要增強團員意識，僅有在增強了團員意識并保證了黨員先進性的前提之下，黨的先進性才最終得以保證。如果黨的后備軍意識不能得到增強，黨的發展就會受到影響。
在學習團章的過程中，我開展批評和自我批評，經過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，根據團章規定堅持自我在思想上、組織上的純潔性。學習黨的基礎知識。我們要經過學習黨章、黨內有關文件、黨的光輝歷史，使自我比較全面的理解黨的性質、人、奮斗綱領和最終目標，牢固樹立共產主義遠大夢想，鑒定為黨的事業奮斗終身的崇高信念，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
求自我，在平時的學習生活中做好模范帶頭作用，以自我的實際行動來影響其他人。
我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，堅持黨員的先進性的背景下，我們反問自我:我們團員要干什么我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種職責，一種動力源泉，我們應當堅持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么團員應1、我們始終要充分發揮黨的助手和后備軍作用，始終堅持先進性，不斷增強黨的階級基礎和擴大黨的群眾基礎的戰略高度，充分認識團員先進性教育的重要性，不斷學習，缺什么，補什么。用行動去學習“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的活力去工作。
2、加強團員先進性教育要堅持從具體工作、日常工作、基礎工作抓起，把團旗飄起來、團歌唱起來、團章學起來、團費收起來;堅持把組織是生活過好:堅持經常化、制度化、規范化，經常不斷地開展卓有成效的教育活動，使團員意識轉化為廣大團員的自覺行動。
3、要學習和借鑒黨員先進性教育工作中的好方法、好經驗，在開展活動時，要進取主動地爭取同級黨組織的領導，保證活動的健康發展。異常是在此刻的形勢下更有必要。黨員在爭先進，團員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強烈的實踐欲望。正如列寧曾說過，青年的共產主義思想的學習，是從星期六義務勞動開始的。
4、要抓住工作重點，注重實效。要制定切實可行的活動方案，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃、有步驟地開展。應當結合先進性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動，如我們可用現有的學習資料和書籍進行學習，舉辦團的基礎知識競賽，在板報上開辟學習園地和活動專欄，并可在團員組織生活上交流先進性教育活動經驗，向做的好的優秀團員取經。
5、進取向黨組織靠攏。提高自我的認識，以認識促進自我的行動。干好每一項上級交與的任務，用行動向當組織證明自我的思想，用行動向黨組織表示自我加入黨組織的決心。明確自我的夢想與信念，使自身完成從團員到黨員的質變。
當然，我們也不能忘記我們最基本的義務:按期交納團費。這是團員意識的重要體現。也是每一名團員應當做到的最基本的任務。
學習團章。
;以學習實踐“三個代表”重要思想為主要資料的增強共;在學習過程中，作為一名普通的共青團員，我對黨的先;一、理解團章資料;學習團章是增強團員意識教育活動的一部分，而增強團;中國共產主義青年團堅決擁護_的綱領，以馬克思;義、毛澤東思想、鄧小平理論何“三個代表”重要思想;我入團的時候能夠用很小來形容，而與我同時入黨的小;其實團章里面從來就是兩方以學習實踐“三個代表”重要思想為主要資料的增強共青團員意識主題教育，正在全區廣泛深入地展開。我經過個人自學陸續學習了關于在全團開展以學習實踐三個代表重要思想為主要資料的《增強共青團員意識主題教育的意見》、《團章》及有關黨建團建方面的一系列論著。
在學習過程中，作為一名普通的共青團員，我對黨的先進性和團組織的先進性進行了認真思考，深刻認識到了在全團開展增強共青團員意識教育活動的重要性和必要性。下頭，就我這一階段的學習情景，談一些自我的心得體會：
一、理解團章資料。
學習團章是增強團員意識教育活動的一部分，而增強團員意識教育活動是對堅持黨員先進性教育活動的延拓。中國共產主義青年團是中國_領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義何共產主義的學校，是中國_的助手何后備軍。共青團員是作為黨的后備軍而存在的，要想使黨員先進性教育活動取得完滿成功，就必須要使這次活動進行得更徹底：不止是要堅持黨員先進性，還要增強團員意識，僅有在增強了團員意識并保證了黨員先進性的前提之下，黨的先進性才最終得以保證。如果黨的后備軍意識不能得到增強，黨的發展就會受到影響。
中國共產主義青年團堅決擁護_的綱領，以馬克思列寧主。
義、毛澤東思想、鄧小平理論何“三個代表”重要思想為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，團結全國各族青年，為把我國建設成為富強、民主、禮貌的社會主義現代化國家，為最終實現共產主義而奮斗。
我入團的時候能夠用很小來形容，而與我同時入黨的小孩也能夠用不少來形容，我覺得對于那時候的我們來說，團的有些章程都顯得有些難以理解，我個人認為這種吸納進行得太早了，或者，不應當太多的涉及思想層面而是應當涉及道德層面。為人之初先進行道德教育，之后再進行思想教育。也就是說，初期應當把團章中道德層面的東西提煉出來，而不用總是和思想層面的東西聯系起來，思想層面的我覺得要強調的不該是馬列主義、毛澤東思想之類的東西，而只是愛國主義、團體主義、法律意識、自尊自強方面的東西。太早的進行思想教育的后果是對思想政治的厭惡，這樣反而會影響我們的良好成長。
其實團章里面從來就是兩方面兼顧，充分顧及到了不少團員入團時的少不更事，并在團員成長的過程中不斷有新的要求提出，有新的指示去遵照，可是團員的自覺性和進取性卻要被激起。有了自覺性和進取性，我們就要把團章的指示弄明白，明白要去做些什么。
二、明確我們團員要干什么。
我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，堅持黨員的先進性的背景下，我們反問自我：我們團員要干什么我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種職責，一種動力源泉，我們應當堅持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么團員應當“永遠跟黨走”。
1、我們始終要充分發揮黨的助手和后備軍作用，始終堅持先進性，不斷增強黨的階級基礎和擴大黨的群眾基礎的戰略高度，充分認識團員先進性教育的重要性，不斷學習，缺什么，補什么。用行動去學習“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的活力去工作。
2、加強團員先進性教育要堅持從具體工作、日常工作、基礎工作抓起，把團旗飄起來、團歌唱起來、團章學起來、團費收起來;堅持把組織是生活過好：堅持經?；?、制度化、規范化，經常不斷地開展卓有成效的教育活動，使團員意識轉化為廣大團員的自覺行動。
3、要學習和借鑒黨員先進性教育工作中的好方法、好經驗，在開展活動時，要進取主動地爭取同級黨組織的領導，保證活動的健康發展。異常是在此刻的形勢下更有必要。黨員在爭先進，團員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強烈的實踐欲望。正如列寧曾說過，青年的共產主義思想的學習，是從星期六義務勞動開始的。
4、要抓住工作重點，注重實效。要制定切實可行的活動方案，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃、有步驟地開展。應當結合先進性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動，如我們可用現有的學習資料和書籍進行學習，舉辦團的基礎知識競賽，在板報上開辟學習園地和活動專欄，并可在團員組織生活上交流先進性教育活動經驗，向做的好的優秀團員取經。
5、進取向黨組織靠攏。提高自我的認識，以認識促進自我的行動。干好每一項上級交與的任務，用行動向當組織證明自我的思想，用行動向黨組織表示自我加入黨組織的決心。明確自我的夢想與信念，使自身完成從團員到黨員的質變。
我叫xxx，女，今年18歲，是一名共青團員，現就讀于xx理工中專。時間一晃而過，彈指一揮間，我的學生生涯，已接近尾聲。過去的三年里，在教師和同學們的悉心關心和指導下，經過自我不懈的努力，有收獲，也有不足。在這畢業時，我對我這三年的收獲和感受作一小節，并以此為我今后行動的小指南。在政治上，我堅持正確的立場，熱愛祖國，熱愛人民，熱愛黨，尊敬師長，團結同學，認真學習并擁護黨的各項發針政策，進取要求提高。在思想上，我追求上進，在教師的明白下，思想覺悟有了很大的提高，多次被評為“三好學生”、“優秀團員”。愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，如：08年的汶川大地震、清明節去柳林烈士陵園掃墓等。主動投入捐款救災的公益活動，用微薄的力量表達自我的一份愛心，做一個禮貌的好市民在生活上，我擁有嚴謹的生活作風，為人樸實真誠，勤儉節儉，生活獨立性較強。由一個在家事事依靠父母的女孩，變成一個能自我洗衣服，整理床被，會理財的好學生。不趕時髦，不攀富貴，吃苦耐勞，進取參加體育活動鍛煉以堅持健康的體魄，充實精力。在班上先后擔任過衛生委員、生活委員、寢室長，對班級交給的任務都進取，按時完成。擔任班干部不僅僅使自我的領導水平得到提高，還讓自我以身作則，更好的約束自我的行為，是教師的小助手。
當然我還存在著一些缺點，如：經驗、閱歷上的缺乏，不善自我表現等。‘學而后知不足’，今后要努力工作學習，并將所學的知識應用于實踐并在深入研究，堅持學習，使自我成為社會所需要的人。
一、抓認識求提高，營造濃厚的學習氛圍。
“三個代表”重要思想是面向新世紀加強黨的建設的綱領性文件，是對馬克思主義建黨學說的新發展，更是共青團事業健康發展的根本指導思想。深入學習貫徹“三個代表”重要思想，是永葆共青團作為黨的助手和后備軍性質，堅持共青團組織先進性的需要;是進一步鞏固黨在青年群眾中的基礎，堅持青年運動始終沿著黨指引的方向前進的需要;是團員青年確立正確的世界觀、人生觀的理論指導和強大的精神支柱。
多年來異常是今年以來，受主客觀因素的影響，團員青年的思想呈現出了多元化的發展態勢：極少數團員青年把物質利益作為第一追求，處處講報酬、提條件、要待遇，對思想政治工作產生了抵觸情緒。加之近年來由于極個別團員青年的夢想信念產生動搖，發生了多起因人生觀扭曲而造成的刑事案件。強有力的理論作指導，團員青年亟需用先進的思想武裝頭腦。異常是結合3月份開展的“堅持共產黨員先進性教育活動”，我們把“開展跟進教育、統一全團思想”的工作思路向黨委作了匯報，黨委經過認真研究，要求我們緊跟黨委步伐，深入開展“三個代表”學習活動。
“黨交辦的，青年盼的，就是團組織要干的”，我們迅速擬定并由黨委轉發了《關于在共青團員中廣泛開展學習‘三個代表要思想活動的實施意見》，召開了共青團員學習“三個代表”重要思想動員大會，黨委分管領導到會做了動員講話，就如何開展好學習教育活動及如何發揮指導作用分別向與會的團員代表和各單位黨支部書記提出了具體的期望和要求。與此同時，我們還組織“青年志愿者學習‘三個代表’宣傳隊”，上街頭、進區隊、到社區，向廣大團員青年宣傳“三個代表”重要思想。并借助廣播、電視、黑板報、宣傳欄等輿論工具，結合團委開展的“企業大發展，我該怎樣辦”大討論活動，對“三個代表”重要思想進行大張旗鼓的宣傳，為活動的開展營造了濃厚的氛圍。
二、抓學習求創新，確保良好的學習效果。
為真正把“三個代表”重要思想學深學透，讓團員青年入心入腦，我們借鑒黨委“堅持共產黨員先進性教育活動”的先進經驗，結合團的工作實際，進取探索運用了“三帶一比”的學習方法，使學習教育活動既生動活潑又嚴肅認真，收到了良好的效果。
一是明確目標，讓團員青年帶著任務學。為使廣大團員學有目標，學有壓力，保證學習活動的質量，我們制定下發了學習配檔，并為每一名團員配發了筆記本，要求團委委員、專職團干部學習筆記必須到達1萬字，必須每月寫一篇體會文章，兼職團干部、普通團員學習筆記必須分別到達8000、5000字，達不到要求的必須進行補課。
二是聯系實際，讓團員青年帶著問題學。團委成立了調研小組，由團委書記和團委委員分別帶隊，本著對“為什么學、學什么、怎樣學、解決什么問題”的思考，構成了“青年的思想政治素質如何提高是否貼合崗位要求”兩個專題，深入基層，調查研究，把束縛和困擾團員青年思想，制約和影響共青團發展的突出問題收集上來，整理歸納成4大類32個問題，同學習文件一道下發，幫忙團員青年對照文件查找自身存在的問題，尋求理論的指導，在學習中重點研究、重點解決。
三是創新形式，讓團員青年帶著興趣學。興趣是最好的教師。我們采取測試、書法比賽、播放廣播劇、設立學習論壇等方式，改變了以往理論學習枯燥無味的狀況，方式更加靈活，方法更加多樣，效果更加突出。如針對部分團員青年對“三個代表”基本資料模棱兩可的實際，我們及時開展了“三個代表”百題知識競賽活動，切實澄清了他們的模糊認識。同時，我們還針對采掘區隊時間緊，任務重的實際，進取開展了“三個代表”重要思想關鍵詞書法比賽活動，制作了“三個代表”廣播劇，在學習中適當穿插一些膾炙人口的革命歌曲，從而大大激發了他們的學習興趣，“早來半小時，晚走30分”成了他們的自覺行動，保證了學習效果。為展示青年的學習成果，我們在區隊學習室設立了“三個代表”學習論壇，把每周六午時作為活動日，鼓勵團員青年說感受、談體會、講認識。經過創新學習形式，出現了團員青年主動查資料，為一個問題爭論得面紅耳赤，學習熱情空前高漲的局面。
“三個代表”學習活動扎實開展，必須依靠完善的工作機制作保障。我們結合工作實際，建立健全了系統的領導機制、激勵機制和考評機制，促進了活動的健康開展。首先是建立領導機制。作為“堅持共產黨員先進性”教育的有效拓展，黨委一開始就把團員青年“三個代表”學習活動納入了黨建思想政治工作體系，并成立了由分管領導為組長，有關職能科室負責人、各單位黨支部書記為成員的領導機構，做到與“保先”教育同部署、同要求、同檢查、同提高。其次是完善激勵機制。團委專門設立了“三個代表”學習活動基金，對涌現出的先進團體和個人進行大張旗鼓的表彰獎勵。同時，不斷加大“推優”力度，進取把學有所成的先進典型向組織部門推薦，在今年的干部調整中，先后有3名優秀團干部經團委推薦走上了副科領導崗位，18名學習優秀的共青團員，經團委推薦被所在單位黨支部列為黨員重點發展對象。再次，完善考評機制。團委成立了由團委書記、干事、團委委員、團員代表組成的“三個代表”學習考核評比小組，將“三個代表”重要思想學習活動納入團的工作考核，作為評先樹優的一條重要標準。與此同時，把學習情景與黨支部和黨支部書記掛鉤考核，促進了學習活動的持續深入開展。
經過活動的開展，我們認識到，“三個代表”學習活動是一項長期的工作，不可能一蹴而就;青年思想政治工作也應當長抓不懈，一以貫之。為此，我們結合實際，建立健全了以學習、管理、激勵、作用發揮等為主要資料的青年思想政治工作長效工作機制。即以“創立學習型團組織，爭當學習型團員”為目標，建立個人自學、團體培訓、崗位學習、層次輪訓等制度，分階段制定學習計劃，努力提高廣大團員青年的素質;加強對團員青年的管理，嚴格“三會一課”、民主評議、月考核季評比等各項制度，使每一名團員青年時刻處于團組織的有效管理之中;強化激勵機制建設，依靠有效的思想激勵、政治激勵、目標激勵、典型激勵等多種方式，不斷激發共青團員的團性意識;圍繞團員青年的作用發揮，繼續深化“青年突擊隊”、“青年禮貌號”、“青春建功工程”等團的名牌活動，讓他們在企業的“三個禮貌”建設中充分發揮先鋒隊和生力軍作用，切實增強團組織的凝聚力和戰斗力。
經過開展“三個代表”學習教育活動，我團組織的凝聚力和戰斗力得到了空前的增強，團員青年的思想政治素質得到了極大的提高，出現了“三多三少”的可喜局面：團員青年主動學習的多了，打牌撮麻的少了;進取參加團組織活動的多了，無故不到的少了;進取向團組織靠攏的多了，離團、脫團的少了。自活動開展以來，先后有8名青年向團組織遞交了《入團申請書》，有24名團員寫了《入黨申請書》。
在今后的工作中，我們將會以此為新的起點，自我加壓，不斷進取，解放思想，干事創業，再掀“三個代表”學習活動新高潮，努力提高共青團員的思想政治素質，更好地發揮生力軍和突擊隊作用。
xxx的學校生活即將結束，回顧一學年的學習和工作，作為一名團員，深覺在團組織的培育下，自我在思想和工作兩方面都有很大提高，為了進一步提高思想熟悉，為了今后的工作再上新臺階，現將xx期間的團員個人。
總結。
如下：
一、學習上：
我深知學習的重要性。應對二十一世紀這個知識的時代，應對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，要保質保量的完成教師布置的作業，教師布置的作業一般是他（她）多年。
教學。
經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，進取閱讀有關書籍和資料，擴大自我的知識面；常常提出問題，與同學討論，向教師請教；搞好師生關系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，儲備知識總是有用的。
二、思想上：
中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群團組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校。這一年來，我經過對團知識的學習和進取的參與團內的各項活動，讓我更深刻的了解到作為一個共青團員的光榮和職責的重大。我認識到團員負擔著為實現我們黨推進現代化建設、完成祖國統一、維護世界和平和促進共同發展的三大歷史任務，要實現這些任務，目前的階段主要做的事情是努力學習，積累更多的知識以便將來的運用。
三、工作上：
為了使自我成為一個全面發展的高素質大學生，為了從各個方面鍛煉和提高自我，為了在將來激烈的社會競爭中立于不敗之地，我在院團委修改部記者團擔任記者一職，并多次在學院創辦的院報上發表文章。同時我也是班里的組織委員，在過去的一年中，因為我工作上的良好表現，我被評為“優秀學生干部”，另外，由于去年我在院團委宣傳部工作表現優秀，被評為“先進工作個人”。當然了，學校一向鼓勵貧困學生奮發自強，并且給予了很多的幫忙，我也在去年獲得了“陽光”助學三等獎學金，這些都激勵著我繼承努力，用自我的勤勉回報學校、回報黨、回報全社會！
四、生活上：
盡量與舍友、同班同學搞好關系。廣交朋友，結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。因家庭原因，為了減輕父母的負擔，不讓辛苦父母繼續為我的學費、生活費發愁，不再為了我節衣縮食，我做過很多的兼職工作，包括在網通公司做數據核對、在超市做收銀員、為話機世界發傳單等。做兼職既能夠增加經濟收入，又能接觸社會，大大開闊了我的視野，鍛煉了我的交際本事、團隊協作本事，也讓我更自信了。
以上所有成績的取得都離不開團組織的準確領導和悉心培育。當然，人無完人，在我的學習和生活中總會存在許多的不足之處。所以，我還須加倍努力，才無愧于作為一個真正的共青團員。
轉眼間我入大學已有一個學期了。一個學期的時間并不長，但我的感觸并不少。
我深深的感受到，作為一名共青團員，作為中國共產黨的預備軍，更要緊隨黨員，加強學習，提高思想覺悟，以提高自我的政治素質和理論水平。嚴格要求自我，經過各方面的學習不斷完善自我。
努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧小平理論和“xxxx”重要思想，緊密圍繞黨的執政實踐，深刻認識共產黨執政規律、社會主義建設規律、人類社會發展規律，認真領會樹立和落實科學發展觀、加強黨的執政本事建設等重大決策中的一系列新思想、新論斷、新觀點和新方法。
了解世界科學技術發展的趨勢，增強學習新知識的緊迫感和主動性，不斷完善知識結構，在建設學習型社會中發揮進取作用宣傳、執行黨的路線、方針和政策，進取參加改革開放和社會主義現代化建設，努力完成團組織交給的任務，在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。
自覺遵守國家的法律和團的紀律，執行團的決議，發揚社會主義新風尚，提倡共產主義道德風尚，維護國家和人民的利益，為保護國家財產和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。理解國防教育，增強國防意識，進取履行保衛祖國的職責。開展批評與自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。
于是，在上一學期的班級活動中，我進取參與了“感恩的心”主題班會的流程策劃，在主題班會重頭戲“誰的生日”這個小品成功塑造主角；進取組織班級同學開展了“八只狐貍的故事”主題班會；進取協助團支書及生活委員開展一系列班級活動。在眾多的工作中，我提高了自我組織和安排活動的本事，使自我在個人素質本事上得到了進一步的提高并且真實地感受到班級工作能夠順利開展所帶給我的歡樂。
在大學時我光榮地加入了中國共產主義青年團。作為一名團員，我深刻的感受到我與其他群眾的不一樣。因為自我作為一名團員，就必須更加嚴格的要求自我，不斷加強學習，完善自我，不斷要求提高，向黨組織靠攏。
樹立正確的人生價值觀，其目的在于為人們供給人生的價值導向，使人們創造有價值的人生。僅有既尊重并依據社會所供給的客觀環境，又充分發揮了自我的能動性和創造性，才能很好的實現價值。
選擇人生價值目標是創造和實現人生價值的首要條件，而要充分實現人生價值，首先必須樹立正確的人生價值觀念，確定最優的人生價值目標。馬克思說：“歷史承認那些為共同目標勞動因而自我變得高尚的人是偉大的人物。”一個人所確立的價值目標越崇高，他就越能將自我有限的生命投入到最有意義的人生實踐活動中去。
選擇最優的價值目標就是要將人民的利益放在首位，樹立人民利益高于一切的價值觀。因為最優的價值目標與社會需要是一致的。人民利益高于一切的價值觀的基本要求是：在觀察，分析和處理問題時，一切從人民利益出發，做人民利益的忠實代表，在思想，感情，態度上，真正站在人民群眾的一邊。具體而言，首先，要真正樹立起全心全意為人民服務的思想。其次。要對人民負責，把是否有利于人民，人民群眾是否擁護，作為價值選擇和利益確定的基本標準。再次，要維護人民的利益，敢于同一切危害人民利益的思想，行為做斗爭，敢于堅持真理，堅持原則，堅持正義。
樹立人民利益高于一切的觀念，堅持團體主義的原則，是對人生價值全部內涵的深刻總結和概括。僅有人民的利益高于一切，才能正確地處理自我價值和社會價值的關系，個人利益和社會利益的關系。只要樹了一切從人民利益出發的價值目標，熱愛人民，相信人民，依靠人民，尊重人民，想人民之所想，急人民之所急，為人民而所為。
所以，作為團員的我要在學習中不斷提高不斷的自我完善。
我時刻地貫徹我黨我團的思想意識，努力提高自我，時刻以團的宗旨規范自我的亂動。在生活與學習中都有不少的心得體會，以下我就談談自我在學習當中的一些體會。
作為共青團的一份子，我深刻明白自我在社會團體中的身份和地位，不但要嚴于己，還要行于人，把共青團員尚的一面展現給社會，體現出團員嚴謹、認真、樸實、進取向上的本質特點，為身邊的同志做好榜樣，共同提高。
我覺得目前，我作為一名大學生，本質工作就是搞好學習，為以后建設社會打好基礎，平時做好學習計劃，每一天至少看書2小時，正可謂三日不讀書，面目可憎。每一天除了上課時間外，一有時間就會一個人到自習教室自習。慢慢地自覺學習成了一種習慣，它充實了我的生活，只要一天不學習就會覺得不自在。
當然，在我看來，提升自我價值并不必須是在學習上，也不能只限于學習方面，對于社交，社團等課外活動也是十分重要的，這也是在書本中學習不到的，這種學習主要靠的是團員自身的自覺性和進取性。在保證學習的前提下進行各種活動鍛煉是很必要的。此刻社會需要的是全面發展的人才，因為，作為團員也應當在這方面充實自我。
我覺得，大學生生活必不可少的社會鍛煉包括社會打工，社團活動及學生會等。這些活動都是今后大學生走出社會將要面臨的，此刻就是在為今后打下基礎。大學生在生活上都是自主安排的，所以這方面也是很考驗團員的生活安排本事。僅有從書本到實踐，從理論到體驗才能真正鍛煉一個團員的全方面學習成果。
我們不但要提升自我價值，還要對身邊的大眾帶來影響，讓我們的社會共同提高，真正展現團員的風采。校團委深入貫徹黨的十六大和十六屆四中全會精神，認真落實團十五大和十五屆三中全會精神，按照共青團中央《關于在全團開展一學習實踐“三個代表”重要思想為主要資料的增強共青團員意識主題教育的意見》的要求，全面部署和啟動實施了增強共青團員意識主題教育。
“三個代表”重要思想是馬克思主義在中國發展的最新成果，是一個博大精深、常學常新的科學體系。我懂得了要用“三個代表”重要思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，把學習理論與改造世界觀結合起來，與推動實際工作結合起來。這樣，增強學習實踐“三個代表”重要思想的自覺性和堅定性，切實把“三個代表”重要思想落實到工作中、體此刻行動上。
作為一名共青團員，在認真學習了三個代表重要思想之后，感覺心潮澎湃、熱血沸騰，感覺我們黨始終能夠站在歷史潮頭，高瞻遠矚，永遠堅持著自我的先進性。江澤民同志提出的三個代表重要思想，科學地回答了新時期把我們黨建設成為一個什么樣的黨和怎樣建設黨的重大課題。經過系統地學習、領悟，使我對“三個代表”重要思想有了深刻的體會。同時，對我們黨的事業更加充滿信心。
一、學習“三個代表”重要思想應注重理論聯系實際的工作方法。在生活中、工作中領會“三個代表”的深刻思想，僅有把理論聯系實際，才有可能自覺地把“三個代表”的思想貫徹到自身的整個生活工作中去。切忌空泛的、不聯系實際的學習。作為一名團員青年，結合自我從事的檢驗工作，在不斷學習檢驗專業知識的同時，更應強化理論聯系實際，不斷用實踐檢驗理論，發揮青年崗的優勢和潛力。同時，要增強危機感和競爭意識，跟上時代的步伐，時刻爭做團員青年的表率。
二、學習“三個代表”重要思想應注重創造力的提升。把開拓創新作為推動工作前進的不竭動力，真正把“代表中國先進社會生產力的發展要求”的理論落到實處，團員青年年齡結構和思想意識具有特殊性，具有強烈的管理創新、體制創新和技術創新的自覺意識，是創新主體，在創新方面我們應發揮團員青年優勢和長處。作為醫務工作者，應始終把提升醫療工作水平作為自我的工作目標，創新工作思路與方法，不提升業務技能與綜合素質，實現“救死扶傷”的諾言。
三、學習“三個代表”重要思想應注重職責感和使命感的不斷增強。作為一名團員青年，要用自我的聰明才智，敬業精神，不斷促進集團公司總醫院醫療事業的大發展。應把總醫院的發展作為自我的歷史使命，作為一切工作的根本任務。不斷提升自身學習力、業務本事、服務水平，把總醫院的發展與自我的前程緊密聯系到一齊，立足本職崗，為總醫院的發展壯大貢獻自我的一份力量。
以上這些，是我學習“三個代表”思想過程中的一些心得體會，不當之處請團支部領導指正。
時間飛逝，轉眼間就來到了大三，回顧起上一年度的學習、工作和生活，感觸很多。作為一名共青團員，上一年度中，自我在思想上對團和黨有了更深的認識，學習上刻苦努力，在工作和生活方面也有了必須的提高，現將我上一年度的思想、工作、學習和生活方面的主要情景匯報如下：
在思想上，我進取向上，努力向黨組織靠攏，參加了黨的推優大會，雖然由于推優考試成績不太夢想沒有能夠順利入黨，可是對于團和黨的理論知識有了更進一步的學習和理解，使自我的思想覺悟和政治修養得到了必須的提高。同時在課余時間我還經常閱讀有關黨員先進事跡的書籍和報刊，時刻關心國家的時事政治。進取參加學院以及班級組織的思想政治學習，增強自身的黨性原則，按照黨章規定的黨員標準來要求自我，虛心向身邊的黨員學習。在學習上，我能夠合理安排自我的時間，認真學習本專業的理論知識，進取參加課堂討論，發現問題解決問題，認真完成教師布置的作業，并經常到圖書館借閱專業的相關書籍和資料，擴大自我的知識面。在上一學年中能夠堅持自我的專業成績平均分到達80分以上，無補考現象。爭取過了英語四六級，也在備戰計算機二級的考試，期望能夠充實自我的大腦。在工作上，大二的一學年里，我擔任學院的學習部副部長以及班級的宣傳委員，在任職期間嚴格要求自我，配合學院開展各項活動，如辯論賽、英語戲劇比賽、英語演講比賽等。在校運會中榮獲“先進個人”稱號，同時也獲得的“優秀學生干部”稱號。作為班級的宣傳委員，我建立了班級博客，創立了一個展示班級風采的平臺。我深知，作為一名班干部，不僅僅要有團隊精神和團體榮譽感，更應當在崗位上發揮模范作用，所以，我努力做好自我的工作，進取參加班級的各項活動。
在生活中，我勤儉節儉，和舍友以及班上同學的關系也處理得較好，大家能夠互相幫忙，互相關心，互相理解和鼓勵。同時，我能夠廣交朋友，結識了一些其他學校的校友，互相交流學習經驗，擴大自我的視野，提高自我的交際本事。在課余時間我曾到動物園做兼職，增加自我的社會經驗以及減輕家里的經濟負擔。
以上是我對大二一學年的思想、學習、工作和生活方面的總結。作為一名團員，在上一學年取得的所有提高都離不開團組織和黨組織的正確領導和悉心栽培。當然我還存在著很多不足的地方，我會盡自我最大的本事不斷的完善自我，不斷的提高自我在各方面的本事，期望自我能盡早的向黨組織靠攏，早日成為一名合格的中國共產黨黨員。
一年的學校生活已接近尾聲，回顧一學年的學習和工作，作為一名團員，在各級教師和同學們的關心、幫忙下，經過自身不斷努力，各方面均取得必須的提高。為了進一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階，現將本學年的思想和工作做如下總結：
一、思想上：
思想政治學習方面，始終堅持與黨中央高度一致，認真學習江澤民總記“三個代表”重要思想和“七一”講話精神，進取參加學院及班上組織的思想政治學習，不斷提高自身的政治素質。堅決擁護獨立自主原則及“一國兩制”的方針，反對任何形式的霸權主義和分裂主義。政治上要求提高，進取向黨組織靠攏。不滿足于黨校內入黨進取分子培訓所獲得的黨的基本知識，在工作、學習和生活中增強自身的黨性原則，按照新黨章規定的黨員標準來要求自我，虛心向身邊的黨員學習，并結合國內國際政治生活的大事，定期作好思想匯報。
二、學習上：
我深知學習的重要性。應對二十一世紀這個知識的時代，應對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。我懂得了科學規劃生涯，認真學習專業知識。作為21世紀的接班人，新世紀給我們帶來了新的、更高的要求，所以、更快、更廣的吸收新知識成了我們必須面臨的問題。除了學習文化知識，在課余時間，我也進行一些文娛活動，如征文比賽、晚會并取得好成績，盡量在其他方面也做到全面發展。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，要保質保量的完成教師布置的作業，教師布置的作業一般是他(她)多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，進取閱讀有關書籍和資料，擴大自我的知識面;經常提出問題，與同學討論，向教師請教;搞好師生關系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，儲備知識總是有用的。
三、生活上：
進取向黨組織靠攏。提高自我的認識，以認識促進自我的行動。干好每一項上級交與的任務，用行動向當組織證明自我的思想，用行動向黨組織表示自我加入黨組織的決心。明確自我的夢想與信念，使自身完成從團員到黨員的質變。
當然，我們也不能忘記我們最基本的義務：按期交納團費。這是團員意識的重要體現。也是每一名團員應當做到的最基本的任務。我相信，我會以更加進取的態度對待工作學習，進取進取，讓自我得到更大的提升，為新中國的建設獻出自我的一份力。
2月22日，共青團中央召開全團“學習總書記講話做合格共青團員”教育實踐動員部署電視電話會議。各級團組織和廣大團干部、團員要更加緊密地團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍，牢固樹立“四個意識”，扎實開展“一學一做”教育實踐，全面推進改革攻堅、從嚴治團各項工作，擼起袖子加油干，以扎實業績迎接黨的十九大勝利召開。
為了實踐“一學一做”教育，橡膠153班全體共青團員參加3月11日舉辦的學習教育，我們認真開展自學，首先由團干部向同學們介紹習近平總書記系列重要講話精神和治國理政新理念新思想新戰略，傳達"一學一做"精神，鼓勵同學把"一學一做"當作增強自學本事，同時學習最新兩會精神，讓同學們接觸最新的理念和思想。接下來同學們討論，身為青年的我們在以后的學習生活中如何踐行“一學一做”教育，我們要經常組織主題團課，開展“學習總書記講話，做合格共青團員”專題組織生活會，最終我們觀看團中央書記關于“一學一做”的講話，我們深知，在黨的領導下，我們是幸福的一代，做好一名優秀團員，以團員的標準要求自我，履行自我的義務，做一名優秀的團員!
大二第一學期的學校生活即將結束，回顧一學期的學習和工作，作為一名團員，深覺在團組織的培育下，自我在思想和工作兩方面都有很大提高，為了進一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階，現將本學年的思想和工作做如下總結：
作為共青團中的一名，我首先感覺無比的自豪，更主要的是要嚴格要求自我，并且學習上爭高分，政治上要先進，活動中要進取。進入大學以來，我時刻銘記自我是一個光榮的共青團員，處處嚴格地要求自我。作為一個學生，我把學習當作自我的第一任務，從來不肯放松一絲一毫，將知識作為一種動力促使著我提高，促使著我走向成熟，融入社會，肩負起歷史賦予我們的使命。
一、學習上：
我深知學習的重要性。應對二十一世紀這個知識的時代，應對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，要保質保量的完成教師布置的作業，教師布置的作業一般是他（她）多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，進取閱讀有關書籍和資料，擴大自我的知識面；經常提出問題，與同學討論，向教師請教；搞好師生關系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，儲備知識總是有用的。
二、思想上：
中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群團組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校。這一學期來，我經過對團知識的學習和進取的參與團內的各項活動，讓我更深刻的了解到作為一個共青團員的光榮和職責的重大。我認識到團員負擔著為實現我們黨推進現代化建設、完成祖國統一、維護世界和平和促進共同發展的三大歷史任務，要實現這些任務，目前的階段主要做的事情是努力學習，積累更多的知識以便將來的運用。在個人成長的路上，我們不但要敢于創新，并且要在馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想反思自我的言行舉止。作為團員必須具有進取的心態，樂觀的精神，和敢于向困難挑戰的精神，并且勝不驕，敗不餒，能發揚團結友愛，關心他人，具有團隊精神和團體榮譽感?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為！”良好的道德習慣不是一朝一夕，而是長期的養成過程。從我做起，帶動別人。僅有這樣才不會違背于作為新一代光榮的共青團員的精神。
三、工作上：
作為一名班長，我進取帶領班級里面的其他班委做好班級工作，在所有班委和全體同學的共同努力下，我們3班獲得了不少的榮譽，還有很多同學經過自我個人的努力獲得了喜人的成績。并且我會定期召開班會，對上一階段的工作進行總結，對下一階段的工作作出部署，進取了解班級同學的生活和學習狀況，在寢室里經常和同學們進行交流，相互增進感情。我會繼續努力作好班長的這一職務，讓我們3班變得更加優秀。
四、生活上：
盡量與舍友、同班同學搞好關系。廣交朋友，結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。因家庭原因，為了減輕父母的負擔，不讓辛勞父母繼續為我的學費、生活費發愁，不再為了我節衣縮食，我做過很多的兼職工作，包括在網通公司做數據核對、在超市做收銀員、為話機世界發傳單等。做兼職既能夠增加經濟收入，又能接觸社會，大大開闊了我的視野，鍛煉了我的交際本事、團隊協作本事，也讓我更自信了。
作為一名團員，我要做的就是不斷的適應時代的發展，跟上時代的步伐，不斷的去擴充自身的知識儲備，以提高自身的修養。為了在不遠的將來能得到黨的認可，成為一名真正的中國共產黨員，也為了在大學畢業之后能和所有的有志之士一齊工作、學習，我將繼續進取參加團支部組織的政治理論學習，團結同學，互幫互助。
以上是我對大二上學期各方面的個人總結，以上所有成績的取得都離不開團組織的正確領導和悉心培育。當然，人無完人，在我的學習和生活中總會存在許多的不足之處。所以，我還須加倍努力，才無愧于作為一個真正的共青團員。
歷史的塵煙，掩蓋不住世紀的風雨，星星之火能夠燎原，無數先驅者已將期望的種子撒向人間，綻開了一片爛漫的紅色。我在心中立下了青春的誓言，作為一名共青團員，哪怕我只是一塊磚也要去構筑祖國繁榮昌盛的大廈;哪怕我只是一顆螺絲釘，也要去鋪設民族走向輝煌的路軌;哪怕我只是一棵小草，也要為祖國的春天奉獻自我生命的綠色。
如今，以習近平同志為核心的新一代領導人正帶領中國人民走向更輝煌的完美未來，實現中華民族的繁榮昌盛，中國_——一個年輕而又充滿期望的政黨，在新的歷史發展關口，在全國掀起“一學一做”的狂潮，令人鼓舞，催人奮進。
黨的十八大以來，總書記圍繞改革發展穩定、內政外交國防、治黨治國治軍等方面，發表了一系列講話，以巨大的理論勇氣和政治智慧，提出了許多富有創見的新思想、新觀點、新論斷、新要求，深入闡釋了黨的十八大精神，深刻回答了新的歷史條件下黨和國家發展的重大理論和現實問題，豐富和發展了黨的科學理論，進一步深化了我們黨對中國特色社會主義規律和馬克思主義執政黨建設規律的認識，為我們在新的歷史起點上實現新的奮斗目標供給了基本遵循。
在習總書記的引導下，共青團員也發揮著自我的光熱，2017年4月27日午時，侯建與幾位同學來到衡陽市平湖公園訓練滑板。在看到一名懷抱嬰兒的20多歲年輕女子在湖中掙扎呼喊救命時，侯建迅速跑往湖中心吊橋上，并毫不猶豫地從5米多高的吊橋上直接跳入湖中。后在岸邊的另一名好心群眾的幫忙下，最終將母嬰二人成功救起。他的看似平凡的一跳，卻跳出了不平凡的品格和風采，充分體現了當代青年大學生的見義勇為的正能量形象。
學系列講話，像醍醐灌頂，像旭日東升，增強三個自信，堅定信仰定力，為監督員撐腰鼓勁，為守護神指點迷津，講話是大家前進的明燈。做合格團員，似春潮涌動，似萬眾歸心，踐行步調一致，嚴實與日俱增。我們不僅僅要在政治上合格、在品行上合格、在作為上合格，更要對黨絕對忠誠，自覺踐行黨的理論和路線方針政策，自覺踐行社會主義核心價值觀，在青年中發揮模范帶頭作用，在經濟社會發展各項急難險重任務中當好生力軍和突擊隊。
時刻將“一學一做”要求內化于心、外化于行，勤勉敬業，歷練人生，有一分光，發一分熱，就必須能創造出無愧于黨和人民、無愧于這個偉大時代的業績，將做合格團員當作義不容辭的職責。這是一種實現夢想的強烈情感，是一種奮發向上的精神狀態，是生命潛能的充分迸發，是腳踏實地的不懈追求。愿在座的所有學生黨員們，都能夠懷著這種追求，捧著這顆恒心，帶著這股力量，我將不斷向著新的目標破浪前進。
心得體會要領
心得體會是對自己在某個領域或經歷中的收獲和感悟的總結，對自身成長和進步有著重要的推動作用。然而，許多人對于如何寫出一篇有價值的心得體會并不清楚，本文將分享幾個關鍵的要領。
第二段：選擇合適的主題。
心得體會是圍繞著經歷展開的，因此首先需要選擇一個合適的主題。主題可以是一次旅行、一次演講、一門課程的學習等等。在選擇主題時，一定要對自己在這個經歷中的重要體驗有清晰的認識。同時，主題還應該具有一定的深度，可以讓讀者能夠從中得到一些啟發和收獲。
第三段：重點突出。
寫心得體會不是擺事實講原因，而是需要重點突出。在寫作過程中，需要注意對于重點內容的剖析和給予自己的思考?？梢悦枋鲆恍┓浅Ｉ羁痰母惺芎皖I悟，也可以列出一些自己在這個經歷中領悟到的重要觀點以及對于實際問題的思考和探索，讓讀者能夠看到你所寫的東西有價值。
第四段：思路清晰。
寫心得體會需要思路清晰，文筆流暢。在寫作之前，可以先列出自己感悟的主要點，然后再用通俗易懂的語言進行描述，這樣有助于讓讀者更好地理解自己的思考。此外，文章的段落結構也應該清晰明了，便于讀者閱讀理解和理解文章的重點。
第五段：結論和啟示。
最后，需要給出一些結論和啟示。寫心得體會不應該只是表達自己的感受和觀點，也需要讓讀者從中受益?？梢栽谖恼碌慕Y尾總結自己這次經歷的收獲和啟示，并且提供一些建議和思考，讓讀者能夠從中得到一些積極的能量和思考的啟發，幫助他們更好地面對自己所遇到的問題。
總結：
寫心得體會需要注意選擇合適的主題，重點突出，思路清晰，文筆流暢，讓讀者從中得到一些積極的能量和啟發。希望本文能夠對寫心得體會的同學們有所幫助。
團員心得
建立一支能夠發揮先進模范作用的團員隊伍，是團組織戰斗力的重要體現，是完成黨賦予共青團的各項任務的基本保證，是進一步做好新形勢下青年群眾工作，鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎的根本要求。黨的十六屆三中、四中全會，團的十五屆三中全會等對進一步提高團員的綜合素質，發揮團員隊伍先進模范作用提出了更新、更高的要求。因此,我們不僅要充分發揮團員的帶頭模范作用,更要做一名合格的當代優秀團員.
“學習是共青團的重要任務。在新的歷史條件下，只有不斷增強學習能力，團組織才能永葆生機和活力”、“最重要的是興起學習貫徹‘三個代表’重要思想的新高潮”、“青年要勤于學習”、“青年時期是學習的黃金時期”、“終身學習的觀念……”團十五大報告對加強青年學習進行了深入地闡述，報告中涉及到學習的內容有22項之多，由此可見，學習不僅是當前時期，而且是今后一個時期團組織的一項重要任務。結合當前創建學習型企業和爭當學習型團員青年的實際，對于貫徹落實團十五大精神，緊跟時代步伐，最重要的就在于增強廣大團員青年的學習能力。我們作為建設有中國特色社會主義事業的生力軍，如果每個團員都能成為學習型團員，每個團的干部都能成為學習型干部，每個團的組織都能成為學習型組織，在全團中形成濃厚的學習氛圍，就能夠影響和帶動整個團支部的學習熱情，加快學習型團支部的建設進程，使廣大團員青年成為黨和國家事業發展的可靠接班人和強大生力軍，使團組織成為黨的忠實助手和后備軍，成為黨聯系青年的牢固橋梁和紐帶。
我是一名團員，一名永遠忠于黨，忠于人民的團員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，團隊的生活讓我長大了，讓我懂得了很多很多：我要做一個有用的人，無論什么時候都嚴格要求自己，在學習中，有釘子般的鉆勁，在生活中，任勞任怨，為別人著想。我還從團隊生活中獲得了認同感和歸屬感。
隨著時代的發展,我們作為一名21世紀的團員,不僅要從各方面嚴格要求自己,更要在各方面都時刻起一個帶頭作用,既然我們是團隊的一分子,我們就要不惜一切代價去維護我們的團的利益,爭取在新的世紀,讓我們的團在各方面都顯示出強大的生命力與生存力,這不僅是我們其中一個團員的神圣職責,更是我們所有團員的歷史使命，只要我們大家共同努力,我相信我們的團的明天會更好。
團員心得
共青團是黨的助手和后備軍，是黨聯系青年的橋梁和紐帶，是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進性的背景下，我們反問自己：我們團員要干什么?我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任，一種動力源泉，我們應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。我認為我們團員首先應該從以下幾個方面做好：
1、我們始終要充分發揮黨的助手和后備軍作用，始終保持先進性，不斷增強黨的階級基礎和擴大黨的群眾基礎的戰略高度，充分認識團員先進性教育的重要性，不斷學習，缺什么，補什么。用行動去學習“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的激情去工作。
2、加強團員先進性教育要堅持從具體工作、日常工作、基礎工作抓起，把團旗飄起來、團歌唱起來、團章學起來、團費收起來;堅持把組織是生活過好：堅持經?；?、制度化、規范化，經常不斷地開展卓有成效的教育活動，使團員意識轉化為廣大團員的自覺行動。
3、要學習和借鑒黨員先進性教育工作中的好方法、好經驗，在開展活動時，要積極主動地爭取同級黨組織的領導，保證活動的健康發展。特別是在現在的形勢下更有必要。黨員在爭先進，團員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強烈的實踐欲望。正如列寧曾說過，青年的共產主義思想的學習，是從星期六義務勞動開始的。
4、積極向黨組織靠攏。提高自己的認識，以認識促進自己的行動。干好每一項上級交與的任務，用行動向當組織證明自己的思想，用行動向黨組織表示自己加入黨組織的決心。明確自己的理想與信念，使自身完成從團員到黨員的質變。
在具體的工作中，我們更要在細小的方面嚴格要求自己。我們要按時交納團費，積極參加團的活動，為我們的團爭光。對于剛進入報社不久的青年員工，我們更要勤奮工作，多向老一輩的員工取經，爭取在業務上快速成長，為報社的事業貢獻出自己的力量。黨中央提出了和諧社會的偉大戰略，我認為這是建設共產主義的重要組成部分。作為一名團員，應該很好地引導社會向著黨的正確方向走。我們《蚌埠日報》是黨報，是權威媒體，我們更應該在內容上把握好度，促進社會的健康和諧發展。
總之，在以后的工作中，我會時刻牢記自己是共青團員的身份，以社會建設為己任，努力學習，快速成長，做一名優秀團員，為報社建設，為和諧社會建設傾盡自己的綿薄之力。
團員心得
作為一名共青團員，在認真學習了三個代表重要思想之后，感覺心潮澎湃、熱血沸騰，感覺我們黨始終能夠站在歷史潮頭，高瞻遠矚，永遠保持著自己的先進性。江澤民同志提出的三個代表重要思想，科學地回答了新時期把我們黨建設成為一個什么樣的黨和怎樣建設黨的重大課題。通過系統地學習、領悟，使我對“三個代表”重要思想有了深刻的體會。同時，對我們黨的事業更加充滿信心。
一、學習“三個代表”重要思想應注重理論聯系實際的工作方法。在生活中、工作中領會“三個代表”的深刻思想，只有把理論聯系實際，才有可能自覺地把“三個代表”的思想貫徹到自身的整個生活工作中去。切忌空泛的、不聯系實際的學習。作為一名團員青年，結合自己從事的檢驗工作，在不斷學習檢驗專業知識的同時，更應強化理論聯系實際，不斷用實踐檢驗理論，發揮青年崗的優勢和潛力。同時，要增強危機感和競爭意識，跟上時代的步伐，時刻爭做團員青年的表率。
二、學習“三個代表”重要思想應注重創造力的提升。把開拓創新作為推動工作前進的不竭動力，真正把“代表中國先進社會生產力的發展要求”的理論落到實處，團員青年年齡結構和思想意識具有特殊性，具有強烈的管理創新、體制創新和技術創新的自覺意識，是創新主體，在創新方面我們應發揮團員青年優勢和長處。作為醫務工作者，應始終把提升醫療工作水平作為自己的工作目標，創新工作思路與方法，不提升業務技能與綜合素質，實現“救死扶傷”的諾言。
三、學習“三個代表”重要思想應注重責任感和使命感的不斷增強。作為一名團員青年，要用自己的聰明才智，敬業精神，不斷促進集團公司總醫院醫療事業的大發展。應把總醫院的發展作為自己的歷史使命，作為一切工作的根本任務。不斷提升自身學習力、業務能力、服務水平，把總醫院的發展與自己的前程緊密聯系到一起，立足本職崗，為總醫院的發展壯大貢獻自己的一份力量。
以上這些，是我學習“三個代表”思想過程中的一些心得體會，不當之處請團支部領導指正。
中國共青團是由千千萬萬個團員組成的，團的路線方針政策要靠這千千萬萬個團員去執行，團的主張要靠這千千萬萬個團員去實施，每一個團員的素質關系著團的整體素質，每一個團員的言行影響著團的整體形象，我們的團能不能保持先進性、有無吸引力、凝聚力，就看能否充分發揮團員的先鋒模范作用。
我們的團員隊伍總體上是好的，但在當前復雜的社會環境中，在各種思潮的沖擊下，也還存在著許多不適應的地方，有的團員理想信念動搖，有的團員意識觀念淡薄，把自己等同于一般群眾，干工作怕吃苦，對好處斤斤計較。對錯誤、對歪風邪氣不敢抵制和斗爭。是非觀念不強，感情用事，憑個人好惡、得失來看待和處理問題，等等。
造成有的團員不能發揮先鋒模范作用，影響團的先進性，原因是多方面的，有教育機制不全、管理機制落后、團員主體機制缺失等等。要充分發揮團員的先鋒模范作用，保持團的先進性，主要還應從健全科學機制上下功夫。
1、建立團員教育機制，提高團員綜合素質。
綜合素質是團員發揮先鋒模范作用的基礎，素質的高低決定發揮作用的大小。要提高團員的綜合素質，首先必須構建科學的教育體系：一是要加強馬克思主義理論教育，堅定團員的共產主義信念，提高團員的理論素質，使其能夠用馬克思主義的觀點看問題，用馬克思主義理論解釋和解決問題；二是用毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想武裝團員，堅定團員建設中國特色社會主義的信念。加強革命傳統教育和反腐倡廉教育，增強團員抵抗腐朽思想侵蝕的能力。三是要加強法制教育，依法治國是我國的基本治國方略，團員肯定要帶頭學法、懂法、守法、用法，依法辦事。四是業務技能和職業道德教育，團員不但要有完成本職工作的能力，還要有完成團的工作的能力。其次，必須健全團員學習監督機制。團員學習的時間、內容、數量、質量要量化、制度化，要進行測評或考試，要有獎懲，以督促團員的學習。
2、確立團員主體機制，提高團員主體意識就團員個體而言，團員發揮先鋒模范作用需要有一種內在的動力，這種動力來自何處呢？從根本上講，來自團員的主體意識，即來自團員對團的事業的自覺認同，自覺參與，自覺奮斗。要提高團員的主體意識就必須確立團員主體機制，團員的主體機制主要表現在三個大的方面：第一、團員的參與機制。參與，是團員在團內主體地位最直接、最主要的表現。第二、團員主體的監督機制。這對于團的健康發展至關重要，要在大力發展團內民主的基礎上擴大團內事務公開化的程度，疏通團員民主監督的渠道，使團員的意見、批評、質疑、評議等等，能夠有順暢上達和規范處理的機制。第三、團員主體的權利保障機制。切實保障團員的權利是團內民主制度建設的基礎，亦是建立和完善團員主體機制的重要內容和基本條件。
3、完善團的用人機制，確保團的正確導向。
用什么人不用什么人，對團的作風建設乃至整個團的建設具有重要的影響和導向作用。高考是學生的指揮棒，用人是團員行為的指揮棒，被提拔的人，無形中會成為不是典型的“典型”，被提拔者是什么樣的人，是因什么被提拔的，人們都會向他看齊。如果被提拔的都是起先鋒模范作用的優秀團員，那么其他團員就會朝這個方向努力，處處發揮先鋒模范作用。所以，一定要健全完善用人機制，用科學的選人用人制度來保障把人選準用準，確保被提拔之人都是德才兼備者，能夠起先鋒模范作用的人，這樣才能確保正確的導向。
4、創新團員管理機制，提高團員管理水平。
隨著改革開放的深入，團員流動大幅上升，對這些流動團員，團籍所在地的團組織對他們無法管理，打工所在地的團組織又對他們缺少管理，他們似無根的浮萍，游離于組織之外。團員發揮作用不僅需要自身的素質和內在的動力，更需要有組織的力量，就是團組織如何具體地為團員發揮作用提出要求、創造條件、搭建平臺。缺乏團組織的力量，團員個人要發揮作用往往是很難的。所以，要根據團員分布的特點在各種企業中建立健全團組織。對流動團員實行“流動團員聯系卡”管理，使每一個團員不管在哪里都不會游離于組織之外，都有一個“家”，或都能找到一個“家”，都能依靠組織發揮作用。
對團員的管理還要完善團員的“出入口”機制，要正確處理團員的數量與質量的關系，加強發展團員的計劃性，增強工作的主動性和預見性，嚴格把好“入口關”，要善于培養和吸收年富力強、文化層次高、威望較高的群眾入團。把好“入口”關要責任到人，入團介紹人要保證介紹對象的質量，否則要追究介紹人的責任。在把好“入口”關的同時疏通“出口”關，對于犯錯誤的團員，一方面要加強教育，另一方面，要嚴格按照團章的規定，該處理的處理，該清除的清除，決不姑息遷就。只有這樣，才能保證團員隊伍的純潔性和先進性。
5、建立科學完善的考評機制，形成人人爭先的良好氛圍。
團員的先進性和先鋒模范作用必須得到肯定和鼓勵，才能保持下去。要對團員進行合理的評價，必須依靠科學合理的考評機制。這個考評機制一要有針對性，要根據不同類別、不同崗位、不同層次的團員所履行的職責的不同，提出不同的要求；二要有全局性，考核內容要涉及經濟、團建、品德、精神文明等方面；三要突出重點，結合職業特點、工作特點、工作任務等，提出具體的參照數；四要有合理性，分別不同情況，制定不同標準，指標不能過高，也不能過低；五要有可操作性，凡是能量化的指標盡量量化，不能量化的要作出明確的定性要求，盡量做到客觀剛性、公平合理。
只要每一個共青團員都提高政治意識、模范意識和組織意識，中國共青團就能永遠跟黨走，保持先進性。
團員是先進青年的代表，建立一支能夠發揮先進模范作用的團員隊伍，是團組織戰斗力的重要體現，是完成黨賦予共青團的各項任務的基本保證，是進一步做好新形勢下青年群眾工作，鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎的根本要求。黨的十六屆三中、四中全會，團的十五屆三中全會等對進一步提高團員的綜合素質，發揮團員隊伍先進模范作用提出了更新、更高的要求。因此，我們不僅要充分發揮團員的帶頭模范作用，更要做一名合格的當代優秀團員。
“學習是共青團的重要任務。在新的歷史條件下，只有不斷增強學習能力，團組織才能永葆生機和活力”、“最重要的是興起學習貫徹‘三個代表’重要思想的新高潮”、“青年要勤于學習”、“青年時期是學習的黃金時期”、“終身學習的觀念??”團十五大報告對加強青年學習進行了深入地闡述，報告中涉及到學習的內容有22項之多，由此可見，學習不僅是當前時期，而且是今后一個時期團組織的一項重要任務。結合當前創建學習型企業和爭當學習型團員青年的實際，對于貫徹落實團十五大精神，緊跟時代步伐，最重要的就在于增強廣大團員青年的學習能力。我們作為建設有中國特色社會主義事業的生力軍，如果每個團員都能成為學習型團員，每個團的干部都能成為學習型干部，每個團的組織都能成為學習型組織，在全團中形成濃厚的學習氛圍，就能夠影響和帶動整個團支部的學習熱情，加快學習型團支部的建設進程，使廣大團員青年成為黨和國家事業發展的可靠接班人和強大生力軍，使團組織成為黨的忠實助手和后備軍，成為黨聯系青年的牢固橋梁和紐帶。
我是一名團員，一名永遠忠于黨，忠于人民的團員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，團隊的生活讓我長大了，讓我懂得了很多很多：我要做一個有用的人，無論什么時候都嚴格要求自己，在學習中，有釘子般的鉆勁，在生活中，任勞任怨，為別人著想。我還從團隊生活中獲得了認同感和歸屬感。
團員心得
中國共產主義青年團（簡稱共青團）是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。結合最近的保持共產黨員先進性的教育活動，我寫了團員心得體會。我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進性的背景下，我們反問自己：我們團員要干什么?我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任，一種動力源泉，我們應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么？團員應該“永遠跟黨走”。
1、我們始終要充分發揮黨的助手和后備軍作用，始終保持先進性，不斷增強黨的階級基礎和擴大黨的群眾基礎的戰略高度，充分認識團員先進性教育的重要性，不斷學習，缺什么，補什么。用行動去學習“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的激情去工作。
2、加強團員先進性教育要堅持從具體工作、日常工作、基礎工作抓起，把團旗飄起來、團歌唱起來、團章學起來、團費收起來；堅持把組織是生活過好：堅持經?；?、制度化、規范化，經常不斷地開展卓有成效的教育活動，使團員意識轉化為廣大團員的自覺行動。
3、要學習和借鑒黨員先進性教育工作中的好方法、好經驗，在開展活動時，要積極主動地爭取同級黨組織的領導，保證活動的健康發展。特別是在現在的形勢下更有必要。黨員在爭先進，團員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強烈的實踐欲望。正如列寧曾說過，青年的共產主義思想的學習，是從星期六義務勞動開始的。
4、要抓住工作重點，注重實效。要制定切實可行的活動方案，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃、有步驟地開展。應該結合先進性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動,如我們可用現有的學習資料和書籍進行學習，舉辦團的基礎知識競賽，在板報上開辟學習園地和活動專欄，并可在團員組織生活上交流先進性教育活動經驗，向做的好的優秀團員取經。
5、積極向黨組織靠攏。提高自己的認識，以認識促進自己的行動。干好每一項上級交與的任務，用行動向當組織證明自己的思想，用行動向黨組織表示自己加入黨組織的決心。明確自己的理想與信念，使自身完成從團員到黨員的質變。展望新的世紀，改革開放和現代化建設事業的深入發展，對共青團工作提出了更高的要求。共青團將團結帶領全國億萬青年投身全面建設小康社會的偉大實踐，為實現我們黨推進現代化建設，實現社會統一，維護世界和平和促進共同發展的三大歷史任務，在中國特色社會主義道路上實現中華民族偉大復興而奮斗。通過共產黨員先進性教育學習，我對保持共產黨員先進性教育活動有了進一步的認識，對“三個代表”重要思想的科學內涵和精神實質有了進一步的理解。也使我增添了加入共產黨的信念。
產黨員應當具有的先進性，應當是一種品質、一種能力、一種行為，應當是三者的有機統一。品質上的先進性，指的是思想境界高、精神面貌好、道德修養優。這樣才能成為人們學習效仿的榜樣。能力則可以看作是品質的延伸，是其由內向外的過渡和轉化，并最終體現在行為上。我們所說的共產黨員要發揮模范帶頭作用，主要就是靠黨員行動、實踐和工作實效來實現的。
開展先進性教育活動，是學習貫徹“三個代表”重要思想的有效載體。人民群眾往往就是通過黨的基層組織和黨員的品質、能力和行為來認識“三個代表”重要思想的。因此，每一位黨員都要以實際行動來實踐“三個代表”重要思想，來體現黨的先進性，讓廣大人民群眾切身體會到“三個代表”重要思想的道理就在身邊、就在眼前。
以上是我的團員心得體會，希望大家批評指正。
共青團是黨的助手和后備軍，是黨聯系青年的橋梁和紐帶，是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。團的建設是黨的建設的重要組成部分。共青團組織貫徹落實“三個代表”的重要精神，就要統一思想，抓住機遇，切實加強自身建設，努力提高服務大局、服務青年的能力和水平，增強團組織的吸引力、凝聚力和戰斗力，把廣大團員青年緊密團結在黨的周圍，不斷鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎。
種責任，一種動力源泉，我們應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。通過學習，堅定理想信念，增強團員意識，發揚優良傳統，認真解決團員和團組在思想上存在的突出問題，進一步增強了團組織的吸引力、凝聚力和戰斗力。近日我參加了我校團支部組織的“重溫團的知識，創建特色團隊”主題教育。通過此次活動，和廣大團員老師重新學習了共青團的歷史、共青團的光輝歷程等共青團的知識。感觸很多，中國共產主義青年團（簡稱共青團）是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。結合最近的保持共產黨員先進性的教育活動，我產生了這樣一個問題：黨員爭先進,團員干什么？我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進性的背景下，我們反問自己：我們團員要干什么?我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任，一種動力源泉，我們應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么？團員應該“永遠跟黨走”。
1、我們始終要充分發揮黨的助手和后備軍作用，始終保持先進性，不斷增強黨的階級基礎和擴大黨的群眾基礎的戰略高度，充分認識團員先進性教育的重要性，不斷學習，缺什么，補什么。用行動去學習“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的激情去工作。
2、加強團員先進性教育要堅持從具體工作、日常工作、基礎工作抓起，把團旗飄起來、團歌唱起來、團章學起來、團費收起來；堅持把組織是生活過好：堅持經?；?、制度化、規范化，經常不斷地開展卓有成效的教育活動，使團員意識轉化為廣大團員的自覺行動。
團員心得
大二第一學期的學校生活即將結束，回顧一學期的學習和工作，作為一名團員，深覺在團組織的培育下，自我在思想和工作兩方面都有很大提高，為了進一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階，現將本學年的思想和工作做如下總結：
作為共青團中的一名，我首先感覺無比的自豪，更主要的是要嚴格要求自我，并且學習上爭高分，政治上要先進，活動中要進取。進入大學以來，我時刻銘記自我是一個光榮的共青團員，處處嚴格地要求自我。作為一個學生，我把學習當作自我的第一任務，從來不肯放松一絲一毫，將知識作為一種動力促使著我提高，促使著我走向成熟，融入社會，肩負起歷史賦予我們的使命。
一、學習上：
我深知學習的重要性。應對二十一世紀這個知識的時代，應對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，要保質保量的完成教師布置的作業，教師布置的作業一般是他（她）多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，進取閱讀有關書籍和資料，擴大自我的知識面；經常提出問題，與同學討論，向教師請教；搞好師生關系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，儲備知識總是有用的。
二、思想上：
中國共產主義青年團是.....領導的先進青年的群團組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校。這一學期來，我經過對團知識的學習和進取的參與團內的各項活動，讓我更深刻的了解到作為一個共青團員的光榮和職責的重大。我認識到團員負擔著為實現我們黨推進現代化建設、完成祖國統一、維護世界和平和促進共同發展的三大歷史任務，要實現這些任務，目前的階段主要做的事情是努力學習，積累更多的知識以便將來的運用。在個人成長的路上，我們不但要敢于創新，并且要在馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想反思自我的言行舉止。作為團員必須具有進取的心態，樂觀的精神，和敢于向困難挑戰的精神，并且勝不驕，敗不餒，能發揚團結友愛，關心他人，具有團隊精神和團體榮譽感?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為！”良好的道德習慣不是一朝一夕，而是長期的養成過程。從我做起，帶動別人。僅有這樣才不會違背于作為新一代光榮的共青團員的精神。
三、工作上：
作為一名班長，我進取帶領班級里面的其他班委做好班級工作，在所有班委和全體同學的共同努力下，我們3班獲得了不少的榮譽，還有很多同學經過自我個人的努力獲得了喜人的成績。并且我會定期召開班會，對上一階段的工作進行總結，對下一階段的工作作出部署，進取了解班級同學的生活和學習狀況，在寢室里經常和同學們進行交流，相互增進感情。我會繼續努力作好班長的這一職務，讓我們3班變得更加優秀。
四、生活上：
盡量與舍友、同班同學搞好關系。廣交朋友，結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。因家庭原因，為了減輕父母的負擔，不讓辛勞父母繼續為我的學費、生活費發愁，不再為了我節衣縮食，我做過很多的兼職工作，包括在網通公司做數據核對、在超市做收銀員、為話機世界發傳單等。做兼職既能夠增加經濟收入，又能接觸社會，大大開闊了我的視野，鍛煉了我的交際本事、團隊協作本事，也讓我更自信了。
作為一名團員，我要做的就是不斷的適應時代的發展，跟上時代的步伐，不斷的去擴充自身的知識儲備，以提高自身的修養。為了在不遠的將來能得到黨的認可，成為一名真正的.....員，也為了在大學畢業之后能和所有的有志之士一齊工作、學習，我將繼續進取參加團支部組織的政治理論學習，團結同學，互幫互助。
以上是我對大二上學期各方面的個人總結，以上所有成績的取得都離不開團組織的正確領導和悉心培育。當然，人無完人，在我的學習和生活中總會存在許多的不足之處。所以，我還須加倍努力，才無愧于作為一個真正的共青團員。
心得體會撰寫要領
心得體會是對某個經歷或事物的感悟和領悟，它旨在通過文字表達自己的思考和感受。撰寫心得體會是一項需要技巧和經驗的任務，只有掌握了一些要領，才能讓文章更加連貫有力，給讀者留下深刻的印象。下面將介紹撰寫心得體會的五個要領。
[第一要領：契合主題]。
撰寫心得體會時首先要考慮主題，確保自己所寫的內容與主題密切相關。無論是寫游覽感受、讀書心得還是工作收獲，都要以主題為中心進行展開。舉例來說，當主題是對一本書的閱讀體驗的心得時，要將自己的閱讀心得和感受作為文章的核心，避免偏離主題，使文章內容更加緊湊和準確。
[第二要領：明確結構]。
一篇好的心得體會文章需要有清晰的結構，在開頭引發讀者興趣，中間進行主題論述，最后進行總結和回歸。可以采用“引子－主體－結尾”的結構，開頭通過一個引人入勝的故事或問題引起讀者的興趣，引出主題；中間部分正文要以主題為核心，展開論述，詳細闡述自己的感受和思考，宜有亮點和個人觀點；結尾部分簡潔明了，總結文章內容，并得出一個深入人心的觀點或結論。
[第三要領：恰當使用過渡詞]。
使用適當的過渡詞可以使文章的觀點和段落之間更加流暢自然，增強文章的連貫性。例如，可以使用“首先、其次、最后”來連接自己在文章中的不同觀點；使用“例如、同樣、然后、另外”等詞語來引導例證和過渡不同的想法；使用“歸根結底、綜上所述、總而言之”等詞語來進行總結和復述觀點。恰當使用這些過渡詞可以使文章讀起來更加流暢，給人留下深刻的印象。
[第四要領：注重語言表達]。
語言表達是撰寫心得體會文章中必不可少的一環，它直接關系到文章的質量和觀賞性。在撰寫中，要盡量用簡潔明了的語言表達自己的觀點，避免冗長和含糊不清的句子。同時，要注意使用正確的語法和詞匯，并且盡量使用生動、形象的詞語來讓讀者更好地理解自己的思想。在語言表達方面下功夫，可以使文章更加生動有趣，更容易引起讀者的共鳴。
[第五要領：注重細節和修辭]。
一個好的心得體會文章應該注重細節和修辭，這樣會讓文章更加豐富和精彩。在寫作時，可以通過具體的描寫和描述來豐富文章細節，讓讀者更加身臨其境。同時，也可以運用一些修辭手法來增加文章的說服力和吸引力，例如比喻和排比等。細節和修辭的運用會讓文章更有針對性和感染力，讀者可以更加深入地體會到作者的感受和思考。
[結語]。
撰寫心得體會需要掌握一些要領，只有這樣才能寫出一篇具有連貫性和觀賞性的文章。以上所介紹的五個要領分別是：契合主題、明確結構、恰當使用過渡詞、注重語言表達、注重細節和修辭。通過合理運用這些要領，我們可以寫出一篇讓人印象深刻的心得體會文章。
讀要領心得體會
在閱讀之前，首先要明確自己的閱讀目的。是為了獲取知識，解決問題，還是僅僅為了娛樂放松。不同的閱讀目的決定了不同的閱讀策略和方法。例如，如果是為了獲取知識，可以先了解一些相關背景知識，并提前列出一些問題，幫助自己在閱讀中更加關注重點。此外，還要選擇合適的閱讀時間和環境，確保能夠全身心地投入到閱讀中。
二、把握文章結構，注重理解核心思想。
閱讀一篇文章時，首先要把握其整體結構，了解其層次和邏輯關系。通常，一篇文章都會有引言、正文和結論三個部分。在閱讀過程中，要注重理解文章的核心思想，即作者想要傳達的主旨和觀點。可以通過尋找關鍵詞、理解段落之間的聯系等方法來梳理文章的主題，從而更加準確地把握文章的意圖。
三、注重細節理解，積累詞匯和表達方式。
在閱讀過程中，要注重理解文章的細節。細節是文章的重要組成部分，通過細讀和理解細節，可以更好地把握文章的含義和作者的觀點。此外，還可以通過積累詞匯和表達方式來提升閱讀水平。閱讀中遇到不熟悉的詞匯，可以通過上下文的暗示來猜測詞義，并進行適當的擴展和運用。同時，還要注意詞語的搭配和表達方式，學習不同表達習慣和慣用語，提升自己的語感和表達能力。
四、多角度思考，發展批判性思維。
閱讀不僅是獲取信息和知識的過程，也是培養思維能力的過程。在閱讀中，要養成多角度思考的習慣，學會從不同的角度去理解和思考問題。例如，在讀到觀點或論據時，要思考其合理性和可信度，提出自己的質疑和批判。同時，還要積極參與到閱讀中，與作者進行對話，形成自己的見解和觀點。通過發展批判性思維，可以培養自己的分析能力和創新思維，提高閱讀的深度和廣度。
五、寫下讀書筆記，加深閱讀印象和記憶。
讀完一本書或一篇文章后，可以寫下自己的讀書筆記，總結和歸納其中的重點和亮點。寫下讀書筆記不僅可以強化閱讀的印象和記憶，也是對所讀內容的進一步理解和思考。在讀書筆記中，可以記錄自己的感受和體會，提出自己的疑問和思考，甚至可以借鑒一些寫作技巧和套路。讀書筆記不僅是對閱讀過程的總結和回顧，更是對自己思維力和表達能力的鍛煉和提升。
總結起來，閱讀是一種重要的思維訓練和知識獲取方式。通過掌握閱讀要領，我們可以更加高效地閱讀，提升閱讀的質量和效果。但是，閱讀不僅是一項技術活，更是一種享受和沉淀。只有在不斷閱讀的過程中，我們才能夠不斷豐富自己的內涵，拓寬自己的眼界，從而將閱讀變成一種人生的陪伴和啟迪。所以，讓我們堅持讀書，走進文字的海洋，收獲屬于自己的智慧和情感。
《要領》心得體會范文
要領是一本經典的管理學書籍，通過閱讀《要領》書籍，我深刻體會到了領導力的重要性和提升領導力的方法。下面我將從目標的確定、團隊管理、決策、溝通、自我管理這五個方面，總結自己的心得體會。
首先，目標的確定是領導力的基礎。在《要領》中，作者強調了目標的重要性，并指出目標的確定應該具有可衡量性和可達成性。而作為一名領導者，我深刻意識到明確的目標可以為團隊提供一個明確的方向。通過不斷梳理目標與任務的關系，我們可以確保任務的執行符合大局，并且充分發揮團隊成員的潛力，提高工作效率。
其次，團隊管理是領導力的核心。在《要領》中，作者強調了建立良好的人際關系和激勵團隊成員的重要性。作為領導者，我深刻認識到成功的領導不僅僅是指揮員，更是能夠與團隊共同成長的引導者。通過不斷建立溝通和信任，我們可以建立團隊成員之間的良好關系，共同面對困難并推動工作的順利進行。
第三，決策是領導力的關鍵?！兑I》中提到了決策的七個原則，其中包括給出明確的指示和充分考慮他人的意見等。在實際領導工作中，我發現明確的決策可以為團隊提供清晰的方向，并避免出現決策的偏差。同時，充分考慮他人的意見也可以減少可能出現的糾紛和抵觸情緒，從而得到更好的執行效果。
第四，溝通是領導力的關鍵技能?！兑I》中提到了溝通的重要性，并強調了有效溝通的三個原則，包括充分的信息交流、積極的傾聽和清晰的表達等。通過閱讀并實踐這些原則，我發現只有與團隊成員建立良好的溝通關系，才能更好地了解團隊成員的需求和想法，并通過有效地溝通，使團隊工作更加順暢。
最后，自我管理是領導力的重要環節?！兑I》中提到了自我管理的五個原則，包括自我認識、自我激勵和自我控制等。作為領導者，我深刻體會到只有通過自我管理，我們才能更好地引導團隊，同時也能給團隊成員樹立一個良好的榜樣。通過深入地了解自己的優點和不足，并不斷自我激勵和控制，我們可以提升自己的領導能力，更好地帶領團隊向成功邁進。
綜上所述，通過閱讀《要領》這本書，我對于領導力有了更深入的了解，并且在實際工作中有了更好的應用和實踐。目標的確定、團隊管理、決策、溝通、自我管理這五個方面，是我學到的最重要的領導力要點，通過不斷地實踐和反思，我相信自己會成為一個更出色的領導者。
歌唱要領心得體會
歌唱是每個人都可能接觸到的藝術形式，無論是在卡拉OK包間還是在大型演唱會上，人們都喜歡通過歌唱來表達自己的情感和思想。然而，為了能夠唱得更好，掌握一些基本的歌唱要領非常重要。在我多年的歌唱實踐中，我總結了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，一種正確的呼吸方法是歌唱的基礎。正確的呼吸可以使聲音更加飽滿、持久，并能更好地控制音準。為了做到這一點，我們要學會深吸一口氣，通過調整腹部的呼吸和聲帶的震動來產生聲音。此外，我們還要注意一氣呵成，避免斷續的呼吸，以免影響歌曲的表達效果。
其次，音準的把握是歌唱的關鍵。音準不僅包括每個音符的準確唱出，還要注意音程的把握。為了提高音準，我們可以通過聽力訓練來培養對音高的敏感度。此外，經常進行聲音練習，通過兩個音符之間的跳躍來訓練音程的準確度也是一個不錯的方法。
另外，咬字清晰是歌唱中需要特別注意的一點。清晰的發音可以讓歌曲的歌詞更好地傳達給觀眾，提升整體表現力。為了實現這一點，我們要特別關注每個音節的發音，尤其是元音和輔音的區別。要讓發音更加自然，我們可以選擇在練習時慢慢唱、夸張發音的方式，以幫助我們更好地掌握咬字的技巧。
此外，在歌唱中，情感的表達也是至關重要的。通過情感的表達，我們可以將歌曲更好地傳遞給聽眾，引發共鳴。為了更好地表達情感，我們要對歌曲進行深入的理解和感受?？梢酝ㄟ^閱讀歌詞的背景故事或者了解曲目的創作緣由來加深理解。在演唱時，要注意調整身體姿勢和面部表情來更好地表達情感，讓觀眾感受到我們內心的共鳴。
最后，持之以恒的練習是成為一名優秀歌手的關鍵。無論是在技巧還是情感上，都需要長時間的反復練習和修煉。我們可以選擇與音樂老師一起進行深度的指導和訓練，也可以參加一些專業的聲樂培訓班來提升自己的唱功。只有在不斷地實踐和探索中，我們才能更好地掌握歌唱的要領，并逐漸實現自己的音樂夢想。
總之，歌唱要領的掌握是每位歌手都需要努力追求的目標。通過正確的呼吸方法、準確的音準掌握、清晰的咬字、情感的表達和持之以恒的練習，我們可以在歌唱的道路上不斷進步。希望以上的心得體會對廣大歌唱愛好者有所幫助，并能夠大家在歌唱的旅途中找到更多的樂趣和成就感。讓我們一起用心去唱，用音樂傳遞快樂！
《要領》心得體會范文
《要領》是一本令人深受啟發的書籍，它通過具體的案例分析和實用的建議，探索了成功的內外在要素。讀完此書，我深感受益匪淺，對自己的職業生涯和生活也有了新的思考與規劃。下面，我將分享一些我在閱讀《要領》后的心得體會。
首先，在這本書中，作者講述了一些非常有趣和富有啟發性的真實案例，這使我對成功的要素有了更深入的理解。例如，作者提到了一個關于公民杰克的案例，這是一個實事求是的有關政治和社會問題的雜志。杰克不斷倡導獨立思考和對抗官僚作風，贏得了眾多讀者的尊重和支持。他的成功表明，對于追求成功和有意義的工作來說，堅守原則和價值觀是至關重要的。這個案例讓我意識到，無論何時何地，我們都應該忠于自己的信念，堅守自己的原則，而不是隨波逐流。
其次，在《要領》中，作者強調了積極主動的重要性并提供了一些建議，幫助讀者更好地應對挑戰和追求成功。作者指出，積極主動的人通過自己的行動和努力，創造了機會，而不是被動地等待機會的到來。他們善于思考和發現問題，努力解決問題，并持續提升自己的能力。閱讀這些內容，我深受啟發，意識到自己在生活和工作中需要更積極主動地對待事情，主動思考問題，主動迎接挑戰。
此外，作者在這本書中還提供了一些建議，幫助我們掌握自己的命運。他指出，積極主動的人注重自我管理，以便更好地管理時間、情緒和壓力等。例如，他提到了建立目標和制定計劃的重要性，這對于我們實現個人和職業目標至關重要。此外，他還建議我們建立積極正面的思維模式，以抵抗負面情緒和挫折，保持積極樂觀的心態。這些建議非常實用，讓我深感啟發。我現在更加注重時間管理，制定更明確的目標，并且學會了轉變負面思維。
最后，在《要領》這本書中，作者還談到了合作和溝通的重要性。他指出，成功的人懂得建立和保持良好的人際關系，善于傾聽和溝通。作者通過一個關于兩位同事合作解決問題的案例，強調了團隊合作和有效溝通的價值。這個案例讓我深刻體會到，在工作和生活中，良好的溝通能夠增進彼此之間的理解和信任，促進團隊的協作和創新。
總的來說，通過《要領》的閱讀，我學到了很多成功的要領，并且明白了自己需要做出一些改變和努力。我將繼續努力變得積極主動，培養自己的能力和技能，建立良好的人際關系，并積極擁抱挑戰和機遇。這本書不僅給了我對成功的定義和追求的如何思考，也為我提供了實用的建議和解決方案。我相信，通過貫徹這些原則和要點，我可以成為一個更成功和快樂的人。
總而言之，《要領》是一本非常有價值的書籍，對于我們追求成功和成長的人來說，它是一本必讀之作。它通過具體的案例分析和實用的建議，啟發我們充分發揮潛力，更好地應對挑戰，實現個人目標。我相信，只要我們能從這本書中汲取經驗和智慧，并付諸行動，我們一定會在職業和生活中取得更大的成功。
蛙泳要領心得體會
蛙泳作為游泳四大基本泳姿之一，一直以來都備受青睞。近年來，我開始學習蛙泳，并在不斷的實踐中總結了一些心得體會。下面，我將圍繞蛙泳的要領、技巧以及對身心的益處等方面，詳細闡述我對蛙泳的感悟。
首先，關于蛙泳的要領。蛙泳的技巧和要領對于學習者非常重要。在進行蛙泳時，首先要保持平衡，雙臂伸直，雙腿自然張開。接下來，要注意開展胸部，然后使雙臂彎曲往前伸，并與身體平行，再三拉長，形成“大！”這個動作十分重要，它決定了你是否能保持速度。同時，利用手臂的力量向外迅速推進。當你雙臂并攏時，做蛙腿蹬腿，用胸肌提起身體，腿提到最高點再踢向水下，形成一個完整的魚躍動作。關鍵在于雙臂和蛙蹬的配合，要掌握好節奏和力度。
其次，是關于蛙泳的技巧。既然是在水中游泳，肯定少不了一些技巧。當你進入水中時，要將身體放松，然后平躺在水面上，腹部微微朝下，腿自然地下垂。隨后，先揮動雙臂，做出大的劃水動作，將身體向前推進。同時，注意節奏和呼吸的配合，即在伸直雙臂的過程中，用鼻子吸氣，將頭部抬起，然后用嘴巴呼氣，將頭部放下。這樣，既能避免吸入過多水，也能讓你更好地呼吸。
然后，是關于蛙泳對身心的益處。蛙泳是一項全身運動，對身體健康有許多好處。首先，蛙泳對身體的柔韌性有很大的促進作用。在蛙泳的過程中，我們需要利用全身的力量，完成各種復雜的動作。這對于提高身體的靈活性和柔韌性非常有幫助。其次，蛙泳是一項有氧運動，有助于提高心肺功能。通過大規模的運動來刺激心肺系統，使其更加強健。此外，蛙泳還有助于改善心理狀態。在水中游泳可以讓人感到輕松愉快，舒緩壓力，緩解焦慮和疲勞，提高情緒狀態。
最后，是我對蛙泳的個人感悟。學習蛙泳并不容易，尤其是剛開始時角度和力度掌握得不好，容易出現各種問題。但隨著實踐和不斷的練習，我漸漸摸索出了屬于自己的一套技巧和要領。在這個過程中，我感受到了自己的成長和進步。蛙泳不僅是一項運動技能，更是一種堅持和毅力的體現。每一次挑戰和突破，都讓我更加堅定地相信自己的能力和潛力。
總之，蛙泳作為一種古老而經典的泳姿，不僅具備美感和挑戰性，更能夠給身心帶來很多好處。通過掌握蛙泳的要領和技巧，并將其融入到日常訓練中，我們不僅能提高游泳技巧，鍛煉身體，還能放松心情，提高自信。同時，在學習蛙泳的過程中，培養出的毅力和堅持等品質也將給我們的生活帶來積極的影響。無論是在池塘中游泳還是大海里暢游，蛙泳都將是一項讓我們滿懷期待和熱愛的運動。
蛙泳要領心得體會
蛙泳是游泳中最常見的一種泳姿，也是初學者最容易掌握的一種泳姿。作為一名多年的蛙泳愛好者，我不僅熟悉蛙泳的技巧，更深刻地體會到了蛙泳的獨特之處。下面我將分享我對于蛙泳要領的心得體會，并希望能夠對其他想要學習蛙泳的人提供一些幫助。
首先，了解正確的姿勢是掌握蛙泳的關鍵。蛙泳的正確姿勢應該是身體和水面平行，膝蓋微曲，雙臂用力向前劃水，腿部做出蛙蹬的動作。正確的身體姿勢可以讓水的阻力減小，游泳速度自然就會提高。此外，蛙泳需要身體的柔韌性，所以進行一些腰部和背部的拉伸運動可以幫助身體更好地進入泳姿。
其次，熟練掌握蛙泳的循環動作是提高游泳技能的關鍵。蛙泳的循環動作包括：蛙蹬、伸腿、劃手、收腿。在使用蛙蹬的力量向前推進的同時，要慢慢伸直腿部，然后開始劃手，并在最后的時候收腿準備下一次蛙蹬。這個循環動作是緊密相連的，需要身體各部分的配合。通過不斷的訓練和練習，循環動作可以做到更加自然和流暢。
第三，注意蛙泳姿勢的維持和腿部力量的控制。蛙泳是一種相對來說比較耗費力氣的游泳方式，所以對于蛙泳姿勢的維持一定要保持耐心和堅持。同時，腿部力量的控制也非常重要。蛙蹬的時候要用力，但是不要過分用力，以免浪費能量。正確的蛙泳姿勢和合理的腿部力量控制可以幫助游泳者更好地保持速度和耐力。
第四，掌握蛙泳中特殊的呼吸技巧。蛙泳呼吸的要領是在劃手的同時將頭抬起，向兩邊轉動然后用力呼出水氣，再在伸直腿部的時候收下水面呼吸。這個呼吸的節奏需要不斷的練習和感受，并且要適應每個人的呼吸習慣。熟練掌握呼吸技巧可以確保游泳者在游泳過程中保持足夠的氧氣供給，提高游泳的效果。
最后，蛙泳的學習和進步需要不斷的練習和反思。在練習蛙泳的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，但是只要勇敢面對并不斷嘗試，就一定能夠突破自己的極限。在練習完蛙泳之后，及時反思自己的問題和不足，尋找改進的方法，并進行適度的調整。只有持之以恒不斷練習，才能真正掌握蛙泳的技巧和要領，享受到游泳的樂趣和好處。
總之，蛙泳作為一種常見且容易掌握的泳姿，有著自己獨特的技巧和要領，但是只有通過不斷的學習和練習才能夠真正掌握它。通過正確的姿勢、循環動作、呼吸技巧，以及對于姿勢維持和腿部力量控制的注意，可以幫助游泳者更好地掌握蛙泳的技巧和要領。同時，持之以恒地練習和反思也是提高游泳水平的關鍵。希望這些心得和體會對其他想要學習蛙泳的人有所幫助，讓大家能夠更好地享受到游泳的樂趣。
團員團員心得體會
自從我加入團組織以來，我深深地體會到了團員的責任和義務，也學習到了很多實用的技能和知識。在這個團組織中，我深感團員之間的互幫互助、團結協作的力量。今天，我想分享一下我在團組織中的成長、收獲和心得體會。
第二段：成長與收獲。
作為一名團員，在團組織中，我們有很多機會錘煉自己的能力，提升自己的綜合素質。比如，我們經常參與組織各種活動，鍛煉了自己的組織、協調、溝通和領導能力；在青年驛站里找到了志同道合的伙伴，結交了很多朋友，增強了自己的社交能力；通過團委會、學習小組等社會實踐活動，我們也能學到很多實用的知識和技能，如公共演講、策劃、財務管理、營銷等。這一系列的成長和收獲，真的讓我深受益處。
第三段：團員責任與義務。
團組織在我們人生的成長歷程中扮演著非常重要的角色。作為一名團員，就必須承擔起一定的責任和義務，力求更好地為團組織和社會做出貢獻。我們要認真履行自己的團組織職責，積極參與各種活動，為團組織服務。同時，我們還要牢記自己的社會責任，堅決維護團組織的形象，參與社會公益事業，為社會貢獻力量。
加入團組織已經有一段時間了，我深刻認識到，團員的心態和態度極其重要。一名優秀的團員，應該抱著積極向上、全面發展的心態，認真學習、實踐、積累。同時，要有集體榮譽感和團隊協作精神，全心全意地為團組織和社會服務。在這個過程中，我們還要堅持持之以恒、不斷學習、不斷進步。總之，團員應該以身作則，為大家做出積極的示范。
第五段：結語。
加入團組織，是我成長的重要階段，也是我未來發展的良好契機。在這里，我學會了很多實用的知識和技能，交到了很多志同道合、互幫互助的朋友。我深深地感受到，團組織成為了我們成長的搖籃，成為了我們對未來充滿信心與希望的依托。我相信，在未來的日子里，我將在團組織中一步一個腳印，不斷成長、提升自己，為團組織和社會做出更多的貢獻。
傳球要領心得體會
籃球是一項以團隊合作為主要特征的運動，而傳球是籃球中最常用的技術之一。在比賽中，傳球既可以有效地傳遞球員之間的協作，還可以幫助球隊更好地掌控比賽節奏。在這篇文章中，我將分享關于傳球要領的心得和體會。
首先，正確的傳球姿勢是至關重要的。在傳球的時候，我們應該保持身體的平衡，以便更好地掌握球的控制權。同時，我們還需要將雙腳分開，與肩同寬，以確保傳球的準確。手臂應該向前伸展，手掌握住籃球的兩側，以便更好地掌握球的方向。當接近球員時，我們可以用手掌推球，以確保球的精度和速度。
其次，傳球應該重視精度。在比賽中，傳球的穩定性和準確性至關重要。無論是長傳還是短傳，它們都需要我們在目標方向上精準投放。為此，傳球的速度和力度也需要我們掌握得當。假如我們的傳球太慢或者太弱，很可能會給對方球員留出機會。選擇合適的傳球方式和角度可以大大提高球隊的勝率。
第三，傳球需要重點考慮隊友和場上環境。在傳球的過程中，我們不僅需要考慮傳球的方向和力度，還要考慮場上環境和隊友位置。在傳球之前，我們需要周密的考慮球場上的情況。例如對方球員位置，自己隊友位置和狀態，場上的比分和時間等。能夠靈活地、準確地做出判斷，快速的做出傳球行動，也能夠更好的掌控比賽。
第四、搭配默契是關鍵，尤其是在攻防轉換的時候。如果球隊各部分之間的協調性不夠，傳球的效果就很難發揮出來。所以，在比賽前和訓練中，我們需要經常與隊友默契配合，了解彼此的特點。比如，知道一個隊友擅長拿球，另一個隊友擅長突破，這樣就可以分工明確，讓球隊更加高效。學會相互信任和合作也能夠以后讓我們的合作變得更加高效。
最后，跟隨比賽規律來傳球也很重要。在比賽中，傳球的最終目的是為了進攻得分。我們需要了解比賽規則，善于創造和利用機會，掌握比賽節奏。比如，在兩隊得分相當的情況下，我們需要根據比賽規則，抓住最后的幾分鐘，提高自己的得分速度。在這樣的情況下，我們可以采用更加大膽的傳球方式和策略，來提高得分的準確性和速度。
總之，傳球是籃球比賽中非常重要的一項技術。傳球需要有正確的姿勢、足夠的精度、細心考慮隊友和場上環境、良好的搭配默契和跟隨比賽規律等特點。這些能夠為我們在比賽中帶來更多的勝利和成功。只要我們認真練習這些技巧，刻苦鉆研，就能夠成為一名優秀的籃球運動員。
讀要領心得體會
導言：
讀書是我們獲取知識、開拓思路的重要途徑。然而，有效的讀書方法對于我們的閱讀體驗和學習效果起到關鍵作用。通過不斷探索和實踐，我總結出了一些讀書要領，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我關于讀書的心得體會。
第一段：明確目標，卓有成效。
讀書前，明確閱讀目標是十分重要的。首先，我們需要確定自己希望從這本書中獲得什么樣的信息或知識。其次，我們可以設定一個時間計劃，確保自己能在預定的時間內完成閱讀。在閱讀過程中，我們應該留意與目標有關的內容，并抓住重點。通過明確目標和高效閱讀，我們能夠提高學習效果，節省時間。
第二段：積極思考，發現亮點。
閱讀不僅僅是為了獲取信息，更是為了啟迪思維，培養批判性思維能力。在閱讀的過程中，我們應該積極思考，并挑戰自己的觀點。我們要學會提出問題并嘗試回答，找到亮點和疑問點，并將其與自己的生活、經驗、其他書籍聯系起來。通過思考和辯證的過程，我們能夠深入理解作者的意圖，并提高自己的思考能力。
第三段：筆記整理，鞏固記憶。
閱讀時，我們應該養成做筆記的習慣。尤其對于非小說類書籍，通過記錄關鍵觀點、重要概念和其他有幫助的內容，我們能夠更好地理解和記憶所讀之物。筆記不僅有助于鞏固記憶，還可以幫助我們在需要時迅速找到需要的信息。此外，整理筆記的過程也是一個回顧和總結的過程，能夠進一步加深對書籍的理解。
第四段：實踐運用，提高應用能力。
有效閱讀的目的之一是為了將所學運用到實際生活中。讀完一本書后，我們可以思考如何應用書中的知識和觀點。這可能包括將所學應用于學習、工作、生活等方面。實際運用能夠幫助我們檢驗和鞏固所學，同時也為我們快速掌握新知識打下基礎。
第五段：與他人分享，拓展視野。
讀書是一種獨特的體驗，但閱讀過程中，我們也可以通過與他人的交流來進一步豐富自己的理解和視野。與他人分享我們所讀的書籍，可以傾聽他們的理解和觀點，引發新的思考。我們可以通過參加讀書俱樂部、加入討論群或與朋友聚會等方式，與他人分享閱讀的體驗和心得。這種交流不僅能夠拓展我們的視野，還能夠促進思想碰撞，激發更多的靈感。
結語：
通過運用這些讀書要領，我感受到了自己在閱讀中的進步和成長。明確目標、積極思考、做好筆記、實踐運用和與他人分享，這些方法都為我的閱讀帶來了更深刻的體驗。我希望我的經驗和體會能夠對你也有所啟發，助力你在閱讀中取得更大的收獲。閱讀不僅僅是一種行為，更是一種文化，通過有效的閱讀方法，我們能夠更好地感悟世界、提高自我和擁有更廣闊的視野。
傳球要領心得體會
足球作為一項以合作為基礎的團隊運動，傳球是其中非常重要的一個環節。精準的傳球不僅是攻擊成功的關鍵之一，也是團隊配合的體現。如何傳球更加準確、更加快捷，是每個足球隊員需要不斷學習、掌握的技巧。在這篇文章中，我們將介紹幾個傳球的要領，以及我個人在足球賽場上的體會。
傳球是足球比賽中最基本、最重要的技能之一。以下是幾個傳球的要領：
1.觀察：在傳球之前，要先對周圍的環境進行觀察，了解隊友和對方球員的位置和動向，判斷傳球的方向和力度。
2.站穩：在傳球時要有一個穩定的站姿，雙腳分開與肩同寬，身體略微前傾。
3.用力：傳球時需要用力，但不要太過用力，只要用足夠的力量就可以了，太重的力度會導致球的誤傳或失誤。
4.瞄準：瞄準是傳球中非常關鍵的一步。在將球傳遞給隊友時，要先確定他們的位置，并且把球傳到他們可以接觸到的位置。
5.傳遞：傳球時除了要力度和方向準確之外，還需考慮球的高度和速度，以及傳球的方式，如直傳、斜穿、弧線球、挖角等。
第三段：個人體會。
在我個人的足球比賽經歷中，我深刻認識到傳球的重要性。在比賽中，我們需要通過傳球讓球隊的襲擊更精準、更快速。我發現，在比賽中要想傳球準確、快速，需要緊張的情緒和高集中力。同時，要有觀察力和反應力，這可以在賽場上通過更多練習來提高。
此外，我還了解到，好的傳球不僅在技術上要求準確，還需要與隊友配合緊密。傳球時，我們需要知道隊友的跑位、站位，以及他們的技術特長，才能更好地進行傳球和攻擊。
第四段：如何提高傳球技巧。
提高傳球技巧需要長期的練習和發掘潛在技能。以下是一些方法，我在日常練習中積累了一些：
1.練習傳球的基本功：先從基本傳球開始，不斷練習基本準確的傳球，讓你的身體逐漸熟悉傳球的技巧。
2.高強度的訓練：在比賽前進行高強度的傳球訓練，加強肌肉和反應能力。
4.集中注意力：練習時要集中注意力、專注實現傳球的技巧和目標。
第五段：總結。
傳球絕非輕而易舉，只有不斷的練習和努力才能將它轉化為一種自然而然的能力。我們需要在理解技巧的同時，不斷地練習，在比賽中多多嘗試，才能提高能力水平，達到更高的技術高度。在比賽中，如果我們保存好身體的力量，觀察對手的動向和隊友的位置，同時集中我們的注意力，那么我們便能成功地選擇最好的傳球方式和力度，并擊敗對手。
心得體會撰寫要領
近年來，心得體會文章逐漸成為各類考試、競賽中的常見題型。心得體會以個人的親身經歷和感受為基礎，通過文字將自己的思考和領悟傳遞給讀者。然而，撰寫一篇優秀的心得體會卻并非易事，需要我們遵循一定的要領并注重連貫性。下面，我將從準備、結構、內容、語言和修飾等方面探討一下心得體會的撰寫要領。
首先，準備是寫好心得體會的基礎。在寫之前，我們要先反復思考并整理出心中的感受和主線思路。可以通過細致觀察、深入思考、收集、整合信息等方式，引導自己的思維與自身經驗相融合。此外，有意識地提升自己的素養和見識，拓寬視野，也為撰寫心得體會提供了更多的素材和思路。
其次，良好的結構是一篇心得體會的重要組成部分。一篇心得體會應該包含開頭、主體和結尾三個部分。開頭要具有吸引力，可以用感人的事例、引語等引起讀者的興趣，并簡要介紹事件的背景。主體部分是文章的核心，可以根據自身體驗進行詳細敘述和論證，以及展示自己的思考和領悟。結尾部分則可以總結全文，強調所得到的啟示和感悟。通過這種結構，讀者可以更加清晰地感受到作者的思考軌跡和觀點。
此外，內容的質量也是一篇心得體會的關鍵所在。寫心得體會時，我們要從自己的實際經歷中抽取出有代表性的細節，并以親身感受和真實情感來描繪細節。通過細致入微的描寫，可以讓讀者更加有共鳴和感受。同時，我們還要注重主題的深度和廣度，不僅僅停留在表面的感受，而是通過對問題的深入思考和探索，形成獨到的見解和理解。
此外，語言的準確性和流暢性也是一篇心得體會必須具備的要素。我們要盡量避免使用模糊、含糊不清的詞句，而是追求精確和簡明的表達。同時，語言的流暢性也要受到重視，要盡量避免過多的修辭和龐雜的句式，保持文章的簡潔和易讀性，讓讀者能夠順暢地閱讀。
最后，修飾詞的選用也能提升一篇心得體會的質量。我們可以運用形容詞、副詞等修飾詞來突出感受的強度，讓讀者更加直觀地感受到作者的情感和觀點。此外，我們還可以使用修辭手法如比喻、擬人等來豐富文章的表現力，使文章更加生動有趣。
總之，撰寫一篇優秀的心得體會需要我們在準備、結構、內容、語言和修飾等方面注重。只有這樣，我們才能夠撰寫出一篇既富有個人特色又有思想深度的心得體會。希望大家通過努力學習和實踐，能夠更好地掌握心得體會撰寫的要領，表達出自己獨特的見解和思考。