比賽是一個展現個人才華和能力的舞臺，也是一個交流和學習的平臺。我們特意收集了一些比賽的優秀作品和獲獎作品，希望可以給大家提供一些寫作的靈感。
摔跤比賽作文
今天，我們觀看了五城會比賽項目之一——激烈的摔跤比賽。
我們共有五個人，我、爸爸、媽媽、周澤灝和他的媽媽。比賽場地在湖南女大體育館，一進場，里面人頭攢動、熱鬧非凡，在體育館還碰到了我們班的同學任意翔，我們三個同學在一起嘰嘰喳喳，好不興奮。
媽媽示意我們說話聲音小一點，不要大吵大鬧，我們才安靜下來。比賽開始了，我們看到在舉著牌子的自愿者的帶領下，分別有紅、藍兩隊隊員來到場地中央內的紅圈內。
他們每個人都很健壯，首先他們把頭頂在一起，雙手互相抵住，用力摔對方，一會兒上，一會兒下，總是抱在一起，我看不明白，爸爸就小聲告訴我說：“摔跤比賽時間定為六分鐘，最后主要看誰的雙肩著地誰就輸了，記分標準有四檔分別為一分、二分、三分、五分……”我一邊聽爸爸說一邊觀看，可還是看不懂，只覺得這些運動員很勇敢，有的`被打得鼻子流血，有的被摔得扭傷腿，他們只休息了一會兒就繼續比賽，這種不怕輸不怕苦的精神真值得我們學習。
后來，有長沙市的隊員上場了，場上的觀眾熱烈鼓掌，我們也跟著喊加油，終于長沙市的隊員在大家的鼓勵下贏了，場下的掌聲敲個不停。時間很快地過去了，我們觀看了差不多兩個小時，媽媽催著我們回家，我才依依不舍地離開了。我想，我終于看了一場現場運動比賽，摔跤比賽的很多規則還是以后慢慢去學吧。我希望城運會越辦越精彩。
摔跤比賽作文
摔跤是男孩子小時候最喜歡玩的游戲，也是最開心的游戲之一。
時光飛逝，記得有一次摔跤還是與馬浩然出去玩的時候。那天晚上，我閑來無事約出他便問道：“今天我們一起摔跤比賽吧？”他點頭示意。
比賽開始，我與馬浩然弓著背，眼睛像獵鷹一樣死盯著對手，我不停地用手虛晃他，見他毫不在意，我便像餓急的老虎撲向他。馬浩然猛得擋住了我的沖擊，我使出全身的牛勁想把他推出場外，奈何他膀大腰粗，我硬是扳不動他，只好是使出巧招。我迅速站了起來，馬浩然沒有了支撐，瞬間趴在墊子上，我趁機抱住他的腰，他剛想站起來又被我壓制住，他雙腳不停地往我肚子上頂，雙手又想抱住我的`腿，可是他的體力已經消耗殆盡，便被我推出場外。
比賽結束了，我們都大汗淋漓，衣服都濕透了，反復深呼吸，都癱倒在墊子上。我閉上眼睛開始回憶比賽過程，暗暗自喜！大約過了10分鐘，我們都恢復了元氣，馬浩然站起來說：“剛剛我失算了，再來一局！”我心想：來就來，誰怕誰！我起身做好比賽準備。
比賽又開始了，馬浩然已經看透了我的計策，我又虛晃他，以為他不會撲上來，可我沒想到他莽上來，我沒有任何防備的被他按在地上摩擦。就這樣，他成功得把我打敗了。
現在想想，當時馬浩然不費吹灰之力把我打敗了，我還挺羞愧！雖然現在有了手機、平板等電子產品，但我依舊喜歡小時候的摔跤游戲，那時多么開心、多么歡樂呀......
內蒙古摔跤比賽心得體會
摔跤是內蒙古傳統的民間體育運動，被譽為“草原上的角力舞”。近年來，隨著新時代對體育的關注和支持，摔跤也日益受到青少年們的歡迎。我作為一名內蒙古學生代表，參加了內蒙古摔跤比賽，獲得了寶貴的比賽經驗和心得體會。
第一段：比賽前的準備。
準備階段是比賽勝利的關鍵。我在比賽前仔細分析了對手的招式和攻防技巧，同時也進行了充分的心理準備。切忌急躁、緊張，一定要保持冷靜，充分調動體內的能量，積極備戰。更重要的是準備不僅需要技術上的一系列掌握，更需要鑠爍于胸的信念和意志的力量，相信只要不盲目自卑，正確掌握自己的優勢，全身心的投入馬上場上，就能取得勝利。
第二段：切入場上的表現。
比賽開始后，我首先表現出了足夠的自信和冷靜，在與對手的搏斗中，我快速調整狀態，良好的反應能力和敏銳的觀察力也起到了關鍵作用。在全場的氛圍和對手的迎面而來的壓力下，我始終能夠保持清晰的思維和準確的行動，嫻熟地運用了自己所學的摔跤技能，不斷制造機會，爭取扭轉局勢。
第三段：靠自己努力爭取勝利。
比賽中，我的表現也經常受到了運氣的影響，但是我始終堅持不放棄，積極尋找機會，不斷調整自己的戰術和技巧。我意識到，比賽中不少時候勝負是由細節決定的，所以我們不能輕視每一次搶攻搶防的機會。時刻保持里皮對己的感知，充分利用每一個機會，才能獲得更好的成績。
第四段：對手的實力和自己的差距。
摔跤比賽不是各憑實力的比拼，更需要綜合實力的配合。這意味著，有時候比賽中的勝負并不完全取決于各自的個人實力，還跟很多外部因素有關系。在比賽中，我也看到了自己與對手之間的差距，領悟到了在技術、思想、戰術等各個方面都要總練有素的必要性。只有這樣，才能更好地認識自己的優勢和缺陷，實現進步。
第五段：總結和收獲。
比賽雖然結束了，但這次經歷對心理素質的提升和技術水平的提高卻是沒得說的。這次比賽鍛煉了我堅韌不拔的品質和銳意進取的觀念，促使我更好地了解自己，在后續的訓練中更加注重技戰術的整合，同時也加強了我對摔跤運動的熱愛和摯愛。總之，內蒙古摔跤比賽不僅是一次展現自我風采的機會，更是是一個放飛夢想的平臺。
摔跤比賽總結心得體會
作為一項古老而充滿激情的運動，摔跤不僅可以鍛煉身體，還培養了我們的毅力和堅韌精神。參與了一場激烈的摔跤比賽后，我深感自己收獲了很多，不僅是成績上的提高，更是內心的成長。在這篇文章中，我將總結心得體會，分享我的經驗與感悟。
第二段：備戰與策略。
在摔跤比賽前，良好的備戰是至關重要的。首先，適當調整訓練強度，保持身體的最佳狀態。其次，重視技戰術的學習，不斷完善自己的摔跤技能。此外，制定明確的戰術策略也是非常重要的。研究對手的特點，了解他們的優勢和劣勢，針對性地提出應對方法和進攻策略。通過有效的備戰與策略制定，我在比賽中能夠更加從容應對挑戰。
第三段：團隊合作與拼搏精神。
摔跤是一項個人比賽項目，但也需要團隊的協作與支持。在比賽中，我深深感受到隊友和教練的幫助和鼓勵。他們為我提供了大量的技術指導和賽前心理訓練。而我也在比賽時不斷感受到他們的聲音與加油吶喊，這讓我充滿力量與勇氣。我體會到，只有通過眾人的努力和團隊的配合，我們才能取得勝利，也才能讓我們變得更加強大。
第四段：挫折與奮進。
參加摔跤比賽不僅僅是戰勝對手，也是戰勝自己的過程。在比賽中，我也曾經歷過許多挫折與失敗。有時我在關鍵時刻犯了錯誤，輸掉比賽。但是，我從不氣餒，反而總結教訓，不斷調整自己，準備下一場的比賽。這種堅持與奮進的精神也是我在摔跤比賽中得以錘煉和提升的重要因素。
第五段：成長與收獲。
參與摔跤比賽不僅僅是鍛煉身體的機會，更是一次成長的歷程。通過比賽的經歷，我不僅學會了更好地控制自己的情緒和緊張感，還學會了面對失敗和困難時從中汲取力量。我發現自己在逆境中變得更加堅韌，學會了永不言敗。與此同時，參與比賽也讓我結交了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵令我倍感溫暖。最重要的是，摔跤比賽讓我體會到努力的付出總是會有回報，只要堅持不懈，就能迎接成功的到來。
總結：
通過這次摔跤比賽，我深刻體會到了備戰與策略、團隊合作與拼搏精神、挫折與奮進以及成長與收獲等方面對于比賽經驗的影響。摔跤比賽不僅是一項體力與技巧的比拼，更是打磨個人意志與品質的過程。我相信，在未來的比賽中，我會繼續加強自己的訓練，不斷提升自己的實力，以更好地展現摔跤運動的魅力。
摔跤比賽總結心得體會
摔跤是一項古老而激烈的競技運動，對于運動員來說，參加摔跤比賽是一種考驗和鍛煉。我曾經參加過一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經驗。下面我將以五段式來總結和分享我在摔跤比賽中的心得體會。
第一段，準備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進行了大量的訓練和準備。在這個階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發力，提高了我的體能水平。同時，我還學習了一些摔跤技巧和戰術策略，以便在比賽中能夠更好地應對對手。在這個階段，我強調了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態都達到最佳狀態。這些準備工作為比賽的成功奠定了基礎。
第二段，比賽過程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對抗。在比賽中，我體會到了摔跤運動的精彩和挑戰。在面對強大的對手時，我不斷迎接挑戰，全力以赴地爭取每一次扭投的機會。雖然在比賽中我經歷了一些次敗，但是我從未放棄過，總是努力尋找突破的機會。比賽過程中，不僅考驗了我們的體能和技術能力，更考驗了我們的心理素質和應變能力。
第三段，收獲與經驗。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我帶來了很多寶貴的收獲和經驗。首先，我意識到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問題。這讓我認識到了自己在訓練和提高上的不足，并激發了我更加努力地訓練和改進的決心。其次，我學到了如何面對困難和壓力。在比賽中，當我遇到困難和挫折時，我學會了保持冷靜和堅持不懈的精神，以便能夠更好地適應比賽環境和對手的變化。
第四段，友誼與團隊合作。比賽中，我結識了許多志同道合的朋友，我們共同經歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓練中，我與隊友們相互鼓勵，共同進步。在比賽中，我們相互激勵，共同戰斗。這種集體團結的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強我們的信心和意志力。
第五段，總結與展望。通過這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經驗和收獲，同時也看到了自己的不足和需要進一步改進的地方。我決心在以后的訓練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質和技術水平，爭取在下一次的比賽中取得更好的成績。此外，我還希望能夠持續保持與隊友們的良好互動和合作，為共同的目標而努力。通過不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進步。
總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會到了摔跤的激烈與精彩，更學到了如何面對困難和壓力，結交了許多志同道合的朋友，同時也看到了自己的不足和需要改進的地方。通過總結和反思，我相信我能夠在以后的訓練和比賽中不斷進步，實現更好的成績。摔跤比賽的經驗將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動力。
摔跤比賽總結心得體會
摔跤比賽對于我來說是一種重要的體育賽事，它需要堅韌的心理和身體訓練。比賽前，我感到非常緊張，因為我知道這是一次機會，可以檢驗我在訓練中積累的力量和技巧。為了做好準備，我積極參加訓練，提高自己的技術水平，并通過觀看比賽錄像和請教教練，積累經驗和寶貴的技巧。
第二段：比賽經歷與心態調整。
在比賽中，我經歷了許多挑戰和困難。有時候我遇到了比我更強壯的對手，他們的力量和技巧都非常出色。在這些困難面前，我不得不調整我的心態。我告訴自己要相信自己的實力，努力發揮自己的優勢。同時，我學會了不斷觀察對手的動作和表情，從中尋找機會，爭取優勢，扭轉局勢。這種調整和觀察能力的提高，使我在比賽中變得更加從容和自信。
第三段：團隊合作與磨礪自我。
摔跤是一項個人比賽項目，但在訓練和比賽中，團隊合作也起著非常重要的作用。在我的團隊里，大家相互鼓勵、互幫互助，共同成長。在比賽中，我們互相鼓勵、相互支持，共同面對困難，并分享勝利的喜悅。在隊友們的幫助下，我感到自己進步了不少。比賽是一個磨礪自己的過程，在團隊中我學會了傾聽他人的意見，接受批評，并從錯誤中吸取教訓，不斷改進自己的技能和水平。
第四段：比賽中的挑戰與成長。
摔跤比賽中的挑戰對于我來說是一種寶貴的成長機會。比賽中，我常常會遇到一些我從未遇到過的對手，他們有著強大的力量和技巧。面對這些挑戰，我學會了對抗和反擊，以及如何運用自己的技巧來解決問題。我也注意到自己在比賽中逐漸增長的決心和毅力。在這個過程中，我學會了如何在壓力下保持冷靜，并做出正確的決策。比賽中的挑戰使我變得更加有自信和堅定，在困難面前能夠不屈不撓地堅持下去。
第五段：總結與展望。
通過這次摔跤比賽，我收獲了很多寶貴的經驗和教訓。我意識到自己的不足之處，并且知道了如何改進和提高自己的技能。我發現了自己在比賽中的不足，包括在面對壓力時的不夠冷靜和淡定，技術和力量的不足等。這些問題都成為我今后訓練和成長的方向。我希望通過不斷地努力和訓練，提高自己的實力，并在以后的比賽中取得更好的成績。
總結起來，摔跤比賽是一次艱難而有趣的旅程。我在這次比賽中學到了許多關于自己和比賽的東西，并且找到了自己的不足之處。通過團隊的合作和努力，在比賽中的挑戰使我變得更加堅韌和自信。這次比賽不僅僅是一次賽事，更是一次成長的機會。我相信這次比賽的經歷將幫助我在其他方面變得更加強大和有自信。
摔跤比賽心得體會
摔跤是一項充滿激烈競爭和體力考驗的運動項目。作為一名參與摔跤比賽的選手，我深刻體會到了摔跤比賽給我帶來的挑戰和收獲。下面我將從比賽前的準備、比賽時的緊張感、遇到困難時的堅持、賽后的反思和對未來的展望五個方面，分享我的摔跤比賽心得體會。
比賽前的準備是一項非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績，我必須進行大量的訓練和準備工作。首先，我要合理安排自己的訓練計劃，保持每天的訓練強度，以提高我的體能水平。其次，我還要了解并掌握不同摔跤技巧，不斷培養自己的技術嫻熟度。這些準備工作都需要時間和努力，但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎。
進入比賽場地時，我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動力，但有時也會對我的表現產生負面影響。在比賽的關鍵時刻，我的心跳會加快，手心開始冒汗，思維變得紊亂。為了克服這種緊張感，我開始找到自己的發泄方式。例如，我會在比賽前進行適當的熱身運動，放松身體和思維，緩解緊張情緒。此外，我還會通過呼吸調整，深呼吸緩慢吐氣，讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應對壓力和緊張感。
在比賽中，遇到困難時的堅持決定著我能否取得好的成績。有時，我會遇到非常強大的對手，技術和體力明顯超過我。在這種情況下，我感到自己的信心受到了極大的挑戰。然而，我也明白只有堅持下去，才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力，我不斷地修正自己的策略，尋找對手的弱點，并盡可能充分發揮自己的優勢。雖然有時付出了努力，但仍有可能在比賽結束時落敗。但即使輸掉了比賽，我也學會了接受失敗，從中汲取教訓，并保持積極樂觀的態度，為下次的比賽做好準備。
比賽結束后，我會進行積極的反思，總結經驗教訓。通過回顧比賽錄像，我可以發現自己在比賽中的不足和需要改進的地方。例如，我可能在進攻時表現得過于被動，或者在防守時沒有及時做出反應。這些不足的地方將成為我下一次訓練的重點。此外，我還會尋求教練和隊友的建議和指導，從他們那里學習更多的技術和戰術。
對未來的展望，我希望能夠繼續參加更多的摔跤比賽，并不斷提高自己的技術水平。我相信只要我繼續刻苦訓練、堅持不懈，就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺，參加國際級的比賽，為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。
總結起來，摔跤比賽為我提供了一個鍛煉自我的舞臺，使我在挑戰與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽，我明白了準備的重要性，學會了應對緊張感、堅持困難、反思經驗和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項目，但正是這種困難激發了我不斷進步和追求卓越的動力。
激烈的摔跤比賽作文
今天風和日麗，郭老師帶領我們進行了一次別開生面的陀螺賽。
選手們的陀螺放在賽場中。只見有的陀螺綠瑩瑩的，有的黃白相間，有的陀螺紅黃交接，顯得十分神氣。馬上就要開始比賽了，有的選手忙著訓練陀螺，有的選手正在“組裝”陀螺，還有的選手右手緊緊抓著拉繩，做好了開戰準備。
“一、二、三，開始！”隨著郭老師一聲令下，選手們發動了陀螺。只見張育碩的陀螺異常興奮，一會兒撞這邊，一會兒撞那邊，就像吃了興奮劑一般。李博達的陀螺很冷靜，只呆在剛剛發射的地方。有其他的陀螺來攻打它，可最終它還是守住了自己的地方。于澤川的陀螺不堪一擊，張育碩的陀螺剛和它一撞，于澤川的陀螺就被撞飛了，他只好“含恨”離開了賽場。最興奮的還算陳冠聞的陀螺了，他的陀螺不僅很冷靜，而且每次都能趁別人的陀螺沒有發現它，悄悄的突然撞一下，張育碩的陀螺就是這樣被它撞飛的。現在賽場上只剩下李博達的陀螺和陳冠聞的陀螺了。碰撞的時候我看見李博達一會兒在跺腳，一會兒急得大喊大叫，一會兒又用手使勁抓頭。陳冠聞的陀螺這里撞一下，那里攻一下，很快就使李博達的陀螺只有招架之功，沒有還手之力了，最后在眾人注視下“光榮下崗”了?！拔覀儎倮耍覀儎倮恕?，原來是我們組的同學在高呼的呢。
這次陀螺比賽真激烈！
摔跤比賽的競賽規則
摔跤項目發展到現在，其規則已經發生了很大的變化，修改規則使摔跤這個項目更具通俗性、觀賞性。下面是本站小編為大家收集關于摔跤比賽的競賽規則，歡迎借鑒參考。
在摔跤歷史上，重量級別的劃分幾經變化?，F今，自由式和古典式分別設有7個級別，一共是14個男子級別的比賽。4個級別的女子自由式摔跤比賽成為了2004年雅典奧運會的比賽項目。因此北京奧運會上將一共產生18名摔跤世界冠軍，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，運動員不得攻擊對方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻擊對方腳部，有一點像柔道。女子摔跤的規則事實上與男子自由式摔跤相同。但是，在女子比賽中，嚴格禁止抱樓對手頸部。
每個摔跤回合雙方選手的目的就是將對手摔成肩背著地，保持足夠長的時間，直到領先對手10點而獲勝(技術優勢);或是在比賽結束后比對手獲得更多的點數獲勝。在古典式摔跤中，選手嚴禁抓扯對方腰帶以下部位，嚴禁使用腿攻擊對方，也不得攻擊對方腿部。這些動作在自由式摔跤中是允許的。
比賽前一天須稱量體重，時間持續30分鐘。在稱量體重前1個小時為常規醫務檢查時間。選手的體重須符合所報名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運動員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發要短，或者在裁判員的指導下向后梳并且系好，稱量體重時予以檢查。所有比賽，每個級別只進行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環等。
今天的摔跤比賽分為不同的重量級別，采用自由式和古典式兩種不同的形式。墊子和足夠大的圓形比賽場被保留下來。
裁判組的構成在所有競賽中，每場比賽的執行裁判組由下列人員構成：1名執行裁判長1名場上裁判員1名側面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執行裁判組中有兩名同一國籍/地區的裁判員。嚴格禁止裁判員執裁本國/地區運動員的比賽。
執行裁判長和側面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運動員使用動作所獲得的分數。所有記錄的動作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準確，以便達到與比賽具體階段的一致性。執行裁判長和側面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執行裁判長應具備運用國際裁判員章程相關章節中規定的技術和特別技巧的能力。
場上裁判員應左臂(leftarm)佩戴紅(red)色袖套，右臂(rightarm)佩戴藍(blue)色袖套。運動員使用動作后，場上裁判員應用手指表示動作的分值。紅方運動員得分就舉起左手，藍方運動員得分就舉起右手。運動員使用動作后，場上裁判員用手指進行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤比賽程序稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。
抽簽：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽簽號，并依此為基礎編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束后，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。
編排：依據運動員所抽的簽號進行分組配對。按抽簽的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最后一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負于2名進行決賽運動員而參加爭奪3~8名復活賽(repechage)的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態所獲得的技術分值不一樣，摔跤的技術分值有：“1分、2分、3分和5分?！?/p>
1分分值。
(2)站立或跪撐時，使用正確的動作但未使對手處于危險狀態(肩背同時著地);。
(3)轉移到對手的后面并控制住對手;。
(4)將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態;。
(5)使用動作時對手犯規，但動作仍然成功;。
(6)對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規動作或有不道德行為;。
(7)將對手處于危險狀態達5秒或5秒以上;。
(8)對手一只腳踏入保護區;。
(9)對手故意拒絕摟抱;。
(10)對手因傷暫停比賽，但沒有出現流血現象。
2分分值。
(1)跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處于危險狀態或瞬間雙肩著地;。
(2)使對手雙肩滾動;。
(3)對手處于危險狀態時，為脫離控制逃出界外;。
(4)防守方使用犯規動作，以阻止進攻運動員某一個動作或雙肩著地動作的完成;。
(5)進攻運動員使用動作時，出現瞬間雙肩著地或者雙肩滾動;。
(6)防守運動員在站立時，使用反攻動作將對手處于危險狀態。
3分分值。
(1)站立時，運動員使用動作將對手直接摔至危險狀態，但幅度較小;。
(3)運動員使用大幅度動作，但未使對手直接或立即處于危險狀態。注意：使用動作時，如防守運動員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險狀態，這種情況進攻運動員應獲得3分。
5分分值。
(1)所有站立狀態下使用的大幅度動作，并使對手直接和立即處于危險狀態;(2)跪撐狀態時，進攻隊員將對手抱提離墊面，并使用大幅度動作將對手直接和立即處于危險狀態。
1.6.獲勝方式。
(1)摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍方對角旁邊的椅子上指揮比賽。
(2)每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
(3)如果一局比賽結束，比分相同，獲得大技術分值的運動員獲勝;如雙方技術分值都相同，則判后得分者獲勝。
(4)古典式摔跤在每一局的比賽進行到1分鐘時，將進行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進攻。30秒之后進行交換，原防守的一方成為進攻方，直至時間到，由比分的多少判定勝負。
(5)自由式摔跤在每一局比賽結束時，如果比分為0∶0，將進行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進攻。在30秒之內進攻方一旦得分，比賽結束，判進攻方獲勝;如果30秒鐘進攻方沒有得分，比賽結束，給對方1分，判防守方獲勝。
回合：
一場摔跤比賽有兩輪，每輪三分鐘，輪間休息30秒。如果兩輪結束后未分出勝負，則加時一輪比賽，時間仍是3分鐘。如果還是平局，裁判將決定最終的結果。
裁判宣布結果的時候，雙方選手來到墊子的中央，裁判舉起獲勝一方的手臂。
如果第一輪比賽結束后，雙方仍然是0比0，那么采用投擲硬幣的方式。贏的一方首先采用攻擊姿勢。比賽開始后，攻擊方有一分鐘摔倒對方的時間，如果失敗，則對方得分。如果雙方均未采取行動，則攻擊方得一分。這個規則可以避免雙方以0比0結束比賽。
比賽中如果一方運動員不主動進攻，或是阻礙對手進攻，那么就會被警告。在這種情況下沒有被警告的選手可以選擇對手以臥姿或站姿開始比賽。許多運動員這時候選擇前種，因為這樣使得他們能夠有機會繞到對手的身后，雙手壓肩。這一個動作需要不同技術配合完成。運動員采取嚴重消極態度逃避比賽時，裁判可以對其罰分。
技術優勢獲勝。
一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時間是否已到，本局比賽馬上結束，判定分值高的選手獲勝。
高分值技術獲勝。
為了鼓勵運動員使用高分值的技術動作，摔跤規則規定：“在一局比賽中使用動作一方得到一個5分分值的技術分，或得到兩個3分分值的技術分，不管一局的比賽時間是否已到，本局比賽都要結束，判定得高分的運動員獲勝?！?/p>
雙肩著地獲勝。
比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對方使其雙肩著地達1秒鐘，控制者獲得整場比賽的勝利。
一次精彩的摔跤比賽作文
“叮鈴鈴?！彪S著一陣陣歡快的鈴聲過后，一次緊張的跳繩比賽拉開了帷幕。
首先比賽的是單八字，我們班的男生先比賽，他們跳了323個，得了第三名。輪到我們女生了，我們在跳的過程中，我突然感到我的胳膊“咔咔咔”的響聲，我就意識到了我的胳膊太累了，我就用左手托住右胳膊肘，搖了一會兒，我怕被視為犯規，所以我只能堅持。堅持的時候，我在想，不光我一個人累，全體跳繩隊的12個人都累??！又想，我們班連續那么多屆跳大繩比賽都得第一名，不能就因為我而毀了我們班的第一名。所以我必須要堅持。時間到了，我們跳了315個，感覺不會的第一名，然而，不可思議的事情發生了，我們女生得了第一名。當老師聲音洪亮地宣布：五年級女子單八字榮獲第一名的是五年級二班，成績315個。聽到我們班得了第一名是，高興的聲音傳遍了整個校園。
我和丁冠英的一帶一單該上場了。
我們倆都很緊張，比賽時，張老師在一邊對我們說：“堅持，快，馬上就到時間了。”我就對著丁冠英說：“加油，我要加快了?！薄岸！彪S著吹哨聲，我們結束了比賽。郭雅文跟我們說：“歇會兒，別著急，你們肯定得第一，我看著幾個班里，你們跳得最快、最好。”結果我們跳了一分鐘157個。得了第一名，我們倆一人一個空竹。當我們得了第一名時，當然也離不開張老師的鼓勵和邢鑫悅的支持。在平常練的時候，她一直為我們計時、提意見，因為她和王翼安是連續兩屆囊括第一名的“老將”，這次她們上場的是一帶一雙。
在這次的比賽中，我懂得了一句話：
堅持就是勝利！
今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎來了學校一年一度舉辦的跳繩比賽．。
我參加比賽是因為我要多鍛煉，因為我明白學校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛煉，有一個好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了！
輔導老師:劉迎迎許海嶺。
跳繩比賽。
跳繩比賽星期四的下午，天氣很好。我們學校的二年級在操場上舉行了一次精彩的跳繩比賽。四點鐘，比賽開始。首先是2（3）班上場比賽。他們先上來10人五組同學，（每兩人一組）他們一排溜兒站著，手中拿著跳繩,做好了比賽的準備！你看他們個個立正站穩，神情嚴肅，屏息等待。只聽“噓”地一聲長長的哨響，同學們很快搖起跳繩跳了起來。跳繩就像織布廠里的梭子上下來回地運動，還不時地發出“吧嗒、吧嗒”的響聲。他們的腳跟著繩子的節奏不停地跳著。你看張帥和王軍偉跳得多優美呀，簡直就像一只只蝴蝶跳著輕盈的兒童舞。再看班長和紅星跳的多帶勁呀，他們嘴抿著，腮幫鼓得老高老高。看樣子第一二名非他們莫屬。比賽結果真的是2（3）在全年級獲第一名，而且男女個人前三名也都被2（3）班奪得。同學們都為2（3）班取得的驕人的成績鼓掌祝賀，校長還為2（3）班頒發了獎杯。這次跳繩比賽真的是精彩激烈呀！
星期三的下午，我們學校舉行了一場跳繩，聽到消息后同學興高采烈。
比賽前老師選了一些同學參加比賽，其他人當啦啦隊隊員，眼看馬上就要比賽了同學們脫下大衣開始做準備工作，參加比賽的同學信心十足躍躍欲試想贏得冠軍為自己班爭光，周圍的觀眾議論紛紛有人說：“我們班一定會贏我們有信心?！边€有人說：“我們班一定會贏因為我們班機靈。”還有人說：“別吵了比賽場上見高低。”
時間終于到了，只聽見一聲哨響，精彩的比賽開始了。老師甩繩子，繩子打到地上只聽啪啪的聲音，同學們一個個接著往里跳，只見李小明縱身一跳，跳到中心一閃而過，看他跳的真輕松。同學聽到啦啦隊的聲音，時間一分一秒的過去了，只聽一聲哨響比賽結束了。同學都出了最好的成績心里很高興。
多么有意義的跳繩比賽呀！它不但鍛煉了我們的身體，還使我們更加團結。
跳繩比賽。
星期四的下午，天氣很好。我們學校的二年級在操場上舉行了一次精彩的跳繩比賽。
四點鐘，比賽開始。首先是2（3）班上場比賽。他們先上來10人五組同學，（每兩人一組）他們一排溜兒站著，手中拿著跳繩,做好了比賽的準備！你看他們個個立正站穩，神情嚴肅，屏息等待。只聽“噓”地一聲長長的哨響，同學們很快搖起跳繩跳了起來。跳繩就像織布廠里的梭子上下來回地運動，還不時地發出“吧嗒、吧嗒”的響聲。他們的腳跟著繩子的節奏不停地跳著。你看張帥和王軍偉跳得多優美呀，簡直就像一只只蝴蝶跳著輕盈的兒童舞。再看班長和紅星跳的多帶勁呀，他們嘴抿著，腮幫鼓得老高老高?？礃幼拥谝欢撬麄兡獙?。比賽結果真的是2（3）在全年級獲第一名，而且男女個人前三名也都被2（3）班奪得。
同學們都為2（3）班取得的驕人的成績鼓掌祝賀，校長還為2（3）班頒發了獎杯。這次跳繩比賽真的是精彩激烈呀！
跳繩比賽。
星期四的下午，天氣很好。我們學校的二年級在操場上舉行了一次精彩的跳繩比賽。
四點鐘，比賽開始。首先是2（3）班上場比賽。他們先上來10人五組同學，（每兩人一組）他們一排溜兒站著，手中拿著跳繩,做好了比賽的準備！你看他們個個立正站穩，神情嚴肅，屏息等待。只聽“噓”地一聲長長的哨響，同學們很快搖起跳繩跳了起來。跳繩就像織布廠里的梭子上下來回地運動，還不時地發出“吧嗒、吧嗒”的響聲。他們的腳跟著繩子的'節奏不停地跳著。你看張帥和王軍偉跳得多優美呀，簡直就像一只只蝴蝶跳著輕盈的兒童舞。再看班長和紅星跳的多帶勁呀，他們嘴抿著，腮幫鼓得老高老高。看樣子第一二名非他們莫屬。比賽結果真的是2（3）在全年級獲第一名，而且男女個人前三名也都被2（3）班奪得。
同學們都為2（3）班取得的驕人的成績鼓掌祝賀，校長還為2（3）班頒發了獎杯。這次跳繩比賽真的是精彩激烈呀！
跳繩比賽。
上個星期，我們舉行了一場跳繩比賽，比賽的項目有：“跳大繩”、“花樣跳繩”和“跳短繩”。
大家正在熱火朝天的參加比賽呢！我們先來看看“跳大繩”吧，瞧，曹杰身輕如燕地跳過去了，再看看吳徐威就大不一樣了，他像一只膽怯的小老鼠，灰溜溜地從甩繩人的手底下鉆過去了。
我最喜歡的就要數“花樣跳繩”了?？?，排在最左面的曹杰和張梓宇可有趣了。他們跳的花樣是“雙人跳”。我們在為他們唱著兒歌：“叮鈴鈴，上課了，有位同學遲到了……”?！肮 贝蠹倚α?，原來是張梓宇沒有喊“報告！”就跳了進去，真是一個沒有禮貌的“學生”。張梓宇毫不氣餒，一次又一次地嘗試著，最后終于“禮貌”地跳進了曹杰甩的繩子里。我屏住了呼吸，怕他們有一點差錯?！昂茫〕晒?！”過老師一聲令下，我懸著的心終于平靜了下來。
下面的“跳短繩”也不錯。第一場是曹杰對戰張梓宇，他們在跳繩方面不相上下，今天他們要比一比。開始時，張梓宇一口氣跳了30多個，而曹杰呢，卻在一旁不慌不忙地跳著。快結束了，曹杰依舊保持著哪個速度，而張梓宇呢？早就氣喘吁吁了，累得差點一屁股坐在地上。見此情景，我哈哈大笑起來。最后以曹杰勝張梓宇負結束了。
這一節作文課真精彩，它不但使我們愉快，還鍛煉了我們的身體，我愛這一節作文課。
跳繩比賽。
太陽從東方露出魚肚白,放出萬丈光芒,大家穿好衣服,系上鮮艷的紅領巾,男孩把自己打扮得威風凜凜,女生側是楚楚動人.節日今天是什么重大的日子呢原來,今天是我們學校舉辦的“跳繩比賽”!
百人操表演開始了,我看著百人操那精彩的表演,同學們的一遍遍掌聲和歡呼聲,而我的心理卻很不是滋味,悔不當初,我本來是參加百人操表演的,可是因為我有一次偷懶逃課了,后來我便無法重新參加百人操了,真是世上沒有后悔藥,我這里已經體驗到了.
時間一分一秒過去了,終于跳繩比賽開始了,首先是單搖比賽,前面的幾名同學有的發揮很出色,也有的同學因緊張而導致失誤,出現了好多笑話.我想到我的時候,我一定要放松拿出最佳的狀態,為我班爭取名次...,“林程達同學...”,坐在我旁邊的同學張震猛的推了我一下:“叫你呢,輪到你了,趕緊上.我們班就了看你了”.因為剛才的走神,還沒有準備好就匆匆上場了,這時的我緊張的不知所措,自然水平發揮不出來,表現平平.后面幾個節目也如此.但是,我們班的集體“八字跳”長繩卻拿了第一,我可是其中的一員哦!
這次比賽雖然結束了,可熱鬧卻依舊.同學們還唧唧喳喳的討論個不停,這次比賽太有趣了,難怪大家這樣高興!
摔跤事件的初中作文摔跤比賽事件
那天中午，昊凡、g、鑫，我們幾個人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起來，接著是鑫。我不知道他們為什么跑，但還是追了上去，g緊隨其后?？赡苁悄_拌了一下，我重重地摔在了地上。只覺得膝蓋一陣疼痛。我看見褲子破了個口，便知道摔得不輕。況且我隱隱感到疼痛處漸漸麻木。
這一切都發生在短短的一瞬。我立刻掀開褲子，膝蓋處似乎掉了一塊肉，血肉模糊，難怪我會失去知覺。
我已經沒有力氣站起來了，左腳完全使不上勁，否則就會疼得厲害。傷口還在流血，當務之急是馬上送醫處理。可學校醫務室中午休息，哪里有診所呢？幸虧昊凡對這兒熟悉，便由他帶路，g和鑫摻著我。
我們走了很久，到了一個診所，卻不給看。我想是傷得太重，怕看不好吧。于是，我們又一路顛簸到了第二個診所，遺憾的是關門了。我已經走不動了，加上傷口又痛。因此，身強體壯的g背上了我，奔向第三個醫院。
慶幸的是，醫院有開。醫生馬上給我清理、包扎傷口。清理傷口時會很痛，昊凡便把他的校服脫下來，給我咬。別看他一路上什么話也沒說，關鍵時候倒挺有大男子主義的。鑫、g也在一旁陪著我。
傷口處理好后，昊凡幫我墊了醫藥費，三個人便把我送回了學校。
現在，每當我看見膝蓋上留下的這塊傷疤，就會想起那天可怕的摔跤事件……。
一次精彩的摔跤比賽作文
星期天中午，我和好朋友在學校打乒乓球，正打得起勁的時候，一位大個哥哥推著我說：“走走走，小娃子會打啥球，站到一邊去!”我沒動，不服氣地說：“你別小瞧人，來，咱倆殺一盤，看誰是手下敗將!”大哥哥撇著嘴說：“你?想跟我比!那好三局兩勝為贏?！?/p>
好朋友放下拍，大哥哥上場。第一局一開球大哥哥連輸5個球，我以1比6取勝。第二局他不再那么牛了，他顯得很慎重。由于我求勝心急切，沒有控制好球，結果連輸三個球。當時我心里有點慌，但是我立刻鎮靜下來，我對自己說：“連輸球時不要著急，要想辦法對付對方，讓對方失球?！蔽已杆俑淖儜鹦g，一會發旋球，一會打快球，一會扣球，打得大哥哥哭笑不得。這一局我以3比6取勝。他愁眉苦臉地對我說：“這一盤算你贏了，我們再來一盤!”我胸有成竹地說：“下一盤我照樣贏!”
一次精彩的摔跤比賽作文
今天是我們高年級女子組的乒乓球比賽。我是其中一員。
早晨，起床后，我站在窗前，向天空望去。太陽公公把自己的幾綹紅彤彤的胡須向大地拋去，剎那間，一輪比火更紅，更亮的太陽出現在地平線上。太陽花看到了自己的崇拜者太陽，也撐開大傘，向太陽望去。
趁著這美麗的晨景，我精神抖數，唱著愉快的歌兒向我的戰場——學校走去。
比賽開始，第一關好過，不費吹灰之力就贏得比賽。第二場比賽是對劉玉潔，我心想：啊!要是對她，憑我倆的關系，不是自相殘殺嗎?好啦!沉著應戰，不能輸。劉玉潔發球，只見她一個旋球“刷”一下就朝著我這邊飛過來。我連忙把右腿退下，仰一點身子，用力回旋，剛好打中，她又來個旋球，我用力打過去，對手接球失誤，只好輸球。第一回合我贏了，第二場開始，勝負在此一舉，我使出絕招---聲東擊西，很快贏得了比賽，順利進入決賽。對手是比我大一歲的姐姐，我咬了咬牙，堅決要打下去。第一場，我抓住對手輕敵的弱點，狠狠的打贏了第一場比賽，第二回合開始了，對手加緊猛攻，而我也不甘示弱，使出渾身解數，用力回攻，乒乓球一會兒落在這兒，一會兒又跳到那兒，讓人眼花繚亂，扣人心弦。只聽裁判員說道：“10：9!”這時我的信心增加百倍，心想：加油!加油!這關鍵的一顆球，贏了我便是冠軍。加油吧!!我穩穩地發了一個旋球，對方來了個左提拉，我側身狠狠地反扣了一板，對方沒想到我回反扣，因來不及后退，讓我贏了這場比賽。
啊!我贏了!我要大聲(歡)疾呼：“我贏了!”
激烈的摔跤比賽作文
我們來到操場上，準備今天的'最后的一場接力賽。
操場上人山人海，有的人七嘴八舌講著什么呢？原來，是談著比賽我們誰會勝利。我們來到比賽區開始比賽。我們開始了，前面的陳宇祥像離弦的箭一樣沖過去，另外一個同學接棒就跑。我們領先一步，我開始喊：“加油，三（6）班，加油?！边@時，其他班的同學、老師都愁眉緊鎖，心里很緊張。我們班前幾名同學跑得很快，一個個精神飽滿，信心十足。我想：我們三（6）班贏定了。一個一個同學跑過去了?？燧喌轿伊耍乙恍囊灰獾氐戎糇?。忽然，棒子到我手里，我馬上使出我最快的腳步把接力棒交給了另外一位同學，她馬上接棒就跑。最后一棒是唐植南接，他接過棒猛跑過去，“我們勝利了。”我們歡蹦亂跳。
我們這場比賽是最激烈的一次，因為我們勝利了。
小學生作文（中國大學網）。
激烈的摔跤比賽作文
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最后，他們還想把我抱住，使我動彈不得，可我兩手往外一伸，便破了‘包圍圈’他們還想從背后偷襲，讓我發現了。先是一個人向我后面走，我也跟著走，前面的人向我出拳頭，我一低頭，便發現前面的人的拳頭和后面的人的拳頭撞上了，不一會，他們見我向他們走去就趴地上求饒。他們中又來了一個，我和他摔跤時他說‘我是蠻?！艺f‘你是蠻牛我就是野豬。
操場摔跤比賽小學作文
由于我們現在沒有游戲玩，所以只好回到過去的時代，玩起了摔跤。原來我的對手總是矮小的王奔奔，可現在我有了個強大的新對手――許鑫。他就像《幻城》里所說的一樣，武力很強。
摔跤開始了，許鑫是一個攻擊性的選手，而我則善于反擊。許鑫首先就給我來了個下馬威，用他有力量的右腳去鉤我的右腳?？墒沁@一招對我根本就沒多大用處，我迅速地移動右腳，他落了個空?？ㄋ饔职l動了一次又一次更猛烈的進攻，但都被我擋住。看來他有點耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢用膝蓋頂住我的膝蓋，我跑都來不及，跪在地上。但我馬上回過神來，使出全身力氣，站了起來。我開始有些堅持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來，就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對手打趴下。終于我急中生智，用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關節一勾，他因一點力氣也沒有，無法防御，所以趴在了地上。我隨后壓在他身上，他直到20秒以后還沒站起來。
yes，我贏了！
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摔跤比賽作文
“慢著！”小嘎子腦門上直冒火，又羞又急，“咱們是三盤兩勝，倒一回，就歸你啦？還有兩盤呢！
“你耍賴！你沒說三盤兩勝！”小胖墩有些急。
“你也沒說一盤呀！”小嘎子卻還理直氣壯。
“再來?。 薄皝砭蛠?！”兩個人都“殺氣騰騰”，已變得好斗了。
小嘎子麻利地脫了單褂子，扔在一邊，緊咬嘴唇，氣沖沖地瞪了小胖墩一眼，“唰”地撲了上去，扭在一起，你鉤我的肩，我拽你手臂，頭頂著頭，氣勢磅礴。
兩人扭打著，擰在一起的手臂搖搖擺擺，走了好幾圈，腳下塵土飛揚，兩人氣勢洶洶。突然，胖墩兒趁其不備，俯背，縮頸，朝小嘎子的胸脯頂去。小嘎子毫無防備，被這突如其來的.攻擊給頂得后退三大步，身子向后傾，好不容易才穩住了腳。
小嘎子著急了，氣兒馬上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的槍，想反擊，但力不從心，人家胖墩兒膀大腰粗，虎背熊腰，又黑又壯，哪是瘦弱的小嘎子能比的??！胖墩兒一身的牛勁兒，小嘎子還不及他一半呢！
眼看小胖墩要贏了，小嘎子一扭頭，張開嘴，使盡平生氣力向胖墩兒那胳膊咬去?！鞍?！”勝劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口，還挺重，立馬慘叫起來，抽回那粗壯的手臂，捂著被咬的地方，在原地轉圈兒跳，就像在表演舞蹈，“你……你屬狗??！”
片刻，小胖墩兒惱火地看著小嘎子，大喝一聲，“再來！”然后一挽袖子，虎勢一站，蹲馬步在那兒，好似一座山。
小嘎子撲上去，眼看“戰火”又起了，他們卻被阻止了。
激烈的摔跤比賽作文
本學期，要舉行一次《西游記》論壇賽。所以，我幾乎一刻不停的看著《西游記》。
昨天，盼望已久的論壇賽終于開始了。為了這一天，我們五為選手花了很多時間準備，終于可以把一肚子油水放出來了。
首先各班和各選手都坐在各自的座位上。就開始聽主持人的長篇大論――關于讀書的重要性。在這期間，我的心一直在敲著小鼓“咚咚！”“咚咚！”．．．．．．放心，冷靜下來，我一定能成功。我想起了媽媽鼓勵我的話：只要你有信心，就一定能成功。想到這里，我的一顆懸著的心終于放了下來。
第一關是必答題，每名選手都必須回答其中一道題。時間流逝著，我班兩名選手都成功答完題。糟糕，陳柏森的問題沒回答完整，這將是一個很大的差距。我們必須在后面追回來。
第二關也是必答題，但各班只用派兩名選手回答。什么，陳家偉也答錯了？又多了距離。怎么辦？怎么辦？我在心里焦急的想著。但我的擔心多余了，其它班的選手也依次答錯。我們的總分一下飛漲到第三名。
第三關是搶答題，答錯了還要倒扣十分。我看著主持人，她說“一、二、三搶答?！薄班ЖD―”十多只手陸續舉了起來。哪一個班答對了，下面就會響起熱烈的鼓勵聲。到了最后一道題，我算了一下分數，五（6）班100分，我們班97分，就差三分，怎么辦。最后一道題是五（6）班的選手回答。不過很可惜答錯了，倒扣十分。在熱烈的吶喊聲中，比賽結束了。主持人開始念各班分數，主持人宣布，“這次比賽獲勝者是五（2）班”。我們僥幸的獲勝了。
通過這人活動，我知道，原來讀書是這么重要??！