高中軍訓的體會與反思（通用14篇）

心得體會是一種對過去經驗的回顧和反思，是對自己成長和發展的一種記錄和總結。小編整理了一些優秀的心得體會范文，供大家參考和學習。

高中軍訓心得體會

七天的軍訓生活，我嘗遍了酸甜苦辣。在這短短的七天里，我懂得了軍訓的真正意義，知道了xx為何一定要每屆新生進行軍訓，更深深地了解了“吃得苦中苦，方為xx人?！钡暮x。

在七天的軍訓生活中，每天我們都必須接受七到八個小時的軍事訓練，還要自己打掃宿舍，自己洗衣服……這對于許多在家里是“小皇帝”的同學來說，無疑不是一種艱苦考驗。

就在軍訓的第一天，教官就先給我門來了個下馬威——站軍姿三十分鐘。雖說只是三十分鐘，但在烈日當空下，同學們都一個個地倒下了。還好，教官們也是會體貼的把身體不好的同學扶到樹陰下，并為他們抹汗?？墒?，當教官們轉過頭來，看見有同學動的話，那就慘了，動的同學再加十分鐘。啊！軍令如山，大家只好服從。

當然，教官們也是會說笑的。當大家休息時，教官就會教我們唱軍歌，還與我們聊聊部隊的生活。每當我聽到他們講部隊生活時，我都會感到敬佩。原來，教官們比我們年齡大不了多少，也就大一兩歲，可是，他們的生活和我們可是天壤之別。而且，他們都很后悔當初沒讀好書，所以，他們沒天白天就進行訓練，而晚上則打著手電筒看書。聽到這些，我的眼眶都有點濕潤了。我不能想象他們是怎么熬過來的，比起教官們，我不禁有些慚愧了。是啊，如果我們有這么好的學習環境和生活環境而不努力讀書，該是多么對不起父母和家長??！我也知道了xx堅持每年軍訓的真正意義。

在訓練中，讓我感受最深的要數拉練了。拉練，也是xx每年軍訓的一個必須的項目。要求我們從xx跑步到xx。再回到xx，全程大約一個小時。而規矩就是：每個班必須要全部同學回到xx才算贏，也就是說一場團體戰。這是xx為了鍛煉我們的集體凝聚力而開展的。一開始，大家都興致勃勃地跑出校門，沒有一點累的感覺。但是到了中途，不少同學都泄氣了，還有幾個同學受傷了。這就難辦了?？墒牵M管同學們只認識了不到三天時間，大家還是左右扶攙，幫助有困難的同學。集體的力量是多么偉大啊！大家好像早已不把名次和榮譽放在眼里，只要大家都平安就很滿足了。

這次的拉練，把原本是散沙的我們合成了堅硬的混凝土。高一（x）班，已不再是散沙一盤了。

在七天中，我們不只軍訓一個項目。每天晚上，都會有一位學校領導開報告會。在這些報告會中，我學會了許多。懂得了做人的正確價值取向，集體注意的價值取向。懂得可xx學風的意義，認真刻苦，是苦學精神；求實創新，是科學精神。懂得了xx學生學習的苦樂觀：1.吃苦的過程是財富；2.先苦后甜貴在先苦；3.苦得其所。更學會了許多科學學習方法，我們要學會科學借助，因為“借”也一種學問。

七天軍訓，讓我受益匪淺，我真正懂得了什么是“苦”，在以后三年的學習中，我會把這種堅持不屑，吃苦耐勞的精神融入到學習中去。

高中軍訓心得體會

有的同學上高中的時候就參加過軍訓，但大部分的同學是到了大學才參加軍訓的。下邊是參加過軍訓的師哥師姐做的小貼士，給大家做個參考：

一、軍訓前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給自己帶來許多麻煩。

二、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

三、在軍訓中，出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

四、軍訓時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。

五、軍訓時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。

六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。

七、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時，要立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。

八、軍訓時要按時作息。這樣才能養精蓄銳，為第二天的訓練打下基礎。

九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教，別不好意思。

十、軍訓期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

高中軍訓體會

軍訓體會

三天辛苦的軍訓結束了。軍訓雖然辛苦，但很快樂，也懂得了許多道理。軍訓不僅可以增強體質還可以磨練我們的意志、考驗我們的團結。

先說說站軍姿吧，站軍姿簡單的來說就是按照軍人的姿勢來站。站的時候要昂首挺胸，還要保持紋絲不動，汗流了，不能擦，任憑它流入眼睛；手麻了，不能動；口渴了，不能喝水……雖然很難受，但是這考驗了我們的毅力和耐力。

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高中軍訓體會

7天的軍訓結束了，有苦有淚有笑有憂。

徐娜麗薩(我們的教官，因為動不動就笑，而且笑得很有蒙娜麗薩的感覺)天天要我們練站姿，練蹲姿，而且一個人動就加5分鐘，天天身上都是酸的。

軍訓第一天的晚上，沒睡著，給熱的。那風扇一點點大，風不曉得跑哪里去了，我又是下鋪。(封閉式的，不準回去)第二天，又長痱子又長痘痘。

在7天的日子里，我哭了兩次。

第一次。大概是第三天，晚自習課上。肖老大放了兩首歌給我們聽，老男孩和倔強。

我不知道發了什么神經，當場就哭的一塌糊涂。

老男孩。。。想起了臭，想起了初二初三，想起了188的人和事，想起了她們和他們。

滴了兩滴淚。

還好沒人唱《說謊》。

回到宿舍，很無聊。開始吃，然后打斗地主。到了12點還睡不著，于是我們同一個宿舍的出去扮鬼嚇人。我扮貞子，姐大扮宿管，喻茜雅扮不知道扮的什么鬼，小孩盯著宿管那邊，還有人負責打燈光。由于我扮的貞子，頭發遮住了視線，又是晚上，所以有點看不見路。然后，我就撞墻了。腫了一個包。

由于隔壁宿舍的，不出來玩，有時候還不開門，我們玩的很掃興。

第二天，我只出動了兩次。后來，他們跑到了208，我們是205。距離有點遠。笑得有點控制不住。就被宿管看到了。

物是人非事事休，欲語淚先流。

一樣的路，一樣的校園。我還是我，只是一群人換了，身邊的一群人也變成了1個人，更多的時候，是孤身一人。

懷念初中的人和事，不想長大，不想失去，我不想。

我現在在的班是文科里的重點班，我的成績到這個班里，算差的。壓力山大啊~~~!!!!

現在軍訓結束了，可我因為太黑了(關鍵是黑一塊白一塊)，不敢出門啊~~。

高中軍訓心得體會

時間如鏡，由模糊逐漸變清晰，印照著每個人。軍訓如鏡，在成長的歲月里展現著我們的努力的汗水與收獲時的快樂。

軍訓是成長中的一環，而我們也在這一環中成長，努力學習步入高中。這是環境的改變，獨立自主，自立自理；這是心智的改變，在改變當中接受軍訓，在軍訓中歷練自己，使自己變得堅毅，這就是我們成長的一環。

七天，不長也不短，在我們步入高中的學習生活中，在我們適應高中生活前，在我們面臨緊張的高中生活前，軍訓，是不可或缺的，更是不可替代的。

七天里，我黑了，我流淚了，我流汗了，我也感受到了軍隊生活的辛苦，即使與軍營相比九牛一毛，但酸痛我有，在這辛苦里，我體會到離開父母后的無力感，體會到自立生活的困難，以及自己的無知，天真。

七天里，我克服了困難、戰勝了自我，做到了平時我做不到的事。學會了正步、跑步、立正、軍體拳等，我也感受到了軍事生活，增加了自己的眼界，在個人生活中，我學會了獨立，在一次次不斷的練習中，增長了面對困難的勇氣與信心，收獲了快樂。

軍訓有苦也有樂，但這都不值什么，沒有困難是克服不了的，在磨難與心酸中長大，無論何時，堅持就是勝利。在苦與樂中成長，軍訓也是幸福的！

軍訓反思心得體會范文

步入大學，我們迎來了如火如荼的軍訓。這是我人生中的第一個軍訓，我只想好好的學好此課程，為我大學生活擺出鮮艷的花朵。

步入軍訓，才深刻體會到軍營中嚴明的紀律和軍人的風格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點點的汗水中磨練出來的。操場上教官們嚴肅的口號聲，同學們整齊的走步聲和響亮的軍歌聲，不正是在演繹我們如夢的青春嗎?軍訓，是我們苦樂人生的縮影。

在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。在軍訓的整個過程中，我的腳麻痹著，站在第一個的我被太陽猛烈的曬著，他毫不留情的照射著我，汗水滑過臉頰，透濕后背，眼淚順流而下，忍著忍著。其實我是多么的想跟教官說“報告，想休息下。”正因為我選擇了大學，更不想才剛開始就輸給自己，所以我堅持著。

軍訓是一種能增強體質與紀律的有力活動。經過幾天的軍訓后，我們如同剛受陽光滋潤的小草般，充滿著沖勁。從起初醫務室擠滿人到琢個進去，顯然大家的意志堅定了許多，軍訓所帶來的痛疼都被我們的堅決的毅力戰勝了。

軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!在這炎炎的烈日下有我們耀眼的青春;俗言道：吃得苦中苦;方為人上人。是軍訓;讓我們擁有戰勝困難的勇氣;讓我們懂得團結互助;是軍訓;開啟了我們輝煌的青春。;每天隨著教官哼著軍歌，讓我們也開始喜歡上了那首歌，因為它含著我們的記憶，最終軍歌一等獎讓我們感到欣慰。

我堅信，這_天的路我們能走好，以后四年的路，我們也能走好，未來一生的路，我們一樣能走好!因此，我們應該為此奮斗，讓我們鼓起勇氣吧!讓自信為我們鋪路，讓膽識為我們克服困難，向著朝陽前進吧!

難忘軍訓心得反思體會

當我懷著非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什么樣呢!我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經過，并沒有在那里停下，我有些失望了。

終于，終于我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心里是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那么順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優秀的表現又讓原來的教官回來了。

“穩住就是技術”“要的是質量的，不是數量”_專題這一句句經典的話語在心里回蕩，就這樣，七天的時間轉眼就過了，說真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點舍不得。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經，我們一起歡笑過，流淚過.今天，我們一起經歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦，讓我們一起珍惜現在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你。

軍訓過程心得反思體會

軍訓對于每一個新高一的學生都是一次新的人生挑戰，這次的6天軍訓已成為我難忘的回憶。

軍訓讓我懂得了吃苦。心里經常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t—恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的最高境界。

軍訓又讓我學會了團結。《團結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。

軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。

雖然只是短短的6天軍訓，卻讓我懂得、學會、擁有了許多，這也許是我進三附中上得第一堂完美、充實的課吧!

高中軍訓心得體會_高中軍訓心得

從最基本的立正，稍息到最后最難的正步走，教官詳細地說，生動地演示，帥氣的動作讓人十分傾佩。接著便輪到我們了，反復地練習，認真地模仿，汗水流呀不停?？墒?，為啥還是不像?面對同學們的一臉郁悶，教官笑了笑說，慢慢來，練久了好看了。

最痛苦是軍姿站立，就站在太陽底下，站著跟一個木頭樁子一樣，一動也不動，教官說，就是蚊子要你們也不能動。

軍訓期間的我們每天都腰酸背痛，怨聲載道。走路的姿勢是僵直的，因為害怕不小心動到神經，會更痛，但訓練是就不得不教官說哪樣走了，好悲摻的說。

有一次，同學們把年輕氣盛的教官惹火了，我們便被罰邁著腳，踩著正步走了400米長的操場4圈。完事后，腳幾乎不能走路。同志們這是血的教訓，它告訴我們最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的會是我們。這天晚上，同學們躺在床罵教官變態。

五天半的軍訓總算結束了，我們也將跟教官說再見，盡管在軍訓中我們和教官有摩擦，但在告別的時候，我們卻對他十分不舍。

軍訓心得體會反思

軍訓這一段時間，對于我來說是一次全新的經歷。一開始，我對于軍訓充滿了期待，心里暗暗想著能夠鍛煉身體，增加體質。然而，真正經歷了軍訓的嚴苛和繁重后，我才體會到了這其中的艱辛和努力。第一次貼背心，我的手腕被扎得生疼，出了一身冷汗；第一次集合操，我感到全身乏力，幾乎站不穩。這些經歷不僅讓我明白了軍訓的嚴厲性，同時也讓我認識到了自己的不足。

第二段：身心的變化與成長。

通過軍訓的一段時間，我不僅僅是在身體上變得更加強壯，更重要的是，在心理上也變得更加堅強和勇敢。在訓練時，盡管疲憊不堪，但我依然堅持完成任務。這種堅持不懈的毅力使我意識到，只要有決心，就沒有什么是無法完成的。而且，在軍訓期間，我也學會了服從和組織紀律。每天早晨的起床操，我從一開始的混亂到后來的整齊劃一，這都離不開大家的協作和配合。通過團隊合作，我感受到集體的力量，也懂得了相互幫助和相互支持的意義。

第三段：對自己不足的反思和反思。

軍訓期間，訓練強度大、時間緊迫，每天都要完成各種任務和教官的指令。在這個過程中，我發現自己有很多不足之處。首先，我的體力不是很好，腿部力量不足，導致長時間站立造成腿酸腿軟。其次，我對時間管理的能力也有所欠缺，有時候需要多次提醒才能準時完成任務。最后，我也發現自己的耐心和毅力有待提高。有時候在訓練中會感到疲憊和無助，但是我需要學會克服困難和挑戰，堅持到底。

第四段：感悟和改進的決心。

通過這段軍訓經歷，我認識到了自己的不足之處，并且也為自己制定了相應的改進計劃。首先，我需要加強體能訓練，尤其是腿部的力量，以適應長時間站立的需要。其次，我會加強自己的時間管理能力，提高自己的工作效率，確保任務在規定時間內完成。最后，我會調整自己的心態，增強耐心和毅力，無論遇到什么困難，都要堅持下去。只有不斷地改進和完善自己，才能更好地適應未來的工作和學習。

第五段：軍訓的收獲與展望。

通過這段軍訓的經歷，我不僅僅學到了體能上的訓練和軍事知識，更重要的是，我收獲了對團隊協作和自我約束的意識。軍訓不僅磨礪了我的意志和毅力，也培養了我對于自己和他人的責任心。通過軍訓，我更加明確了自己未來的方向和目標，也為自己的發展制定了更加明確的計劃。我相信，通過自己的努力和不懈的追求，我一定能夠更好地適應未來的挑戰。

高中軍訓心得體會_高中軍訓心得

為期五天的軍訓已圓滿落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠離教室、沒有課本的課，有的是“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律”，體驗著不同往日的生活，期盼著同學之間的友誼。這次軍訓給同學們都留下了深刻的印象。

隨著軍訓的開始，懶散了一個多月的學生很快就在這緊張的軍營中少了許多嬌嫩，多了一點吃苦耐勞;少了一些懶散度，多了一些緊張度，能按照軍營管理的要求，像個軍人一樣，做到一切行動聽指揮，整隊迅速，意志堅強、紀律嚴明。

在軍訓期間，同學們頭頂烈日，練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練，力求做得最好。如學習站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達到了站如松的境界。

隨著內容增加，難度增大，同學們毫不畏懼，以最認真的態度進行刻苦的訓練，努力做到：動作規范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規范，努力達到最好。

在軍訓期間，涌現了許多感人的事情，如：__同學晚上走樓梯不小心扭傷了腳，腫的比較厲害，但是她輕傷不下火線，堅持訓練。學生身體有點不舒服，老師讓他們休息，但是他們都說沒事，我能堅持。

堅持，一切皆有可能。

軍訓心得體會反思

第一段：引言（200字）。

軍訓是大學生活中一段難忘的經歷，它不僅是鍛煉身體、提高身體素質的機會，更是培養學生團隊精神和紀律觀念的重要階段。作為一名參加了軍訓的大學生，我深切感受到了軍訓帶給我身心成長的價值。通過這段時間的訓練，我認識到軍訓不僅是一種讓我們磨礪意志的方式，更是一種培養我們為人處世方式的途徑。在這里，我將分享我在軍訓中的體會與反思。

第二段：團隊合作（200字）。

軍訓期間，我深刻領悟到團隊合作的重要性。每天的訓練中，我們需要整齊的站隊、統一的動作、協調的配合。這需要每個人時刻密切關注隊列中的每個細節，不僅要做到個人的動作準確，還要與隊友默契配合，互相扶持。通過這樣的集體訓練，我意識到一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能取得更大的成就。這種團隊精神在日后的學習和工作中將起到重要的作用。

第三段：紀律觀念（200字）。

軍訓強化了我的紀律觀念。每天早晨七點半必須準時集合，無論天氣如何惡劣，無論個人是否舒適，我們都要按時完成任務。在訓練場上，教官對每一個小細節都有嚴格的要求，比如站姿、行走姿勢等。這讓我認識到紀律的要求是嚴格而不容忽視的。在大學生活中，我要始終保持良好的紀律觀念，嚴格遵守學校的規章制度，做到按時上課、按時交作業，以充分利用每一分每一秒的時間。

第四段：堅持與拼搏（200字）。

軍訓讓我明白堅持與拼搏的力量。訓練場上，每天都是汗水與辛勞的交織，而我必須堅持下去。無論是長時間的持槍開槍，還是長時間的站立，身體都會感到酸痛與疲憊。然而，我明白只有堅持下去，努力不懈，才能取得進步。訓練的辛苦與付出還能激發我拼搏的精神，讓我在困難面前敢于迎上前去，并且充滿信心與決心。

第五段：成長與收獲（200字）。

通過這段時間的軍訓，我不僅體驗到了挫折與困難帶來的成長，也收獲了寶貴的經驗。我與隊友們建立了深厚的友誼，他們教會了我友愛互助的精神，有困難時互相扶持，有困惑時互相鼓勵。同時，我在軍訓中鍛煉了自己的意志力，學會了堅持和付出。這些經驗將伴隨我整個大學生活，并且對我日后的學習和工作產生積極的影響。

總結：

通過軍訓，我不僅提高了身體素質，鍛煉了意志品質，更重要的是培養了團隊合作精神和紀律觀念。我將在大學生活中時刻保持積極的學習態度與精神風貌，并將軍訓中的思想與信念應用在生活的方方面面。這段充實而難忘的軍訓經歷將成為我一生中寶貴的財富。

軍訓過程心得反思體會

清晨，凜冽的寒風迎面吹來，天際的微雨輕盈自在，我滿懷憧憬漫溯，因為我知道，今日，注定不凡。

隨著渾厚而磅礴的交響樂悄然奏起，嶄新而又充滿激情的一天又拉開了序幕?？上旃蛔髅溃?，不期而至，但它未能澆滅我們燃燒的激情，反而成為一種恩賜，柔和而纏綿，為我們的青春獻上一首無悔的贊歌，每一次聲嘶力竭的吶喊。每一個堅定不移的眼神，每一份赤誠無悔的雄心，都飽含著我們昂我們的斗志，最振奮的士氣，更是凝聚著我們不凡的意志，不屈的堅毅、不朽的信仰。夜幕的降臨，顯得有些突兀，一天的旅途即將拉下帷幕。一路兼程，我們在逆境中萌芽，在風雨中成長，在深淵中涅盤。

萬眾同心，我們的體魄得到了強健;情感得到了培養;意志得到了磨礪;人格得到了升華。我們因緣而聚、因情而暖，或許我們注定擺脫不了各奔東西的命運，但這次經歷卻會成為我們最美好的回憶，不會遠去，難以改變，他也會成為我們一生不可多得的財富，伴隨著我們一路砥礪前行。經年之后，當我們再次回首，所有的坎坷都會轉化為甜蜜，那一抹溢在心底的暖意，便是歲月沉淀的芬芳。

夜已深、燈影闌珊，萬籟俱寂，月初透，涼如水……。