中學團隊活動方案及策劃（通用15篇）

在策劃方案中，需要明確項目的目標和具體步驟，以及所需資源和時間安排。這些策劃方案范文展示了創意和執行力的結合，值得我們學習和借鑒。

團隊活動策劃方案

為了豐富員工的業余生活，加強同事們的團隊意識，公司應如何制定團隊活動的實施方案呢?下面小編給大家介紹關于團隊活動方案策劃書的相關資料，希望對您有所幫助。

一、指導思想。

為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。

二、活動目標。

通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業余生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題。

舞動青春快樂人生。

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑。

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳。

每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆。

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖。

比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動物大連蹲。

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球。

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球。

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團。

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

十二、活動要求及注意事項：

1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

主題：激情飛揚。

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23。

活動地點：肇慶九峰山風景區。

參加活動人數：20人。

1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山。

2、10：00到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營。

5、14：00“雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m)。

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)。

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00“獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)。

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)。

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天。

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。

3、08：30早餐(到景區酒店用早餐)。

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。

5、10：00到達森林公園。

6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰。

7、12：00仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/。

18：00公司出發，到達賓館晚餐、住宿。

第二天10月28日戰略發展研討會。

主持人：

9：00。

10:00全員溝通—我們的優勢回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00。

11：20休息。

11：20。

全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監控)及措施。

全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施。

16：00。

17：00全員溝通—公司目標匯總。

17：00。

18：30公司領導總結。

附注：研討會后續工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30。

晚上自由活動注意安全。

注意休息和調節!(活動組織方保險提供室內游泳池、健身房)。

第三天10月29日拓展活動。

起床，洗漱08:00。

賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續。

前往基地9：30。

11：00破冰及集體展示。

11：00。

14：10a線：大型高空個人挑戰項目。

信任背摔高空抓杠。

b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。

孤島求生鱷魚湖穿越繩網。

備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。

14：10。

17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!

謝謝。

返回上海17：00。

五、活動費用明細：

項目明細備注價格。

交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。

賓館費含早餐三星豪華賓館。

餐飲費晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。

風景區門票南北湖風景區門票團隊優惠價。

拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。

意外保險費。

飲用水免費奉送。

會議室中型會議室。

人均費用930元/人。

費用合計39x930元/人。

六、拓展基地簡介：

鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區組成。可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設施，讓您親近自然，流連忘返。

公司團隊活動策劃方案

1.明確建制(30分鐘)

一至兩天的內訓結束后，或者內訓間息，指定雙方團隊長、排、班長(按貴司現崗級別指定分派即可)。將參訓全體人員等分為紅、黃兩團隊。(每隊人員可打亂現有部門編制，抽簽決定歸建。)

2.中高級領導(6—10人)技戰術、步兵方略特訓(90分鐘)

實際上，考慮到貴司時間安排，該項應在分組歸建前完成。

特訓內容包含：

a步兵攻防陣形、攻防火力布控規律、現代步兵攻防通用戰術。

b現代軍事管理主要條例和規則、特性。

c戰術口語、手語、個人技戰術。

d小團隊(班組)協同技戰術。

e典型戰術體系的比較與分析，由受訓領導做出因地制宜的甄選。

f現代步兵武器裝備使用技術講解。

特別說明：為什么只培訓雙方高級領導，而不做雙方全員的特訓呢?目的就是要激發雙方領導人的貫徹力。由他們事后(戰前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達，然后由下屬逐層傳達至基層“戰士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業，信息傳遞快的一方、信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領導的學習和感悟能力，一群喪失了再學習能力的領導人是很難帶領團隊迎接新環境中的挑戰的?！按髴稹痹诩矗嘈刨F司的高級領導定能認真對待，在壓力下激發潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。(注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現。)

3.與(2)同時進行的中、基層代表(10人)戰場沙盤及攻防雙方態勢講解(90分鐘)

前線地形地貌、雙方戰區位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發揮平時工作中的最佳狀態，在雙方領導貫徹“特訓信息”的同時(或之后)，向領導層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優勢。

4.內訓結束后，雙方臨戰前一晚的緊急戰前決策會議。分組同時召開，雙方領導主持。(120分鐘)

a抽簽決定的攻、防雙方明確戰略目標、戰略意圖。(攻方必須在規定時間占領守方司令部)

b雙方團隊高級主官，依據特訓心得制訂“作戰”方案、戰略戰術，由雙方最高主官做最終決策。

c雙方最高主官頒布、貫徹“戰時”獎懲條例和“軍規”。

d雙方逐級貫徹“作戰”方案、獎懲條例和規則。按戰略戰術意圖，明確每個人的崗位、分工、責權。

5.雙方基層&ldqu

o;戰士”發言，提出合理化建議，集體完善戰役方案，君臣一體，上下同心。(30—45分鐘)

獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權威。

6.雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團隊信念，鼓舞己方斗志，戰前部署結束(2分鐘)

第二階段：上兵若水，奇正相生

7.在規定地點準時集合(過時不侯)，雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰區”開拔(7：30——8：00)

各級領導的作用至關重要

8.抵達戰區后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發裝備和給養。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗、司旗，唱國歌。(9：30——10：00)

講話要烘托“大戰在即”的緊張氣氛，同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

9.雙方急行軍進入各自戰區，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進行巡視、督導，做最后的戰前檢查與戰前動員。攻擊一方會在一個小時內發動進攻(10：15—11：00)

各級主官管理、管控力強，注重戰術布控細節，完全按戰略意圖執行到位、精準度高的一方會占據優勢。

另外：守方每人要在半小時之內置單兵掩體、設計偽裝點(與攻方體力平衡，且是實戰所必須。)

10.第三方奇襲(10：50——11：00)

為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“

以逸待勞”，攻方

守軍在“射殺”中練習技戰術，并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!

以達成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數，并將決策迅速轉為執行了。

11.攻守雙方接戰(11：00———12：00左右)

長。

團隊活動策劃方案

人事科編制。

2014年3月9日。

目錄。

一、活動目的二、活動路線與場地。

三、活動流程四、活動經費。

五、物資保障。

六、人員配備與職責分工七、注意事項:八、總結與提高：

一、活動目的1、為員工提供一次放松身心的機會。

1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）三、活動流程。

1、確定參加人員，一次大約50人。

（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業務量小時；3、確定活動方案；

4、每天關注次日工作量，確定活動時間；

6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標語等，編車隊，9點整出發，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；7、沿最美鄉村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；9、評委組對各小組野炊評分：

評分依據：野炊組織與菜品質量各10分。

11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等）；12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；游戲規則：

（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；

（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協助；

14、16：30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽；15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環節得分評名次16、頒獎。17、晚餐：

18、返程四、活動經費。

1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；2、每年可開展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

五、物資保障（后勤保障組統一帶的物資）。

4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。

8、對講機：3-5部對講機，第一輛車、中間、最后一輛車必各設一部六、人員配備與職責分工活動由人事行政部負責主持人：

后勤保障組與安全保衛：行政科記分員：

音樂及場務：

攝影：

2、所有人員積極參與、聽從指揮、不得各行其事；3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子；八、總結與提高：

活動結束后各小組進行總結，找出本小組需要改進的地方，并對整個活動提出批評和創意建議。

團隊活動策劃方案

策劃：xx。

教練：

大家好，我是xxx，通過本期團隊建設活動，我們最深的期望是，讓我們相互熟識并關心彼此。我們希望通過這次活動，通過我們的游戲，通過我們誠心的交流，能讓各位體會人與人交往的快樂，理解團體的力量。

在活動開始之前，我們來個口頭約定：團隊建設活動意義在于，真誠的溝通，無私的幫助，我們需要所有成員熱情地參與。

因為訓練營重在體驗與分享，為了使我們的活動取得圓滿成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下幾點并作出承諾：

1、合作：依據我們的安排，相信團體的力量，不做跟團體無關的事。

2、熱情：用大家特有的激情主動參與每一個活動。

3、聆聽：當我們或同事在講述時，要全身心地聆聽，沒有聆聽就沒有團隊。

大家要是同意，請伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。謝謝，現在大家都在自己手上蓋上了對這個約定“同意”的印章，那就請隨我進入我們的活動吧。

二、活動流程：

第一階段：融冰—熟識彼此。

(一)。

1.生日線(時間約30分鐘)。

1、全體同事按照出生日期(不分陽歷陰歷，以自己認定的那個時間為準)從大到小按順時針依次站成一圈。

愛好籍貫等等)主持人可抽查。

3、給活動當天出生的同事過一個簡單的生日，請全體同事一起為ta唱個生日快樂歌，然后請ta給家里打個電話，訴說情感，感恩父母。

數字報完后可變通，報自己的姓名或報自己左邊人的名字，報錯的將給大家表演節目。

2.熱身活動。

1、大風吹。

大家站成一圈，主持人喊“大風吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某種特征的人比如說“戴眼鏡的或者不喜歡吃辣的等等”，此時相同特征的人將要互換位置，在進行了三四輪之后，大家的男女順序基本上重新打亂了，此時可接著進行二次熱身。

2.大樹與松鼠。

大家三人為一個小組，兩個人面對面拉著手作為“大樹”，另一個人站在他倆的中間為“松鼠”，再外面留一個或者兩個“流浪松鼠”，當主持人喊“大樹”，松鼠站著不動，大樹立刻解散重新組合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大樹，當10秒后主持人喊停，沒加入組合的人將被小懲罰。主持人喊“松鼠”，大樹不動，松鼠出去重新搶別人的大樹，喊“地震”時，松鼠與大樹都重新組合。

3.在大家逐漸開始進入狀態時，可再進行最后一個熱身“抱抱團”，主持人讓大家集體向左轉，然后聽主持人口令，“走”、“快走”、以及一些數字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪個數字，大家就趕緊按照這個數字的人數抱成一團，落單者將受懲罰。

(4輪即可，最后喊全體人數，讓大家抱成一團效果也好)。

第二階段：融冰—榮辱與共。

1.分組。

可用撲克牌也可按“1”、“2”、“1”、“2”的報數方式來分。注意男女人數在各組的平衡。

各組分出隊長、隊名和團隊口號，5分鐘后進行一個團隊介紹(隊名由來，團隊展望等)。

2.同舟共濟。

道具：準備報紙10張。

游戲規則：1、將兩張報紙并排放在地上，一個小組站在其上，不許腳踩出界。

2、出界的，倒下的小組淘汰。

3，淘汰的小組可以干擾別的小組，但不允許推拉等動作，只允許用語言。

4.分組進行，計時算分，分出一二三名，計分5，3，2。

3.心有千千結。

(計時時長最短的隊加分最多按5、3、2來加)。

4.五足蜈蚣(假定每組8人)。

(1.劃定大約10米的距離，在終點放置一物品，各隊按抽簽順序出場。

(2.給各隊15分鐘準備，要求各隊8人作為一個整體穿越場地，取到物品后返回起點，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個重要規則是：任何時候，每組只能有5個點接觸地面，如果游戲過程中，哪個隊的接觸點超過了5個，必須在原地重新開始。

第三階段---分享和頒獎環節。

1.分享。

2.頒獎---“快樂之星”“智多星”“最佳團隊”

(獎品不需要太貴甚至一張獎狀也行附：公章可以嚴肅也可用硬幣畫個圓然后寫上“團隊活動委員會”或者搞笑一點的也行)。

1.看條件選用：法柜奇兵。

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!

2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。

先給各組幾分鐘準備時間，然后根據各組意愿決定出場順序。

18米尼龍繩子一根。

2.盲人足球(時間約50分鐘)。

(1、準備三張賽事安排，如“a-b”“a-c”“b-c”，由教練抽簽，按抽出的順序進行比賽。每隊6人參加游戲，結成3對，每對1人為眼睛，一人戴眼罩，為盲人。

(2、每對選手的一只腳要互相捆綁住。

(4、由裁判判罰，一次犯規扣一分，兩次違例計一次犯規。

注：每場15分鐘，手球、“眼睛”踢球、偷看為犯規，踢高球為違例。裁判只記錄犯規次數不得打斷比賽。出了邊界對方在原地發球。

道具：排球一個(足球太硬易傷人)綁腿的布條(舊橫幅撕開舊行)20條眼罩(最少)6個。

520活動團隊策劃方案

20xx年3月9日，團隊成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙耍劻魉?。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水.藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣.精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

1.活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）

2.活動地點：xx山風景區

3.活動參與對象：團隊全體成員（值班人員除外）

4.活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：xx（活動總指揮）

成員：xx（負責統籌.交通.后勤保障）

xx（負責安全.團隊紀律）

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長：xx；

營運組組長：xx ；

新員工組組長：xx；

5.活動內容：共7個節目

5.1 新進員工自我介紹 （項目教練：xx）

5.2 對歌比賽 （項目教練：xx）

5.3 成語接龍 （項目教練：xx）

5.4 頂氣球比賽（項目教練：xx）

5.4.1 道具：氣球一個.繩子一條

5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）

5.4.3 游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。

5.5 五毛和一塊（項目教練：xx ）

5.5.1

裁判：xx，負責發號施令

5.5.2 規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5.6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節目，內容自選）

5.6 異地傳書： （項目教練：曹培 劉歡歡）

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）.

5.7 齊心并力：（項目教練：張賓 李召陽）

5.7.1項目簡介：1.教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

5.7.2 規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

6 懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯臥撐

7 活動所需物資：

7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條；

7.2 烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

坐車前往梧桐山；

2.下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然.人文風光；

3.中午12：00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4.游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；

5.下午返回；

6.做好活動總結工作。

1.在出發前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2.組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

（一）出發前的準備

1.身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管.肝.肺.腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

2.活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3.出游前做好必備藥品的準備

（1）解熱.鎮痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸.清涼油等。

（3）外傷藥，如正紅花油.碘酒.創口貼.繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

（二）注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

2.預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程.時間安排.抵達時間和逗留時間.以及集合時間地點。

3.預防發生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角.糾紛。

4.預防中毒及動物傷害事項發生。

（三）登山的安全注意事項

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）登山以穿登山鞋.布鞋.球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

520活動團隊策劃方案

1.培養學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。

2.激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。

3.學會關愛他人，在互相尊重.信任和幫助下發展友誼。

4.培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。

1.藥學系團學會所有成員

2.北操場

1.20xx年12月13號

2.上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

舊報紙.透明膠.小刀.紙板.桌子.眼罩

（一）頭腦風暴——團隊識別訓練

1.以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發表就職演說。

2.提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名.設計隊標.提出口號.創作隊歌.以藝術化的形式展示上述成果）。

注意事項：a.在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b.尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c.創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。

3.進行設計活動

4.成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5.討論各隊的優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a.用“我”而不是“我們”，“你們”.“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b.請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6.全體共享：各組選一位代表發言，并提供幾個自由發言的機會。

發言（討論）規則：a.當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b.如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

（二）信任背摔

游戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰自我。

3．發揚團隊精神，互相幫助

4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏.拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5.背摔者動作布置

（1）背摔者手部的準備動作：前伸.內翻.相扣.翻轉抵住下顎。

（三）泰坦尼克號

參與人數：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創新思維訓練

（2）應變能力的培養

（3）團隊合作精神培養

（四）無敵風火輪

1.任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙.透明膠.小刀）制作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內并向前行進，要注意紙環的大小適宜。

2.任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3.比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。

4.公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

（五）漫漫人生路

參與人員：團學會全體學生.09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室.戶外

道具：眼罩.繩索.竹竿

活動過程：

（1）.兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢.臺階.在上下坡.地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

（2）.在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

（3）.教師總結：要想在團隊中得到成長.獲取快樂.增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重.互相鼓勵.互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結束活動。

（六）活動意義：

素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善.調節和補充。

最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。

520活動團隊策劃方案

4 . 休閑娛樂，緩解工作疲勞。

xx明芯微電子 全體同仁

三天二晚

公司團隊活動方案xx蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

行政部(負責方案的制定.與旅行社的接洽.管理與協調活動的組織實施)

旅行社(xx網提供的導游服務)

第一天: xx —— q (乘飛機) xx ——酒店入住

第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大xx旅游區 —— 天涯海角——晚餐

1 .價格 : 2210 元起 / 人;

2 .費用包含:

1 .xx網預訂電話: xxxxxx

2 . 此價格截止

【范例】

第一階段:勝兵先勝而后求戰

1. 明確建制(30分鐘)

一至兩天的內訓結束后，或者內訓間息，指定雙方團隊長.排.班長(按貴司現崗級別指定分派即可)。將參訓全體人員等分為紅.黃兩團隊。(每隊人員可打亂現有部門編制，抽簽決定歸建。)

2. 中高級領導(6—10人)技戰術.步兵方略特訓(90分鐘) 實際上，考慮到貴司時間安排，該項應在分組歸建前完成。

特訓內容包含:

a步兵攻防陣形.攻防火力布控規律.現代步兵攻防通用戰術。 b 現代軍事管理主要條例和規則.特性。

c戰術口語.手語.個人技戰術。

d小團隊(班組)協同技戰術。

e典型戰術體系的比較與分析，由受訓領導做出因地制宜的甄選。 f現代步兵武器裝備使用技術講解。

特別說明:為什么只培訓雙方高級領導，而不做雙方全員的特訓呢?目的就是要激發雙方領導人的貫徹力。由他們事后(戰前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達，然后由下屬逐層傳達至基層“戰士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業，信息傳遞快的一方.信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領導的學習和感悟能力，一群喪失了再學習能力的領導人是很難帶領團隊迎接新環境中的挑戰的。“大戰”在即，相信貴司的高級領導定能認真對待，在壓力下激發潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹，只給雙方臨戰前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現。)

3. 與(2)同時進行的中.基層代表(10人)戰場沙盤及攻防雙方態勢講解(90分鐘)

前線地形地貌.雙方戰區位置.可能的攻擊方向.火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發揮平時工作中的最佳狀態，在雙方領導貫徹“特訓信息”的同時(或之后)，向領導層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優勢。

4. 內訓結束后，雙方臨戰前一晚的'緊急戰前決策會議。分組同時召開，雙方領導主持。(120分鐘)

a抽簽決定的攻.防雙方明確戰略目標.戰略意圖。(攻方必須在規定時間占領守方司令部)

b 雙方團隊高級主官，依據特訓心得制訂“作戰”方案.戰略戰術，由雙方最高主官做最終決策。

c 雙方最高主官頒布.貫徹“戰時”獎懲條例和“軍規”。

d雙方逐級貫徹“作戰”方案.獎懲條例和規則。按戰略戰術意圖，明確每個人的崗位.分工.責權。

5. 雙方基層&ldqu o;戰士”發言，提出合理化建議，集體完善戰役方案，君臣一體，上下同心。(30—45分鐘)

群眾的意見不可小視，基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣，執行不利的根源往往是基層沒有感悟到領導的“大智慧”。溝通不足.貫徹不利，永遠都是強勢執行力的羈絆。最終決策還是要最高領導來拿，獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權威。

6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團隊信念，鼓舞己方斗志，戰前部署結束(2分鐘)

第二階段:上兵若水，奇正相生

8. 抵達戰區后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發裝備和給養。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗.司旗，唱國歌。(9:30——10:00)講話要烘托“大戰在即”的緊張氣氛，同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

9. 雙方急行軍進入各自戰區，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管.我司參謀進行巡視.督導，做最后的戰前檢查與戰前動員。攻擊一方會在一個小時內發動進攻(10:15—11:00)各級主官管理.管控力強，注重戰術布控細節，完全按戰略意圖執行到位.精準度高的一方會占據優勢。

另外:守方每人要在半小時之內置單兵掩體.設計偽裝點(與攻方體力平衡，且是實戰所必須。)

10. 第三方奇襲(10:50——11:00)

攻擊守方的不是對方團隊，而是來自第三方——兵人拓展文化公司的一個武裝加強班(10—15人)，他們會選擇從守方的薄弱方向發起突襲，他們將由訓練有素的專業步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說，在設防嚴密的戰區，攻防雙方的兵力對比應為2:1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅.黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方首次作戰大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方向發動攻勢。但是，我司之專業人士決不會“射殺”首次作戰的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班以專業效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對守軍精神上施加壓力.磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習技戰術，并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數，并將決策迅速轉為執行了。

11. 攻守雙方接戰(11:00———12:00左右)

在步兵實戰中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團隊損失“生員”。實戰和電影是不一樣的。在我司專業參謀的指導下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別.什么背景——戰場上，子彈面前人人平等，每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想:我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團隊才能活得更長久，我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫長。

團隊激勵活動方案_團隊建設活動策劃方案

1、活動主題:圣誕氣息降臨啦(快樂圣誕，共度平安之夜)。

2、活動主旨:為了豐富大家的課余生活，讓大家在圣誕之夜在體驗西方文化的同時放松心情，展現我校的風采，活躍校園氣氛。

3、活動時間:12月24日晚18:00。

4、活動地點:。

5、主辦方:。

6、承辦方:社團聯合會各社團。

7、晚會籌備工作管理方式：項目式管理和階段式管理相結合。

二、工作人員和項目組。

8、工作人員：財會社聯個成員總負責：財會社聯。

總導演：財會社聯總策劃：財會社聯。

(2)第二項目組：宣傳服務組。

(3)第三項目組：采購組。

(4)第四項目組：舞臺布置組。

(7)第七項目組：清場組。

三、各階段任務及工作分配。

10、晚會前三個階段：

廣播稿。

的饌寫及準備臺詞。

(2)晚會協調及進展期本階段主要完成節目篩選及排練、中期宣傳、確定音響設備、購買物品1)節目篩選及排練：由節目組負責，總導演監督。2)中期宣傳：由宣傳組負責。該階段讓各系學生會出本次晚會的海報。3)物品購買：由采購組負責。物品需要情況征求各組組長。4)邀請嘉賓：由外聯組負責。確定邀請嘉賓，經主席團同意后方可發請柬。

(3)晚會倒計時期本階段主要確定晚會的全過程(節目單的確定、末期宣傳、核實邀請嘉賓)1)晚會全過程確定：由節目組負責，總負責和總導演監督。節目組確定節目單后交于宣傳組打印，并加緊排列節目。(兄弟院校的節目也由節目組審核)2)末期宣傳：宣傳組負責。節目單的設計和發放，網絡宣傳。3)核實邀請嘉賓：由外聯組負責。

11、晚會當日流程：由總導演和節目組負責。

12、晚會后期工作：(1)清掃會場(由清場組負責)(2)送嘉賓(由外聯組負責)(3)書面總結(全體工作人員)。

一、活動目的通過本次旅游商品大賽，以市場為導向，以精品為目標，挖掘開發一批有較高品位、富含科技含量、獨具地方特色、市場前景廣闊的旅游商品，積極培育涼州旅游商品的客源市場，進一步完善旅游商品的研發、生產、銷售及宣傳等一條龍服務體系，不斷壯大我區旅游商品的產銷隊伍，樹立涼州旅游的品牌意識，做大做強涼州的旅游業。

二、活動名稱20xx年涼州區“杯”旅游商品開發大賽。

四、協辦單位(待定)。

五、組織機構大賽設組委會，組委會下設評委組、辦公室。

組長：張祥生涼州區人民政府副區長。

馮天民涼州區群藝館館長王金城涼州書畫院院長。

王文明涼州區旅游局副局長胡宗密涼州區博物館館員黨壽山涼州區博物館館員黎大祥涼州區博物館館員辦公室設在涼州區旅游局，主任由陳德正同志擔任，陳耿、許天才同志具體負責落實活動的各項工作。

五、組織實施。

1、旅游商品的范圍：文物復仿制品：在遵守國家關于文物復仿制有關規定的前提下，開發、設計、制作的涼州各歷史時期文物的復仿制品及設計樣品。工藝品、紀念品：立足多種材質開發的雕塑、編織、鑲嵌、刺繡、飾品、剪紙、根雕、奇石等具有紀念意義和鑒賞收藏價值的各類工藝品、紀念品(包括紀念幣)。服裝、生活用品：具有涼州地方特色的服裝制品、生活用品及設計樣稿等，包括亞麻、地毯等系列產品。綠色食品：圍繞涼州農副產品開發的保健品、營養補品、綠色飲品、名優土特產品。書畫作品：反映涼州悠久歷史和深厚文化的各類書法、繪畫、篆刻、刻字作品。圖書、音像制品：反映涼州歷史文化、民俗風情、旅游資源的書刊、畫冊、郵票、明信片、歌曲、光碟等公開出版發行或內部印制的各類圖書、音像制品。

2、評獎辦法：本次旅游商品大賽設以下獎項：特等獎1名，獎人民幣1000元;一等獎1名，獎人民幣800元;二等獎2名，獎人民幣500元;三等獎5名，獎人民幣100元;另外，設優秀獎20名，最佳創意獎1名，最佳組織獎10名，均頒發給涼州區人民政府驗印的獲獎證書。

3、參賽要求：

(1)參賽作品應能夠體現涼州文化特色、地域特色和人文特色;。

(2)參賽作品應能夠代表本類產品，且具有一定的知名度和品牌價值;。

(3)參賽作品或設計稿應具備較強的創意，富含文化內涵。

(4)凡參賽作品，要按統一要求，保送實物及設計創意說明，并填寫旅游商品開發大賽報名表一式二份。說明材料要求文字精練，要點清晰，說明作品的設計構想及創意，字數不超過400字，用二號楷體字打印在a4紙上。

1、明白給誰寫策劃案。

一定要按企業的屬性確定要做什么活動。

2、策劃的這次活動要解決什么問題。

為什么要做活動，活動的目的是什么?在策劃整個案子中時刻想這目的，每個細節都向目標靠攏，跟目標沒有關系的一概砍去，這樣才能主題明確。活動無非兩個目的：銷售產品和提升企業形象，是為產品與企業服務，不要搞成個人的秀場，自戀的裹腳布大家都惡心。

3、案子中要策劃出明晰的活動三個階段。

策劃案中有抑有揚，最好明晰活動的的三個階段。

小說有鋪墊有高潮，四季有醞釀有收獲，人生有汲取有綻放，活動也如此，如果都是高調參與者會疲憊?；顒拥娜齻€階段就是鋪墊期(也叫傳播期);執行期;降溫期。

鋪墊期。告訴參與者要做什么，他們能得到什么好處，慢慢傳播，好處一次比一次多，慢慢升溫，這個時期想各種辦法過勾引，勾引起參與者的興趣，盡量讓他們期待。

活動期。期待中，高潮終于來了。餓了半天，給碗炒米飯，真好吃。這個活動中的主要階段一定好有亮眼的點子，對這個點子是否亮眼，就看者是高手還是衰手。

降溫期(后續階段)。這個階段也很重要，通過活動讓參與者對產品或企業產生了好感，這個階段是完成購買的階段，趁熱再給點好處，就能達到活動的目的。

4、搞出活動鮮明的記憶點。

我想起了我初戀或讓我回到了從前;降溫期——主辦方說產品打折還要持續10天，下個星期天去商場看看，買個回來。

綜上所述記憶點是：第一階段(把目標消費者勾引來)——到哪里去領個不錯的演出門票;第二階段(勾引來了要有讓他們念念不忘的東西)——一定要有出彩的參與者喜歡的點;第三階段：(利用他們的好感完成銷售)——手里那張票沒舍得仍，留者去商場看看他們打折情況，買一個回來。

5、注意細節。

在提案的過程中，客戶短時間內無法判斷你的大智慧大策略，于是細節就成為成敗的關鍵。這個細節包括提案文件的格式，段起頭是否空格，用詞是否準確，有沒有錯字等。

另外一個細節就是案子的執行時間、流程、工作分工等是否細致科學。我有過這樣的經歷：我把活動執行明晰到一張表格中，細到客戶拿到這張表格就能一目了然地知道自己每天要做什么事情，也就是把方案支解到日歷中，客戶非常高興，他認為我非常專業，這是個很討好的招。

當然，要確保執行的精彩，就必須考慮到每一個細節，真正把每個細節做到表中，提醒自己和配合的其他部門做好每個細節，方案執行就沒有什么大問題了。

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團隊活動策劃方案

為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：

20xx年xx月xx日（周五）—x日（周日）。

x南x大觀園戶外拓展基地。

協會全體會員。

以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發動、報名和組織工作。

x月x日（周五）。

下午2：00集中出發。

下午5：30到達南x并入住。

下午6：30就餐、交流。

x月x日（周六）。

上午08：30早餐。

上午09：00進行拓展。

中午12：00午餐，稍作休息。

下午2：00關于協會發展交流會。

下午6：30晚餐、交流。

4月13日（周日）。

08：00早餐。

09：00分享會（每個會員自備企業ppt進行介紹）。

12：00午餐。

14：00返深。

x元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協會承擔所有相關費用）。

（2）若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業介紹、分享的.準備。

（3）本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。

團隊策劃活動方案

由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、訓練目標。

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高。

1、積極主動的溝通精神。

2、雙贏思維、補位意識。

3、面對變化的正確管理方法。

4、對團隊具有高度的責任感。

5、富于創新精神、主動求變。

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。

四、方案設計理論特點。

項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求。

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

六、課程設計方案。

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工。

2、拓展地點：公司拓展訓練場。

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：

七、費用預算。

八、拓展訓練游戲方案。

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團隊活動策劃方案

樂清陽光少年拓展基地。

以通知為主。

以通知為主。

一團一議。

正規旅游大巴車、中餐（燒烤）門票、保險、組織費、道具費、音響等。

初步行程安排如下，當天可能根據時間情況調整。

早上7：30集合，8點準時出發。

約9：00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內進行團建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余文化生活，培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。

1、指揮員。

2、裁判員。

3、培訓師。

（1）破冰活動。

時間：20分鐘。

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2。5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫xx（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”全體團隊成員回答：“準備好了?！迸嘤枎煛拔业沽耍俊比w團隊成員“倒吧！”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

（2）無敵風火輪。

（1）項目類型：團隊協作競技型。

（2）道具要求：報紙、膠帶。

（3）場地要求：一片空曠的大場地。

（4）游戲時間：10分鐘左右。

（5）詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的`團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

（3）齊眉棍。

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

（4）坐地起身。

（1）項目類型：團隊合作型。

（2）道具要求：無需其他道具。

（3）場地要求：空曠的場地一塊。

20分鐘—30分鐘。

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團隊活動策劃方案

班團隊活動課是班級生命力之源泉，是班級風貌的最集中之體現。學校的班團隊活動素有創新之舉。這其中，不僅體現了我校教師的.敬業向學精神，也留下了許多寶貴的活動經驗。

國家中長期教育改革和發展規劃綱要第八條規定：義務教育階段要注重學生品行培養，激發學生學習興趣，培育學生健康體魄，使學生養成良好習慣。因此為了讓這種敬業向學精神閃光，也讓我校班團隊活動課的經驗于后來者學習，同時緊緊結合漁浦文化的傳承教育，讓孩子在良好的德育文化中成長，在校長室的主持下，我校決定編撰《三中xx學年班團隊活動課活動方案集》。

方案制定如下：

敬業向學

策劃部：校長室

執行部：政教處、團委、少先大隊部

調度部：教務處及各年級組長

后勤安全部：總務處

資料整理：教科室及編撰組成員檔案收集：校辦公室、政教處、少先大隊部

xx年xx月xx日

1、xx年7月，《三中xx學年班團隊活動方案集》編撰成稿。

2、以班級為單位，以班會、板報、?？刃问剑M行活動總結。

3、學校組織各班活動成果的展示和宣傳。

4、學校評選先進班集體、活動積極分子（教師和學生），并將評選結果納入班級考核中。

團隊活動方案......

草坪鄉九年制學校德育主題班會活動方案一、指導思想：為搞好我校德育工作，扎實做好我校學生思想道德教育，特制定本學期主題班會活動方案，以便各班級認真開展主題教育，落實對學......

團隊拓展活動策劃方案

2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態調整，可提升團隊的工作效能;。

二、活動時間。

20__年11月4日9:00——16:30。

三、活動地點。

東方年華三峽國際青年營。

通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協作能力，達到團隊建設的目的;本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區現有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優質番茄可供采摘，品嘗原生態真味道。

軍事拓展課程：真人c。

運動拓展課程：鼓動人心。

備注：實際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調;。

五、項目介紹。

1、實兵cs。

項目類型：團隊軍事拓展。

項目描述：10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰，穿梭在實兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝。活動時長90分鐘。

培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力;提高領導能力，戰勝懦弱膽小心理;提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵;有助于放松身心，鍛煉身體。

2、鼓動人心。

項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來;。

培訓目的：培訓齊心協力，團隊默契，培養技巧;學會用科學的方法解決問題。

六、營地簡介。

湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。

園區主要包含生態農業、休閑旅游、營地教育、康養度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學教育、企業團建的理想之所;是養心養生、文藝創作的首選佳境。

團隊拓展活動策劃方案

戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，下面是本站小編整理的團隊拓展活動。

歡迎閱讀。

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長。

二、活動概要：

星期六：

----昆侖生態園。

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。

(3)住宿：體育運動訓練管理中心賓館。

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。

(2)親近蘆花谷風光美景。

(3)撫摸明長城蒼桑歲月。

(4)瀏歷大峽谷如入仙景。

(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。

(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情。

(7)外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。

二、全體人員必須遵守的重要規定：

(一)著裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色t恤。

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。

(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地。

(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

(2)上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

(4)拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

(四)本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

活動目標：

1、通過此次活動激發孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;。

2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協作;。

3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;。

4、培養孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。

5、培養孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

活動流程：

8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰。

項目過程：

團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;。

教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;。

學員以班為單位組建團隊。

(1)：穿越彩虹。

本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊。

項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。

項目目標:。

團隊的溝通與協作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。

項目目的：

(2)合力運水。

項目過程：

分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。

項目目的：

有效自我定位與融入團隊;。

團隊有效溝通協作;。

加強人與人之間的融合;。

挑戰隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。

3、同心板。

項目過程：

將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。

各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。

活動目的：

鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

項目目的：

熱身;。

培養樂于與人相處共事的心態;。

提高團隊協作能力。

4、體能測試。

活動目的：

體質狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質狀況意識的切實行動。

1、生死電網。

項目過程：

在全體隊員面前懸掛一張“電網”，上。

的洞口大小不一，要求學員在一定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

培訓目的：

確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協調是團隊成功的關鍵。

有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量，相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施。

12：00回顧總結(點明主題)。

項目目的：

項目交流.探討與總結。

對項目所發生現象，思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;。

進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。

項目過程：

心理游戲;。

小組討論;。

代表分享發言;。

培訓師和學生的互動和引導。

12：00——13：30野炊。

學生動手，老師導游協助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。

自由活動。

一、活動名稱。

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練。

二、活動主題。

友誼、合作、感恩、拼搏。

三、活動目的。

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識。

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。

3、訓練同學對于結構變動的適應能力。

4、增強團隊成員之間的相互信任。

5、加強成員間感情的溝通。

五、素質拓展訓練的項目。

1、齊心協力。

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。

時間：30分左右。

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線。

器材：呼啦圈。

時間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂。

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起。

時間：20～40分鐘。

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬。

時間：30分鐘左右。

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道。

時間：10分鐘左右。

器材：長繩一根、布條、秒表。

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發。

時間30分鐘左右。

器材：報紙若干，膠帶3個。

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境。

時間：40～50分鐘。

器材：布條若干。

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數。

時間：10～30分鐘。

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

團隊游戲活動策劃方案