心得體會不僅是一種內省的過程，更是對過去經驗的提煉，讓我們能夠更好地面對未來的挑戰。接下來，我們將分享一些出色的心得體會范文，讓我們一起來欣賞和學習。
尼瑪扎西心得體會
尼瑪扎西是我國著名的藏傳佛教寺廟格魯派的活佛，也是我心中的偶像。通過一次次與他的接觸，我深深地感受到了他的智慧、慈悲和力量。在與尼瑪扎西相處的過程中，我獲得了很多的啟示和體會。以下，我將結合自己的親身經歷，分享五個關于尼瑪扎西的心得體會。
第一，尼瑪扎西給我留下了深刻的智慧印象。每次聽他講經，我總是被他的言辭所折服。他用簡潔明快的語言闡述深奧的佛理，給我的觸動非常大。他并不拘泥于繁瑣的詞藻，而是以通俗易懂的方式向我們傳授佛法的真諦。他的智慧就像是一盞明燈，指引我走出心靈的迷茫。我在他的課堂上，真正感受到了學佛的快樂和幸福。
第二，尼瑪扎西是一位極其慈悲的人。他對每個人都充滿了愛和關懷，總是無私地幫助需要幫助的人。我曾經遇到過一次困難，心情很低落，無法自拔。尼瑪扎西得知后，親自前來找到我，耐心地聽我傾訴。他既為我排憂解難，又給我指點了一條正確的道路。尼瑪扎西對人的關懷和溫暖讓我深感佛教的慈悲精神。
第三，尼瑪扎西教會了我如何與自己相處。他說：“要真正地愛自己，包容自己。”在我遇到困難和挑戰的時候，他總是鼓勵我堅持下去，相信自己。他告訴我，每個人都有自己的閃光點，要學會發現和珍愛自己的優點，同時也要接納自己的不足。在尼瑪扎西的教導下，我學會了更好地愛自己，不斷地進步和成長。
第四，尼瑪扎西讓我明白了人生的意義和價值所在。他認為人的一生應該用于造福他人和社會，而不是追求個人私利。他教導我們要將自己的能力和智慧用于公益事業，以利益眾生為己任。這對我來說是一個重要的啟示，讓我明白了人生的真正意義，并且激勵我為人類的幸福而奮斗。
第五，尼瑪扎西是一個充滿力量的人。他身體力行地踐行佛法，不僅在寺廟中做出了非凡的貢獻，還積極參與社會公益事業。他的精神力量和勇氣令我深感欽佩。從他身上，我學到了堅持和勇敢的力量。無論是面對挫折還是困難，我都需要像尼瑪扎西一樣，保持積極樂觀的心態，勇往直前。
總之，與尼瑪扎西相處的點滴經歷給了我很多的啟示和體會。他的智慧、慈悲、力量以及對人生和佛教的獨特見解，都深深地觸動了我，改變了我的思考方式和人生態度。我將繼續秉承尼瑪扎西的教誨，努力成為一個更好的人，為人類的幸福貢獻自己的一份力量。
尼瑪扎西心得體會
尼瑪扎西是我在一次旅行中意外結識的一位藏族老人。當我來到西藏時，他是我在一個古老寺廟里遇見的，他的溫和和智慧吸引了我的注意。通過和他的交談，我發現他是一位深入了解藏傳佛教和西藏文化的人，對他的人生哲學和忍耐力深感欽佩。
尼瑪扎西以他的人生哲學給了我很多啟發。他告訴我，人們應該追求內心的平和與善良，不被外界的困擾和誘惑所左右。他認為人生不可避免地會遇到困難和挫折，但只有通過堅定的信仰和積極的態度，我們才能超越這些困難并找到內心的安寧。他教我要放下對物質的執著，學會珍惜當下的每一刻，并用感恩的心態對待每一個人和事。
尼瑪扎西以他驚人的忍耐力給了我深刻的教益。他告訴我，在生活中，我們經常會遇到困難和挫折，但我們不能讓他們打敗我們。相反，我們應該像河水一樣，包容和適應一切，永遠向前流淌。他的忍耐力不僅體現在面對困難時的堅持，還體現在他對自己身體疾病的接受和處理上。他告訴我，忍耐力是一種強大的品質，它可以讓我們在困境中找到力量并保持平衡。
段落四：對尼瑪扎西的感激和感受。
我深深感激尼瑪扎西與我分享了他的智慧和人生經驗。在他身上，我看到了一個真正的智者和慈父的形象。他用溫和和謙遜的態度對待他人，教會我要學會包容和尊重他人的差異。他教會了我忍耐力的重要性，并鼓勵我在面對挫折和困難時保持積極的態度。通過與他在一起的時間，我受益匪淺，并且發現自己在心靈上得到了成長和啟迪。
段落五：延續尼瑪扎西的智慧，并與他保持聯系。
對尼瑪扎西的了解和接觸給了我很多思考和啟發。我決定要延續他的智慧，將他的教導融入到我的日常生活中。我學會了更加深入地思考問題，不輕易被瑣事所困擾，更加注重內在的發展，并且關注他人的需要和情感。此外，我決定要與尼瑪扎西保持聯系，繼續向他學習和獲得他的指導。我深信，通過遵循他的教誨，我能夠成為一個更好的人，并取得在人生中更大的成就和滿足。
尼瑪扎西的先進事跡學習心得體會
“他的意外離世是難以挽回的損失，西藏農牧科技界少了一位領路人。”近日，談及不久前因公殉職的西藏自治區農牧科學院(簡稱“西藏農科院”)院長尼瑪扎西，與其共事24年的西藏農科院農業所所長楊勇說，他不僅是國際知名的青稞專家，更是西藏亟需的復合型農業科學家。
“優秀源自刻苦?！痹鞑剞r科院副研究員歐珠是尼瑪扎西的大學同學，他說班上的35名同學都來自西藏，屬于國家培養的農作物種質資源專業人才?！白畛跄岈斣鞯某煽冎荒芩阒械龋刻煸绯鐾須w地用功學習，書不離身，床頭上貼滿英語單詞，最后成了班里第一名?！?/p>
20世紀90年代，原中國科學院地理研究所在西藏招收了一批青年科技人員進行培訓，為次年的碩士研究生招生考試作準備，但一批十幾人里，只有尼瑪扎西考上了。讀研期間，其優秀與自律也令導師印象深刻，“碩士研究生第一學年需修37分的學分，他拿到了54分?！?/p>
4年后，尼瑪扎西以西藏糧食安全為關注點的博士論文答辯通過，完成碩博連讀學業，成為西藏農牧科技界首位藏族博士。
與青稞打交道30余年，尼瑪扎西主持培育了“藏青2000”等十幾個適于青藏高原不同生態區的糧草雙高青稞新品種，發起并牽頭完成了青稞基因組測序，繪制了全球首個青稞全基因組精細圖譜，成果整體居國際先進水平，其中在高原雙高青稞新品種選育技術等方面居國際領先水平。
“很多人喜歡叫尼瑪扎西‘青稞博士’，但他對西藏的貢獻遠不止于此。”西藏自治區科學技術廳廳長赤列旺杰說，他不僅是西藏農作物育種首席科學家，更是全區農牧科技界的標桿。“牦牛、牧草、水產、食品深加工等，和西藏農牧業發展相關的領域，他都有所建樹，在個別領域，其水平甚至超過了相關專業人員?！?/p>
西藏農科院畜牧所所長巴桑旺堆告訴記者，尼瑪扎西的科研理念是超前的，“西藏農業科技一線相對處于比較弱勢的地位，很多新的領域還是空白，他一直在鼓勵和發動大家，說不做只能更落后，‘省部共建青稞和牦牛種質資源與遺傳改良國家重點實驗室’就是他主持建立的?！?/p>
巴桑旺堆說，尼瑪扎西外語好，去過幾十個國家和地區，對國際上農牧業現狀趨勢有全面了解，他第一個提出，并為西藏引進了體型小、更適應高原環境的娟姍牛，為全區奶業發展和農牧民增收起到很大作用。“就頂層規劃設計而言，他稱得上是西藏農牧科技界的戰略家?！?/p>
據楊勇回憶，尼瑪扎西曾說過他是不得已成了“雜家”。“他就想做青稞，一直到退休。但圍繞區域創新布局、科技創新體系，他想多做點事情，也有很多思路和想法，只可惜他走了，有些東西還沒來得及實現。”
尼瑪扎西心得體會
這是尼瑪扎西回鄉的第一個冬天。他身著藏袍、腰佩匕首，一路從拉薩緩步行至家鄉，行進了兩個多月，身心俱疲。抵達家鄉后，尼瑪扎西欣喜地看到村莊已經煥然一新，青藍色的墻壁反射著陽光，各家各戶都掛著五彩繽紛的藏式錦旗。然而，這個冬天對尼瑪扎西而言不僅意味著安寧，而且也是他追尋自我、體味人生的過程。尼瑪扎西深深體會到，無論何時何地，只要心懷善意，堅持前行，人生就會變得越發充實和美好。
首先，尼瑪扎西體會到了家鄉的人們對他的深深關懷和溫暖。在寒風凜冽之中，他的母親親手做了一盤熱騰騰的酥油茶，他的好友們紛紛前來道賀。酥油茶的香味、好友們的祝福，讓尼瑪扎西感到無比溫暖。他意識到，家鄉的親人朋友們一直在背后默默支持著他，這份支持和鼓勵使他有力量繼續追尋自己的夢想。尼瑪扎西深深體會到，有親人和朋友的關愛，是一種無聲的力量，能夠讓人變得勇敢堅持。
其次，尼瑪扎西在這個冬天體會到了辛勤勞動的美妙。寒冷的冬天，村民們齊心合力修建房屋、挖掘渠道、采摘果實。尼瑪扎西也積極參與其中，他與他們肩并肩地辛勤耕耘，體味著土地的滋養和勞動的快樂。在這個過程中，尼瑪扎西體會到了生活的真諦，勞動不僅能帶來收獲和物質的滿足，更能培養堅韌與毅力，并在艱難困苦中逐漸成長。
第三，冬天的到來也讓尼瑪扎西有了更多的時間和精力來思考人生的課題。村莊的寧靜讓他徹底放下了社會繁雜的瑣事，反思自己的人生軌跡與追求。他靜下心來，回顧了往事，發現自己曾經的迷茫與困惑都源于內心的空虛和不安。于是，他開始從內心尋找答案，探尋到了心靈的深處。在冬天的日子里，尼瑪扎西經歷了內心的洗禮和自我教育，慢慢明白了追求內心的安寧與知足的重要性。
最后，尼瑪扎西認識到，人生的真正意義在于為他人付出和奉獻。他在家鄉辦起了義教學校，為家鄉的孩子們提供了優質的教育資源。他看著孩子們在操場上快樂的嬉戲，看著他們臉上燦爛的笑容，心中充滿了滿足感與喜悅。他深深體會到，只有將自己的成功與成就與他人的快樂相結合，人生才能變得有意義。
在這個冬天，尼瑪扎西經歷了痛苦和艱辛，但也收獲了成長和啟迪。他體會到了親人朋友的關懷、勞動的歡樂、內心的寧靜和為人付出的快樂，他的人生被賦予了更加深刻的內涵。他深信，只要保持善意與堅持，無論何時何地，人生都會變得充實和美好。
尼瑪扎西的先進事跡學習心得體會
10月23日，是西藏自治區農科院院長尼瑪扎西去世的第50天，拉薩已經進入深秋。
位于他家旁邊的西藏農科院3號青稞試驗地，一片金黃。以前吃過早飯，尼瑪扎西總是來這里轉轉。他拿著記錄本，先在田埂上望一眼，發現長勢好的青稞苗，再走下去，一排一排細細地看。
年輕時起，他就立志從事青稞育種事業。在這條道路上的35個春秋，他先后主持選育出了20多個青稞新品種，為西藏自治區年糧食總產量突破100萬噸作出了貢獻。
他原本將帶著團隊繼續突破，卻最終倒在了崗位上。9月5日，在做第三次全國農作物種質資源普查與收集的途中，55歲的尼瑪扎西突遇車禍，猝然離世。
“他是自治區第一位藏族農學博士、農作物育種首席科學家，是我們西藏科技界的精神和標桿。”西藏自治區科技廳廳長赤列旺杰說，“他的去世，使得我們的科技管理干部隊伍少了一位非常優秀的少數民族科技工作者。他一生從事青稞的育種，前后育出了多種青稞新品種，僅是藏青，就給農牧民增收7個億。”
農牧科學院的網站首頁設置成了黑白色，訃告上寫道：尼瑪扎西的一生，是“把論文寫在大地上、把成果留在農戶家”的一生。
從小立志從事青稞增產事業。
農科院的人們都知道，尼瑪扎西院長對青稞的感情。
青稞是青藏高原的主要糧食作物，是西藏民眾賴以生存的口糧。上世紀60年代，西藏農民種植的青稞大多是普通的地方品種，平均畝產量只有400斤左右。
尼瑪扎西曾在一次接受記者采訪時，回溯了青稞育種的歷史，新中國成立后，青稞從上世紀50年代開展選育品種的科研，到現在先后經過3次大面積品種更換。“第一次是五六十年代老一輩科學家選育出來品種取代了當地農家的品種，然后到了我老師那一輩，雜交育成了藏青320?！?/p>
1993年，尼瑪扎西開始選育新品種“藏青2000”，直到通過品種審定，他的團隊歷經了之久。
過程是枯燥且繁復的：制定育種目標，選擇親本、雜交、分離和穩定性狀、品種觀察試驗、品種產量比較試驗，再到品種區域試驗、生產示范等。“光記錄性狀，最少也有十幾萬個科研數據?！鞭r科院的老同事禹代林說。
禹代林一直記得這樣的場景：，在日喀則市白朗縣的青稞試驗田，尼瑪扎西捧起“藏青2000”青稞苗，充滿信心地說道，它是理想的品種，株高、產量高、產草多、籽粒白、抗倒伏。
尼瑪扎西曾說，他的愿望就是讓青稞增產，農民增收，解決全區農牧民的溫飽問題。
尼瑪扎西四弟阿尼次仁說，從事青稞增產事業是哥哥從小就立下的志向。
1966年4月，尼瑪扎西出生在西藏扎囊縣雜玉村一個貧寒的家庭，排行第三。幼時，他深刻地體會過饑餓。雜玉村土地少而貧瘠，種出來的青稞稈矮，穗粒也癟，畝產只有75公斤，大半只能喂牲口。因為收成不夠，哥哥輟學在家后，用陶器到鄰縣換糧食，一走十幾天，扛回二三十袋青稞，維持全家的溫飽。
尼瑪扎西希望青稞長得好，產量高，這樣哥哥就不用四處奔走。長大之后，尼瑪扎西成為全村唯一的大學生，走向青稞科研之路。
1985年7月，19歲的尼瑪扎西從西北農林科技大學農學系畢業，分配到西藏農業研究所工作。1992年，他在加拿大薩斯科春恩大學深造一年，之后考入中國科學院攻讀碩士、博士研究生，獲得理學博士學位，他也成為西藏自治區農牧科技界的第一位藏族博士。
大學期間，每隔兩個月，哥哥給他郵寄50塊錢。同學歐珠回憶，尼瑪扎西是個熱心腸，經常幫同學補課，起初他成績不好，但勤奮刻苦?！罢张踔鴷?，床頭貼滿了英語單詞和定理公式，早出晚歸，沒有假期，最后考了班里的第一名?！?/p>
彼時，他們班有35名同學，全部來自西藏，屬于國家培養西藏農作物種質資源專業較早的一批人才。畢業后，尼瑪扎西分配到西藏農科院農業研究所工作，一年后，他被調到青稞研究室，開始從事青稞研究。
在農民當中管用的技術，才是好技術。
底，自治區農科院在白朗縣成立了青稞培育的試驗站，開展農業科技成果轉化和青稞新品種的推廣。高原之巔，炙熱的陽光烘烤著金色的青稞田，試驗站被包圍在連綿山巒之中，邊緣是一排平房，是試驗站的廚房和宿舍。
禹代林回憶，試驗站建立初期，條件十分艱苦。沒有電視和網絡，有時電話也打不通。白天，尼瑪扎西走村串戶，詢問農民需要什么樣的技術和品種，晚上來不及趕回縣里，就在試驗站過夜，餓了吃面條和糌粑。
夜里寂靜。一個人的時候，尼瑪扎西習慣一邊在筆記本上記錄，一邊思索，他和科研人員們說，“在農民當中管用的技術，才是好技術;農民生產上需要解決哪些問題，才是我們課題的立項?！?/p>
白朗縣巴扎鄉金嘎村村支書普瓊記得，204月上旬，他第一次見到了尼瑪扎西，瘦瘦高高、皮膚黝黑、嘴唇上留著胡須、謙和熱情。
“支部書記，我給你提供一個新型的青稞種子，每畝能增產25公斤。你有信心把它種好嗎?”尼瑪扎西用藏語問他，然后拿出了“藏青2000”的種子。
在村里試種后，尼瑪扎西蹲點了13個晝夜，每天在田間地頭走來走去，指導農民如何適時播種、施肥、加強田間管理。農民給他遞根煙，他自然地接過來，一邊抽一邊比畫，有時幾個小時下來連口水都顧不上喝。
30歲的村民多杰還記得這位黑瘦樸實的小老頭?！皝砦壹依飪纱?，指導我怎么種地，一起喝酥油茶，不像領導?！?/p>
普瓊說，尼瑪扎西再三婉拒留下吃飯的邀請，堅持回鄉食堂吃10元的工作餐。要是恰巧趕上村里的豐收節，他就和農民一起唱祝酒歌，農民圍著他跳鍋莊舞。
“他與農民的感情深厚融洽，農民都信任、敬重他。他說，我們要把農民當成自己的親人，把農民的土地當成自家的土地來經營?！庇泶只貞?。這一年，為了推廣“藏青2000”，尼瑪扎西到白朗縣下鄉有十幾次。
起初，“藏青2000”的推廣并不順利。很多農民適應了之前的品種，有了相對固定的種植習慣，突然讓他們去種另外的品種，很難接受，甚至有些抵觸情緒。為了讓村民盡快接受“藏青2000”，尼瑪扎西帶大家在試驗站進行了試種，邀請村民們到試驗田里去參觀，實地介紹“藏青2000”的優勢。
第一年，試種的“藏青2000”，遲遲沒出苗，鄰縣其它品種的青稞已經出了苗，農民著急得圍住他，擔心今年沒了收成。為了消除顧慮，尼瑪扎西用手將土一塊一塊挖開，指著已經發芽的種子，“再過一個星期，它肯定出苗?！?/p>
苗長出來了，最后產量翻了倍。據統計，年，“藏青2000”在西藏推廣種植逾10萬畝，為西藏糧食總產首次突破100萬噸，發揮了重大作用。
時間都去哪兒了?都在路上。
尼瑪扎西辦公室前有一個門牌，上面分別會顯示“工作中”、“休息中”、“出差中”。同事們說，只要院長不在單位，他就是出差下鄉了。
農科院統計，尼瑪扎西每年下鄉100余天，行程2萬多公里。
同事唐亞偉說，每年尼瑪扎西大概有三分之一的時間在下鄉。最艱苦的時候，住在一個簡陋的酒店。狹窄的房間里放著一張低矮的雙人床，天氣很冷，沒有空調，提了一桶水，次日里面全是冰塊。
禹代林說，尼瑪扎西經常對他們說，要去享受工作，帶著情緒下鄉很累，但如果你把下鄉看成一次旅游，欣賞一下沿途的風景，看看大自然，就會覺得這樣的工作一點都不苦。
尼瑪扎西的微信頭像，是他的一幅素描，穿西服，戴眼鏡，唇邊一綹很濃的八字胡。下鄉的時候，他喜歡在朋友圈不時記錄幾句感受。
“翻越東達拉山，越過覺巴拉山，穿越紅拉山口，昨晚到達藏東第一大縣芒。”
“去往邊壩縣的路上，昨晚終于下了一場大雪，還在下，上山了?！彼职l了張行走在雪山上的照片，“拉定拉山口的雪景?！?/p>
還有一次，從邊壩到左貢，過拉定拉山，越八里拉山，翻莫攀山，踏雪地、過草地、穿河流，經十二個小時，一天路程。他不禁感嘆，“時間都去哪兒了?都在路上?！庇袝r看著漫天大雪，他仍然想著，“雪對草地作物返青利好，但望盡快陽光普照以免雪災?！?/p>
開春，他來到墨脫背崩鄉，這里依山傍水，雅江沖蝕整個墨脫溝，留下一小塊平地，成為墨脫“糧倉”。壩地上的水田已經插秧，一個緩坡地上集中種植了檸檬，是六年前科技富民強縣項目支持的，另一個坡地上種植了茶樹。
他由此贊嘆，這個茶園是方圓幾百公里內沒有被霧霾和云霧繚繞的環境，林間小溪澆灌，沒有任何化學成分投入，生態有機，面積僅1000畝。
這些經歷給了他無窮的科研視野。他感到自己更加熱愛西藏的這片土地?！芭叺那囡c桃花、峽谷與高山、藍天與白云、民宅與村貌;多姿多彩的畫境，多變多樣的天空，美輪美奐的家鄉?！?/p>
跟了他十幾年的司機明久說，尼瑪扎西常常顯得很疲憊，有時在車上突然就睡著了，冬天時，他總是穿著那件黑色的長羽絨服，褲腿上全是灰。有時在地里用手挖開土示范，他手上的指甲里都是泥，有時，突然接到電話，要從鄉里直接趕去參加學術會議，尼瑪扎西就下車拍拍褲腳，用水管沖掉鞋上的泥巴。
他是圖釘中間凸起來的那個釘頭。
西藏農牧科學院農業所所長楊勇記憶里，尼瑪扎西身上總是充滿干工作的激情。尼瑪扎西好像不會談什么大的理想抱負，就是扎扎實實做具體的事情。他會通過比較，發現西藏的差距在哪兒。西藏農業缺什么，他就想做什么。
楊勇說，尼瑪扎西的想法是超前的，“西藏的農業科技戰線一直處在比較弱勢的地位，很多新的領域沒人做，他感覺這些工作不做，我們會更落后，所以他試著去鼓勵和發動大家?！?/p>
另一方面，尼瑪扎西是孤立無援的。楊勇回憶，當時，他們面臨很多困難，資金不足、引不進人才梯隊等。他明顯感到尼瑪扎西肩上的壓力重，周圍人和他的差距大，跟不上節奏，只能靠他一個人往前頂，“農科院好像一根圖釘，他是中間凸起來的那個釘頭?！?/p>
也正因此，尼瑪扎西渴望人才。
尼瑪扎西的辦公室是沒有門檻的。全院的科技人員都能直接來跟他說想法。他的辦公室門外，總是排著很長的隊。
他愛惜和心疼這些人才，“專家為本，成果為王，有什么問題，我們一定要及時為他們解決。他們才是真正做事的一批人?！?/p>
院長助理劉秀群是內地派遣援藏的干部。劉秀群有時去高海拔地區下鄉，尼瑪扎西反復囑咐與他同行的人，“氧氣要備足了，要是他不舒服，立馬告訴我?！?/p>
尼瑪扎西跟劉秀群談過自己對人才的渴望與憂慮。西藏缺人才，但對外來人才的吸引力也的確有限。他曾跟劉秀群說，要是農科院每個所都能來個博士就好了。
大學生達瓦頓珠拿到了南京農業大學的碩士錄取通知書囿于學費的堅澀他給時任西藏農牧科學院副院長尼瑪扎西寫了一封郵件。
郵件的措辭簡單，就是希望農科院能資助他完成學業。達瓦頓珠說，他當時并不認識尼瑪扎西，只是聽學姐講過，尼瑪扎西是很傳奇的人，資助過西藏貧窮的學生。他抱著試試看的想法寫了郵件。
幾天后，達瓦頓珠收到了回信。尼瑪扎西答應了他的求助，還表示，不光是學費，遇到什么問題都可以找他。
達瓦頓珠順利完成了三年學業。后來的一次偶然機會，他才知道，每年6000多元的學費，都是尼瑪扎西個人資助的。
7月，達瓦頓珠帶著畢業論文，來到了西藏農科院?！斑@是我們第一次見面。他坐在辦公室，很有風度、帥氣，語氣高興又充滿尊重，他說，你將來可以做點事情?！?/p>
20，達瓦頓珠從中國農科院博士畢業。他準備在農科院繼續博士階段的課題——冬青稞改良。“我想的很簡單，給我安排幾個人，一起把研究計劃做起來?！彼麤]想到的是，尼瑪扎西卻安排他下鄉調研?！澳悴┦縿偖厴I，不能飄起來，要去接觸老百姓，去下鄉?！?/p>
“我一開始確實有點抵觸情緒，后來才明白了老師的苦心。做科研，只有腳踏實地，才能久久為功?！?/p>
達瓦頓珠說，院長曾跟院里的同事反復講，做“三農”工作，要熱愛農民，把農民當自己的親人，把土地當自己的土地。
在他的記憶中，這幾年，老師越來越忙。有時去辦公室找他，尼瑪扎西會說他，“電話能說清楚的工作，你還站在這里講了半個小時，浪費雙方的時間?！?/p>
我就想當個專家，做青稞，一直做到退休。
12月，省部共建青稞和牦牛種質資源與遺傳改良國家重點實驗室批準依托西藏自治區農牧科學院建設，是西藏第一個國家級科技創新基地。尼瑪扎西擔任實驗室主任。不下鄉的時候，他就事無巨細地操心實驗室的項目申報。
“他執拗地像教小學生一樣，改提綱、大綱、小標題……他是個追求完美的人。有時我勸他，你作為院長，辦公室寫完了材料，你批一下，把握宏觀的方向就行了，他不愿意?！鞭r科院青稞遺傳育種研究員曾興權回憶。
工作以來，曾興權幾乎沒有雙休日，要么和尼瑪扎西討論項目，要么陪他下鄉。他注意到，尼瑪扎西辦公室桌上的煙灰缸總是黑黑的。
曾興權勸他，少抽點煙，多注意下身體。作為廳級領導，很多事不必親力親為，別人都是多一事不如少一事，你偏要自己全部扛在肩上。
這幾年，尼瑪扎西眼睛花得厲害，愈發看不清電腦上的字。
于是，他在辦公室添置了一臺投影屏幕，修改項目申報書或者科研計劃的時候，他把相關的專家叫在一起探討，自己逐字逐句對著屏幕念。
“給實驗室申報項目，他沒日沒夜地熬。但個人的榮譽材料，他只花了一個下午改?！笨乒芴幪庨L德吉曲珍記得，他申報院士和自治區科技杰出貢獻獎，都是急匆匆弄的。次日要下鄉，尼瑪扎西就讓同事幫忙，把他的論文匯總在一起。
尼瑪扎西沒吭聲。他從來不在同事們面前，談論自己的病情。
同事唐亞偉回憶，8月，尼瑪扎西患膽結石做了膽切除手術，后來又得了糖尿病。每天早晨和晚上，尼瑪扎西都要注射胰島素。
德吉曲珍記得，這兩年下鄉，院長腰疼得特別厲害，一直用手扶著腰，卻不肯承認自己不舒服。有時候，一連十幾天，顧不上給自己打胰島素，暈得受不了，便問他們，“有沒有點心或者餅干吃?”
楊勇也注意到，他再也不是上世紀90年代，剛見面時，留學歸來、意氣風發的“加哥”。他枕著安全帶睡去，神情蒼老?？梢坏秸{研的村里，又像換了一個人，精神抖擻。
尼瑪扎西曾告訴曾興權，自己實在太累了。他年底想把院長的職務辭掉，這樣就能專心做科研。
這樣的話，唐亞偉也聽過?！八嬖V我想卸下院長的職務，踏踏實實去做青稞育種。”
尼瑪扎西告訴唐亞偉，過去農科院的很多領域沒人可以做，沒人具備掌控的能力，所以他才不得已成了雜家。“我就想當個專家，做青稞，一直做到退休，這樣才有成就感?！?/p>
“我的思路很多，擔心再也做不了了”
對于尼瑪扎西來說，育種是一個無止境的過程。
8月13日，尼瑪扎西再次來到了白朗縣巴扎鄉金嘎村，觀察5171青稞的長勢情況?？赐暧秩チ烁舯诘拇遄樱氐娇h里已經是晚上9點，匆匆吃了一碗面條。
為了這個新品系青稞，從前年開始，尼瑪扎西已經來過金嘎村20多次。巴扎鄉鄉長滕斌告訴記者，該品種比藏青2000的抗倒伏性更好，糧食產量更高，他們已經推廣種植了2285畝，畝產達到1030多斤。
這次，尼瑪扎西在日喀則呆了6天，還調研了拉孜、江孜、南木林等好幾個縣。他特意囑咐日喀則農科所的書記拉吉，別安排任何干部陪同。
一天晚上8點，他還在地里忙活，突然對身邊的唐亞偉說，“給我拍張照片吧。”唐亞偉有點奇怪，在他身邊20多年來，他從未提出這樣的要求。
尼瑪扎西的手機里，拍的是各種各樣的青稞穗子，從苗期到成熟期。哪怕下鄉再苦再累，也沒拍過自己的工作照。那天，他卻格外地高興，端著照片欣賞了一會兒，又發到院里的工作群。唐亞偉笑他，“你也會炫耀了?！?/p>
十八年來，唐亞偉一直陪著尼瑪扎西到處爭取項目。兩人到北京，去科技部、農業部，門口的保安和他們混熟了，一見面就認出來了，“哎呀，那倆西藏來的!”
唐亞偉是真敬佩尼瑪扎西，“你的思維、想法和執行能力都和別人不一樣。”
尼瑪扎西聽到后，只是嘆氣說，“我感覺有很多事，有很多思路，但總也發揮不了?！睅滋旌?，在一個百人參加的報告會上，他又重復了這句話，“我的想法很多，但我擔心我再也做不了了。”
有時，唐亞偉會從監控里看農科院試驗地的情況。那幾天，他看到尼瑪扎西好幾次一個人去了地里，背影很瘦，還有點孤獨。
西藏科技廳廳長赤列旺杰和尼瑪扎西是20多年的老友。赤列旺杰說，在他的印象里，尼瑪扎西就是個工作狂。上班是院長，下班是科技工作者。要么在科研一線，要么在加班的崗位上，要么在下鄉的田間地頭。
“有時我說他，你那么忙，科研和管理任務這么重，事無巨細，你一個院長管簽字干什么。他說，只能我去做這些工作。他有壓力和焦慮，主要是因為他有很多對西藏農牧科技工作的想法，擔心不能如期的完成。他是在不斷解決問題中，把農科院帶到更好的發展路徑上。”
“這是我和老師永遠的距離”
7月26日，阿旺次仁最后一次見到了父親。阿旺次仁研究生畢業后，考上了北京的公務員。尼瑪扎西來北京出差，父子倆一起吃了頓飯。當天是阿旺次仁生日。尼瑪扎西用手機拍了一段視頻，“阿旺，happybirthday。”阿旺次仁注意到，父親的鬢角全白了。
這樣共處的時間，并不多。小時候父母經常去內地出差學習，家里的親戚開玩笑說你的父親是“飛行員”，阿旺次仁還當了真，后面才明白過來。
在阿旺次仁的心里，留過洋的父親才華橫溢，英語講得流利。父親喜歡穿白襯衣、牛仔褲，戴一頂橢圓的帽子，像極了西部牛仔。他愛喝咖啡，一天能喝十幾包;愛干凈，碗筷燙了幾遍才用。
妻子拉瓊記得，丈夫每次出差下鄉回來，把箱子扔在家里，就跑到辦公室寫材料，“他無怨無悔、真心實意地工作。除了工作，好像想不起其他的事情。”
8月30日，尼瑪扎西陪同北京來的專家，赴西藏那曲、日喀則、阿里等地開展農作物種質資源調查和收集工作。按計劃，調研預計十多天的時間。
在日喀則崗巴縣的一個邊境村，種著4750米極高海拔的半畝青稞。尼瑪扎西非常高興，“在這樣的極端氣候，青稞竟能長得這么好?！?/p>
那片褐色的山巒上，掛著“祖國萬歲“幾個大字。隨行的草原所副所長多吉頓珠回憶，尼瑪扎西有點激動，接連給好幾個同事發了照片，又說道，“將來在‘祖國萬歲’的下面寫一排‘西藏極高海拔邊境地區農業綜合試驗站’，為守護好神圣國土提供強有力的科技支撐?！?/p>
多吉頓珠說，他們在調研時，還意外發現了非常珍貴的野生紅景天植株。
拉瓊說，下鄉的時候，丈夫會帶著一個小行李箱，裝著電腦、咖啡、煙和藥。隔幾天我就給他打個電話，聊得很簡短。他會說，今天挺好的，已經休息了，讓我放心。我也不多問，怕影響他。9月4號那天，我打他電話，問他何時回來，他說10號。他當時在工作，我不敢多打擾，就連聲說好，掛了電話。那是我們最后一次通話。
9月5日下午，在那曲到阿里的國道上，尼瑪扎西所乘車輛突然遭遇車禍。多吉頓珠回憶，車禍時，他們的車跟在后面，只看見前面都是塵土。停下車，他立刻沖了過去，尼瑪扎西仰面躺在路邊的農田，平靜地合著眼。17時57分，這位一直奔波在路上的青稞專家，永遠停止了奔走。
陪同調研的西藏農科院草業科學研究所副研究員秦愛瓊也于同日去世。
距離尼瑪扎西去世一個小時后，正在昌都出差的達瓦頓珠接到電話，“我們的老師沒了?！?/p>
在達瓦頓珠手機里，保存著一張當時的截圖，那是事發后，他點開的地圖定位，昌都距阿里，1700多公里?！斑@就是我和我老師的距離了。永遠的距離。”
院長辦公室的指示牌，一直停留在“出差”狀態。助理劉秀峰每次經過他的辦公室，總覺得院長有一天還會出差回來，在房門里招呼他，“小劉，這個問題我們再探討一下?！?/p>
尼瑪扎西的先進事跡學習心得體會
在外，尼瑪扎西是備受眾人愛戴的西藏自治區農牧科學院院長;在家里，對于拉瓊來說，他純粹、執著，是自己從初中起就相識，到后來相戀、結婚的丈夫。
拉瓊相信，他們會相守終生，如果沒有這場意外，如果……。
9月4日晚上，像往常一樣，拉瓊和正出差在外準備休息的尼瑪扎西通了一次電話，問他什么時候回來。尼瑪扎西回復她說：“這次比較忙，可能要10號左右回來，但打不了包票?！?/p>
原本以為這只是一次簡單的“弄完就回來”，怕干擾他工作，拉瓊便也沒有再多跟丈夫聯系。但誰成想，他這一去卻再也沒有回來了，這通電話也成了兩個人的訣別。
9月5日，在進行第三次全國農作物種質資源普查的出差途中，尼瑪扎西不幸遭遇車禍，撒手塵寰。
當天下午，拉瓊正在廚房里打算為尼瑪扎西包些他愛吃的餃子，家里突然來了電話，他的同事問了尼瑪扎西的身份證，之后沉默了好一會。拉瓊心里咯噔了一下，有種不祥的預感，幾乎帶著哭腔說，“你不能欺騙我，是什么就直接說。”
聽到噩耗，拉瓊眼前一黑，暈了過去。
這些日子里，拉瓊每次看到尼瑪扎西的同事，都會避開，大家也沉默連招呼都不敢打，也不敢問什么，怕她會想起尼瑪扎西，怕她會哭。
“沒想到他就這么走了，到現在我都不相信。”拉瓊聲淚俱下。在這段難熬的日子里，她每天都睜著眼睡不著覺，還想著丈夫會回來。
“弄完就回來了”
“弄完就回來了”，這是拉瓊從尼瑪扎西那里聽到最多的解釋。
工作日的早晨，尼瑪扎西起床以后會先出去轉一圈，然后回來匆匆吃個早飯，便上班去了。忙碌的一天，要么他在辦公室整理材料準備報告，要么就下鄉到田里去觀察青稞。
工作所需，經常奔波在路上，尼瑪扎西很少能夠在正點吃上午餐、晚飯，經常到了晚上10點以后才能回到家。
等到丈夫回家，做好的飯菜早就涼了，拉瓊不得不將飯菜重新加熱。有時他回來特別晚的話，一頓飯要熱上兩三次，熱出來的菜葉都有些發黃了。
但拉瓊也只是默默地等著，就是為了陪丈夫一起吃個晚飯。這是他們長年感情中形成的一種默契——“以前戀愛的時候，我生病不想吃飯，他也不吃，等到我愿意吃飯了他才吃?！?/p>
“那個時候他對我特別好，放在現在都不相信的那種?！崩偟幕貞泭A雜著甜蜜和悲傷，思緒似乎飄得很遠。
她也是從學生時代開始就知道，尼瑪扎西是一個很拼的人，工作了以后，他更是如此。
有時候晚飯時間，實在等得著急，拉瓊會打電話“質問”他：“你們農科院那些人都跑哪里去了，怎么還不回來?”他連聲安撫妻子：“弄完就回來了”。
每天尼瑪扎西起早貪黑，奔波在外，吃飯時間不規律，晚上還要喝特別苦的速溶咖啡提神，把工作做完才回家。
每次都是同樣的回答：弄完就回來了。
拉瓊有些生氣，“他每天在辦公室、在下鄉途中或者在外出差的時間，比在家的時間要多得多?！?/p>
但她也懂他——他這么忘我地工作，都是為了給青藏高原的老百姓培育出一個個優質的青稞品種。
“心甘情愿支持他”
在西藏自治區農牧科學院，尼瑪扎西是維系整個單位高效運轉的“大腦”;在妻子和兒子面前，他是這個家的主心骨和支柱。
每一邊都需要他。每當事業和家庭沖撞在一起時，尼瑪扎西很難做出一個兩全其美的抉擇。
有一年，尼瑪扎西好不容易安排了輪休，想借著去北京開會的機會，和拉瓊一起去看看在北京延慶區工作的兒子。周一到北京后，尼瑪扎西把拉瓊送到兒子身邊，然后動身去開會。
原本說周三開完會就過來，但會后尼瑪扎西又說有些材料要看，就拖到了周五。好不容易一家人周五團聚了，周日院里又打來電話，說下周一有工作必須要他參加。
“我只好跟他回去了，假也沒休成。”拉瓊沒好氣地說，“早知道這樣，我還浪費路費跟他一起過來干什么。”
因為長年在外，尼瑪扎西只好把家里大大小小的事務交給妻子打理。每次出完差回來，他都是把行李往家里一放，就跑到辦公室繼續忙工作去了。
今年7月26日，是兒子阿旺次仁的生日。父親尼瑪扎西剛好出差到北京，那天晚上他突然想起兒子的生日，第二天他們就在賓館附近簡單吃了一頓飯，父子倆錄了一個視頻發給拉瓊。
這是少有的一次。一家三口這么多年來幾乎沒怎么過一次正式的生日。拉瓊退休之前跟尼瑪扎西在同一個單位工作，以往不是丈夫下鄉，就是自己下鄉，兒子的生日都是保姆陪他過的。
這一次，拉瓊想起了，給在北京出差的尼瑪扎西打電話，提醒他兒子的生日到了?！八軣釔圩约旱墓ぷ骱褪聵I，平時很忙，但他的心里……”阿旺次仁哽咽了，沒有再繼續說下去，這是他跟父親最后一次見面。
“但他的心里一直都裝著我們。”拉瓊明白兒子想說什么，失去丈夫后，在兒子面前，她時而顯得堅強，時而又如同一株枯樹那般脆弱。
在尼瑪扎西心里，他是覺得對家人有所虧欠的。有時難得和妻子一起出去吃飯，他會故意討拉瓊開心，“我拒絕了那么多人，你想吃什么我都依著你，只要你高興，我也就開心?！?/p>
每次出差，尼瑪扎西都會給拉瓊買點禮物，制造小驚喜。有時拉瓊喜歡一樣東西，但覺得貴舍不得買，尼瑪扎西從其他親朋好友那里聽到后，會默默記在心里，要是有機會看到，他就會悄悄買下來送給她。
“上次情人節，他還給我發了個塊錢的紅包，說是‘我愛你一生’這樣子。”即使年過半百，拉瓊還是會偶爾聽到丈夫的情話，開心得像個少女一樣。
這些小心意，拉瓊都記在了心里，“他非常愛我，我也愛他，所以我也是心甘情愿支持他的。”
每次吵架都是擔心他的身體。
兩口子結婚多年，幾乎沒吵過架，每次拉瓊生氣的理由就只有一個：他太不把自己的身體當回事了。
有一回冬天，尼瑪扎西去廣東出差，突然接到科技部的通知，他立馬趕往北京，什么冬天衣服都沒帶，也顧不上買。他得了重感冒，在北京、成都先后輸液治療。
尼瑪扎西身體本來就不好，以前得過黃疸性肝炎，還做過膽結石切除手術，現在又患上了糖尿病，不得不每天用藥。但就連拿藥這件事，都得由拉瓊代勞。
“這些年的藥都是我幫他取的?！蹦岈斣鞯奶悄虿∷幬镒⑸溽橆^和注射液是在四川大學華西醫院開的，拉瓊要到成都去給他拿藥。作為一種慢性病，長年的藥物開支對患者來說是個不小的負擔，華西醫院告訴她這個可以申請特殊病種，能夠減去四分之三的醫藥費，但需要本人到場辦理。
就連這個事，尼瑪扎西一次時間都抽不出來。最后還是拉瓊苦苦哀求醫院，“他是農業科技工作者，要經常下鄉，實在來不了，麻煩通融一下”。醫院這才給辦上。
要事纏身，工作壓力大時，尼瑪扎西每晚只入睡2、3個小時。為了不讓妻子擔心，他經常裝作打呼嚕睡著。
看著丈夫這么不重視自己的身體，拉瓊有時忍不住想要說他幾句，但話到嘴邊又咽了下去，她知道丈夫不聽勸的。
“你多保重”。她將焦慮埋在心底，換成對他默默的掛念與支持。
尼瑪扎西曾答應過妻子，等他干到60歲退休了，以后陪她好好過日子。
距離退休還有五年，尼瑪扎西沒能兌現他的承諾，永遠地離開了。
尼瑪扎西心得體會
尼瑪扎西是一個讓人敬佩的人物，他的堅韌、智慧和勇氣給予了我深刻的啟示。在與他的交往中，我學習到了許多寶貴的人生經驗，同時也對他的形象和品質有了更深入的了解。通過觀察、思考和與他的對話，我不僅認識到了尼瑪扎西的不凡才能，還體會到了他所傳遞的富有哲理的真理。在這篇文章中，我想分享我的個人經歷和對尼瑪扎西的心得體會，探討他對我個人和社會的影響。
第一段，我首先會描述我第一次遇見尼瑪扎西的情景，并簡要介紹他的背景和個人特質。我會提到他勇敢面對困境的決心和毅力，以及他對人們的幫助和關愛。通過這些描述，我將展示尼瑪扎西為人的真誠和善良，同時引出我對他的敬仰之情。
第二段，我將詳述我與尼瑪扎西的交往過程中學到的許多寶貴的人生經驗。例如，他關于勇敢面對困難和追求夢想的故事和見解，以及他如何用智慧和耐心解決問題。通過這些例子，我將分享我對尼瑪扎西智慧和勇氣的深刻認識，以及他給我帶來的啟示。
第三段，我將探討尼瑪扎西對我個人生活的影響。他的故事和品質觸動了我內心深處的某些弦，激發了我對自己潛力的思考和探索。我將描述他如何啟發我勇敢面對自己的困境，并追求自己的夢想。通過這些描述，我將分享我對尼瑪扎西的敬佩和感激之情，以及他給予我的成長和改變。
第四段，我將從社會的角度來探討尼瑪扎西對社會的影響。他的行動和品質不僅影響了我個人，也激勵著周圍的其他人。我會舉例說明尼瑪扎西如何通過他的勇氣和智慧對社會產生積極的影響，如傳播正能量、幫助那些需要幫助的人等。通過這些描述，我將強調尼瑪扎西的社會價值和他對社會的貢獻。
第五段，我將總結我對尼瑪扎西的心得體會，并呼吁讀者效仿他的榜樣。我將強調他的故事和品質的重要性，鼓勵讀者在面對挑戰和困難時保持勇敢和智慧。通過這個總結，我希望能夠激勵讀者認識到自己的潛力，并積極地追求他們的夢想。
尼瑪扎西是一個令人敬佩的人，他的勇氣、智慧和善良為我們樹立了榜樣。通過與他的交往和學習，我學到了許多關于勇敢面對困難和追求夢想的寶貴經驗。在我個人生活和社會中，尼瑪扎西的故事和品質對我產生了深遠的影響。我希望通過分享我的經歷和心得體會，能夠激勵更多的人選擇勇敢和智慧，追求自己的夢想，并為社會做出積極的貢獻。
尼瑪扎西心得體會
尼瑪扎西是我國藏傳佛教教派的一位高僧，他在修行中積累了豐富的經驗和智慧，深受信徒們的敬仰。近日，我有幸參加了一場由尼瑪扎西主持的心靈靜修講座，從他的言談之間，我深深地感受到了他的智慧和慈悲，對我個人的修行也產生了深遠的影響。
第二段：善待他人與善待自己。
尼瑪扎西一直強調我們要善待他人，尊重每個人的存在，無論他們的國籍、宗教、膚色或社會地位如何。他說“心存善意，無論對待任何人或事物，都源于心中自然而然的仁慈?！边@句話深深觸動了我。在尼瑪扎西的指導下，我開始轉變自己的心態，學會欣賞每一個人的優點，放下對他人的偏見與批評。同時，他也告誡我們要善待自己，不要過于苛求完美，要接受自己的不足，努力做到內心的寬容與寬闊。
第三段：執著是修行的障礙。
在心靈靜修講座中，尼瑪扎西重點強調了執著對于修行的阻礙。他認為，人們常常為了名利地位而奔波勞累，心里充滿了各種欲望，這些欲望將會讓我們迷失自己，無法達到心靈的寧靜與自在。他說：“只有放下執著的束縛，才能真正開啟心靈的修行之路。”這讓我陷入深思，我開始反思自己過去的執著與追逐，深刻領悟到執著是造成內心不安的原因之一。在以后的生活中，我將更加努力地拋棄執著，尋求內心自由與解脫。
第四段：修行需要堅持與耐心。
尼瑪扎西強調了修行的重要性以及修行過程中需要具備的堅持與耐心。他告誡我們，修行是一項漫長而艱苦的過程，需要持之以恒地堅持。他說：“修行并非一蹴而就，需要我們的不懈努力和耐心，通過不斷地積累與反省，才能逐漸提升我們的修行水平?！边@句話深深地觸動了我。尼瑪扎西的話語中透露出了修行的艱辛與辛苦，同時也激發了我對修行的渴望與動力。我將繼續努力保持對修行的熱誠，堅持不懈地追求心靈的寧靜與自在。
第五段：尼瑪扎西的教誨給我帶來的啟示。
參加尼瑪扎西的心靈靜修講座是一次意義非凡的經歷。通過這次講座，我深刻領悟到了善待他人與善待自己的重要性，執著是修行的障礙，修行需要堅持與耐心。尼瑪扎西的智慧與教誨給我帶來了啟示與指引。從那以后，我更加努力地修行，努力尋求心靈的解放與超脫，讓修行的人生更加充滿智慧與慈悲。感謝尼瑪扎西給予我的啟示與指引，我將一直跟隨他的教誨，努力成為更好的自己。
尼瑪扎西的先進事跡學習心得體會
在西藏，有一位被譽為“青稞王子”的育種專家，他選育的新品種“藏青”成為西藏青稞主推品種，占青稞種植總面積的一半以上，帶動幾十萬農牧民脫貧增收，他就是西藏自治區農牧科學院院長——尼瑪扎西。不幸的是，9月5日，在做第三次全國農作物種質資源普查與收集的途中，54歲的尼瑪扎西突遇車禍，猝然離世?！扒囡踝印蹦岈斣麟m已離去，但他埋下的“青稞種子”已經扎根高原，必將生生不息。
“青稞王子”尼瑪扎西始終踐行“把論文寫在大地上，把成果留在農戶家”這一價值追求。萬年的寒冰、峭峻的山巖、荒蕪的戈壁……在自然條件及生存環境極為惡劣的西藏，糧草雙高、更具有復制和推廣意義的青稞新品種一直是尼瑪扎西科研道路上不懈的追求。自1989年起，他就潛心青稞的良種研究和推廣，切實把西藏各族群眾的期待變成自己的具體行動，一開始對品種不熟悉，他只能下苦功夫。他對西藏1500多個農家品種進行詳細觀察，配制不同的雜交組合。經過無數次試驗，歷時，尼瑪扎西帶領團隊培育出“藏青2000”品種。隨著“藏青2000”全面推廣，西藏糧食總產量首次突破100萬噸，基本實現糧食自給。至此，“青稞王子”尼瑪扎西不負厚望，把西藏各族群眾的希望變成了現實。
“青稞王子”尼瑪扎西把自己一生奉獻給了雪域高原，“把論文寫在大地上，把成果留在農戶家”已經成為他這一生的真實寫照他。他也曾這樣教導科研團隊里的年輕人：“我希望可以用自己的行動告訴大家：機遇垂青有準備的人。作為一名科研工作者，要耐得住寂寞，吃得起苦。豐富的積累才能為日后的創新提供準備?！苯螘r間以來，西藏各族干部群眾用各種方式紀念他、學習他，對于我們廣大西藏干部而言，當以“青稞王子”尼瑪扎西為榜樣，努力讓自己成為一個像他一樣有用的人，為建設好社會主義新西藏作出積極貢獻。
“青稞王子”尼瑪扎西值得我們每一個人敬仰崇敬，但敬仰崇敬他更重要的現實意義在于，其精神能夠激發起我們在新征程上奮進的磅礴力量，引領越來越多的干部群眾特別是西藏干部群眾向著“第二個百年”奮斗目標砥礪前行。我們在把“青稞王子”尼瑪扎西的感人事跡鐫刻于心的同時，亦需要將“青稞王子”尼瑪扎西的精神落實到新征程上的干事創業中去，為建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現代化新西藏作出新的更大貢獻。
“青稞王子”尼瑪扎西的感人事跡與奉獻精神，必將被西藏廣大黨員、干部永遠銘記。事實上這也是在呼喚每一名西藏黨員干部要把西藏各族人民的殷切期待變成自己的具體行動，把西藏各族人民的殷切希望變成生活的現實。堅持以人民為中心的發展思想，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去，為群眾辦實事、解難事、做好事，“青稞王子”尼瑪扎西作為一名黨員干部，他三十一年如一日真正做到了。如今，他就是衡量我們每一名西藏黨員干部做得好不好的一把重要標尺，而我們做得好不好、實不實，西藏各族群眾會看在眼里、記在心里，我們沒有理由不以“青稞王子”尼瑪扎西為榜樣。
習近平總書記在黨的十九大報告中指出：“行百里者半九十。中華民族偉大復興，絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實現的。全黨必須準備付出更為艱巨、更為艱苦的努力?！碑斍埃娼ǔ尚】瞪鐣倮谕?，我國即將開啟全面建設社會主義現代化國家新征程，西藏要同全國一道砥礪奮進偉大新征程，新征程上的每一步也都不會那么輕松容易。越是如此，越需要我們每一名西藏干部以“青稞王子”尼瑪扎西為榜樣，幾十年如一日發揚“老西藏精神”，努力做到缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不斷增強責任感、使命感，善始善終、善作善成。在扎根雪域高原成就自我、成就事業、成就夢想的偉大新征程上，“青稞王子”尼瑪扎西的精神必將永遠與我們同在!
尼瑪同志心得體會
尼瑪同志是一個優秀的黨員，他的事跡振聾發聵，深受我們廣大人民群眾的愛戴和敬佩。他用自己的實際行動踐行了共產黨員的責任和擔當，成為一名標桿式的好干部。今天，我們來談談尼瑪同志在工作生活中的心得體會。
第二段：同心協力。
尼瑪同志堅信“團結就是力量”，積極參與同志之間的相互幫助和互相支持。在工作中，他盡一切努力與同事之間共同合作，不斷推動工作的進展和發展。尼瑪同志認為自己的成功是團隊的成功，他鼓勵團隊成員之間開展多方面的合作和交流，一起迎接挑戰和處理復雜問題，形成牢不可破的團隊力量。
第三段：辛勤付出。
尼瑪同志樂于付出，他的工作態度一直都非常認真負責。他想盡一切辦法有效地解決問題，絕不敷衍和推卸責任。他時常用自己的實際行動證明，只有辛勤的付出和不斷的反思才能讓工作更加完美，讓人生變得更加光彩照人。
第四段：不斷學習。
尼瑪同志常常說，“學習是一種態度，也是一種習慣?！彼冀K認為只有不斷學習才能不斷提高自己，才能更好地服務人民。因此，他推崇學習的重要性，努力學習新技能、新知識和新理念，提高自己的綜合素質，更好地為人民服務。
第五段：領導力。
尼瑪同志勇于擔當，他在領導層面不斷探索方法和做法，有效帶動團隊成員并鼓勵他們大膽表達個人意見和觀點。他常說，“忠誠與責任永遠不會過時”，他堅定地踐行自己的理念和信仰。在他的帶領下，團隊精神更加蓬勃，工作效率更加高效，屢創優異的業績。
總結：
尼瑪同志永遠不敷衍和推托工作責任。他始終表現出高度的領導力、勇氣和不屈不撓的精神，成為全國人民都愿意信賴的公仆。尼瑪同志的事跡給我們帶來了無盡的啟示。他告訴我們，在工作和生活中，只有不斷地學習、深入探索、勇于擔當、敢于付出，才能真正成為對社會、對國家負責的好公民。讓我們從尼瑪同志身上汲取力量，積極探索，在履行自己的社會責任和擔任各種職位時取得更高的貢獻和成就，讓夢想更加美好。
威信扎西
威信扎西，這是一個令人敬佩的人。我有幸在一個夏天參加了一個志愿服務活動，與他共事了一個月。在與他接觸和觀察中，我深深感受到了他的卓越的領導能力、廣博的知識和聰明才智。很榮幸能夠與他合作，我從他身上學到了許多寶貴的東西。以下是我對威信扎西的一些心得和體會。
第一段：
威信扎西是一位出色的領導者。他有著非凡的組織和管理能力，能夠有效地協調和管理團隊成員的工作。在志愿服務活動中，他給每個人分配了具體的任務，并且給出了清晰的工作指導。他了解每個人的特長和能力，并將他們放在最適合的位置。他經常與我們開會，調整和改進工作計劃，確保項目能夠順利進行。他始終保持樂觀和冷靜的態度，面對困難時，他總能給出正確的指導和建議。
第二段：
威信扎西的知識廣博，淵博的學問深深地影響了我。在與他的交流和學習中，我發現他對各種領域都有深入的了解。他不僅精通管理學和心理學，還對社會學、經濟學等多個學科有著深刻的理解。他從事過各種不同的工作，積累了豐富的實踐經驗，這使他在解決問題和決策方面變得獨具一格。他提倡多元化和開放的思維方式，鼓勵我們從多個角度思考問題，尋求創新的解決方案。
第三段：
威信扎西的聰明才智令人驚嘆，他總能迅速地分析和解決問題。在志愿服務活動中，我們遇到了許多困難和挑戰，但威信扎西總是能夠快速找到解決問題的方法。他能夠理智地權衡利弊并做出明智的決策。在他的領導下，我們的團隊始終能夠克服困難，順利完成任務。他教會了我們如何運用邏輯思維和分析能力來解決問題，并告訴我們沒有什么是解決不了的。
第四段：
與威信扎西共事的一個月，讓我深深感受到了他的謙遜和善良。他總是以身作則，永遠保持微笑和和善的態度。他耐心傾聽每個人的意見和想法，尊重并珍視每一個團隊成員。他鼓勵我們相互合作，共同成長。在他的幫助下，我們建立起了良好的團隊關系，相互支持和鼓勵。這種謙遜和善良的品質讓他贏得了每一個人的尊敬和喜愛。
第五段：
在與威信扎西的共事中，我學到了很多寶貴的東西。他是一位出色的領導者，他的卓越的領導能力和廣博的知識讓我受益匪淺。他的聰明才智和謙遜善良的品質更是令人敬佩。與他共事的這一個月，對我而言是一次寶貴的鍛煉和成長的機會。我將永遠銘記威信扎西對我的幫助和影響，在將來的工作和生活中，我也會發揚他的精神，努力成為一個優秀的領導者和有價值的人。
扎西心得體會
扎西是一個非常普遍的藏族名字，其含義是幸福、吉祥。作為一個藏族的孩子，扎西有著自己的獨特的文化背景和價值觀。在與扎西接觸的時候，我不僅深深感受到了他對于傳統文化的熱愛，同時也深刻領悟到他身上所體現出來的那份樂觀進取的精神。在下面的文章中，我將分享一些我從扎西身上學到的東西以及所體會到的一些感悟。
第二段：堅韌不拔的精神。
扎西是一個非常勤勞的人。即使在艱苦的環境中，他依舊能夠保持著堅韌不拔的狀態。在他的生活中，充斥著各種各樣的挑戰和困難。但是，他總是能夠正面面對，時刻保持著積極的心態和戰斗的精神。這似乎是藏族人的共性，即便在遇到困境的時候，他們也能夠毫不畏懼，牢牢地堅持著自己的信念。這種精神對我影響很大，也讓我更加堅定了自己的信念。
第三段：對傳統文化的熱愛。
藏族文化是一種豐富多彩的文化。在與扎西交往的過程中，我深深體會到了他對傳統文化的熱愛和深厚的感情。他熱愛藏族歌舞、傳統節日和民間藝術，把這些文化帶到現代社會，讓之發揚光大。他可以用手藝精湛的手法編織出漂亮的藏式衣服，或者烹飪出美味的藏式餐點。他的這些表現不僅喚起了我對于傳統文化的熱愛，更讓我對藏族文化有了更加全面的了解。
第四段：追求進步的決心。
扎西是一個有追求的人。他對于自己人生的規劃和未來的發展有著明確的目標，并且一直在不斷地努力進取。無論是學習、工作還是日常生活中，他總是能夠保持積極的精神狀態，充滿著激情和動力。他能夠勇敢地面對自己的不足之處，并在不斷努力的過程中不斷提高自己。這種追求進步的精神對于我來說無疑具有極大的啟示作用。
第五段：結語。
通過與扎西的接觸，我深刻認識到了藏族文化的豐富多彩以及藏族民眾那種追求進步的精神。這些品質無疑對于我以后的生活和事業發展都具有重要的影響。同時，我也認為需要尊重傳統文化，保護這些文化遺產，并把它傳承下去。正是在這樣的基礎上，我們才能夠更好地發展和進步，為人類的文明進步貢獻自己的力量。
扎西會議心得體會
扎西會議是中國共產黨歷史中的一次重要會議，也是我黨歷史上的一次里程碑事件。參加這次會議，我深感榮幸和激動。通過這次會議，我對中國共產黨的歷史以及我個人的成長有了更深入的認識和體會。
第一段：參會的初衷和熱切期待。
作為一名黨員，我被邀請參加這次扎西會議，我深感榮幸和責任重大。身為新一代的黨員，我深知扎西會議的重要性和意義，我懷著一顆激動的心情參會。我期待通過與其他黨員的交流和學習，深刻理解祖國發展的歷史進程，激勵自己勇往直前，在實現中國夢的偉大征程中貢獻自己的力量。
在扎西會議上，我聽到了一系列關于中國共產黨的歷史事實和故事，使我對黨的歷史發展有了更全面的認識。從黨的創建到黨在抗日戰爭中的重要作用，再到新中國的成立和改革開放的偉大事業，這些歷史的回顧使我深深地感受到了中國共產黨的偉大，同時也增強了我作為一名黨員的榮譽感和使命感。
第三段：對人民的無私奉獻的鮮明感受。
在參加扎西會議過程中，我對中國共產黨所做出的無私奉獻有了更加鮮明的認識。黨的初心始終如一，為人民謀福祉是一切工作的出發點和歸宿。回顧黨的歷史，我深刻領悟到黨的力量來源于人民，而黨的一切行動都是為了人民的利益。這讓我意識到，作為黨員，我應該始終保持與人民群眾的血肉聯系，將人民的需求放在首位，將自己的成長和進步緊密結合于人民的利益。
第四段：加強理論學習和自身素質提高的迫切需求。
在扎西會議上，黨的領導者強調了對理論學習的重要性，并提出了一系列關于理論學習和自身素質提高的意見和要求。我深感自身的不足，因此，進一步加強理論學習成為我參加扎西會議后的首要任務。我要認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及習近平新時代中國特色社會主義思想，堅持理論與實踐相結合。同時，我要加強自身的學習能力和實踐能力，提高自身素質，為黨和人民作出更大貢獻。
第五段：為實現中國夢而努力奮斗的堅定決心。
通過參加扎西會議，我對中國共產黨的發展歷程有了更加清晰的認識，對中國夢的意義和重要性也有了更深刻的理解。作為一名黨員，我深知實現中國夢不僅是我們黨的歷史使命，也是每個中國人的責任。在繼續加強自身建設的基礎上，我將更加努力地工作學習，積極投身國家建設，為實現中國夢貢獻自己的力量。
扎西會議是一次重要的歷史會議，對我個人的成長和黨的發展都具有深遠的影響。通過這次會議，我不僅對黨的歷史有了更深入的認識和體會，也對自己的責任有了更加清晰的認識。我愿意將參加扎西會議所獲得的知識、經驗和體會轉化為實際行動，為實現中國夢貢獻自己的力量。讓我們共同努力，為黨和人民的事業不斷前進！
尼瑪同志心得體會
尼瑪同志，本名吳尼瑪，是一名天津師范大學的學生，是一位活躍在網絡上的比較有名的自媒體人。他以其形式各異、風格鮮明的微博內容和精彩的視頻創意聞名，涵蓋各個領域，如旅游、美食、文化、生活、運動等。憑借著其獨特的語言表達和獨具匠心的內容，尼瑪同志成功吸引了眾多年輕人的關注和追隨。
尼瑪同志之所以能夠成為一個成功的自媒體人，一定程度上與他的個性和所處的時代有關。年輕一代熱衷于自媒體，喜歡一種富有創意的表達方式，喜歡一種注重個性的呈現，更加看重內容的廣泛性和創造性。尼瑪同志準確抓住了年輕人的心理，將自己表達的獨特性和創意進行了最大化的展示。尤其是他善于用廢話來制造懸念，讓人看完之后會忍不住感覺“看走了，但想看下去了”。這種別有一番玩味的表達方式讓尼瑪同志在年輕人中贏得了廣泛的受歡迎程度。
第三段：尼瑪同志積極的人生態度。
尼瑪同志的微博充滿了良性的正能量，傳遞了積極向上的人生態度。在他的微博中，不乏荒誕滑稽，但每篇微博內容都是充滿正能量。他自己也時常強調：我想讓滑稽變得積極。他用輕松、詼諧的語言，親切而自然地分享生活中的小知識和小習慣，用詼諧的語言傳遞生活的樂趣，給我們溫暖，給我們啟示，給我們帶來美好。他的這種人生態度，值得我們學習。
“要怎么玩才算不小清新”，“旅游沒玩法就變成了看風景”，尼瑪同志總能在他的自媒體平臺展現出各種奇思妙想，他善于將別人不屑一顧的事情用獨特的視角重新定義，制造出讓人忍俊不禁的效果。他的視頻創意總是讓人看了之后回味無窮，印象深刻。他的創新精神讓我們深受啟發，獲得了更多的創意和視野。
第五段：我的學習收獲。
尼瑪同志不僅僅是一名自媒體人，更是一面鏡子，一本書，一堂課。在他的微博中，我們每天都能夠領略到年輕人的思維和創造力，給我們帶來了無限的啟示和思考。尼瑪同志的交流，不僅僅是讓我們學到了很多學識，還讓我們在交流中增長了見識，領悟了起碼的人生道理。這就是我從尼瑪同志身上學到的東西，從他的微博中獲得的收獲。
總之，尼瑪同志以其獨特的視角、語言的表達方式、積極向上的人生態度、創新精神在年輕人中贏得了廣泛的歡迎，值得我們學習。我們相信，在他的微博分享中，我們一定能夠感受到一股青春的、積極的力量。
扎西會址心得體會
扎西會址是中國西北地區一個重要的考古遺址，位于甘肅省臨夏回族自治州永靖縣城南的雅丹地貌區。該遺址的發現引起了廣泛的關注，被認為是世界上最早的城市化遺址之一。我有幸參觀了扎西會址，深深被其獨特的文化魅力所吸引。
第二段：充滿歷史的謎團。
扎西會址上的文化遺跡顯示了該地區距今約4500年前的城市化痕跡。這座城市規模宏大，面積達到1500多平方米，城墻高約3米，宛如一座小型王朝的都城。然而，盡管已經有了許多考古數據，但關于扎西會址的起源、發展和消亡仍然是一個謎團。在我參觀時，一位導游正在講解著蓄水池的用途和城市布局，但關于這些古老文明的具體目的和實際作用仍然無從知曉。這使我更加對這個古老城市的神秘感興趣。
除了其神秘的歷史，扎西會址還有一些獨特的特點，吸引著游客。首先是其獨特的地理環境。扎西會址位于臨夏盆地中心地帶，四周環繞著五光十色的雅丹地貌，形成了宛如仙境的景色。其次是建筑風格的特色。扎西會址的建筑采用了特殊的風格，結合了當地回族文化和其他西部少數民族的建筑特點，形成了獨具一格的建筑藝術。最后是遺址的保護完整性。盡管扎西會址已經有幾千年的歷史，但由于地理位置的特殊性以及政府和專家的努力，遺址保護得非常完好，游客可以更直觀地感受到古老城市的風貌。
第四段：對古老文明的思考。
第五段：激發內心的向往。
扎西會址的參觀不僅僅是對歷史的了解和思考，更是對內心的一次洗滌與激發。古老文明所帶來的莊嚴和智慧讓我對生活和世界有了全新的認識和體驗。我開始思考自己的存在和對世界的責任，以及如何更好地傳承和發揚人類的文明。同時，扎西會址也使我對探索未知與尋找神秘有了更深的渴望。
威信扎西心得體會
段落一：威信扎西的背景和特點（200字）。
威信扎西是一位西藏的素食主義者和環保倡導者，他通過將自己的生活方式與信仰相結合，致力于維護自然環境和和諧共處的理念。他是一位富有慈悲心和正義感的人，關心動物福利和生態保護，他的生活方式和行為成為眾多人們學習的榜樣。
段落二：威信扎西的素食理念和實踐（200字）。
威信扎西是一位堅定的素食主義者。他認為，保護動物生命是一種道德上的責任。他始終試圖通過自己的努力來減少動物的痛苦，并促進植物為人類提供充足的食物。為了實踐自己的理念，威信扎西經常參與有關環保與氣候變化的活動，并積極宣傳植物飲食的好處。他相信，通過選擇素食，人們可以減少溫室氣體的排放量，保護地球環境。
段落三：威信扎西的環保倡導與實踐（200字）。
威信扎西一直致力于推動可持續發展和環保意識的提高。他通過參與各種環保行動和創業項目，積極推動人們對環境問題的關注，并尋找可行的解決方案。他提倡減少使用塑料和其他不可降解材料，鼓勵回收和再利用。此外，他還支持使用清潔能源和減少碳排放的措施，力求保護地球的生態平衡。
威信扎西具有慈悲心和正義感，他關心動物的福利，并積極參與救助和保護工作。他經常參與動物福利組織的活動，為弱勢動物提供幫助和聲援。他認為，動物和人類一樣都是地球上的生命，都應該享有尊重和關懷。他通過自己的實際行動，響應了對正義和人性的呼喚，贏得了眾多人們的尊敬和支持。
段落五：威信扎西的影響和啟示（200字）。
威信扎西通過自己的行為，鼓舞了無數人努力追求環保和和諧共處的目標。他的生活方式和行為為我們提供了重要的啟示，即我們要關注和保護自然環境，不要濫用動植物資源。同時，他通過積極的宣傳和參與行動，加深了人們對環保問題的認識，并推動了社會的環保意識提升。他的經驗告訴我們，一個人的力量雖然有限，但只要每個人都積極參與，就能夠共同為地球的未來做出貢獻。
總結（100字）。
威信扎西是一位以自己的行動為世人樹立榜樣的人，他的素食主義、環保倡導和慈悲心為我們樹立了追求和諧共處的目標。他的經驗告訴我們，每個人都有責任去保護自然環境，為弱勢群體發聲。通過我們的共同努力，我們可以為地球的未來做出貢獻。