通過寫心得體會，我們能夠反思自己的不足，找到提升的方法和途徑。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家提供一些寫作上的參考和啟示。
歌表演心得體會
作為歌手，歌表演是展示自我風采和藝術魅力的重要方式之一。而在進行歌表演時，無論是舞臺表演還是音樂演唱，都需要我們全身心地投入進去，將所有的情感和靈感傳遞給觀眾。通過多年的歌表演經驗，我深深感受到了這一行為藝術的魅力和技巧。本文將通過五個方面來分享我對歌表演的心得體會。
首先，對于一次成功的歌表演來說，準備是至關重要的。在臺上的舞臺之前，我們需要進行充分的準備工作。首先是對歌曲的研究。需要通過分析歌曲的情感和旋律，理解歌詞的內涵和情緒，以便更好地傳達歌曲的意義。其次是音樂的排練。需要與樂隊或伴奏者進行合練，熟悉音樂的曲調和節奏，以確保演唱的準確性和穩定性。同時，還要進行形體訓練和舞臺動作的設計，使整個表演更加生動有趣。準備工作的充分展示了專業素養和對表演的敬業精神。
其次，歌表演需要充滿熱情和自信。自信是驅使我們勇敢地站在舞臺上的動力。歌表演需要傳遞情感給觀眾，而情感需要自信才能真實而深刻地表達出來。如果我們沒有足夠的自信，很容易感到緊張和膽怯，從而無法充分展現出自己的才能和能量。所以，在進行歌表演時，我們要保持內心的平靜和自信，將觀眾的目光當做欣賞和支持的力量，而不是壓力和評判。
再次，舞臺表演需要注意細節和情感表達的平衡。在演唱的過程中，通過語調和音樂的配合，我們需要將自己的情感融入到歌曲中，以使其更加豐富和感人。但是，在表達情感時，要注意不要過于夸張或太過冷靜，要平衡好表演的程度，避免過度關注細節而失去整體的感染力。在舞臺表演的時候，動作的流暢和形體的協調也是很重要的，要用身體語言和舞臺動作來表達情感，使觀眾更好地理解歌曲的主題和情感。
此外，與觀眾的互動也是歌表演中的重要環節。與觀眾的互動可以增加表演的趣味性和參與感，使表演更加生動活潑?？梢赃m時地與觀眾交流，通過眼神和微笑傳遞積極的情感，拉近觀眾與表演者的距離。還可以利用舞臺的空間，與觀眾的距離和角度進行變化，更好地吸引觀眾的目光。與觀眾的互動不僅能夠增強表演的熱情，也能增加觀眾的參與感和滿足感。
最后，反思和總結是提高歌表演技巧的關鍵。每一次的表演都是一個寶貴的經驗和教訓，我們需要在表演結束后，及時對自己的表現進行反思和總結。反思要客觀，要從自己的表演出發，找出表現得好的地方，同時也要找出存在的問題和改進的方向。總結要針對性，要對每一次演唱的過程和效果進行詳細地分析和評價。通過持續不斷地反思和總結，我們能夠更好地修正自己的不足，提升自己的表演水平。
總而言之，歌表演是一項技巧與感受相結合的藝術行為。通過準備工作的充分、自信和熱情的表達、情感和細節的平衡、與觀眾的互動以及反思和總結的整合，我們能夠更好地進行歌表演，展現自己的才華和魅力。在表演的過程中不斷進步，并且用心傳遞內心的感受，將音樂的魅力傳遞給每一個觀眾。這正是歌手的追求和努力方向。
表演后心得體會
1.引言：簡要敘述自己的演出經歷和對表演的理解。（100字）。
自從我學習表演以來，我已經在不同場合和不同的活動中進行了多次表演。對于我而言，表演不僅是一種藝術形式，更是一種展現自我的方式。每一次表演，我都會盡自己的全力來呈現完美的演出，為觀眾們留下深刻的印象。而在表演后，我也總會對自己的表現進行總結和反思，從而讓自己不斷進步。
2.主體：深入剖析表演后自己的心得體會，并闡述其中的收獲。（800字）。
在我此前的一次表演中，我將自己完全投入到角色之中，想要盡力地把自己的能力發揮到極致。然而，當我表演結束后，身上卻感到一股無法忍受的疲勞，甚至讓我有些迷失和不知所措。這時，我的表演導師對我說了一句深刻的話：“表演是一種展示自己，而不是逃避自己?！贝嗽捔钗矣辛松羁痰乃伎?。是什么因素讓我把自己深深地陷入到角色中而不能自拔呢？是否是因為我沒有充分了解自己，甚至逃避自我？所以，在這之后我開始反思自己的表演經歷和生活經歷，努力了解自己，并在表演方面更加自然地展現自己。
在另一次表演中，我扮演了一名年輕的媽媽，讓我對這個角色產生了深厚的感情。在表演中，我刻意強化了角色中的細節，使得整個表演變得真實而自然。表演結束后，觀眾紛紛夸贊了我的表現，讓我感到很欣慰。我也更深刻地認識到用心去表演的重要性，只有用心，才能靈活地切換角色，展現更富有表現力的一面。
在一次現場表演中，我遭遇了意外，一些舞臺設施失靈，使得表演被迫中斷。這個意外令我感到深深的無奈和失望，但是在那之后，我更加珍惜每一次表演機會，努力提高技能水平，并更加專注和冷靜地處理任何可能的問題。只要有用心，這種緊急情況就可以得到有效的處理，而不至于讓觀眾對自己和表演失望。
在多次表演后，我也深知，舞臺表演除了技能，也需要迎合觀眾的喜好。在演出前，我會仔細了解觀眾的需求，注意觀眾的反應，以便在表演過程中作出相應的調整，從而更好地滿足觀眾的需要。這樣不僅可以讓表演更加豐富和多元化，也能夠讓觀眾更加享受表演的過程。
3.總結：總結自己在表演中的心得體會和收獲。（100字）。
總的來說，表演不僅是一種展示自己，也是一種不斷了解自己和探索自己的方式。通過多次表演中不斷的反思和總結，我更清楚地認識到表演帶給我的啟迪和力量，使得我不斷努力提高表演技能水平，同時也更加自我認知和自信。
4.挑戰與解決：介紹自己在表演過程中遇到的問題，以及如何克服的過程。（100字）。
在表演中經常遇到的問題，如緊張、自我表現欲過強等，有時候很容易妨礙表演效果。而我會在表演前通過舞臺上一些溫和的呼吸調整等方式來緩解身體的緊張和疲倦，以便帶給觀眾一場完美的表演。
5.結論：強調表演對于自己的意義，并展望未來。（100字）。
表演過程中的各種挑戰和收獲，讓我越來越清晰地認識到自己想要表達什么，以及如何用心去表演展現自己。并且從中了解到自己的潛力和優勢，更加堅信自己在表演道路上會有更美好和成功的未來。
情景表演心得體會和感想
你們好！我是省溧中gac-act國際課程中心的魏璐，今天我能作為畢業生代表在這里發言表示非常榮幸。首先請允許我代表20_屆全體國際部學生向我們‘授業’‘解惑’的領導和老師們致以最衷心的感謝！thankyoumydearteachers!congratulationstomyclassmates!
今天對于我們班的每一位來說都是個心臟砰砰跳的日子，時光如梭，光陰似箭，一眨眼時間高中三年就在指尖悄悄溜走。今天的到來為高中三年劃上了一個完美的句號。慢慢回憶起高中三年的點點滴滴，過程中有眼淚并且有辛酸，好在結局是完美的，所以我們為此驕傲！
慢慢地靜下心開始回憶，高中三年的情景如放電影一般歷歷在目。還記得高一的時候，大家都懷著憧憬的心懵懵懂懂的踏進了教室門，好奇的窺探著周圍的一切，美好的同學友誼也從此開始建立起來。無例外的，我們需要接受中方的課堂，學習著無窮無盡初中老師無法授予的知識。但是與此同時，新穎的外教課程讓我們興趣倍加，我們開始漸漸喜歡上這種跳躍的思維，而不是永遠止步于古板的課本。在無形中，我們慢慢夯實了基礎。但是由于要照顧中外方的課程，剛開始的我們雖然帶著些生疏與稚嫩，還是樂意津津有味的學習著。
然而，到了高二的時候，是高中三年揮灑汗水和淚水最多的一年。托福，gac，小高考的多重疊加讓我們有些喘不過氣。但是這也是給我們成長的一個臺階，我們漸漸能熟練的平衡這多重壓力。值得一提的是，不僅在學業上有很多要求，在課外的時候老師總是要求我們用英語對話，雖然我們常常抱怨，但是到了最后還是體會到了老師的良苦用心。然而每每懂了西方節日的時候，比如圣誕節，萬圣節，感恩節，我們都開開心心的舉辦著各種party。比如萬圣節的時候，同學們各種各樣的搞怪和cosplay還歷歷在目。到了感恩節的時候，日常矯情無法對父母說出的感謝的話都可以在那天全部真心的表露出來。圣誕節的時候，我們可以盡自己力去幫助比我們更需要幫助的人。收獲了很多比物質珍貴很多的東西。這一年，充斥著汗水和歡天笑語。
高三上學期，越來越逼近畢業季，壓力也越來越大。托福，act，還有耗心耗神的gaclevel3.好在我們已經熟練能安排自己的時間段并且盡自己最大的力去完美的完成任務。一份份模擬試卷，一節節枯燥無味的英文課，一篇篇改了又改的論文和報告，一個個要求苛刻的演講，成為了這個時期最最代表性的坐向標。但是與此同時，收獲往往和付出是成正比的，我們收獲了自信，勇敢，刻苦和滿意的結果。
當然，如果只有正能量的高中并不是完美的。高中三年，我們也接受了很多來自外界的誤解。他們總覺得我們的高中是很輕松的并不需要去耕耘。最初的時候我們總是氣鼓鼓的去辯解，現在我們已經坦然面對，更加努力奮斗著，用自己的實際行動去堵上別人的嘴巴。因為我們明白，我們所需要的并不僅僅是那些鮮艷的分數，告別填鴨式的教育，我們要學會自主學習，并且不斷拓寬其他方面的能力，了解西方文化知識的沖突。
如今我們即將畢業，最需要感謝的是老師和父母。謝謝每位老師不厭其煩的教誨與鞭策。父母更不用說，不僅在學業上，在生活上的每點每滴也為我們盡心盡力操碎了心。在這里我想對他們說一聲：你們辛苦了！高中再美好，它也即將成為回憶。我們需要做的不是去懷念他后悔些什么，而是仔細品味高中這三年自己的經歷和變化，好的繼續保留，不要的去改變而不是去后悔。我們既然選擇了這條無知的路，就應該坦然接受并且保持著初衷理智的去探索。往后大學四年生活，我們一定不辜負家長的寄托，老師的教誨，自己的初衷，努力去成為一個更好的人。
軍訓表演感想心得體會
是高校素質教育的重要組成部分,是大學生在校期間履行兵役義務、接受國防教育的重要方式,是學校實踐育人的主要形式之一。下面是本站帶來的。
軍訓。
表演感想，希望大家喜歡。
今天是我們軍訓的最后一天，也是最讓我們興奮和激動的一天。因為，今天六年級的每個班級要派十位家長代表來觀摩和評審我們的匯操表演。
下午1點20分，我們來到操場上，在指定的位子坐下。隨后，家長代表也陸續到來。我的好朋友方濤的媽媽很榮幸地成為我班的家長評委。首先進行匯操演示的是一名教練員和五名教官，他們身穿軍裝，頭戴軍帽，邁著整齊而有力的步伐行走在操場上，他們動作利索，姿態神氣，高呼。
口號。
還向我們敬禮呢。他們的表演令在場的家長、老師和同學稱贊、敬佩他們那響亮的口號聲久久回蕩在校園上空。接下來是我們六年級五個班的匯操表演第一個上場的是六(1)班同學他們個個表情嚴肅、認真步伐輕盈真有一種柔中帶剛的感覺。第二個出場的是六(2)他們的步伐節奏太快有些同學跟不上所以顯得有點兒凌亂。第三個上場的是六(3)班他們經過一個上午的練習走起來的步伐協調一致剛勁有力而且每個人都是那么投入。我覺得他們表演的真不錯令我佩服。
心想，等到我們上場時，也要像他們那樣去展現自己的風采。隨著教官的一聲令下，我們六(4)班全體同學雄赳赳、氣昂昂地上場了，邁著整齊的步伐經過了主席臺和家長評審席。此時，我們還揮手向老師、家長和同學致意，向他們敬少先隊隊禮。禮畢，我們又整理好服裝，高喊著“一二三四、好好學習、天天向上、一二三四”口號高高興興地退場了，那口號聲猶如悠揚的歌聲飄蕩在校園的每一個角落。最后一個上場的是六(5)班，他們今天似乎狀態不佳，有的同學好像沒睡醒一般——無精打采，有的同學的腳好像灌了鉛一樣——抬不高，還有的同學腳步根本就跟不上節奏——或快或慢?？傊?，我覺得他們的表現沒我們好。匯操表演結束了，通過家長代表和老師的評比，最終六(1)班、六(3)班獲得優勝獎，而我們和其他兩個班同時獲得精神風貌獎。當時我心中有些疑惑，難道我們表現的還不好嗎?我們是不是也應該獲優勝獎呢?后來我才知道，由于匯演時有個別同學說話，不嚴肅、不認真。
我還明白了，要想做好事情，就必須遵守紀律，讓紀律來約束自己。在今后的學習、成長過程中，我一定以解放軍叔叔為榜樣，做一名遵守紀律的好學生、好孩子。
今天下午是我們匯演的日子，我很激動，因為這就跟期末考試一樣，匯演代表的是我們這幾天軍訓的成績，我一定要好好發揮!
上午我們照常軍訓，先把匯演的內容預演了一遍——從主席臺前面走過去，就跟領導在主席臺上一樣。我們全神貫注地做動作：稍息、立正、跨立、轉向、踏步走，教官說我們做得很好，下午如果也能這么做的話，最少能拿個二等獎。
下午，匯演正式開始了。當別的中隊表演時，我們在一邊全神貫注地看著，看看他們是怎么做的。出乎意料的是，我發現其他中隊做得也非常好看，我們中隊的人開始緊張起來了……終于輪到我們九中隊了，我和隊友們心情激動地走向了操場。路上，我們的教官一直都在給我們講，讓我們不要緊張，正常發揮就行了，可是我們始終不是很放松。很快就到了主席臺前面，我們中隊的匯演開始了，首先開始入場，我們九中隊的人全部昂首挺胸，邁著整齊的步伐，向前走去，并且都對齊了，我堅信我們能勝利。可是，教官在說“向左轉”的時候，意外發生了，有位隊員不知道什么原因，居然向右轉了。這是個致命的錯誤，導致我們最后沒能拿到獎項，只是拿到了表現再差也有的“優秀獎”。
表演結束后，我發現教官沉著臉，好像很難受似的。我們辛苦地訓練了四天，連三等獎都沒有拿到，身為教官，他能不難受嗎?但是，事情既然已經發生了，我們能做的就是吸取教訓，在以后的學習生活中不再犯類似的錯誤就可以了。
剛上初中時，我們進行了一次長約一周的軍訓。軍訓時我的感受只有兩個字：枯燥。沒想到最后一天的軍訓匯演卻讓我難以忘懷。
經歷了六天頭頂烈日的軍訓之后，我們迎來了最后一天的軍訓匯報表演。可是天公不作美，這天偏偏天降大雨。同學們都在教室里坐著，等著雨停。
窗外的天空布滿陰云，雨珠早已連成了線，“啪啪”地打在窗上，在玻璃上留下一條條細長的痕跡。雨越下越大，玻璃上的水印慢慢變成了一層薄薄的水簾。“看來這雨一時半會兒停不了。”坐在我前面的同學說，“大概匯報演出得改到明天了?！彼捯粑绰?，老師就走了進來，：“大家到樓下排隊，今天照常軍訓!”也許是因為覺得雨中軍訓新鮮好玩吧，大伙毫無怨言地，甚至有些興奮地鉆進雨里。
真到了雨里可就不是什么好玩的事了。我們都穿著短褲短衫，沒一會兒就開始哆嗦了。雨還在下，我們站在隊里等候做匯報表演。雨一直往我們身上澆，先淋濕了頭發，然后是衣服，最后是鞋子。我們在雨里思索著怎樣才能暖和一點兒，于是大家開始擰衣服，希望能借助這細小的動作忘掉寒冷。我們把衣服上的水擰到地上，看著它在地上砸出的小水坑偷偷地傻樂。有時一不小心把水擰進了鞋里，那涼氣從腳底直往上鉆，冷得渾身都起雞皮疙瘩。
這時旁邊的同學輕輕碰我一下，讓我看教官。我順著她手指的方向看去，教官正紋絲不動地站在雨里。他頭上頂著濕嗒嗒的帽子，身上淺綠色的軍裝也被雨淋濕，成了深綠色?？伤尤贿€能站得像雕塑一樣，不愧是軍人呀!
終于到我們班進行匯報表演了。這時不僅雨沒有停的意思，就連風也來湊熱鬧，吹得大伙上下牙打架。頓時牙齒打架的“嗒嗒”聲在雨里響成一片。而教官呢，絲毫不受風和雨的影響，立正時紋絲不動，喊口令時聲音依然洪亮。我們在佩服教官的同時也被他感染，頓時來了精神，在大雨里成功地結束了這次軍訓。
我難忘那次軍訓匯演，更難忘那位在雨中站得筆直的教官。
表演課心得體會
這一學期對我來說真的是獲得了很多東西，其實在寫之前我認真的看著筆記回想了很多學過的東西，發現我們所做的每個練習都有他訓練的目的，仔細想想每個練習我們都會獲得很多東西有的或許多有的或許少。發現很多東西都是潛移默化的。很多時候我所感受到的是成為好演員的一個素質。
學期下來，我發現表演者需要一個好的創作狀態！我覺得好的創作狀態應該是這樣的：
（1）做合格的專業要改造自己，學會改造自己。
（2）演員要學會調節不能通過外部事物影響自己的創作，使自己注意力集中。
（3）必須生動靈活，身體與面部表情。
（4）當我們想完成目標的時候，就會出現一系列的行動。
（5）舞臺與生活，舞臺上必須經過加工，但必須是有因果順序的。
（6）舞臺上的演員，必須是有目的的，有任務的！
而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關系。反復體會人的衣食住行，生活中點滴的回憶，遇到事件的時候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達到一個目的我們采取了多少行動。要善于利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。
我認為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心里，除此之外。我認為最重要的是研究演員行動的目的。行動線是怎樣的從自己的身體與內心出發，作為演員要有自己的行動線，根據身體所收到的刺激由身體到內心，有內心帶動呼吸與身體，以角色的身份來看這個世界與人物的關系。我認為這點是非常重要的，這句話好像突然給我指明了方向，角色背后的東西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要從各個方面了解角色，自我控制心里和身體合一。
努力的使自己中性，排空雜念要活在當下，我發現做了幾次工作坊，每個學習表演的老師、藝人、大師都有共同點，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當下。
我們一直在強調身體的控制，發現必須自己不斷的嘗試才可以更多的了解自己的身體，看看身體達到什么程度給自己的情緒帶來什么樣的反應，會給自己帶來什么，在進行身體創作之前的準備是必不可少的。
1、身體的放松與收緊牽動身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經都在工作都在用力。
2、隨時準備可以做出任何動作，收放自如。如果注意力集中。創造、創作過程都不會間斷。
3、肢體處于放松狀態，老師也說過強調過，表演者的放松與平常人的放松是不一樣的，我們的狀態就像充滿能量的氣球。
4、我認為在創作之前人或創作者是保持一種中性的狀態，我覺得這樣有利于創作，如果沒有也要控制自己的身體。
5、創作過程中，保持狀態不變，沒有雜念。
6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現出來。
在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時候我發現，原來觀察不僅僅是只看外表，原來他們的背后也有很多故事，他們也承載著家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進行處理，人物觀察在觀察后我覺得應經過精心的改造和處理，在作品的時間上有所剪裁，我們要學習如何剪裁。將人物還原生活的同時將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動作判斷人物的心里，找到能夠吸引觀眾的亮點引發觀眾與你同樣的感覺和反應。
應有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。盡量嘗試與自身性格有差異的人，進行模仿，動作細心，心里明確，我們可以透過角色的心里來感受這個世界，這樣就會得到的更多。學會刪減、提煉、把人的復雜的心里感情（要有心里體會）（就像我心底的東西，這個跟“我”有什么關系，這個作品一定與“我”有什么關系有真實體會，要有生活質感。
我們在做一生活的行動，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會，因為在臺上如果沒有明確的目的，就會出現我們通常所說的在舞臺上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動路線與動作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動要有明確的目的。
演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準，如（我愛一個人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她）我們要精確我們的感情，試著問自己，為什么這樣做，試著反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環境的感覺帶動我們的全身。在上課時我明白了許多事情，也可能在老師點評的時候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實踐和理論相結合獲得的，我發現這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時，通過老師專業語言的點評，突然有種被點透的感覺，感覺非常好。理性，這個問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠做練習的時候老師突然說我用很多經驗，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。
其實這段時間我也在思考一個問題就是在創作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動的合理、臺詞……但是我個人在做表演的時候會想這個像那個突然發現自己什么都不敢做太理性，發現自己在臺上什么表情都做不出來，總是有個第三只眼睛在監視自己，感覺很不舒服，自己在做什么動作和表情的時候都很僵硬，我覺得這樣在臺上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因為我不能完全的投入！這是我進階段遇到的問題。但是我發現我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我帶來什么，然后做出反應。
演技訓練是演員所需要的技能與培養演員技能。要明白演員自己在舞臺上的目的。記得最近做過一個練習我坐在臺上另一個人過來與我說話互相適應，但是我發現自己與上來的對手完全交流不上，自己心里一點目的和欲望都沒有感覺自己很無助不知道該干什么這種感覺很難受，同時也讓我明白了演員在舞臺上沒有目的是非?？膳碌模@讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實感覺能力，有演活角色的欲望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動機，在現角色的情感。
說到這里，說道對手的問題，其實我感覺對手可以給你帶來你在舞臺上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發現每個人都是很毛躁的，在舞臺上，沒有把心真正的放下來關注對手。關注對手給你帶來了什么，自己在對手身上到底獲得到了什么，對手真正給我帶來了什么，我在對手身上需要什么，想獲得什么等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發現了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最后的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發現自己可以改變，但理性還是有的，好像在后幾節課找到了直感。感性的身體，演員需要這個。
表演團心得體會
作為一名表演者，參加表演團隊不僅需要具備一定的演技和舞臺表現力，在團隊協作、相互合作和默契配合方面也同樣十分重要。在參加表演團隊的過程中，我認為團隊合作和個人表現是相互作用的。個人的表現能夠促進整個團隊的共同進步，而團隊的合作也能夠最大程度地發揮每個人的特長，給觀眾帶來精彩的表演。在這一過程中，我深感到了團隊合作和個人表現的重要性，也有了自己的感悟和體會。
一、團隊合作是成功的關鍵。
在參加表演團隊的過程中，我深感到團隊合作是成功的關鍵。團隊中的每個人都有自己的特長和能力，只有充分發揮團隊中每個人的長處和特點，才能取得最好的成績。在團隊合作中，每個人都要能夠盡力而為，發揮所長，同時也要學會傾聽團隊中的聲音，將個人的想法融入到整個團隊中。團隊成員們需要互相支持、互相鼓勵，在團隊中建立相互信任和尊重的關系，遇到困難時更要相互協作，共同解決問題。只有這樣，才能真正做到團隊合作，實現最大化的發揮和最佳的表現。
二、個人表現推動團隊進步。
個人表現是對整個團隊的重要推動力。每個人的積極性和熱情，都能夠成為表演團隊達到更高水平的重要因素。個人表現永遠是團隊表現的基礎，只有每個人都能夠努力發揮自己的實力和特點，每個人都有機會成為團隊中的關鍵人物。參加表演團隊需要不斷提高自己的表演能力，汲取創意靈感，做到臨場反應迅速，不因小失誤而影響大局。對于團隊合作來說，個人表現必須服務于整個團隊，助力于整個表演的成功。
三、合理分工使團隊運轉更加高效。
合理的分工是使團隊運轉更加高效的關鍵。每個人都應該在團隊中承擔相應的角色和任務，發揮自己的長處。在分工上，團隊需要充分考慮各自的能力和技巧，確定最佳的分工方案。良好的分工能夠優化團隊運轉的效率，使表演更加協調和漂亮。當然，在合理分工的基礎上，每個人也應該有意識地跨界合作，互相學習和借鑒，才能讓自己更全面，以及讓團隊更具多樣性。
四、磨合與訓練是團隊進步的必經之路。
表演團隊的磨合和訓練是團隊進步的必經之路。團隊的協作和深度磨合需要時間，需要大家共同承擔艱辛和付出努力。在磨合與訓練過程中，每個人都會遇到不同的問題和困難，只有通過不斷地訓練和練習，才能夠逐步克服問題和困難，獲得更有效的表演結果。此外，在訓練團隊時，我們必須要進行合理的積極反饋以及需要完善的改善計劃，總結教訓改進表演表現，不斷升級和完善自己。
五、成果和經驗是最大的收獲。
參加表演團隊的最大收獲是獲得成果和經驗。當我們參加了大大小小的表演，并最終從中汲取到了自身的充實與提升，這些成果會讓人感到無比的自豪和興奮。除此之外，在團隊合作和個人表現顯著提升的過程中，我們積累到了珍貴而實用的經驗，更有深入地了解到了眾人的智慧和感受到了集體的力量。
總而言之，作為一名表演者，參加表演團隊不僅僅是要積極發揮個人表現，更是要深刻理解團隊合作的重要性，知道如何合理分工，對于團隊成長和成功也有所付出，這些互相作用和互補的因素，都是不可分割的。只有這樣，才能在表演時取得最好的成果，讓觀眾感受到我們的努力和靈魂。我相信，在成長和進步的道路上，表演團隊將伴隨我們成長，一起走到更高的峰頂。
表演后心得體會
“表演后心得體會”這一主題，或許對于我們每個人都有著不同的含義?；蛟S可以解釋為在經歷一場演出之后，我們從中獲取到的積極體驗，或者也可能是我們在演出中遇到的困難和挑戰，從而得到了改善和成長。不管體會是什么，都是經歷的一個很好的機會，能夠讓我們在自我發展的道路上得到更進一步的提升。
第二段：我的表演經歷。
我曾經參加過好幾次的學校演出，每次都有很多值得做得更好的地方，但是在每一場演出中，我都能夠從中學到很多有價值的經驗。其中一次表演的時候，我在自我打磨和訓練的道路上遇到了困難，我嘗試重新審視自己的表達方式并思考如何改進。經過自我思考和實踐，我最終發現，我可以通過在表演中注重肢體語言和面部表情來提高細節完整度和可信度。
第三段：表演所帶來的挑戰和機會。
表演是一項需要投入大量精力和時間的活動，它在我們的成長過程中給予了我們很多機會和挑戰。通過自我發現和自我探索，我們可以不斷地發現自己的潛力，從而得到更加深入的了解和認識。我們需要在表演中克服自己的恐懼和緊張，包括如何掩蓋自己表演時的錯誤、如何在口吃的時候保持鎮定等等。表演能夠讓我們挑戰自己，并證明我們可以做到更多。
第四段：通過表演得到的具體體驗。
每次表演結束之后，我都會有一種驚奇的感覺——不管我之前是否很緊張，演出結束之后都能夠放松，感受到一股巨大的解松感。還有就是，表演能夠讓我感到自己的存在感，能夠讓我體驗到舞臺上的獨特氛圍，同時也能夠讓觀眾感受到我的表現。從表演中，我學到了如何自我管理，在表演前保持平靜，在表演中保持專注和高度集中。
表演后心得體會對于我們每個人而言都是非常重要的。我們不僅需要從中獲取一些完整的體驗、技能和方法，同時也可以在自我發展的道路上不斷提升自我，提高自己在表演中的實力。通過不斷地練習和調整，我們可以更加明確認識自己的能力足夠自信，并從表演中得到更高的心理和經驗上的增長。
總結：
總而言之，表演是一個需要進一步推動自己的潛力和自我發展的機會。表演后的心得體會對于我們每個人而言都是一個極好的機會，它可以讓我們發現自己的潛力、豐富自己的經驗，進一步提升自己的實力。我們需要保持開放的心態和積極的態度，把表演當做一件充滿力量和奉獻的事情去看待。
學表演心得體會
表演是一門融合了肢體動作、聲音和情感傳遞的藝術形式。在我大學的四年中，我有幸能夠學習表演，并參與了多次舞臺演出。通過這段經歷，我得到了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享五個方面的學表演的感悟。
首先，學表演讓我學會了自信。表演需要自信，因為面對觀眾的眼睛，演員必須信任自己并且深信自己能夠成功。在我剛開始學習表演的時候，我總是緊張不安，害怕出錯。然而，隨著時間的推移，我漸漸明白了自信的重要性。我學會了面對觀眾，直視他們的眼睛，無論是在舞臺上還是在公共場合。我學會了通過表演展現自己，而不是因為別人的評價而改變自己。自信給了我勇氣，成為了我人生中的一項很重要的資產。
其次，學表演讓我明白了團隊合作的重要性。在表演中，一個人無法獨自完成整個作品，需要與其他演員密切合作。我還記得我第一次參與舞臺劇的演出，那是一次我需要和其他演員進行協作的經歷。我們需要在限定的時間內練習，理解每個人在整個劇目中的角色，找到合適的配合方式。這個過程讓我意識到，只有通過相互支持和尊重，才能夠創作出一部完美的作品。團隊合作不僅僅是在表演中重要，在日常生活中也是如此。我學會了傾聽他人的意見，并且尊重每個角色的存在。
第三，學表演讓我體會到了敬業的重要性。表演不僅僅是站在舞臺上演出，在幕后的準備工作同樣重要。為了一次成功的表演，我們需要在彩排中反復練習，不斷完善自己的表演技巧。有時候，我們需要對場景進行改動，或者對化妝進行修飾，以確保每個細節都是完美的。表演需要不斷的努力和付出，才能夠給觀眾帶來真正的藝術享受。通過學習表演，我認識到只有敬業并對自己的工作負責任，才能夠讓自己的表演更加出色。
第四，學習表演讓我能夠更好地控制自己的情緒。在表演中，演員需要在短時間內切換不同的情緒并生動地表現出來。通過演繹戲劇性的角色，我學會了觀察和處理不同的情緒。我學會了如何用身體語言和面部表情來傳達自己的內心感受，使觀眾能夠更好地理解我的演繹。這種能力使我在日常生活中更加冷靜和自信，能夠更好地處理和表達自己的情緒。
最后，學表演讓我明白了藝術對人們的影響力。藝術有著很強大的能力，能夠改變觀眾的心情和思考方式。通過我的表演，我希望能夠給觀眾帶來歡樂、感動和啟示。我希望通過自己的表演能夠使觀眾感受到藝術的力量，讓他們思考生活的意義和自己的存在。學表演不僅僅是為了自己的成長，更是為了能夠通過藝術的方式影響和感染他人。
通過學表演，我不僅僅學會了表演技巧，更重要的是學會了自信、團隊合作、敬業、情緒控制和藝術對他人的影響力。這段經歷深刻地改變了我，并一直影響著我的生活。在未來的日子里，我將繼續努力學習和表演，希望能夠通過藝術傳遞更多的情感和智慧。
表演課心得體會
“讓真人來演真事，由于他們明顯的感到不自然，所以效果極壞，使觀眾坐立不安；僅僅因為他們是真人，并不能就使他成為真理得解釋者。真和逼真之間也許需要藝術作為橋梁?！?/p>
1“三位一體”。指創作中創作者、創作工具、材料及創作的結果——形象都統一于演員自身。這一基本特性產生出演員創作中的“雙重生活”、“雙重人格”以及“演員與角色矛盾的統一”等。
2“三個統一”指演員創作的藝術境界，優秀的表演必須達到三個統一，即演員與角色的統一；藝術與生活的統一；體驗與體現的統一。
3“三種素質”。好演員必須具備理解力、想象力、表現力三種素質。演員要塑造好人物形象，必須具備對生活、對人的較深刻的理解能力，必須具備分析劇本和角色的能力，必須具備對藝術、對人及人性較深刻的理解能力，否則表演會不準確或流于膚淺。
4“三種能力“。指演員對表演這門藝術掌握的三方面的功力。
a、是基本功、基礎訓練，指斯坦尼斯拉夫斯基關于表演的元素訓練、各種小品的訓練及形體、語言方面的訓練，以便掌握演員藝術創作的自我感覺，創造出藝術的第二天性。
b、是一套塑造人物形象的創造方法、包括理解人物、體驗人物、體現人物的創作道路，性格化與“化身”的本領。
c是創作中的思維與觀念。必須有正確的創作思維模式與創作觀念，才能塑造具有時代氣息、受當代觀眾歡迎的藝術形象，包括電影的觀念，當代的觀念，也包括藝術傳統的規律與觀念，宏觀觀念的落后與偏頗都將導致微觀藝術創作中的陳舊與失誤。近年來，人們在銀幕表演的研究中都十分重視創作思維模式與創作觀念的探討，不少演員在創作中嘗試到觀念轉化的甜頭。
5、“創作的三步進程”。指人物形象塑造中所經歷的“理解人物、體驗人物、體現人物”的三個階段。
6、“評價的三方面因素”.人物形象的塑造離不開劇作提供的文學形象、離不開導演的處理，當然更離不開演員的自身的創作。因此必須從劇作—導演—演員三方面努力，進行綜合治理，才能真正提高銀幕表演的水準。反之評價演員的表演是不科學的、不全面的。
7、“三種派別”。前蘇聯戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基將表演分為三種派別：匠藝、體驗派、表現派。
在表演藝術領域里，關于創作方法、表演學派，歷來就存在著體驗派和表現派曠日持久的爭論。兩派爭論了數百年。表現派的代表人物有18世紀法國啟蒙運動領袖、哲學家戲劇理論家狄德羅和著名法國演員老科格蘭。體驗派的代表人物有18世紀英國著名悲劇演員歐文、意大利著名悲劇演員薩爾維尼及前前蘇聯戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基。我國在60年代，由著名美學家朱光潛在《人民日報》發表了一篇《狄德羅（談演員的矛盾）》，引起了一場大論爭。
表現派主張演員只要在排演場排演時，體驗經歷一二次角色的內心情感，從而尋找到足以表現人物內心的外部形式，以后每次演出只要冷靜而理智地再現這種形式去打動觀眾。
體驗派主張演員在每一次排演和每一場演出中，都應盡力地、或多或少地體驗角色的情感，都應該動情，并將這種感情通過外部形式傳達給觀眾、從而感染觀眾。
匠藝型的演員根本不去體驗角色的感情，僅僅用一套規定死的刻板模式去扮演角色，匠藝不是藝術。然而，在我們的藝術中卻經常出現匠藝。正如斯坦尼斯拉夫斯基在《匠藝》一文中指出的：“在任何藝術中匠藝都是不可避免的，由于戲劇通俗易懂，所以在戲劇中匠藝得到了特別廣泛的流傳。這是我們這行藝術中的壞事，對這種壞事應當經常地而且很巧妙地進行斗爭?！彼固鼓崴估蛩够o匠藝列出的種種罪狀：讀詞和發聲的`刻板；造型和形象的刻板；甚至于連情感本身也捏造。在處理演員復雜內心的過程時，匠藝是從最外部著手解決的，也就是本末倒置，它只是模仿體驗的外部結果。比如：愛情、命令、力量、死亡（匠藝只認為有兩種死法：心力衰竭和窒息，“胸部內縮或者撕破衣領。”時代發展了，當今人們主張體驗派與表現派的結合。
8、“三種演劇體系”。既斯坦尼斯拉夫斯基、布萊希特、中國戲曲藝術（亦梅蘭芳）斯氏強調產生情感，進入情節，演員與角色“合二為一”。布氏主張演員與角色情感上保持距離，雙重自我形象出現，一種“間離”；梅氏（傳統中國戲曲）則主張兩者結合，即情感與理智結合，虛實結合，強調演員與角色熔鑄為一個整體。
9、“雙重生活”。演員在創作生活中過著雙重生活，一方面表現為人物形象—角色，另一方面又作為形象的主人—創作者，兩者既矛盾又統一，這就決定了藝術創作中必須過著雙重生活，第一“自我”過著形象生活，體驗著形象的情感；第二“自我”則掌握和監督這種體驗并有控制的藝術地加以表達。表演藝術即是內部與外部的統一體，又是理智與情感互相交替的統一體。我們既追求“神似”，又要追求“形似”，做到形神兼備，“情動于衷而形于外”。
10、“角色中的自我與自我中的角色”。掌握好雙重人格，過好雙重生活才能解決好演員與角色的矛盾統一。我們說一切表演藝術的創作都要掌握好“角色中的自我，自我中的角色”的辯證統一。表演創作中所有的形象都離不開具體的演員：張良的董存瑞、斯琴高娃的虎妞、等等，而又都是一個個活生生的人物。演員在藝術創作中必須熟悉和駕馭矛盾的雙方—自我與角色。一方面了解自我創作的優勢、弱點和特點，探索自我的創作路子；另一方面是熟悉角色，尋找到自我與每一個角色的橋梁。演員的創作不但離不開自身的外形、氣質條件，也離不開自身的創造條件。不同的演員具有不同德可塑性，存在著不同的戲路（然而隨著演員的努力、是可以開拓和改變的）拋開自我，去直接表演形象，表演結果，難以創造出活生生的人物，容易導致虛假、過火的表演。然而，僅僅停留在演員自我，談不上藝術創造，這兩種傾向都不足取。
任何藝術都有它的基礎訓練。表演是一門科學、一門藝術，同樣有它的藝術規律和創作方法。前蘇聯偉大的戲劇藝術家斯坦尼斯拉夫斯基積前人以及他自己幾十年的創作經驗，創立冷酷完整的表演體系，系統而科學的闡述了表演藝術的規律。斯氏在他的《演員自我修養》第二卷中提出了表演的諸元素。
1、注意力集中：整個精神和形體天性的完全集中。只要演員在舞臺上真實的動作，真聽，真看，真感覺，就能逐步尋找到正確的舞臺自我感覺。
在舞臺上、鏡頭前做到極度松弛自如是相當難的，需要演員具備形體、心里素質和不懈的實踐鍛煉。
3、真實感與信念：這就需要演員假戲真做，需要演員具備信念感。培養演員對劇情、劇中的環境、規定情境、人物關系、發生事件等等具有真摯、強烈的信念與真實感，是基礎訓練的重要環節。
4、想象：想象是演員進行形象思維的重要前提。在整個創作中，想象是引導演員的先鋒。演員正是依據劇本提供的虛構事實和人物的基礎，用自己對生活中熟悉、理解、感受、積累的素材，進入藝術構思的想象過程，豐富和深化人物形象，規定情境，并在內心造成相適應的情緒，激起相應的體驗、欲求、意向及動作。想象來源于豐富的生活，來源于演員的心理體驗和情緒記憶，來源于演員的大膽幻想與聯想。應該讓想象也成為演員創作的第二天性。在創作中養成一種想象生活得藝術習慣，學會進入想象的第二現實。
5、情緒記憶：指演員創造角色中調動自己過去的體驗過的感情和激情的記憶，喚起人物相應的情緒與情感。情緒記憶在表演創作中不僅是一種重要的技術，也是內心創作的最好素材，心理技術的重要手段。
6、交流與適應：交流指演員在表演過程中與對手之間的思想、感情、意志、愿望、動作等相互傳遞、相互作用和相互影響。保持新鮮真摯的感受是交流的最佳狀態，有時甚至出現可遇不可求的即興瞬間交流。一定要防止形式上、表面上的交流。掌握交流，最主要的是做到真聽、真看、真的去感受，使人物“活”起來，也就是活交流?；畹慕涣鳛椤坝袡C的交流”，它需要經過“五個階段”。第一階段判別周圍情況和選擇對象；第二階段是對象注意自己；第三階段試探對象的心靈；第四階段：把自己的視象傳達給對象，還要使他以內心視覺看到交流的主體本身看見了什么和怎樣看見所傳達的東西；第五階段對象的反應，雙方交互地發出和收進心靈的潛流。
適應指演員在表演中與對手交流時彼此作出的各種不同的反應并影響對手的一種技能。適應能補充語言的不足，能把只能意會不可言傳的東西傳達給對方。
7、速度與節奏：“哪里有生活，哪里就有動作；哪里有動作，哪里就有活動；哪里有活動，哪里就有速度；哪里有速度，哪里也就有節奏；”—斯坦尼斯拉夫斯基。在我們生存的每一瞬間，我們內部和外部都存在著某一種速度節奏。節奏是一切運動的組織原則，節奏貫穿表演過程中一種交替出現的有規律的現象，在一般指內、外部動作的強弱、長短、張弛等。速度一般指內、外部動作的快慢、是節奏的構成部分和外在表現之一。兩者有區別又不可分割。節奏一詞由希臘語“phtmoc”一詞沿用變來的，表示著程度，程序、勻稱的活動等意思。節奏這一概念反映著自然現象和生活現象所固有的一種品格和規律。如白晝與黑夜或是一年四季的交替、星球的運動、人的呼吸，節奏是反映著宇宙的次序和協調的概念，瑞典著名兩棲導演英格瑪·伯格曼說過：“節奏是至關重要的，永遠是至關重要的?！?/p>
8、單位與任務：單位分析好劇本中的角色與事件。任務是指一個單位中所含有的一個創作任務，即角色要“做什么”的意向、欲求。命名—即從單位中引出任務的心理技術，是給單位想出來最能說明其內在實質的名稱，并用東西來規定單位中的任務。名稱是單位的概括與精華。
9、表演的核心元素—動作“沒有行動與幻想的結合，就沒有偉大的藝術?！薄_曼·羅蘭，表演藝術更是如此。動作是戲劇的根基。戲劇是以動作表現思想與情感的藝術。動作也是演員的核心元素?！皯騽 币辉~在希臘文里的意思就是“完成著的動作”?！把輪T”一詞是說“動作的人”（hewhoacts）。演員的任務是以“再現人的動作來再現角色的”。因此稱表演為“行動的藝術”，稱演員為“動作大師”。
體驗派大師斯坦尼斯拉夫斯基更認為：“在舞臺上需要動作。動作、活動—這就是戲劇藝術、演員藝術的基礎?！?/p>
表現派大師萊布希特也提出：“演員借助他的全部肌肉和神經，在一種摹仿的動作中來觀察同代人，這種動作同時又是一種思維過程。在單純的摹仿中，最多只能表現出被觀察的事物，這是不夠的，因為它能表達出來的原意，聲音非常纖弱。為了效法達到反應，演員看著人們，就好像人們把自己的行動表演給他一樣，一句話，就好像人們把自己的行動介紹給他進行思考一樣?！敝袊鴳蚯蔷C合“唱”、“做”、“念”、“打”的手段，而以動作為主的藝術。
10、動作的藝術和藝術的動作“動作是人們意志的體現”——黑格爾的《美學》。他說：“在戲劇里，具體的心情總是要發展成為動機或推動力，通過“意志”達到動作，達到內心理想的現實?！?/p>
（1）動作是在規定的情境的制約下，為完成既定的任務而進行的心理、形體的活動。
（2）動作具有兩大特征：
一是由意志產生的，一切動作都是產生于意志與愿望；
二是有一定目的，任何動作都有它的目的，而目的是為了改。
表演課心得體會
很快，過了三天上課日，上了兩節的表演課程。
開始的時候，我帶著激動、期待和些許的緊張走進了課堂，因為不知道老師要給我們出一些怎樣的“難題”給我們這些新生，聽完老師給我們講解的一些日程安排之后，感覺自己的大學生活任重而道遠。
我從考學之前就對自己說，如果考上了中戲一定好好干，做個好演員，做個有扎實基本功的人，讓自己充實，在臺上毅力不倒，對的起自己，讓別人看到一個不一樣的自己。一個男人，一定要做出一點樣來，用實力說話。這就是我對自己的要求。
第一次上課的時候，緊張占了一些部分，到了今天的時候，就感覺自己放松了許多，上課的時候就是興奮，感覺就是在玩，大家玩的很高興，似乎都忘記我們正在上課，可能這就是老師的目的，讓我們刨除雜念，注意力無限集中于自己正在做的這件事情。發揮想象力，發揮主管創造性，發揮我們的特點。今天做的那個沙漠中找水的練習，第一遍自己沒有那么的投入，所以沒有得到您的認可，第二次自己注意力集中起來，設身處地的想規定情景，或多或少的得到了您的許可，讓我回到了座位上去，自己也挺高興的其實。
現在正在看《圍城》每天都會或多或少的在書上記一些字，表達自己對一些人物的內心感受的個人理解，感覺對自己特別有用。
最后還是想說任重而道遠，千里之行始于足下，踏實走好自己腳下的每一步，一步一個腳印，希望老師今后對我要求更加嚴厲，讓自己收獲更多。
歌表演心得體會
最近我參加了一場歌表演比賽，整個過程讓我有了很多的思考和體會。歌表演不僅是一種藝術形式，更是一種情感的表達方式。在這次比賽中，我從準備到上臺演唱，再到比賽結束，都收獲了許多寶貴的經驗和心得體會。
第二段：備戰準備。
參加歌表演比賽前，我了解到比賽的舞臺和觀眾有限，所以我決定花費更多的時間和精力在準備上。我選擇了一首自己非常喜歡并且對歌詞和曲調掌握較熟的歌曲。然后，我開始進行技巧上的訓練，包括聲樂練習和舞臺表演的練習。我更加注重聲音的控制，以及在舞臺上的表情和動作。同時，我也從一些專業的歌手身上學到了很多，通過觀察他們的演唱技巧和表達方式，我不斷提升自己的表演水平和藝術修養。
第三段：上臺表演。
當我走上臺的那一刻，緊張和興奮交錯在一起。但是，我深呼吸一口氣，努力放松自己，只專注于唱歌和表演。這時，我感受到了舞臺上的空氣和觀眾帶來的熱情。我全身心地投入到歌曲中，沒有了任何顧慮和疑慮。我與觀眾建立了一種特殊的共鳴和情感交流，他們的掌聲和歡呼給予了我巨大的動力和自信。
第四段：比賽收獲。
比賽結束后，我意識到不論輸贏，這次經歷給了我很多寶貴的收獲。首先，通過準備和演唱，我獲得了更多的自信和勇氣。我認識到自己可以在舞臺上大膽地展示自己的才華和獨特的魅力。其次，我切身體會到了團隊合作的重要性。在準備過程中，我與朋友們一起分享經驗、互相支持、互相鼓勵。最后，我也發現了自己的不足之處，比如演唱技巧和表演藝術方面還有進步的空間。
第五段：總結。
通過這次歌表演比賽，我更加深刻地理解到了歌表演是一種情感的釋放和表達。不僅僅是技術上的完美，更需要唱出歌曲的內涵和表現出情感的真實性。在將來的演唱事業中，我會繼續堅持努力，不斷提升自己的演唱實力，并更加注重情感的表達和傳遞。我相信，只有用真心和熱情對待歌表演，才能將歌曲傳達到每一個觀眾的心中，讓音樂的力量連接起所有的人。
表演課
作為一位藝考生，表演課程對我來說是非常重要的部分。在表演課上，我不僅可以學習各種技巧和戲劇技能，還可以從導師和同學的反饋中不斷提高自己的表演能力。今天，我將分享關于表演課的心得體會。
第二段：體驗與感受。
我熱愛表演課，因為學習的過程非常有趣，每次上課都會讓我有所收獲。我們的導師不斷鼓勵我們去嘗試新的東西，時刻保持好奇心和創造力。尤其是在表演的過程中，我可以盡情釋放自己，完全融入角色，感受到表演帶來的樂趣和挑戰。同時，我能夠發現自己的不足之處，比如在肢體語言、語音和表情上的不夠細致和準確，這些反饋幫助我更加深入地理解表演。
第三段：技能與提高。
在表演課中，我們練習了非常多的技巧和方法。比如表演的基本功，如肢體語言，語音技巧和表情的處理。我們也學會了如何塑造角色，如何分析和表達角色的情感和思想，如何去理解故事的背景和意義。通過這些練習和分析，我逐步提高了自己的綜合表演能力。除此之外，我們還能從導師課程中學習到很多生活中的技巧和方法，如如何搭建陣型或如何合理利用時間等。
第四段：團隊合作與互助。
在表演課中，我們往往需要和其他學生合作表演或者一同扮演不同的角色。在團隊合作的過程中，我們需要相互配合、相互信任，并且發揮出最佳的能力來完成任務。我們同樣也需要竭力改進自己的不足和錯誤，從他人的經驗中學習。這種互助精神讓我們共同成長，并進一步提高表演技能。
第五段：總結與感悟。
通過表演課程的學習和練習，我找到了自己真正的激情和興趣。課程幫助我更好地理解戲劇文化和表演技能，并為我提供了實踐機會。這樣的學習方式，讓我在表演的領域中獲得更多的自信和創造力，也讓我更加樂于接受挑戰。我相信，在表演課程的幫助下，我能夠在未來的表演領域中取得成功。
表演心得體會
這次活動是我們大學生活動的一次重要的展現和宣傳，也是讓我們更加了解到社會、了解我們自己。這次活動我們的活動是由一個部門和一個部門合成的，而我們的部門也是在這次活動中成長了很多很多，在此我也是對此次活動做一個總結。
此次活動我們主要的工作是負責活動的通知和活動的內容的宣傳，讓大一學生能夠在學校里面更多的了解到我們的'大學生活，并通過這次活動，我們部門的人員更是了了解到了一個大學生活里面的一個部門。而在這之中，我們也是通過自己的不懈努力而成功的成為了一名正式的部長，讓我們在此次活動中得到了一個很好的宣傳和宣傳效果，讓我們這個部門更加的了解到我們部門的一個部門。
在活動之中我們部門的所有成員都是積極的投入到工作的當中，也是通過自己的工作，去了解到活動中的一個部門的大致情況，以及自己部門的一個團隊。在這個工作之中也是有很多的一個部門成員的相互幫助。當然，作為部長，我們也是要讓自己的部門在活動之中能夠得到成長，也不能有太多的一個部門成員的工作成績。這個也是我們要去做的不足之一。
此次活動雖然也是有部長做的工作，但也是有一些成果的，我們也是要盡力的去完成任務去做好，也是在此次活動之中得到了很大的鍛煉，讓我們的部門更加的團結。當然也是有很多的成員的一個相互配合，一點都不會有差錯的影響到活動的進行。這讓我們在后來的工作之中也是變得更加的默契和一起來進步。
這次活動雖然也是結束，但是我們也是會繼續的為之后的工作而努力，去為自己的部門去做出貢獻。
表演心得體會
時光飛逝，轉瞬間22年的這一學期就結束了，這個學期對我來說很充實，除了在專業知識上學會了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的領悟，尤其在做人方面。
這學期開始，從最初的交流練習，節奏練習，模擬動物等一系列的解放天性訓練，再到模擬人物練習和觀察人物練習，我個人在學習中總結了以下幾方面的心得體會：
在最初的練習中，我感覺自己的反應能力和的適應力還算不錯，但是多數都是靠言語來表達自己的想法，不會從具體的肢體動作上感受，以自己的想象力來進行簡單的表演動作練習。在表演上看的，演員發揮的，往往都是即興創作出的，最自然最直觀的反映，所以在每次表演課上的小練習中，常常會注意以下幾點：不要刻意去規定自己和對方的行動；不要規定對方的言語；要給予對方強烈的刺激，這樣才可以得到相應的回報；在構思練習的時候不要把情節規定太滿。；要明確上場后的任務，不要過多的語言，要用心和形體動作感受自身所塑角色場上的微妙變化；不要用表演來解釋規定場景，不要用稱謂來解釋彼此的人物關系。
宇宙萬物都是一種自然的機制，表演的觀念越強主觀意識越強越容易阻礙這種機制，學會思想減負，化零，身心放開，機制自己會啟動，空就是滿?！@是表演筆記中老師對我說過的話，現在再看這句話我更能吃透其中的意思，因為通過這一學期的表演學習，從實踐中我感受過這句話的實質意義。
肢體語言不豐富是我表演上的一大阻礙，由于沒有協調的肢體語言從而使我的表演單一化，不準確，不自然。我覺得一個好的演員不僅要把臺詞準確的表達出來，更要和形體統一化，否則難以形象生動的體現臺詞的力度和目的性。
每個人每個階段思想不同領悟也不同，現在回頭看看我之前的表演筆記以及之前發現的問題，我又有了更深的體會，更進一步的領悟。
從解放天性練習到模擬人物和觀察人物練習的訓練，我從一個不知道如何工作的掛名組長變成一個懂得列計劃列規矩的負責的組長，其中得到的鍛煉是從任何書里或者教學上求不來的。
在表演練習中一些必要的無對象交流往往都要比有對象的雙人交流難得多，因為注意力不能停留到一個人身上，要達到注意力集中且不散，節奏分明卻不能亂，每個人都彼此要有交流，在觀察人物片段的前一階段我做過許無對象交流的練習，當時覺得是不好掌握但沒覺得有多難，雖然許多點都還是比較不細致比較粗糙但一切還是靠即興發揮自己的信念感又可以隨機應變，所以一切都還算自然。
首先，我對所演人物角色感過度的重視，而不是放精力在表演上；其次，我沒有深入了解和挖掘所演角色的靈魂，所以在表演上曾一度找不到正確的狀態；再次就是我所演人物的性格不鮮明，在舞臺上行動線索不明確以至于我說出的每句臺詞目的性不清晰。再加上節奏不鮮明，考慮得太少，使自己所塑造的人物角色沒有了性格和特色感，這曾讓我一度感到苦惱，但是每次回課后經過老師的認真耐心點評和調整我似乎又有了希望又找到了方向。
大一第一學期結束后，我感覺除了有新學到的知識以及小小的進步外，更多的還是要自我總結找到下一步自己需要進步的方向和尋求的目標。在假期我需要更多的深入生活，鍛煉臺詞來提高自己的專業水平，自己要堅持鍛煉，可以練習獨白，練習練習聲樂，不要浪費漫長的寒假。假期充電迎接新學期的新任務。此外在老師的教導下，我的收獲就是自身的修養有明顯進步，凡事忍讓三分退三分，雖然有時候還是會有小沖動，小脾氣但是我有信心會有完全改進的一天。還有就是做事的態度及紀律性，無規矩不成方圓。我覺得我為人處事方面改變了好多，從原來的急躁變得會心平氣和，從不聽別人講話，到聽取他人的信息與自己意見相結合，這些都有助于平時的工作和學習。
我相信下個學期我會有更好的表現，同時我也做好了迎接更難考驗和挑戰的準備。
心得體會
表演是藝術的一種形式，能夠通過演員的表演技巧和表情動作，將故事或情感傳達給觀眾，引起觀眾的共鳴和思考。我作為一名表演愛好者，在參與表演的過程中，通過不斷的學習和實踐，積累了許多心得體會。在五段式文章中，我將從觀眾的角度出發，談談我對表演的體驗和感悟。
在觀看一場精彩的表演時，我總是被演員的演技所吸引。演員的表演技巧決定了整個演出的高下。一個優秀的演員，不僅要具備扎實的表演基本功，還需要具備一定的情感表達能力。他們能夠通過語言、動作、和聲音的運用將角色的情感和內心世界傳達給觀眾，使觀眾更好地理解和感受角色的故事。例如，我曾經看過一場戲劇表演，演員通過精湛的表演技巧，將一個平凡的故事變得感人至深。這使我深刻地認識到表演技巧對于一場演出的重要性，也鼓勵我在后續的表演中不斷地鉆研和提高自己的表演技巧。
與此同時，我發現觀眾的參與度對于一場表演的成功很重要。觀眾是演出的評判者和推動者。他們的反饋和互動能夠為演員帶來極大的動力和反思。在觀看一場音樂會時，我認識到觀眾的反應對演出的影響。當觀眾熱烈鼓掌、歡呼的時候，演員的表演動力也會得到極大的提升。相反，如果觀眾冷淡或者反應平淡，演員的表演熱情也會受到抑制。因此，觀眾的參與度對于演出的成功與否起到決定性的作用。這對于我來說是一個重要的啟示，我在表演的過程中時刻關注觀眾的反應，調整自己的表演策略，以求取得最好的效果。
表演還能讓觀眾產生共鳴和思考。一場優秀的表演能夠引起觀眾的情感共鳴，觸發觀眾的內心深處，使其思考人生、社會以及自身。例如，我曾觀看過一部感人至深的舞臺劇，通過講述一個關于家庭糾葛的故事，使我深刻地思考了現實生活中的家庭問題和親情的價值。這種共鳴和思考使我對表演藝術產生了更深入的興趣，并激發了我對表演的探索和創作。我希望通過自己的表演，能夠引起觀眾的共鳴和思考，傳遞一些帶有情感和價值觀的信息。
此外，表演也能夠提高個人的自信心和溝通能力。在表演的過程中，演員需要勇于展示自己，毫無保留地將自己的情感和內心展現給觀眾。這需要表演者具備較高的自信心和溝通能力。通過表演的訓練，我發現自己的自信心得到了提升，自己更加勇敢地去表達自己的情感和意見。在參與團體表演時，我還學會了與他人合作，提高了自己的團隊合作能力。這些經驗讓我在現實生活中感到自信和從容，并且明白了溝通和合作的重要性。
總的來說，通過參與表演的體驗，我深刻認識到了表演技巧的重要性，觀眾的參與度和反饋的重要性，以及表演所能帶給觀眾的共鳴和思考。同時，表演還能提高個人的自信心和溝通能力。我相信通過長期的學習和實踐，我會不斷地提高自己的表演技巧和表演能力，并將這些體會和經驗應用于未來的表演中。表演是我對藝術的熱愛和追求，我愿意將這份熱情和能量傳達給觀眾，在舞臺上創造屬于自己的藝術。
表演心得體會
表演藝術是通過人的演唱、演奏或人體動作、表情來塑造形象、傳達情緒、情感從而表現生活的藝術。代表性的門類通常是音樂和舞蹈。以下是小編整理的心得體會，歡迎大家參考！表演課心得體會范文1。
很快，過了三天上課日，上了兩節的表演課程。
開始的時候，我帶著激動、期待和些許的緊張走進了課堂，因為不知道老師要給我們出一些怎樣的“難題”給我們這些新生，聽完老師給我們講解的一些日程安排之后，感覺自己的大學生活任重而道遠。
我從考學之前就對自己說，如果考上了中戲一定好好干，做個好演員，做個有扎實基本功的人，讓自己充實，在臺上毅力不倒，對的起自己，讓別人看到一個不一樣的自己。一個男人，一定要做出一點樣來，用實力說話。這就是我對自己的要求。
第一次上課的時候，緊張占了一些部分，到了今天的時候，就感覺自己放松了許多，上課的時候就是興奮，感覺就是在玩，大家玩的很高興，似乎都忘記我們正在上課，可能這就是老師的目的，讓我們刨除雜念，注意力無限集中于自己正在做的這件事情。發揮想象力，發揮主管創造性，發揮我們的特點。今天做的那個沙漠中找水的練習，第一遍自己沒有那么的投入，所以沒有得到您的認可，第二次自己注意力集中起來，設身處地的想規定情景，或多或少的得到了您的許可，讓我回到了座位上去，自己也挺高興的其實。
現在正在看《圍城》每天都會或多或少的在書上記一些字，表達自己對一些人物的內心感受的個人理解，感覺對自己特別有用。
最后還是想說任重而道遠，千里之行始于足下，踏實走好自己腳下的每一步，一步一個腳印，希望老師今后對我要求更加嚴厲，讓自己收獲更多。
這學期我們的實訓課是兩周的戲劇表演。不知不覺中，戲劇課就飛快的結束了，回望這門課，我總有千萬的感觸。雖然表演有著的遺憾但現在想起來卻還是激動無比，心潮澎湃，開心快樂的。
通過對戲劇的學習，我認識到了如果說，音樂搖撼聽覺、舞蹈和美術沖擊視覺，那么戲劇，是融匯這三者的一種綜合的藝術形式。背景音樂渲染氛圍，特殊音效模擬真實場景；肢體動作、面部表情，刻畫具體故事；舞臺布景，呼應人物心理?！熬C合”應該算是戲劇的本質，其最大的特點就是，它可以綜合、夸張地運用各種方式，聯系現實，表達主題。正敘、倒敘、插敘，像文章一樣交錯演繹；獨角戲、相聲、歌舞，五花八門的形式都可以用上，一幕一幕，一場一場。若能注意呼應，就能讓這出劇給人帶來豐富多彩的感覺，而不會讓人覺得混亂。都說戲如人生，大概就是因為戲劇的這種特點，讓它更加貼近人們的生活，會更加廣泛地被大眾接受。
班里一共有七大組參加了表演，戲劇安排的內容各式各樣。莎士比亞說過，他的作品就是“給自然照一面鏡子，給德行看一看自己的面目，給荒唐看一看自己的姿態，給時代和社會看一看自己的形象和印記”。的確是這樣的，通過參加戲劇的表演我認識到了，戲劇可以在一定程度上反映了社會現實。如同學們表演的thecollegelife（《大學生活》），表現出了現代大學生對待生活和學習的一種態度。還有現實版的《白雪公主與小矮人》仿佛把我們探讀它時的童年的快樂時光有一次展現在了我們的眼前同樣也表現出了我們對童年無憂無慮，純真快樂的一種向往與懷念。還有英文版的小品《不差錢》以及英文版的《武林外傳》帶給了我們很多的歡樂。當然不得不提提有我們組演的最失敗的一個戲劇yesmeansno《似是而非》，使我的戲劇表演課充滿了遺憾。
不過，回想一下我們各組熱火朝天的準備過程，又覺得好溫馨，好甜美啊。在準備的過程中，我們都所獲甚多，首先是對劇本的深入了解，使我們對英漢翻譯有進一步的認識。其次，小組的排練培養了我們團隊協作的精神以及相互之間的學習交流。然后利用課余時間大家聚在一起討論，表演，每一次的排練都是我們美好的回憶。排練的過程中我們相互指導學習，我們相親相愛，我們協同共作。
從選劇本，分角色，背臺詞，排練到最后的表演讓我感受到了戲劇更多的需要我們人與人之間的配合，所以團結合作在我們的排練中得到了充分體現，也增加了同學們之間的友誼，也鍛煉了大家的合作能力。同學們之間默契的配合，互相的理解，共同的努力使我感受到了家的味道。給我們正在準備期末考試十分緊張的氛圍中增添了不少的快樂和甜蜜。
戲劇表演需要語言上的表達，我們又都是用英語表演的，所以不知不覺中我們的口語也得到了鍛煉加上老師和同伴對我們語音上的點評及糾正，我們的英語發音改善了很多。
快樂的時光總是飛逝。我們的實訓課結束了。大家都還沉浸在自己表演成功的喜悅中，所以十分的戀戀不舍。因為從戲劇表演課上我們得到太多，我們學會了對劇情的分析與選擇排演，我們改正了不正確的發音，我們感受到了暖暖的友情，我們感覺到了團結的力量，我們也從戲劇中看到人生的無常還有我們前進的力量。十分感謝老師陪我們走過了這段快樂時光，感謝老師對我們的指導。
表演心得體會
通常來說表演藝考考試中所謂的聲，臺，形，表，就是在中國各大藝術院校表演考試環節經常考到的聲樂、臺詞、形體、表演。下面是小編為各位搜集整理了表演課學習心得體會，歡迎大家閱讀。表演課學習心得體會【1】。
時光飛逝，轉瞬間10年的這一學期就結束了，這個學期對我來說很充實，除了在專業知識上學會了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的領悟，尤其在做人方面。
這學期開始，從最初的交流練習，節奏練習，模擬動物等一系列的解放天性訓練，再到模擬人物練習和觀察人物練習，我個人在學習中總結了以下幾方面的心得體會：
一，從拙劣的純語言表演轉變開始。
在最初的練習中，我感覺自己的反應能力和的適應力還算不錯，但是多數都是靠言語來表達自己的想法，不會從具體的肢體動作上感受，以自己的想象力來進行簡單的表演動作練習。在表演上看的，演員發揮的，往往都是即興創作出的，最自然最直觀的反映，所以在每次表演課上的小練習中，常常會注意以下幾點：不要刻意去規定自己和對方的行動；不要規定對方的言語；要給予對方強烈的刺激，這樣才可以得到相應的回報；在構思練習的時候不要把情節規定太滿。；要明確上場后的任務，不要過多的語言，要用心和形體動作感受自身所塑角色場上的微妙變化；不要用表演來解釋規定場景，不要用稱謂來解釋彼此的人物關系。
宇宙萬物都是一種自然的機制，表演的觀念越強主觀意識越強越容易阻礙這種機制，學會思想減負，化零，身心放開，機制自己會啟動，空就是滿?！@是表演筆記中老師對我說過的話，現在再看這句話我更能吃透其中的意思，因為通過這一學期的表演學習，從實踐中我感受過這句話的實質意義。
二，臺詞和形體的統一性。
肢體語言不豐富是我表演上的一大阻礙，由于沒有協調的肢體語言從而使我的表演單一化，不準確，不自然。我覺得一個好的演員不僅要把臺詞準確的表達出來，更要和形體統一化，否則難以形象生動的體現臺詞的力度和目的性。
每個人每個階段思想不同領悟也不同，現在回頭看看我之前的表演筆記以及之前發現的問題，我又有了更深的體會，更進一步的領悟。
從解放天性練習到模擬人物和觀察人物練習的訓練，我從一個不知道如何工作的掛名組長變成一個懂得列計劃列規矩的負責的組長，其中得到的鍛煉是從任何書里或者教學上求不來的。
在表演練習中一些必要的無對象交流往往都要比有對象的雙人交流難得多，因為注意力不能停留到一個人身上，要達到注意力集中且不散，節奏分明卻不能亂，每個人都彼此要有交流，在觀察人物片段的前一階段我做過許無對象交流的練習，當時覺得是不好掌握但沒覺得有多難，雖然許多點都還是比較不細致比較粗糙但一切還是靠即興發揮自己的信念感又可以隨機應變，所以一切都還算自然。
首先，我對所演人物角色感過度的重視，而不是放精力在表演上；其次，我沒有深入了解和挖掘所演角色的靈魂，所以在表演上曾一度找不到正確的狀態；再次就是我所演人物的性格不鮮明，在舞臺上行動線索不明確以至于我說出的每句臺詞目的性不清晰。再加上節奏不鮮明，考慮得太少，使自己所塑造的人物角色沒有了性格和特色感，這曾讓我一度感到苦惱，但是每次回課后經過老師的認真耐心點評和調整我似乎又有了希望又找到了方向。
三，要隨時隨地的關注生活細節。
大一第一學期結束后，我感覺除了有新學到的知識以及小小的進步外，更多的還是要自我總結找到下一步自己需要進步的方向和尋求的目標。在假期我需要更多的深入生活，鍛煉臺詞來提高自己的專業水平，自己要堅持鍛煉，可以練習獨白，練習練習聲樂，不要浪費漫長的寒假。假期充電迎接新學期的新任務。此外在老師的教導下，我的收獲就是自身的修養有明顯進步，凡事忍讓三分退三分，雖然有時候還是會有小沖動，小脾氣但是我有信心會有完全改進的一天。還有就是做事的態度及紀律性，無規矩不成方圓。我覺得我為人處事方面改變了好多，從原來的急躁變得會心平氣和，從不聽別人講話，到聽取他人的信息與自己意見相結合，這些都有助于平時的工作和學習。
我相信下個學期我會有更好的表現，同時我也做好了迎接更難考驗和挑戰的準備。
這一學期對我來說真的是獲得了很多東西，其實在寫之前我認真的看著筆記回想了很多學過的東西，發現我們所做的每個練習都有他訓練的目的，仔細想想每個練習我們都會獲得很多東西有的或許多有的或許少。發現很多東西都是潛移默化的。很多時候我所感受到的是成為好演員的一個素質。
學期下來，我發現表演者需要一個好的創作狀態！我覺得好的創作狀態應該是這樣的：
（1）做合格的專業要改造自己，學會改造自己。
（2）演員要學會調節不能通過外部事物影響自己的創作，使自己注意力集中。
（3）必須生動靈活，身體與面部表情。
（4）當我們想完成目標的時候，就會出現一系列的行動。
（5）舞臺與生活，舞臺上必須經過加工，但必須是有因果順序的。
（6）舞臺上的演員，必須是有目的的，有任務的！
而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關系。反復體會人的衣食住行，生活中點滴的回憶，遇到事件的時候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達到一個目的我們采取了多少行動。要善于利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。
我認為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心里，除此之外。我認為最重要的是研究演員行動的目的。行動線是怎樣的從自己的身體與內心出發，作為演員要有自己的行動線，根據身體所收到的刺激由身體到內心，有內心帶動呼吸與身體，以角色的身份來看這個世界與人物的關系。我認為這點是非常重要的，這句話好像突然給我指明了方向，角色背后的東西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要從各個方面了解角色，自我控制心里和身體合一。
努力的使自己中性，排空雜念要活在當下，我發現做了幾次工作坊，每個學習表演的老師、藝人、大師都有共同點，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當下。
我們一直在強調身體的控制，發現必須自己不斷的嘗試才可以更多的了解自己的身體，看看身體達到什么程度給自己的情緒帶來什么樣的反應，會給自己帶來什么，在進行身體創作之前的準備是必不可少的。
1、身體的放松與收緊牽動身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經都在工作都在用力。
2、隨時準備可以做出任何動作，收放自如。如果注意力集中。創造、創作過程都不會間斷。
3、肢體處于放松狀態，老師也說過強調過，表演者的放松與平常人的放松是不一樣的，我們的狀態就像充滿能量的氣球。
4、我認為在創作之前人或創作者是保持一種中性的狀態，我覺得這樣有利于創作，如果沒有也要控制自己的身體。
5、創作過程中，保持狀態不變，沒有雜念。
6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現出來。
在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時候我發現，原來觀察不僅僅是只看外表，原來他們的背后也有很多故事，他們也承載著家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進行處理，人物觀察在觀察后我覺得應經過精心的改造和處理，在作品的時間上有所剪裁，我們要學習如何剪裁。將人物還原生活的同時將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動作判斷人物的心里，找到能夠吸引觀眾的亮點引發觀眾與你同樣的感覺和反應。
應有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。盡量嘗試與自身性格有差異的人，進行模仿，動作細心，心里明確，我們可以透過角色的心里來感受這個世界，這樣就會得到的更多。學會刪減、提煉、把人的復雜的心里感情（要有心里體會）（就像我心底的東西，這個跟“我”有什么關系，這個作品一定與“我”有什么關系有真實體會，要有生活質感。
我們在做一生活的行動，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會，因為在臺上如果沒有明確的目的，就會出現我們通常所說的在舞臺上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動路線與動作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動要有明確的目的。
演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準，如（我愛一個人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她）我們要精確我們的感情，試著問自己，為什么這樣做，試著反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環境的感覺帶動我們的全身。在上課時我明白了許多事情，也可能在老師點評的時候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實踐和理論相結合獲得的，我發現這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時，通過老師專業語言的點評，突然有種被點透的感覺，感覺非常好。理性，這個問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠做練習的時候老師突然說我用很多經驗，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。
其實這段時間我也在思考一個問題就是在創作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動的合理、臺詞……但是我個人在做表演的時候會想這個像那個突然發現自己什么都不敢做太理性，發現自己在臺上什么表情都做不出來，總是有個第三只眼睛在監視自己，感覺很不舒服，自己在做什么動作和表情的時候都很僵硬，我覺得這樣在臺上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因為我不能完全的投入！這是我進階段遇到的問題。但是我發現我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我帶來什么，然后做出反應。
演技訓練是演員所需要的技能與培養演員技能。要明白演員自己在舞臺上的目的。記得最近做過一個練習我坐在臺上另一個人過來與我說話互相適應，但是我發現自己與上來的對手完全交流不上，自己心里一點目的和欲望都沒有感覺自己很無助不知道該干什么這種感覺很難受，同時也讓我明白了演員在舞臺上沒有目的是非常可怕的，這讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實感覺能力，有演活角色的欲望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動機，在現角色的情感。
說到這里，說道對手的問題，其實我感覺對手可以給你帶來你在舞臺上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發現每個人都是很毛躁的，在舞臺上，沒有把心真正的放下來關注對手。關注對手給你帶來了什么，自己在對手身上到底獲得到了什么，對手真正給我帶來了什么，我在對手身上需要什么，想獲得什么等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發現了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最后的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發現自己可以改變，但理性還是有的，好像在后幾節課找到了直感。感性的身體，演員需要這個。
一個學期匆匆而過，話劇社的活動也暫時落幕，回想過去，我們一起去看話劇表演，感受大佬的演技，一起在篤志會堂即興表演抑或是排一個完整的段落，從這些活動中我們對話劇的興趣被激發了，同時臨場發揮能力得到了提高。話劇社的每一次活動都很有意思，且很有意義。通過每次的即興編劇和臺上的表演，鍛煉了我應變能力，提高了表演能力。我在話劇社學到了一些表演知識和技巧，對本學期的社團活動很滿意。話劇社無疑是一個溫暖的地方，有著相同的對于戲劇的熱愛的人們走到了一起，用不同的方式詮釋著對于表演的熱愛。
高一上學期在二附中數不勝數的社團中選擇了話劇社，最開始是被招新海報所吸引，話劇社不像其他的社團一樣彩打海報，而是選用復古風。這一學期高一同學在話劇社和社長以及高二的學長學姐學到很多表演技巧。平時一般會分組演出，一組表演，其余的人當觀眾，表演結束后發表自己的觀點，交流意見。在多次表演話劇后，我們懂得了如何隨機應變，劇情不能太跳躍，一定要有中心立意，且表達明白，臺上只能有一個人說話……我們還進行過劇本討論，反轉是很漂亮的點睛之筆，但如果運用不恰當，就是一場災難，邏輯合理反轉出乎意料是一部好話劇的基礎。雖然這一學期并沒有什么好的作品，但還是收獲良多。一周一次的話劇社表演可以給我很多歡樂。上臺表演也漸漸輕車熟路，從一開始的緊張得一言不發，到最后學會和學長搶戲。確實給每個人留下難忘的回憶。
日常的社團活動大概可以總結為即興表演和有劇本的非即興表演即興表演所帶給我們的鍛煉主要體現在了對藝術表演的隨機應變能力以及不怯場的自信程度，都說藝術是相通的，即興表演想必與演講有著某種意義上的共同之處，同時它更勝一籌的在于情況變化的突發性和多變性…然而社團中大家都非等閑之輩，這一幕幕戲搭下來，不管是演的好也好不好也好，總歸還是有收獲的。而對于有劇本的戲，感覺上恰恰是最麻煩而且難演的?？偟膩碚f，每一次的活動都是一次能力的提高同時又放松了同學們。比如即興話劇：從素質的提升來看，即興話劇可以很好的鍛煉我們的思維能力和應變能力（處理意外）還有團隊合作能力（大家相互配合），溝通能力，想象力等等，所以參加社團可以有效提高自己的能力，還是一件很有意義的事情。
表演社心得體會
第一段：引言(150字)。
表演社是大學生活中一項豐富多彩的活動，它不僅提供給學生們展示自己才藝的舞臺，更重要的是培養了學生們的團隊合作精神和人際交往能力。在我加入表演社的這一年，我收獲頗豐，積累了許多寶貴的經驗和體會。
第二段：團隊合作的重要性(250字)。
在表演社的活動中，團隊合作是非常重要的，沒有團隊合作精神，是無法出色完成演出的。每個人都有自己的特長和優勢，只有將這些優勢整合起來，才能讓整個團隊的表現更加出色。在排練中，我們會互相鼓勵、互相學習，共同進步。我記得有一次排練，我扮演的角色出現了問題，感到很困惑，但團隊的其他成員不斷地給予我建議和鼓勵，最終我順利解決了問題。這次經歷讓我深刻體會到團隊合作的重要性。
第三段：人際交往的技巧(250字)。
參加表演社的活動，讓我學會了更好地與他人交流和溝通。在排練中，我們需要經常與導演、編劇等團隊成員討論演出的細節，此時，善于表達自己的觀點和傾聽他人的意見是非常重要的。我曾經害怕對他人說出自己的想法，怕被嘲笑或者拒絕，但在表演社的活動中，我漸漸克服了這個恐懼，敢于積極地表達自己的觀點。與人交往不只是表演活動中需要的技能，它對于我個人的成長也起到了積極的推動作用。
第四段：自我態度的塑造(250字)。
表演社的活動對于每個參與者來說，都是一次自我心態調整和個人形象塑造的機會。在排練過程中，我逐漸改變了以往懶散的態度，樹立起對自己的高要求。我發現，只有全身心地投入，不斷學習和提高自己，才能在演出中取得不錯的成績。在這個過程中，我也明白了自信和堅持的重要性。只有相信自己的能力，堅持不懈地努力，才能取得更好的成果。
第五段：總結與展望(300字)。
通過參加表演社的活動，我收獲了團隊合作、人際交往和自我態度塑造方面的寶貴經驗。這些經驗將對我的未來發展產生積極的影響。我相信，在以后的大學生活和工作中，這些得到鍛煉的能力和技巧都將派上用場。同時，也希望以后能有更多的機會參與表演社的活動，繼續豐富自己的大學生活。
總之，參加表演社的活動不僅給我帶來了快樂和展示自己的機會，更重要的是培養了我團隊合作和人際交往能力，提高了我的自我態度。我對未來充滿信心，并期待能繼續在表演社中收獲更多的成長與價值。
表演心得體會
學習表演的心得體會經過兩年的表演學習，我終于明白了什么才是真正的表演。表演來源于生活，生活就是藝術取之不盡用之不竭的寶藏。引用一句俗語，卻是真理--藝術來源生活觀察人物練習比動物練習更深入了一步．它需要我們真正進入人物內心就這樣．從解放天性練習到觀察動物再到觀察人物練習．我們經歷了一次科學的有趣的卓有成效的又不失痛苦深刻的系統訓練實實在在的體會到了觀察的重要性，生活的重要性。對動物和人物的觀察使我們必須具備細致的觀察力，敏銳的感受力，深刻的理解力；組織練習使我們必須具備豐富的想象力，開闊的創造力，而展現練習時我們又必須具備專注的注意力，恰好的表現力，生動的模仿力，快捷的適應力．準確的判斷力，堅定的信念感，和在舞臺上應該具備的真實感，適應感．節奏感．幽默感。觀察人物要從人物的內心，再到人物的語言，再到人物的動作特點，再到人物的職業特點，再看此人物對待其它人的不同的態度，自己再試著與人物進行由淺人深的接觸，試著成為朋友，讓這個人物在自己的心里永遠扎上了根。
中文1312班張晨鑫44號。
大三開學前，我看到課程表上的教育表演課時，內心便充滿了無限的好奇與憧憬，而我們這個假期的任務就是提前分好組，選好劇本和分配角色。為了不負期望，自己一頭扎進高考苦戰的行列，然后和家人商量選擇了適合的學校和專業，邁入二十歲的自己在選擇道路時似乎更理性地被社會現狀所牽引，與其說理性，不如說是不曾固執于小小夢想。說到小時候的夢想，我和很多人一樣想當明星，想像電視里的女演員一樣光鮮亮麗，可又有多少人能真正地為自己兒時的癡心妄想付諸成倍的努力呢。這個演員夢也就化作童年美好的泡沫慢慢跟著記憶消散了，知道我得知自己的專業有表演課時，我才恍然憶起被丟失的表演心，所以自己懷著激動和決心來迎接這門特別的課程。開學第一課，原本大家可能以為畢竟自己不是電影學院或者表演專業的學生，這類課可能只是看看視頻拍拍劇而已，但老師一開始就和我們詳細的介紹了這門課程，還讓同學上臺反復練習繞口令和朗誦，加強臺詞功底，也讓我感受到表演課是需要下功夫對待的。老師還細致地安排了這學期的計劃安排，分配了每階段的人物。我更加對我們的排演充滿了期待和信心。
這次的表演課十人為一組，我們組屬于混合搭配的，很多不是來自同一個宿舍，雖然大家都是同學，但平時交流不多，這次的排演讓我們彼此有了更深的認識。我們的第一部劇是皇帝的新衣，雖然是為人熟知的故事，但我們在原作的基礎上進行了大量的改編和創新，如我們加入了女巫這個角色，原本打算篡位的女巫，在女皇明白自己的愚昧悔悟過后，還是沒有得逞而死，我認為這個人物的加入增添了文章的啟發意義，除了女皇的高傲自大，女巫的自私自利也是我們在現實生活中不可取的惡劣品質。而我在這部劇里扮演的是奸臣，期初定這個角色是因為我偶然地說了兩句奸臣的臺詞，大家都覺得合適，我也就自然而然地接受了。想不到自己第一次演劇就是一個惡角，還是有一定挑戰性的，不過自己對于反派角色還是十分期待。記得我的臺詞中有一句：“趙飛這小子又污蔑我貪污國庫公款！這怎么可能?”，一開始我就這句話說的太直白，缺了點奸臣的“奸”氣，我仔細揣摩這句臺詞和人物之間的關系，明白了這句話必須表現出秦檜對趙飛的厭惡和自身內心害怕事情暴露的緊張感，所以說臺詞時我加入了適當的情感表達，再增添了一些動作手勢，使整個角色更加鮮活立體。
在寫這篇心得時，我們正在準備第二部劇西游記之三打白骨精，經過這兩個月的排練，我們之間的友誼也更加深厚，組長總是細心安排時間把握細節，組員們經常排除萬難，統一時間練習，我們會互相觀察表演，提出意見，排練過程中也時常因為一些可愛的小差錯惹來陣陣歡笑?？偠灾?，我覺得這門排演課不是之前我對它淺薄認識的樣子了，它不僅能提高我們的舞臺表現力，增強自信心，也讓我收獲到了這么多寶貴的友誼，這些都是無價的。我知道短短一千字不足以表達我內心對這門課程的熱愛，那就讓我們在舞臺上揮灑自我與青春吧。篇三：匯報演出心得體會結局已寫在你出發的姿態上——記北京“筑夢青春，圓夢農行”主題報告會演出一行5月8日，“筑夢青春，圓夢農行——我身邊的青年榜樣”主題報告會在北京舉行，報告會以表演和告白的形式展現了我和其他六位青年員工的事跡，引發了在場觀眾的強烈共鳴和一致好評。至今我仍然記得，當我推著輪椅緩緩走向幕后時，我聽到了臺下響起了持久不斷的掌聲，我的眼眶紅了，努力四天四夜，只為此時此刻。
接到去北京總行參加報告會的通知時，同事開玩笑說讓我在北京好好逛逛，必須給他們帶特產回去。結果連我自己都沒想到在北京的這四天就是沒日沒夜的排練，直到報告會結束我離開北京的時候，我也沒把北京城好好逛逛。但我并沒有留下遺憾，因為在這里，我收獲了太多的感動和激勵。出發去北京的前幾天，我又將稿子背了好幾遍，還把家里的椅子當輪椅，反復練習劇中我和爸爸的相處的情景，臺詞、動作我都已經爛熟于心。我本以為這樣的準備足以應對這場報告會，直到來到北京，看到總行團委為我們請到了第四屆全國道德模范晚會的總導演馬彥偉，國家一級演員楊魯平、宋丹紅這樣一個專業的指導團隊，聽到屆時車迎新監事長和三位副行長還會親臨報告會現場觀看演出，我深知這不是一場普通意義的報告會。當總行團委馬書記告訴我們，她已經給總行領導立下軍令狀，要在四天的時間里讓我們這些從未上過舞臺，毫無演出經驗的人脫胎換骨，給全行呈獻一臺精彩的報告會時，現場的氣氛變得嚴肅起來，我明白我此行的責任重大。
第一次摸底排練，我練習了無數次，全身心投入的表演并沒有得到導演和老師們的認可，當即給我指出了很多不足之處，比如我的眼神不夠堅定，眼睛里沒有東西，邏輯重音不準確，抒情的段落太多，沒有感染力......我頓時覺得自己以前所做的努力全都白費了。下午，馬導給我們挨個排了舞臺站位和情景動作，我更是覺得我站哪都不對，做什么都是錯，這時我才深深地體會到自己的水平還遠遠達不到老師們要求的程度。
初登舞臺，當燈光聚焦到我身上時，我的眼睛一瞬間被閃花了，什么都看不見，我有些不知所措，這時候臺詞、動作、站位、節奏我已沒辦法一一都顧及到。馬導一次次的把我打斷，指導我找準正確的方式后，讓我再繼續表演。每一次的打斷都會讓我的狀態更加低落，但馬導卻一直專注的看著我，就像在看一場正式演出，沒有漏出一絲不耐煩的表情。直到他再一次打斷我，我以為他又要指出我不對的地方。我心虛的望向他，結果他轉過身，嚴肅的對后面的燈光師傅說：“剛才追光一直沒有準確的追著演員走！我不希望再出現這樣的情況。你們都是專業的，你們走過無數次場，但農行只有這一場，這臺演出就是他們的“春節晚會”，明白嗎？”這段話雖然是說給燈光師傅的，但卻字字扣在我的心上。這是我自己的演出啊，偌大的舞臺上，所有的燈光都聚焦到我的身上，所有的音響都為了烘托我的表演，所有工作人員都力爭完美，嚴格要求每一個細節，我還有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔細回想馬導對我說過的每一個細節，趁別人休息時，我在臺上反復走，反復練，直到每一個站位、每一個動作都了然于心，從此舞臺排練時我再也沒有出過錯。
楊魯平老師是個嚴肅、較真的人。每一次我拼盡全力表演，他仍然說我抒情的東西太多，演戲的成分太多，完全是自我欣賞，打動不了他。我一度覺得他的要求已經到了嚴苛的地步。我們沒有受過專業訓練，沒有表演經驗，拿專業演員的標準來要求我們，是不是有點太過了？看到大家被批評后士氣低迷，他給我們講述了他從一個業余演員成為國家一級演員的經歷。他告訴我們，業余演員在舞臺上拼的不是專業技巧，拼的是激情，憑著這種表演的激情，連專業演員也不得不佩服他在舞臺上的感染力?！澳銈兌际寝r行的青年榜樣，工作、生活中再大的困難都克服了，還有什么能難倒你們？這些故事都是你們的親身經歷，沒有誰能比你們在臺上演的更有激情。我相信你們能做的更好?！笔堑模叵胛液透赣H走過的那段艱難日子，還有什么困難我不能克服？老師們對我付出了百分之百的精力，我卻沒有付出最大的努力，如果我做不到最好，我還有什么資格擔起“青年榜樣”這四個大字。第二天一早，我就找到宋老師，請她幫我一字一句的“摳”臺詞。宋老師不加推辭，親身示范，傾囊相授。每一個我忽略的細節，她都要和我反復演練，直到我達到她想要的效果。她的投入的眼神，極具感染力的表達給我留下了深刻印象。每天晚上排練結束后回到賓館，我都會回憶著她教給我的東西，在鏡子前一個動作，一個眼神，一句臺詞的練習到深夜。直到最后一天排練的時候，我終于找準了老師強調的那種講述的節奏和感覺。馬導對我豎起了大拇指，老師們露出了欣慰的笑容。
不知不覺時間一天天過去了，5月8日這天終于到來了。演出結束后回到休息室，我坐在凳子上回想剛才臺上的一個動作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，說：“你還在沉浸在你的表演里呀？都結束了呀?！笔前。冀Y束了，可我似乎已經養成了臺上表演，臺下找問題的那股子鉆勁。驀然回首這四天的經歷，我發覺其實這個成功的結局是必然的，因為我們一開始出發的姿態，已經決定了事情未來的結局。你想要的是什么？這種要求上的差異，直接導致了不同的執行成效。導演、老師和所有的工作人員，他們一開始就把這場報告會看做是一臺舉足輕重的演出，把我們看做舞臺的主角。所以，他們從始至終都用近乎嚴苛的標準來要求所有參與者都做到完美。他們一絲不茍、兢兢業業的姿態無時無刻不感染著我，激勵著我。正如車迎新監事長會后所講：農行肩負國家賦予的歷史使命和社會責任，以責任擔當、堅定不移服務“三農”的姿態，成就了農行六十多年的光輝歷程。作為一名農行人，我要以務實奮進、勇于擔當的姿態回到工作崗位中，繼續將一絲不茍、兢兢業業的精神傳承下去，盡心盡力做好本職工作，在基層崗位上用自己的青春和激情抒寫我的下一段人生。再見，北京！再見，我終生難忘的地方！
閬中支行水觀分理處：代敏。
2014年5月15日篇四：觀摩優秀課例心得體會觀摩優秀課例心得體會。
崔莊小學xx2014年3月1號，在聯校教研組的組織下，我有幸觀摩了一些數學名師的優秀課例，感受頗深。他們的課既沒有刻意華麗的語言，也沒有刻意的教具，但那幽默風趣的語言、超凡的。
教學。
機智，處處體現著教學藝術的魅力，使我久久為之震撼！
吳冬冬老師的《長方體正方體的認識》，對教材的挖掘深度以及教學設計的新穎都給我留下了深刻印象。吳老師通過立體的課件、動態的畫面配合學生的親自動手實踐（切土豆），最后得出結論。真正體現了“知識的獲得建立在學生經歷的過程之上”的理念。
總結。
規律。讓學生置身于具體的問題情境當中，突出了教學的實效性。
眼見為實，耳聽為虛。
俞正強執教的《用字母表示數》一課，在課堂中就地取材，在紙袋里裝粉筆，用課堂上學生和教師的歲數、會場的人數，甚至拿自己禿頂的頭發來啟發學生，學生在俞老師詼諧幽默的課堂語言中不間斷的思考著......尤其是他經典的反復問話“小朋友你今年幾歲？”“、一共有a人，小朋友30人，那么大人有多少人？”，使課堂上歡聲笑語不斷。雖然沒有課件，但精彩程度不遜于年輕老師有課件的課堂。
第一節演員表演藝術。
“讓真人來演真事，由于他們明顯的感到不自然，所以效果極壞，使觀眾坐立不安；僅僅因為他們是真人，并不能就使他成為真理得解釋者。真和逼真之間也許需要藝術作為橋梁。”
—g.皮爾遜。
表演的實質1“三位一體”。指創作中創作者、創作工具、材料及創作的結果——形象都統一于演員自身。這一基本特性產生出演員創作中的“雙重生活”、“雙重人格”以及“演員與角色矛盾的統一”等。2“三個統一”指演員創作的藝術境界，優秀的表演必須達到三個統一，即演員與角色的統一；藝術與生活的統一；體驗與體現的統一。3“三種素質”。好演員必須具備理解力、想象力、表現力三種素質。演員要塑造好人物形象，必須具備對生活、對人的較深刻的理解能力，必須具備分析劇本和角色的能力，必須具備對藝術、對人及人性較深刻的理解能力，否則表演會不準確或流于膚淺。4“三種能力“。指演員對表演這門藝術掌握的三方面的功力。a、是基本功、基礎訓練，指斯坦尼斯拉夫斯基關于表演的元素訓練、各種小品的訓練及形體、語言方面的訓練，以便掌握演員藝術創作的自我感覺，創造出藝術的第二天性。b、是一套塑造人物形象的創造方法、包括理解人物、體驗人物、體現人物的創作道路，性格化與“化身”的本領。c是創作中的思維與觀念。必須有正確的創作思維模式與創作觀念，才能塑造具有時代氣息、受當代觀眾歡迎的藝術形象，包括電影的觀念，當代的觀念，也包括藝術傳統的規律與觀念，宏觀觀念的落后與偏頗都將導致微觀藝術創作中的陳舊與失誤。近年來，人們在銀幕表演的研究中都十分重視創作思維模式與創作觀念的探討，不少演員在創作中嘗試到觀念轉化的甜頭。
5、“創作的三步進程”。指人物形象塑造中所經歷的“理解人物、體驗人物、體現人物”的三個階段。
6、“評價的三方面因素”.人物形象的塑造離不開劇作提供的文學形象、離不開導演的處理，當然更離不開演員的自身的創作。因此必須從劇作—導演—演員三方面努力，進行綜合治理，才能真正提高銀幕表演的水準。反之評價演員的表演是不科學的、不全面的。
7、“三種派別”。前蘇聯戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基將表演分為三種派別：匠藝、體驗派、表現派。
在表演藝術領域里，關于創作方法、表演學派，歷來就存在著體驗派和表現派曠日持久的爭論。兩派爭論了數百年。表現派的代表人物有18世紀法國啟蒙運動領袖、哲學家戲劇理論家狄德羅和著名法國演員老科格蘭。體驗派的代表人物有18世紀英國著名悲劇演員歐文、意大利著名悲劇演員薩爾維尼及前前蘇聯戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基。我國在60年代，由著名美學家朱光潛在《人民日報》發表了一篇《狄德羅（談演員的矛盾）》，引起了一場大論爭。
表現派主張演員只要在排演場排演時，體驗經歷一二次角色的內心情感，從而尋找到足以表現人物內心的外部形式，以后每次演出只要冷靜而理智地再現這種形式去打動觀眾。
體驗派主張演員在每一次排演和每一場演出中，都應盡力地、或多或少地體驗角色的情感，都應該動情，并將這種感情通過外部形式傳達給觀眾、從而感染觀眾。
匠藝型的演員根本不去體驗角色的感情，僅僅用一套規定死的刻板模式去扮演角色，匠藝不是藝術。然而，在我們的藝術中卻經常出現匠藝。正如斯坦尼斯拉夫斯基在《匠藝》一文中指出的：“在任何藝術中匠藝都是不可避免的，由于戲劇通俗易懂，所以在戲劇中匠藝得到了特別廣泛的流傳。這是我們這行藝術中的壞事，對這種壞事應當經常地而且很巧妙地進行斗爭?！彼固鼓崴估蛩够o匠藝列出的種種罪狀：讀詞和發聲的刻板；造型和形象的刻板；甚至于連情感本身也捏造。在處理演員復雜內心的過程時，匠藝是從最外部著手解決的，也就是本末倒置，它只是模仿體驗的外部結果。比如：愛情、命令、力量、死亡（匠藝只認為有兩種死法：心力衰竭和窒息，“胸部內縮或者撕破衣領?！睍r代發展了，當今人們主張體驗派與表現派的結合。
8、“三種演劇體系”。既斯坦尼斯拉夫斯基、布萊希特、中國戲曲藝術（亦梅。
蘭芳）斯氏強調產生情感，進入情節，演員與角色“合二為一”。布氏主張演員與角色情感上保持距離，雙重自我形象出現，一種“間離”；梅氏（傳統中國戲曲）則主張兩者結合，即情感與理智結合，虛實結合，強調演員與角色熔鑄為一個整體。9、“雙重生活”。演員在創作生活中過著雙重生活，一方面表現為人物形象—角色，另一方面又作為形象的主人—創作者，兩者既矛盾又統一，這就決定了藝術創作中必須過著雙重生活，第一“自我”過著形象生活，體驗著形象的情感；第二“自我”則掌握和監督這種體驗并有控制的藝術地加以表達。表演藝術即是內部與外部的統一體，又是理智與情感互相交替的統一體。我們既追求“神似”，又要追求“形似”，做到形神兼備，“情動于衷而形于外”。
10、“角色中的自我與自我中的角色”。掌握好雙重人格，過好雙重生活才能解決好演員與角色的矛盾統一。我們說一切表演藝術的創作都要掌握好“角色中的自我，自我中的角色”的辯證統一。表演創作中所有的形象都離不開具體的演員：張良的董存瑞、斯琴高娃的虎妞、等等，而又都是一個個活生生的人物。演員在藝術創作中必須熟悉和駕馭矛盾的雙方—自我與角色。一方面了解自我創作的優勢、弱點和特點，探索自我的創作路子；另一方面是熟悉角色，尋找到自我與每一個角色的橋梁。演員的創作不但離不開自身的外形、氣質條件，也離不開自身的創造條件。不同的演員具有不同德可塑性，存在著不同的戲路（然而隨著演員的努力、是可以開拓和改變的）拋開自我，去直接表演形象，表演結果，難以創造出活生生的人物，容易導致虛假、過火的表演。然而，僅僅停留在演員自我，談不上藝術創造，這兩種傾向都不足取。
第二節表演的基礎訓練。
任何藝術都有它的基礎訓練。表演是一門科學、一門藝術，同樣有它的藝術規律和創作方法。前蘇聯偉大的戲劇藝術家斯坦尼斯拉夫斯基積前人以及他自己幾十年的創作經驗，創立冷酷完整的表演體系，系統而科學的闡述了表演藝術的規律。斯氏在他的《演員自我修養》第二卷中提出了表演的諸元素。
1、注意力集中：整個精神和形體天性的完全集中。只要演員在舞臺上真實的動作，真聽，真看，真感覺，就能逐步尋找到正確的舞臺自我感覺。
在舞臺上、鏡頭前做到極度松弛自如是相當難的，需要演員具備形體、心里素質和不懈的實踐鍛煉。
3、真實感與信念：這就需要演員假戲真做，需要演員具備信念感。培養演員對劇情、劇中的環境、規定情境、人物關系、發生事件等等具有真摯、強烈的信念與真實感，是基礎訓練的重要環節。
4、想象：想象是演員進行形象思維的重要前提。在整個創作中，想象是引導演員的先鋒。演員正是依據劇本提供的虛構事實和人物的基礎，用自己對生活中熟悉、理解、感受、積累的素材，進入藝術構思的想象過程，豐富和深化人物形象，規定情境，并在內心造成相適應的情緒，激起相應的體驗、欲求、意向及動作。想象來源于豐富的生活，來源于演員的心理體驗和情緒記憶，來源于演員的大膽幻想與聯想。應該讓想象也成為演員創作的第二天性。在創作中養成一種想象生活得藝術習慣，學會進入想象的第二現實。
5、情緒記憶：指演員創造角色中調動自己過去的體驗過的感情和激情的記憶，喚起人物相應的情緒與情感。情緒記憶在表演創作中不僅是一種重要的技術，也是內心創作的最好素材，心理技術的重要手段。
6、交流與適應：交流指演員在表演過程中與對手之間的思想、感情、意志、愿望、動作等相互傳遞、相互作用和相互影響。保持新鮮真摯的感受是交流的最佳狀態，有時甚至出現可遇不可求的即興瞬間交流。一定要防止形式上、表面上的交流。掌握交流，最主要的是做到真聽、真看、真的去感受，使人物“活”起來，也就是活交流。活的交流為“有機的交流”，它需要經過“五個階段”。第一階段判別周圍情況和選擇對象；第二階段是對象注意自己；第三階段試探對象的心靈；第四階段：把自己的視象傳達給對象，還要使他以內心視覺看到交流的主體本身看見了什么和怎樣看見所傳達的東西；第五階段對象的反應，雙方交互地發出和收進心靈的潛流。
適應指演員在表演中與對手交流時彼此作出的各種不同的反應并影響對手的一種技能。適應能補充語言的不足，能把只能意會不可言傳的東西傳達給對方。
節奏的構成部分和外在表現之一。兩者有區別又不可分割。節奏一詞由希臘語“phtmoc”一詞沿用變來的，表示著程度，程序、勻稱的活動等意思。節奏這一概念反映著自然現象和生活現象所固有的一種品格和規律。如白晝與黑夜或是一年四季的交替、星球的運動、人的呼吸，節奏是反映著宇宙的次序和協調的概念，瑞典著名兩棲導演英格瑪·伯格曼說過：“節奏是至關重要的，永遠是至關重要的?！?/p>
8、單位與任務：單位分析好劇本中的角色與事件。任務是指一個單位中所含有的一個創作任務，即角色要“做什么”的意向、欲求。命名—即從單位中引出任務的心理技術，是給單位想出來最能說明其內在實質的名稱，并用東西來規定單位中的任務。名稱是單位的概括與精華。
“沒有行動與幻想的結合，就沒有偉大的藝術?！薄_曼·羅蘭，表演藝術更是如此。動作是戲劇的根基。戲劇是以動作表現思想與情感的藝術。動作也是演員的核心元素?！皯騽 币辉~在希臘文里的意思就是“完成著的動作”?！把輪T”一詞是說“動作的人”（hewhoacts）。演員的任務是以“再現人的動作來再現角色的”。因此稱表演為“行動的藝術”，稱演員為“動作大師”。
體驗派大師斯坦尼斯拉夫斯基更認為：“在舞臺上需要動作。動作、活動—這就是戲劇藝術、演員藝術的基礎。”表現派大師萊布希特也提出：“演員借助他的全部肌肉和神經，在一種摹仿的動作中來觀察同代人，這種動作同時又是一種思維過程。在單純的摹仿中，最多只能表現出被觀察的事物，這是不夠的，因為它能表達出來的原意，聲音非常纖弱。為了效法達到反應，演員看著人們，就好像人們把自己的行動表演給他一樣，一句話，就好像人們把自己的行動介紹給他進行思考一樣?！?/p>
中國戲曲更是綜合“唱”、“做”、“念”、“打”的手段，而以動作為主的藝術。
10、動作的藝術和藝術的動作。
“動作是人們意志的體現”——黑格爾的《美學》。他說：“在戲劇里，具體的心情總是要發展成為動機或推動力，通過“意志”達到動作，達到內心理想的現實。”動作的特點：（1）動作是在規定的情境的制約下，為完成既定的任務而進行的心理、形體的活動。
表演心得體會
參加完這次觀摩交流會，我感覺受益匪淺，不虛此行。通過聽應老師等幾位專家的課和講座，感到她們身上有很多值得自己學習的地方。總結的心得體會如下：
通過聽幾位專家，尤其是應彩云老師的課，我進一步明確了什么是繪本課。繪本課絕不僅僅是講述故事，還應該學習故事中傳遞的知識或其他內涵。重點不是故事本身，而是不拘泥于繪本，從故事中引出有用的東西，傳遞給孩子們。通過聽應老師的繪本課，發現有關于溫情和愛的故事，更容易出亮點，尤其再配上舒緩動人的音樂，更會讓人感動異常。
我們可以在繪本故事的情景中，開展幼兒的任何學習課程。如應老師的《甜津津的河水》，開展了科學探索的學習；《猜猜我有多愛你》，激發了孩子對情感的表達；《老鼠娶新娘》，開展了心理品質的養成活動（坦誠的承認別人的長處和自己的短處）；《晚安，猩猩》，養成了幼兒良好的問候習慣。所以，可以說繪本的情景閱讀，幾乎可以承載幼兒所有的學習課程。
好的活動設計要從幼兒的角度出發，遵循幼兒的認知規律去研究活動設計的邏輯。“讓幼兒在快樂中學，讓老師在快樂中教”。
通過聽幾位專家，尤其是應彩云老師的課，發現專家們對孩子的回應都非常好，非常到位。對此，應老師有如下觀點：
1、先讓幼兒展現已有的經驗和感受，此時，對幼兒的回應，教師只需表示應允或贊許，最忌重復。
2、梳理，幫助幼兒突出主題。在幼兒沒有按教師預想回答時，教師要通過梳理來理順幼兒的思路。
3、歸納幼兒經驗并有目的的提升。有效的提升，需要教師將幼兒的回答和活動目標相聯系。
只有心平氣和做教育，才能成功。要做一個好老師，就要永遠保持率真和善良。應老師說：“在臺上上課時，也不要在乎臺下人的眼光。充分享受臺上和孩子們在一起的幸福和快樂！”
總之，這次學習歸來，感覺自己學到了很多東西，汲取了更多的營養。我一定會認真反思，爭取把專家所講所教內化為自己的知識和能力，在以后的日常教學中，認真貫徹先進的理念，以率真的性格，讓每一個孩子幸?？鞓返某砷L！